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Berg- und Landschafts-Läufe im wilden Süden

16001
Hallole,

Gmünd ausgetragen (geht da überhaupt jemand hin?, sonst kann man es auch aus der Liste rausschmeißen) Im übrigen ist der Halbe mit gut 220 Hm überhaupt ned flach :nene: ) dafür Pleidelsheim 10 ner (ca. 82 Hm, amtlich vermessen :daumen: ) mit ? (hängt von sonstigen Verpflichtungen :peinlich: ab)

Grüssle Klaus


MÄRZ
17.03.2012 gmünder stadtlauf
17.03.2012 ->schauläufer?
18.03.2012 [url=http://trail.rouffach-athletisme.org]trail du petit ballon
-> gäu-läufer, lisa, Holle?
18.03.2012 9. Magstadtlauf(winterlaufserie bb)-> philippé, the_edge(vielleicht im röckchen? :geil: ), Waldläufer66, zanshin, bolk
18.03.2012 6h lauf / marathon zum welt-down-syndrom-tag ->
21.03 - 24.03.2012 trail magazin trail-running camp gardasee -> mauki
24.03.2012 stettener volkslauf -> schauläufer
24.03.2012 hermann-hesse-lauf calw
25.03.2012 sonthofer frühlingslauf -> lisa
25.03.2012 privater probelauf zum gerlinger solitudelauf -> kati_s, gero, Gäu-Läufer
31.03.2012 kiebinger osterlauf -> gäu-läufer?
APRIL
5.4.-7.4.2012 Privater Langstreckenlauf Altusried-Bietigheim, ca. 180 km -> Gutenberg1964
15.04.2012 gerlinger solitudelauf ->
10km:
hm: enola, jolly, Gutenberg1964 ,the_edge?
helfer: schauläufer
pacemaker hm: 1:49 philippé, 1:40 gero
pacemaker 10km: 49:59 -> Gäu-Läufer
15.04.2012 straubenhardter panoramalauf ->
15.04.2012 le grand défi des vosges -> Holle?
21.04.2012 lichtenwalder lauf -> Waldläufer 66, zanshin
21.04.2012 andechs trail -> lisa, mauki, jilocasin
22.04.2012 neckar center off road run 2012 -> mauki
22.04.2012 marathon-deutsche weinstrasse-bockenheim
28.04.2012 harzquerung -> mauki
28.04.2012 rund um wolfach (50 km, 1.800 hm) -> gäu-läufer?
28.04.2012 3. Mailauf burgstetten -> waldläufer 66, zanshin
28.04.2012 filder-volkslauf, filderstadt
28.04.2012 paracelsuslauf bad liebenzell
29.04.2012 mukoviszidose spendenlauf ditzingen -> bolk, gero, jolly, Gutenberg1964, philippé,the_edge, schauläufer, gäu-läufer, Holle
29.04.2012 Lauf Oberes Filstal HM: Lisa08, zanshin, Waldläufer
MAI
01.05.2012 wallberglauf -> Lisa08, Waldläufer66, zanshin :klatsch:
01.05.2012 bärenfelslauf->
05.05.2012 waldmeisterlauf->enola (hm),the_edge?,
05.05.2012 kandel-berglauf-> gäu-läufer?
06.05.2012 gutenberg marathon mainz -> 3fach
06.05.2012 7. Fontanis kirbachtal-lauf / 3. Stromberg extrem-lauf
06.05.2012 trollinger marathon/halbmarathon -> Gutenberg1964 (hm), jolly (hm)
06.05.2012 2. Barbarossa berglauf-> waldläufer 66, zanshin, Lisa08
12.05.2012 gutsmuths rennsteiglauf-> schauläufersm, wasseronkel
12.05.2012 mlp marathon mannheim -> 3fach (hm)
12.05.2012 feuerbacher volkslauf rund um die mammutbäume-> bolk, the_edge (10km :sauer: )?
12.05.2012 4. IPF-Ries-Halbmarathon-> Waldläufer66, zanshin, Lisa08
13.05.2012 http://www.mz3athlon.de/- >the_edge?
13.05.2012 21. Welzheimer-wald-läufe -> 10km-Wertungslauf zanshin?, Waldläufer 66?
18.05.2012: 5. Stäffeleslauf Bad Wildbad (Calwer-Berglauf-Cup) ->
18./19.05.2012 sh-supertrail ->
19.05.2012/20.05.2012 3. Blackforest trailrun masters (sa+so) 85,8 km:-> gero, gäu-läufer?, Gutenberg1964
- nur 1. Etappe (samstag) black forest trailrun simonswald 58,7km: -> philippé, jolly, Lisa08?, mauki,
- nur 2. Etappe (sonntag) panoramalauf zweitälerland 21,4 km -> bolk
19.05.2012 Eventservice Stahl: 401 Stäffele Team-Lauf >team1: Schauläufer
23.05.2012 15. Doma-Berglauf Stammheim (Calwer-Berglauf-Cup) ->
26.05.2012 3. Keufelskopf ultra-trail ultra 85,6 km -> gäu-läufer?
26.05.2012 3. Keufelskopf mini-trail ultra 22,4 km -> mauki
28.05.2012 glemsmühlenlauf -> bolk?, philippé?
JUNI
02.06.2012 schefflenzer ultra-> schauläufer 50 km
03.06.2012 salomon x-trail-run lisa, mauki, enola
09.06.2012 sommeralm marathon ->
09.06.2012 wallertheimer ortslauf -> 3fach
10.06.2012 mara-trail du ballon d'alsace (laufbericht) ->
10.06.2012 hohenneuffen berglauf-> waldläufer 66, zanshin
10.06.2012 s-distanz: Challenge kraichgau the_edge
10.06.2012 hochblauen-berglauf ->
17.06.2012 kanzelwand-berglauf->
17.06.2012 19. Stuttgart-lauf - Jolly Jumper, Gutenberg1964
17.06.2012 nagoldseelauf
23.06.2012 zugspitz ultra-/supertrail -> Gutenberg1964 (ut)
23.06.2012 schmiden 6/12h lauf -> schauläufer 12-std :tocktock:
23.06.2012: grüntenstafette ->
24.06.2012 citytriathlon-heilbronn.de - volksdistanz the_edge(olympische distanz)?
24.06.2012 http://www.lg-filder.de/images/stories/ ... bung_1.pdf
30.06.2010 citylauf leonberg -> enola,the_edge, bolk, philippé
JULI
04. - 07.07.2012 4 trails garmisch-partenkirchen - gäu-läufer
06. - 08.07.2012 irontrail -> Holle
01.07.2012 5. Auenwaldlauf -> waldläufer 66, zanshin
08.07.2012 schauinsland-berglauf ->
08.07.2012 27. Steinenberger waldlauf -> waldläufer 66?, zanshin?
22.07.2012 königsschlösser romantik marathon -> Gutenberg1964, jolly
22.07.2012 40. Schöck hornisgrinde-marathon
22.07.2012 böblinger stadtlauf
25.07.2012 10. Berglauf Altbulach (Calwer-Berglauf-Cup) ->
28.07.2012 http://www.swissalpine.ch/cms/index.php -> schauläufer k78
28.07.2012 tote mann berglauf ->
AUGUST
05.08.2012 TSV Schwangau - Tegelberglauf: Ausschreibung -> schauläufer?
19.08.2012 aput -> gäu-läufer?, Gutenberg1964
19.08.2012 apm -> philippé, bolk, jolly
25.08.2012 karwendelmarsch -> lisa, zanshin, waldläufer 66
SEPTEMBER
02.09.2012 tsv 1862 oberstaufen e.v. - hochgratlauf - 2011 schauläufer?
02.09.2012 city-triathlon backnang the_edge
02.09.2012 achenseelauf -> lisa?
08.09.2012 daggersheimer speedrace
09.09.2012 drei-zinnen-lauf-> günter
09.09.2012 oppenheimer landskronlauf -> 3fach
09.09.2012 1. Hahnenfalzhüttenberglauf Bad Herrenalb (Calwer-Berglauf-Cup)
15.09.2012 belchen-berglauf ->
23.09.2012kraichgaulauf-> bolk?, philippé
23.09.2012 voralpenmarathon kempten -> Gutenberg1964, lisa?
OKTOBER
12.-14.10.2012SUT 100 - SCHOENBUCH ULTRA-TRAIL Gäu-Läufer ?, Holle
03.10.2012 brandenkopf-berglauf
06.10.2012 tour de tirol -> lisa :klatsch:
06.10.2012 keep on running st. Wendel (spiemont-trail ca. 30,7 km, ca. 676 hm) -> mauki ???
07.10.2012 keep on running st. Wendel (bosenberg-trail ca. 21,1 km, ca. 592 hm) -> mauki ???
13.10.2012 kuppinger mondfängerlauf
20.10.2012 waldenserlauf
20.10.2012 bremserlauf zornheim -> 3fach
21.10.2012 transviamala 19 km -> jolly, gutenberg1964
27.10.2012 alb marathon -> philippé, bolk?
NOVEMBER
10.11.2012 heckengã¤u sterntour: X-cross run
10.11.2012 10. Cool-Runner Oberkollbach (Calwer-Berglauf-Cup)
17.11.2012 1. Jägerhüttenlauf Calmbach (Calwer-Berglauf-Cup)
24./25.11.2012 kleiner kobolt ->
24./25.11.2012 kobolt -> gäu-läufer?, Gutenberg1964?
DEZEMBER
16.12.2012 adventlauf ebersheim -> 3fach

2013
JUNI
xx.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace -> lisa, kati, mauki :geil: [/QUOTE]
13.04. 12h Lauf Grüntal 53,55k
14.04. LIWA-Mara 04:56:44
27.04. Tri-speck 69 km 1100 hm
28.04. Ditzinger Lebenslauf
05.05. Trolli-Mara
11.05. Albtraum 115 k 3000 hm
06.07. Heuchelbergtrail 50 k
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin

16003
schauläufer hat geschrieben:Hallole,

hier mal zur Einstimmung für nächsten Samstag.
GPSies.com GPS - Laufen - Strecke SÜWAG 10K Pleidelsheim - 74385 Pleidelsheim, Ludwigsburg, Baden-Württemberg
Wer kommt mit?

Grüssle Klaus
P.S. Ganz flach ist die Strecke ja nicht. Aber amtlich vermessen.
P.S.S. Sollte ich dafür diese Woche das böse Training beginnend mit I...iihhh machen. Und wenn ja welche?

@horst und Lisa: Gute Besserung :daumen: . Ich hoffe euer Ballon ist nicht gefährdet.
frag mich morgen nochmal. Laufen? brrrr
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

16004
Kati_S hat geschrieben:frag mich morgen nochmal. Laufen? brrrr
Spickel mal da auf deine AK (nein ich sag se ned, bin Kavallier :zwinker2: )

http://www.mikatiming.de/cms_data/10_di ... 388dde.pdf

Die Sub 50 gäbbet da scho ein ganz guttes Plätzle ab. Also falls du de lieber schone willsch tauschen mir halt unterwegs die Startnummern :hihi: Und koi Sorg, die Startnummern machen mir vorher von Laufshirt ab, obwohl schneller gängs mit tättet die oifach die Trikots tauschen :teufel:

Grüssle Klaus
13.04. 12h Lauf Grüntal 53,55k
14.04. LIWA-Mara 04:56:44
27.04. Tri-speck 69 km 1100 hm
28.04. Ditzinger Lebenslauf
05.05. Trolli-Mara
11.05. Albtraum 115 k 3000 hm
06.07. Heuchelbergtrail 50 k
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin

16005
Gäu-Läufer hat geschrieben:Ich könnte auch ko..... dieses Jahr ist verhext. Jetzt fängt mein Schienbein wieder an.
Dabei mache ich nicht fiel anders als letztes Jahr.
Das ist doch mal ärgerlich, wünsch dir gute Genesung bis Sonntag.
Gäu-Läufer hat geschrieben: Hier ist die Strecke von gestern. Pfullinger Trailrun
Cool, gleich mal gespeichert :daumen:
Mauki läuft den Marathon

16006
schauläufer hat geschrieben:Spickel mal da auf deine AK (nein ich sag se ned, bin Kavallier :zwinker2: )

http://www.mikatiming.de/cms_data/10_di ... 388dde.pdf

Die Sub 50 gäbbet da scho ein ganz guttes Plätzle ab. Also falls du de lieber schone willsch tauschen mir halt unterwegs die Startnummern :hihi: Und koi Sorg, die Startnummern machen mir vorher von Laufshirt ab, obwohl schneller gängs mit tättet die oifach die Trikots tauschen :teufel:

Grüssle Klaus
nette Motivation :) Des stimmt schon, bei so kleine Läuf komm ich oft mal auf Platz 4 oder 5, manchmal sogar auf 2 oder 3. Aber sag's net der Marlise *hihihihi
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

16008
He Leute,

habt ihr schon die Bilder von Joes Bravehurt Battle Teilnahme gesehen.
Joes ''Live-Bilder'' - Laufberichte - Marathon

Schaut mal bei der 5. Serien (Erstes Bild Autohindernis, davor brennende Gegenstände). Dort die Bilder 7-9 anklicken (Läufer im Borat Kostüm :teufel: ) Achtung Kati: Nix für schwache Gemüter, denn dort siehst du die nackte Wahrheit eines nackten Wahnsinnslaufes :hihi:

Grüssle Klaus
13.04. 12h Lauf Grüntal 53,55k
14.04. LIWA-Mara 04:56:44
27.04. Tri-speck 69 km 1100 hm
28.04. Ditzinger Lebenslauf
05.05. Trolli-Mara
11.05. Albtraum 115 k 3000 hm
06.07. Heuchelbergtrail 50 k
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin

16009
Gäu-Läufer hat geschrieben:Bilder auf Gesichtsbuch https://www.facebook.com/media/set/?set ... 120&type=1
Video auf YouTube Pfullinger Trailrun 11.03.2012 - YouTube
:klatsch: Man da hab ich was verpaßt. :teufel: :geil:

Stattdessen renne ich wie ein G'störter durch den Wald :zwinker2:

Grüssle Klaus
13.04. 12h Lauf Grüntal 53,55k
14.04. LIWA-Mara 04:56:44
27.04. Tri-speck 69 km 1100 hm
28.04. Ditzinger Lebenslauf
05.05. Trolli-Mara
11.05. Albtraum 115 k 3000 hm
06.07. Heuchelbergtrail 50 k
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin

16011
schauläufer hat geschrieben:He Leute,

habt ihr schon die Bilder von Joes Bravehurt Battle Teilnahme gesehen.
Joes ''Live-Bilder'' - Laufberichte - Marathon

Schaut mal bei der 5. Serien (Erstes Bild Autohindernis, davor brennende Gegenstände). Dort die Bilder 7-9 anklicken (Läufer im Borat Kostüm :teufel: ) Achtung Kati: Nix für schwache Gemüter, denn dort siehst du die nackte Wahrheit eines nackten Wahnsinnslaufes :hihi:

Grüssle Klaus
hab ich scho gsäh, scharfe Farb des Hösle :)
hasch gsäh wie der Jo gestern gehumpelt isch?
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

16012
schauläufer hat geschrieben: Schaut mal bei der 5. Serien (Erstes Bild Autohindernis, davor brennende Gegenstände). Dort die Bilder 7-9 anklicken (Läufer im Borat Kostüm :teufel: )
Weisst Du was wirklich, wirklich übel ist?
Wenn man den bei ca. km 36 oder so vor sich hat. So erging es mir bei meinem Marathon in Frankfurt (2010). :steinigen:

Da bleibt Dir nur die Wahl, zwischen "durchhalten und den Anblick irgendwie ertragen" oder "überholen" - egal wie die Beine brennen.
Ich habe mich für's Überholen entschieden. Das erschien mir das kleinere Übel. :hihi:
Liebe Grüße
- Carmen :hallo:
Bild

16014
Gratuliere allen zu Euren super Läufen!!!
@Horst: :geil: es Video, da bekommt man doch immer wieder Lust :daumen:
Grüßle, Volker :headbang: :party4: :headbang:

16015
Hallo liebe Berg- und Landschaftsläufer,

hab jetzt gefühlte zwei Stunden alles mögliche nachgelesen und Bilder, sowie Filmchen geschaut. Bin schon ganz wirr im Kopf. Ich bekomme jetzt echt nicht mehr alles zusammen, also nicht böse sein, wenn ich jemanden nicht erwähne. Ich versuche mich mal der Reihe nach durchzuklicken.
Lisa08 hat geschrieben:Hm, ich hab eh schon ADHS (sagt zumindestens meine Umgebung :zwinker2: ) aber was ist Lauf ADHS
Ja, den Eindruck habe ich auch, wenn ich so sehe was Du machst und vorhast, bzw. mit Volker und Carmen planst. Aber keine Sorge, das sind die besten Voraussetzungen für wilde Läufchen. :teufel:
bolk hat geschrieben:Dann sag Niko mal nen Gruß zurück von den Mädels und ihm natürlich auch viel Spaß.

Wieso du da Muffe hast verstehe ich eh nicht :wink: , da war doch was. Habt ihr nicht letztes Jahr mit der Allgäuer Laufelite einen langen Lauf gemacht, und da war das Tempo glaube ich auch nicht ohne, oder :)

Gruß Volker
Danke und Grüße an die Damen zurück. :hallo:
Ich sage nur Miss Understatement
zanshin hat geschrieben:...(Wenn die Strecke auch "geringfügig" länger wurde als Volker und ich dachten und als v.a. Tina im Sinn hatte....
Ich bekenne mich schuldig
Aber schön und lecker war es mal wieder bei euch. :hug:
mauki hat geschrieben:Wow ein toller Bericht.

Niko hab ich nicht gesehen aber jetzt weiß ich ja wie er aussieht. Werd den Bericht nochmals schauen :D
Gleich bei 0:11 der da von links ins Bild hoppelt. Dann bei 3:50 der dem Kamerateam den Rücken zudreht und zuletzt bei 16:38. Immer rotes Shirt und graue Mütze.
Kati_S hat geschrieben:wow... aber kommt da wirklich raus wie schwierig es war? wenn ich mir "Christiane" so anschau, dann denk ich doch fast - hm - nein, ich weiß ich wär erfroren, ich hätt das NIE geschafft. NIE. Kann man den Lauf nicht auch mal im August machen? Niko hab ich auch nicht erkannt :(
Ja, da hast Du recht. Sieht wirklich easy aus.
Aber ich hatte nicht den Eindruck das einer der Teilnehmer auch nur halbherzig trainiert da mitgelaufen ist.
bolk hat geschrieben:...Wenn es "fremdschämen" gibt, muss es ja auch "fremdfreuen" geben :wink: , ich bin auf jeden Fall sau stolz auf Niko :daumen: . Ich frier da schon beim Zuschauen :nene: ..
Danke, ich freue mich auch noch. Und jedesmal aufs Neue, wenn ich den Bericht sehe. Es war von Anfang bis zum Ende einfach nur super- :geil:
Kati_S hat geschrieben:...Ich wollte ja unter 4 und nach Möglichkeit unter 3:50 laufen und hab dann im Stadionrund nochmal einen Usain hingelegt, so dass es 3:49:57 wurden.
Gratulation zur Punktlandung :daumen:
@Mauki: :respekt2: und Glückwunsch
@Schauläufer: mir fehlen die Worte :wow: :wow: Du bist ja echt der Überflieger. Geniale Leistung und herzlichen Glückwunsch.
Jolly Jumper hat geschrieben:Jau, ich habe schon teilweise wie im Wettkampf geschnaubt. Gripmaster hat mir dann Ferrero Rocher oder Kinderschokolade zum dopen gegeben. :zwinker5: Horst ist übrigens saugut drauf gewesen, ich glaube, wir müssen uns um den doch nicht so sorgen. :daumen:

Ich hänge mal das Höhenprofil an. Durchschnittspace war 8:17, Asphaltanteil 3 km zum Schluss.

Hinterher waren wir dann noch Kaffee trinken und Apfelstrudel essen, war echt nett.
Ja, die Heldin des Trails hat die Schwäbische Alb gerockt und einige Herren hinter sich gelassen. Natürlich lag der Gripmaster ihr zu Füßen.
Super genialer Tag und ein richtiger Drecksaulauf. Echt super!!
mauki hat geschrieben:...Ja stell mal die Bilder rein, die Tour würde mich auch interessieren wenn jemand ein gpx File davon hat.
Tja, da war der Gäu-Läufer schneller :zwinker2: und ein tolles Filmchen hat er da auf YouTube. :daumen: Da bekommt man ein klein wenig einen Eindruck was da am Sonntag in bzw. m Pfullingen abging.

Euch allen eine schöne Woche.

Gruß
Gutenberg1964 :winken:

16016
Danke und Grüße an die Damen zurück.
Ich sage nur Miss Understatement
Neee, Miss Respekthabend! :baeh:

16017
THOMMY, HERR EDGE, SOS

ich kann nix an Deine AOL-Adresse schicken, kannst Du mir bitte eine Alternative geben?
Hast Du die Streckenposteninfo von M bekommen? ich hätt da noch was dazu zu sagen...
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

16018
Hallo,

ein schönes Filmchen hat der Horst da eingestellt scheint ein toller Lauf gewesen zu sein das macht Lust aufs trailen. :geil: :geil:

Bin gestern mit einem Arbeitskollegen gelaufen werde das wohl aber nicht mehr tun. Er hat nicht wirklich viel Lauferfahrung und ging los wie eine Rakete bei km 3,5 dann die erste Gehpause bis dahin aber in 4:20er pace.Danach wieder 2km in 4:30 wieder Gehpause alle Versuche in dazu zu bringen etwas gemütlicher zu laufen und dafür länger scheiterten leider. Dann nochmal 1Km in 4:45 und nach der nächsten Gehpause noch ein Km in 4:50 dann Gott sei gedankt waren wir wieder am Startpunkt angelangt hatte etwas von einem Intervalltraining was ich einen tag nach meinem Langen Lauf sicher nicht nochmal machen möchte.

So richtig Spass hat das leider nicht gemacht. :sauer:

Grüße
Stuttgarter Lauf 2013 1:32:49 PB Stadtlauf Öhringen 41,27 PB
Fiducia Baden Marathon Karlsruhe 3:29,46

Bild



Ziele 2013 : Zehner sub 42 41:27 :daumen:
HM 1:33:xx 1:32:49 :daumen:
M 3:29:xx 3:29:46 :daumen:

Berglauf Wiesbaden

16019
Das Wetter verspricht am Wochenende den Frühling einzuläuten. Genau der Richtige Zeitpunkt für einen Berglauf.

Wann: Samstag, 17.03. 15 Uhr
Wo: Wiesbaden
Anmeldung: LCOnline :zwinker2:

Siegfried

16020
Siegfried hat geschrieben:Das Wetter verspricht am Wochenende den Frühling einzuläuten. Genau der Richtige Zeitpunkt für einen Berglauf.

Wann: Samstag, 17.03. 15 Uhr
Wo: Wiesbaden
Anmeldung: LCOnline :zwinker2:

Siegfried
ach Siggi, wenn's halt net so weit weg wäre... und wir müssen doch hier alle unsere Winterlaufserie fertigmachen... Grüße an Conni :)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

16021
hamann35 hat geschrieben:Hallo,

ein schönes Filmchen hat der Horst da eingestellt scheint ein toller Lauf gewesen zu sein das macht Lust aufs trailen. :geil: :geil:

Bin gestern mit einem Arbeitskollegen gelaufen werde das wohl aber nicht mehr tun. Er hat nicht wirklich viel Lauferfahrung und ging los wie eine Rakete bei km 3,5 dann die erste Gehpause bis dahin aber in 4:20er pace.Danach wieder 2km in 4:30 wieder Gehpause alle Versuche in dazu zu bringen etwas gemütlicher zu laufen und dafür länger scheiterten leider. Dann nochmal 1Km in 4:45 und nach der nächsten Gehpause noch ein Km in 4:50 dann Gott sei gedankt waren wir wieder am Startpunkt angelangt hatte etwas von einem Intervalltraining was ich einen tag nach meinem Langen Lauf sicher nicht nochmal machen möchte.

So richtig Spass hat das leider nicht gemacht. :sauer:

Grüße
*gacker* ... ist ja unglaublich, dass der dann trotzdem 4:20 rennen kann. Wie machen die Leut des bloß... Sag ihm doch mal, dass er sich bei seinem Talent unbedingt für den nächsten Marathon anmelden soll :)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

16022
Genau das habe ich ihm auch gesagt.Habén in zwei Wochen jetzt nochmal einen Termin ausgemacht unter der Voraussetzung das ich das Tempo bestimme :D . So ganz untrainiert ist der Junge nicht er ist viel in den Bergen beim Klettern aber das Tempo werde ich nun versuchen im bei einigen gemeinsamen
Läufen bei zu bringen.
Ich lass mich da jetzt mal überraschen
Stuttgarter Lauf 2013 1:32:49 PB Stadtlauf Öhringen 41,27 PB
Fiducia Baden Marathon Karlsruhe 3:29,46

Bild



Ziele 2013 : Zehner sub 42 41:27 :daumen:
HM 1:33:xx 1:32:49 :daumen:
M 3:29:xx 3:29:46 :daumen:

16023
Ich habe mich aus dem Ballon ausgetragen. Seit heute richtig erkältet mit Fieber und Kopfschmerzen :sauer:
Jetzt hoff ich dass ich bis in 2 Wochen in Sonthofen laufe, Sport ist erst mal gestrichen :motz:

MÄRZ
17.03.2012 gmünder stadtlauf
17.03.2012 ->schauläufer?
18.03.2012 [url=http://trail.rouffach-athletisme.org]trail du petit ballon
-> gäu-läufer, Holle?
18.03.2012 9. Magstadtlauf(winterlaufserie bb)-> philippé, the_edge(vielleicht im röckchen? :geil: ), Waldläufer66, zanshin, bolk
18.03.2012 6h lauf / marathon zum welt-down-syndrom-tag ->
21.03 - 24.03.2012 trail magazin trail-running camp gardasee -> mauki
24.03.2012 stettener volkslauf -> schauläufer
24.03.2012 hermann-hesse-lauf calw
25.03.2012 sonthofer frühlingslauf -> lisa
25.03.2012 privater probelauf zum gerlinger solitudelauf -> kati_s, gero, Gäu-Läufer
31.03.2012 kiebinger osterlauf -> gäu-läufer?
APRIL
5.4.-7.4.2012 Privater Langstreckenlauf Altusried-Bietigheim, ca. 180 km -> Gutenberg1964
15.04.2012 gerlinger solitudelauf ->
10km:
hm: enola, jolly, Gutenberg1964 ,the_edge?
helfer: schauläufer
pacemaker hm: 1:49 philippé, 1:40 gero
pacemaker 10km: 49:59 -> Gäu-Läufer
15.04.2012 straubenhardter panoramalauf ->
15.04.2012 le grand défi des vosges -> Holle?
21.04.2012 lichtenwalder lauf -> Waldläufer 66, zanshin
21.04.2012 andechs trail -> lisa, mauki, jilocasin
22.04.2012 neckar center off road run 2012 -> mauki
22.04.2012 marathon-deutsche weinstrasse-bockenheim
28.04.2012 harzquerung -> mauki
28.04.2012 rund um wolfach (50 km, 1.800 hm) -> gäu-läufer?
28.04.2012 3. Mailauf burgstetten -> waldläufer 66, zanshin
28.04.2012 filder-volkslauf, filderstadt
28.04.2012 paracelsuslauf bad liebenzell
29.04.2012 mukoviszidose spendenlauf ditzingen -> bolk, gero, jolly, Gutenberg1964, philippé,the_edge, schauläufer, gäu-läufer, Holle
29.04.2012 Lauf Oberes Filstal HM: Lisa08, zanshin, Waldläufer
MAI
01.05.2012 wallberglauf -> Lisa08, Waldläufer66, zanshin :klatsch:
01.05.2012 bärenfelslauf->
05.05.2012 waldmeisterlauf->enola (hm),the_edge?,
05.05.2012 kandel-berglauf-> gäu-läufer?
06.05.2012 gutenberg marathon mainz -> 3fach
06.05.2012 7. Fontanis kirbachtal-lauf / 3. Stromberg extrem-lauf
06.05.2012 trollinger marathon/halbmarathon -> Gutenberg1964 (hm), jolly (hm)
06.05.2012 2. Barbarossa berglauf-> waldläufer 66, zanshin, Lisa08
12.05.2012 gutsmuths rennsteiglauf-> schauläufersm, wasseronkel
12.05.2012 mlp marathon mannheim -> 3fach (hm)
12.05.2012 feuerbacher volkslauf rund um die mammutbäume-> bolk, the_edge (10km :sauer: )?
12.05.2012 4. IPF-Ries-Halbmarathon-> Waldläufer66, zanshin, Lisa08
13.05.2012 http://www.mz3athlon.de/- >the_edge?
13.05.2012 21. Welzheimer-wald-läufe -> 10km-Wertungslauf zanshin?, Waldläufer 66?
18.05.2012: 5. Stäffeleslauf Bad Wildbad (Calwer-Berglauf-Cup) ->
18./19.05.2012 sh-supertrail ->
19.05.2012/20.05.2012 3. Blackforest trailrun masters (sa+so) 85,8 km:-> gero, gäu-läufer?, Gutenberg1964
- nur 1. Etappe (samstag) black forest trailrun simonswald 58,7km: -> philippé, jolly, Lisa08?, mauki,
- nur 2. Etappe (sonntag) panoramalauf zweitälerland 21,4 km -> bolk
19.05.2012 Eventservice Stahl: 401 Stäffele Team-Lauf >team1: Schauläufer
23.05.2012 15. Doma-Berglauf Stammheim (Calwer-Berglauf-Cup) ->
26.05.2012 3. Keufelskopf ultra-trail ultra 85,6 km -> gäu-läufer?
26.05.2012 3. Keufelskopf mini-trail ultra 22,4 km -> mauki
28.05.2012 glemsmühlenlauf -> bolk?, philippé?
JUNI
02.06.2012 schefflenzer ultra-> schauläufer 50 km
03.06.2012 salomon x-trail-run mauki, enola
09.06.2012 sommeralm marathon ->
09.06.2012 wallertheimer ortslauf -> 3fach
10.06.2012 mara-trail du ballon d'alsace (laufbericht) ->
10.06.2012 hohenneuffen berglauf-> waldläufer 66, zanshin
10.06.2012 s-distanz: Challenge kraichgau the_edge
10.06.2012 hochblauen-berglauf ->
17.06.2012 kanzelwand-berglauf->
17.06.2012 19. Stuttgart-lauf - Jolly Jumper, Gutenberg1964
17.06.2012 nagoldseelauf
23.06.2012 zugspitz ultra-/supertrail -> Gutenberg1964 (ut)
23.06.2012 schmiden 6/12h lauf -> schauläufer 12-std :tocktock:
23.06.2012: grüntenstafette ->
24.06.2012 citytriathlon-heilbronn.de - volksdistanz the_edge(olympische distanz)?
24.06.2012 http://www.lg-filder.de/images/stories/ ... bung_1.pdf
30.06.2010 citylauf leonberg -> enola,the_edge, bolk, philippé
JULI
04. - 07.07.2012 4 trails garmisch-partenkirchen - gäu-läufer
06. - 08.07.2012 irontrail -> Holle
01.07.2012 5. Auenwaldlauf -> waldläufer 66, zanshin
08.07.2012 schauinsland-berglauf ->
08.07.2012 27. Steinenberger waldlauf -> waldläufer 66?, zanshin?
22.07.2012 königsschlösser romantik marathon -> Gutenberg1964, jolly
22.07.2012 40. Schöck hornisgrinde-marathon
22.07.2012 böblinger stadtlauf
25.07.2012 10. Berglauf Altbulach (Calwer-Berglauf-Cup) ->
28.07.2012 http://www.swissalpine.ch/cms/index.php -> schauläufer k78
28.07.2012 tote mann berglauf ->
AUGUST
05.08.2012 TSV Schwangau - Tegelberglauf: Ausschreibung -> schauläufer?
19.08.2012 aput -> gäu-läufer?, Gutenberg1964
19.08.2012 apm -> philippé, bolk, jolly
25.08.2012 karwendelmarsch -> lisa, zanshin, waldläufer 66
SEPTEMBER
02.09.2012 tsv 1862 oberstaufen e.v. - hochgratlauf - 2011 schauläufer?
02.09.2012 city-triathlon backnang the_edge
02.09.2012 achenseelauf -> lisa?
08.09.2012 daggersheimer speedrace
09.09.2012 drei-zinnen-lauf-> günter
09.09.2012 oppenheimer landskronlauf -> 3fach
09.09.2012 1. Hahnenfalzhüttenberglauf Bad Herrenalb (Calwer-Berglauf-Cup)
15.09.2012 belchen-berglauf ->
23.09.2012kraichgaulauf-> bolk?, philippé
23.09.2012 voralpenmarathon kempten -> Gutenberg1964, lisa?
OKTOBER
12.-14.10.2012SUT 100 - SCHOENBUCH ULTRA-TRAIL Gäu-Läufer ?, Holle
03.10.2012 brandenkopf-berglauf
06.10.2012 tour de tirol -> lisa :klatsch:
06.10.2012 keep on running st. Wendel (spiemont-trail ca. 30,7 km, ca. 676 hm) -> mauki ???
07.10.2012 keep on running st. Wendel (bosenberg-trail ca. 21,1 km, ca. 592 hm) -> mauki ???
13.10.2012 kuppinger mondfängerlauf
20.10.2012 waldenserlauf
20.10.2012 bremserlauf zornheim -> 3fach
21.10.2012 transviamala 19 km -> jolly, gutenberg1964
27.10.2012 alb marathon -> philippé, bolk?
NOVEMBER
10.11.2012 heckengã¤u sterntour: X-cross run
10.11.2012 10. Cool-Runner Oberkollbach (Calwer-Berglauf-Cup)
17.11.2012 1. Jägerhüttenlauf Calmbach (Calwer-Berglauf-Cup)
24./25.11.2012 kleiner kobolt ->
24./25.11.2012 kobolt -> gäu-läufer?, Gutenberg1964?
DEZEMBER
16.12.2012 adventlauf ebersheim -> 3fach

2013
JUNI
xx.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace -> lisa, kati, mauki :geil:

16024
Hallole,

hab jetzt grad mal die Gerlinger Pacemaker Fotos angeschaut. Das sind ja alles weltberühmte Laufstars :zwinker2: Hoffentlich, darf ich mich da so als kleines Lichtle einfach dranhängen und lutschen :hihi: Ich Schelm hab grad dacht ob ich hier mal einen Faden aufmachen soll: Weibliche Pacemaker, warum gibt es das eigentlich nicht. Aber ich fürchte das ich sämtliche Trolle hier aus ihrem Frühlingsschlaf reißen würde. Schee wär es ja scho, mal so ganz entspannt neben einer Gazelle herzueiern und ein bißchen gepflegte Konversation :zwinker2: zu führen. Werde ich mich halt an den Naturschönheiten des Gerlingen Forrest :geil: laben müssen (seufz).

Ach ja Gerlingen ist ja noch etwas hin, habe kjetzt aber mal die Ausschreibung gelesen. Gibt es eigentlich noch die Gepäckabgabe am Start?? Bin auch gespannt ob ihr noch ein Bonbole für die Finisher übrig habt. Der knallgelbe Sportbeutel aus 2010 leistet mir im Freibad immer treue Dienste.

Grüssle Klaus
P.S. Meine Bienwald Zeit wurde nachträglich noch um eine Sekunde besser. Wenn das jetzt jeden Tag in der Größenordnung weitergeht wird das noch was mit den SUB 3, ggf. wird sich Makau bald fürchten :hihi:
13.04. 12h Lauf Grüntal 53,55k
14.04. LIWA-Mara 04:56:44
27.04. Tri-speck 69 km 1100 hm
28.04. Ditzinger Lebenslauf
05.05. Trolli-Mara
11.05. Albtraum 115 k 3000 hm
06.07. Heuchelbergtrail 50 k
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin

16025
So der Muskelkater hält sich heute in Grenzen, eigentlich könnte ich morgen schon ein Löufchen wagen würde nicht der rechte Fuß zicken.

Ich habe aktuell beim Laufen Schmerzen am rechte Fuß oben am Rist? Mir scheint das ist die Sehne die vom großen Zeh weggeht. Da drückt auch der Schuh, deshalb sitzt ich im Büro gerade ohne Schuhe. Muß halt noch ein paar Tage die Füße stillhalten.

Hoffe das geht schnell wieder weg :frown:
Mauki läuft den Marathon

16026
Kati_S hat geschrieben:
Siegfried hat geschrieben:Das Wetter verspricht am Wochenende den Frühling einzuläuten. Genau der Richtige Zeitpunkt für einen Berglauf.

Wann: Samstag, 17.03. 15 Uhr
Wo: Wiesbaden
Anmeldung: LCOnline :zwinker2:

Siegfried
ach Siggi, wenn's halt net so weit weg wäre... und wir müssen doch hier alle unsere Winterlaufserie fertigmachen... Grüße an Conni :)
:unterschreib:

@ Klaus: :hihi: :hihi: Ist doch schön, wenn man so immer schneller wird. :hihi: :hihi:
@ Mauki: Regeneriere lieber 1-2 Tage länger..... Deine Muskeln und Sehen werden es Dir danken. :zwinker2:
@ Lisa: Gute Besserung, und erhole Dich gut! Und lasse Dich von Deinem "Privatier" gut verhätscheln und verwöhnen!!!! :hug:
Liebe Grüße
- Carmen :hallo:
Bild

16027
@lisa: ich schließe mich Carmens Worten an. :besserng:

Grüssle Klaus
13.04. 12h Lauf Grüntal 53,55k
14.04. LIWA-Mara 04:56:44
27.04. Tri-speck 69 km 1100 hm
28.04. Ditzinger Lebenslauf
05.05. Trolli-Mara
11.05. Albtraum 115 k 3000 hm
06.07. Heuchelbergtrail 50 k
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin

16028
@Lisa: Gute Besserung! Auch wenn es natürlich ärgerlich ist, wenn du am Wochenende nicht starten kannst.

Meine Kleine hat es heute Nacht auch erwischt.

16029
schauläufer hat geschrieben:Hallole,

hab jetzt grad mal die Gerlinger Pacemaker Fotos angeschaut. Das sind ja alles weltberühmte Laufstars :zwinker2: Hoffentlich, darf ich mich da so als kleines Lichtle einfach dranhängen und lutschen :hihi: Ich Schelm hab grad dacht ob ich hier mal einen Faden aufmachen soll: Weibliche Pacemaker, warum gibt es das eigentlich nicht. Aber ich fürchte das ich sämtliche Trolle hier aus ihrem Frühlingsschlaf reißen würde. Schee wär es ja scho, mal so ganz entspannt neben einer Gazelle herzueiern und ein bißchen gepflegte Konversation :zwinker2: zu führen. Werde ich mich halt an den Naturschönheiten des Gerlingen Forrest :geil: laben müssen (seufz).

Ach ja Gerlingen ist ja noch etwas hin, habe kjetzt aber mal die Ausschreibung gelesen. Gibt es eigentlich noch die Gepäckabgabe am Start?? Bin auch gespannt ob ihr noch ein Bonbole für die Finisher übrig habt. Der knallgelbe Sportbeutel aus 2010 leistet mir im Freibad immer treue Dienste.

Grüssle Klaus
P.S. Meine Bienwald Zeit wurde nachträglich noch um eine Sekunde besser. Wenn das jetzt jeden Tag in der Größenordnung weitergeht wird das noch was mit den SUB 3, ggf. wird sich Makau bald fürchten :hihi:
Nein, dieses Jahr gibt es nix, außer Du gewinnst was ! Der Beutel war zum 25. Jubiläum. Gepäckabgabe: Du kannst Deine Sporttasche in die Umkleiden stellen, aber am besten ohne Wertsachen (ich täts lieber im Auto lassen). Es kam noch nie was weg, aber es gibt eben keine Garantie. Oben am Start kannst Du in der Tüte Dein Überzieherle abgeben, das bekommst Du dann in der Halle wieder. Du kannst aber nicht am Start Deine ganze Sporttasche abgeben, die muss unten bleiben.

Letztes Jahr in Ulm hat Tanja Neumann die 3:30 angeführt. Die Männer sind hinterhergehechelt wie nochwas :)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

16030
mauki hat geschrieben:So der Muskelkater hält sich heute in Grenzen, eigentlich könnte ich morgen schon ein Löufchen wagen würde nicht der rechte Fuß zicken.

Ich habe aktuell beim Laufen Schmerzen am rechte Fuß oben am Rist? Mir scheint das ist die Sehne die vom großen Zeh weggeht. Da drückt auch der Schuh, deshalb sitzt ich im Büro gerade ohne Schuhe. Muß halt noch ein paar Tage die Füße stillhalten.

Hoffe das geht schnell wieder weg :frown:
das bekommt man, wenn die Schuhe zu eng geschnürt sind. Glaubt mir nur keiner. Bei langen Strecken schwellen die Füße zudem ja noch etwas an. Also Schuh lockerer machen und vielleicht das obere Loch ganz auslassen.

ich war grad 15 km um den Block schleichen, mein Muskelkater ist heut stärker als gestern :)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

16031
ja Lisa, auch von mir gute Besserung

(((äh was passiert mit Deinem Startplatz vom ballong? der wird doch jetzt nicht etwa verfallen???)))
nein pfui aus nein-das-machst-du-nicht...
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

16032
ähm -- ich hab mir grad das da bestellt

Saucony | CORTANA Laufschuh Damen | green-whtie-pink

war von 144 auf 57 EUR runtergesetzt und sieht hübsch aus. Da konnte ich nicht widerstehen. Kennt jemand von Euch den Schuh? persönlich mein ich? Jetzt muss ich mal paar rauswerfen, sonst hab ich wirklich bald 20 Paar *aufschrei*
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

16033
Kati_S hat geschrieben:das bekommt man, wenn die Schuhe zu eng geschnürt sind. Glaubt mir nur keiner. Bei langen Strecken schwellen die Füße zudem ja noch etwas an. Also Schuh lockerer machen und vielleicht das obere Loch ganz auslassen.
Doch ich glaub dir das? Das könnte sein.

Kati_S hat geschrieben: ich war grad 15 km um den Block schleichen, mein Muskelkater ist heut stärker als gestern :)
Ja das kenn ich :D
Mauki läuft den Marathon

16034
Kati_S hat geschrieben:ähm -- ich hab mir grad das da bestellt

Saucony | CORTANA Laufschuh Damen | green-whtie-pink

war von 144 auf 57 EUR runtergesetzt und sieht hübsch aus. Da konnte ich nicht widerstehen. Kennt jemand von Euch den Schuh? persönlich mein ich? Jetzt muss ich mal paar rauswerfen, sonst hab ich wirklich bald 20 Paar *aufschrei*
Wie jetzt :confused: Du sausch tatsächlich mit Saucony. Ha No, Ha No, kansch doch deiner Hausmarke ned oadoah. Wenn die des spitz kriaget isch's aus mit dem Sponsoring :zwinker2:

Ich muß jetzt schnell mal gockeln. Die Farbbeschreibung mach mich neugierig. Grün-weiß-rosa, des klingt nach harmonischen dezenten Aussehen :hihi:


Saucony | CORTANA Laufschuh Damen | green-whtie-pink | mysportworld

Kreisch, ich glaub ich werd blind, aaahhhh


Also in Gerlingen gibt es dann die Plastiksäcke in die ich mein warmes Leible stopfen kann und die bis kurz vorm Start abgeben kann, damit ich Hädele net frier wia an Schneider. Könnt mich ja auch warmlaufen mit den Kenianern die ihr sicher bestellt habt :hihi: Obwohl Katis Racer (oder waren's Pacer :confused: ) sind ja ein adäquater Ersatz.

Grüssle Klaus
13.04. 12h Lauf Grüntal 53,55k
14.04. LIWA-Mara 04:56:44
27.04. Tri-speck 69 km 1100 hm
28.04. Ditzinger Lebenslauf
05.05. Trolli-Mara
11.05. Albtraum 115 k 3000 hm
06.07. Heuchelbergtrail 50 k
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin

16035
schauläufer hat geschrieben:Wie jetzt :confused: Du sausch tatsächlich mit Saucony. Ha No, Ha No, kansch doch deiner Hausmarke ned oadoah. Wenn die des spitz kriaget isch's aus mit dem Sponsoring :zwinker2:

Ich muß jetzt schnell mal gockeln. Die Farbbeschreibung mach mich neugierig. Grün-weiß-rosa, des klingt nach harmonischen dezenten Aussehen :hihi:


Saucony | CORTANA Laufschuh Damen | green-whtie-pink | mysportworld

Kreisch, ich glaub ich werd blind, aaahhhh


Also in Gerlingen gibt es dann die Plastiksäcke in die ich mein warmes Leible stopfen kann und die bis kurz vorm Start abgeben kann, damit ich Hädele net frier wia an Schneider. Könnt mich ja auch warmlaufen mit den Kenianern die ihr sicher bestellt habt :hihi: Obwohl Katis Racer (oder waren's Pacer :confused: ) sind ja ein adäquater Ersatz.

Grüssle Klaus
wieso, der ist doch schön ? :)

Genau so ist es. Du kannst aber auch den Kittel anlassen, und ihn bei km 1,x nach dem Schloss Solitude und nach der Brücke dem Streckenposten an den Kopf werfen. Ich bring ihn Dir dann mit in die Halle. Ansonsten kannst Du auch alles an jeder Wasserstation abwerfen und schreien "gibs der Kathrin". Die kennen mich alle. Die Streckenposten kennen mich nicht alle. Das ist ne Option falls es echt richtig kalt ist, weil der Abgabewagen irgendwann vor dem Start schon zumacht und wegfährt. Sonst schimpfen die 10er-Sieger, wenn sie untern ihre Sachen nicht gleich wieder kriegen.
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

16036
wie fallen die Saucony eigentlich aus? Ich hab bei ASICS 39,5 und bei Mizuno 39, und bei Saucony gabs nur 39 und 40... Seither hab ich die immer nicht gekauft, weil ich nicht weiß, wie man das ausspricht. Ich sag dann einfach "Des sinn NAIKiiii" wenn mich einer frogt
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

16038
Lisa08 hat geschrieben:Ich habe mich aus dem Ballon ausgetragen. Seit heute richtig erkältet mit Fieber und Kopfschmerzen :sauer:
Jetzt hoff ich dass ich bis in 2 Wochen in Sonthofen laufe, Sport ist erst mal gestrichen :motz:
@Lisa Gute Besserung

Dann bin ich auch nicht beim Ballon dabei. Fahre dann lieber mit meiner Frau durch die Gegend. Muss fiele Km fahren hat jemand eine Idee wohin :confused:

Aber keine Angst ich gebe mein Training nicht auf. Habe nächste Woche Urlaub und da werde ich mir schöne Laufreviere raus suchen.





MÄRZ
17.03.2012 gmünder stadtlauf
17.03.2012 ->schauläufer?
18.03.2012 [url=http://trail.rouffach-athletisme.org]trail du petit ballon
-> Holle?
18.03.2012 9. Magstadtlauf(winterlaufserie bb)-> philippé, the_edge(vielleicht im röckchen? :geil: ), Waldläufer66, zanshin, bolk
18.03.2012 6h lauf / marathon zum welt-down-syndrom-tag ->
21.03 - 24.03.2012 trail magazin trail-running camp gardasee -> mauki
24.03.2012 stettener volkslauf -> schauläufer
24.03.2012 hermann-hesse-lauf calw
25.03.2012 sonthofer frühlingslauf -> lisa
25.03.2012 privater probelauf zum gerlinger solitudelauf -> kati_s, gero, Gäu-Läufer
31.03.2012 kiebinger osterlauf -> gäu-läufer?
APRIL
5.4.-7.4.2012 Privater Langstreckenlauf Altusried-Bietigheim, ca. 180 km -> Gutenberg1964
15.04.2012 gerlinger solitudelauf ->
10km:
hm: enola, jolly, Gutenberg1964 ,the_edge?
helfer: schauläufer
pacemaker hm: 1:49 philippé, 1:40 gero
pacemaker 10km: 49:59 -> Gäu-Läufer
15.04.2012 straubenhardter panoramalauf ->
15.04.2012 le grand défi des vosges -> Holle?
21.04.2012 lichtenwalder lauf -> Waldläufer 66, zanshin
21.04.2012 andechs trail -> lisa, mauki, jilocasin
22.04.2012 neckar center off road run 2012 -> mauki
22.04.2012 marathon-deutsche weinstrasse-bockenheim
28.04.2012 harzquerung -> mauki
28.04.2012 rund um wolfach (50 km, 1.800 hm) -> gäu-läufer?
28.04.2012 3. Mailauf burgstetten -> waldläufer 66, zanshin
28.04.2012 filder-volkslauf, filderstadt
28.04.2012 paracelsuslauf bad liebenzell
29.04.2012 mukoviszidose spendenlauf ditzingen -> bolk, gero, jolly, Gutenberg1964, philippé,the_edge, schauläufer, gäu-läufer, Holle
29.04.2012 Lauf Oberes Filstal HM: Lisa08, zanshin, Waldläufer
MAI
01.05.2012 wallberglauf -> Lisa08, Waldläufer66, zanshin :klatsch:
01.05.2012 bärenfelslauf->
05.05.2012 waldmeisterlauf->enola (hm),the_edge?,
05.05.2012 kandel-berglauf-> gäu-läufer?
06.05.2012 gutenberg marathon mainz -> 3fach
06.05.2012 7. Fontanis kirbachtal-lauf / 3. Stromberg extrem-lauf
06.05.2012 trollinger marathon/halbmarathon -> Gutenberg1964 (hm), jolly (hm)
06.05.2012 2. Barbarossa berglauf-> waldläufer 66, zanshin, Lisa08
12.05.2012 gutsmuths rennsteiglauf-> schauläufersm, wasseronkel
12.05.2012 mlp marathon mannheim -> 3fach (hm)
12.05.2012 feuerbacher volkslauf rund um die mammutbäume-> bolk, the_edge (10km :sauer: )?
12.05.2012 4. IPF-Ries-Halbmarathon-> Waldläufer66, zanshin, Lisa08
13.05.2012 http://www.mz3athlon.de/- >the_edge?
13.05.2012 21. Welzheimer-wald-läufe -> 10km-Wertungslauf zanshin?, Waldläufer 66?
18.05.2012: 5. Stäffeleslauf Bad Wildbad (Calwer-Berglauf-Cup) ->
18./19.05.2012 sh-supertrail ->
19.05.2012/20.05.2012 3. Blackforest trailrun masters (sa+so) 85,8 km:-> gero, gäu-läufer?, Gutenberg1964
- nur 1. Etappe (samstag) black forest trailrun simonswald 58,7km: -> philippé, jolly, Lisa08?, mauki,
- nur 2. Etappe (sonntag) panoramalauf zweitälerland 21,4 km -> bolk
19.05.2012 Eventservice Stahl: 401 Stäffele Team-Lauf >team1: Schauläufer
23.05.2012 15. Doma-Berglauf Stammheim (Calwer-Berglauf-Cup) ->
26.05.2012 3. Keufelskopf ultra-trail ultra 85,6 km -> gäu-läufer?
26.05.2012 3. Keufelskopf mini-trail ultra 22,4 km -> mauki
28.05.2012 glemsmühlenlauf -> bolk?, philippé?
JUNI
02.06.2012 schefflenzer ultra-> schauläufer 50 km
03.06.2012 salomon x-trail-run mauki, enola
09.06.2012 sommeralm marathon ->
09.06.2012 wallertheimer ortslauf -> 3fach
10.06.2012 mara-trail du ballon d'alsace (laufbericht) ->
10.06.2012 hohenneuffen berglauf-> waldläufer 66, zanshin
10.06.2012 s-distanz: Challenge kraichgau the_edge
10.06.2012 hochblauen-berglauf ->
17.06.2012 kanzelwand-berglauf->
17.06.2012 19. Stuttgart-lauf - Jolly Jumper, Gutenberg1964
17.06.2012 nagoldseelauf
23.06.2012 zugspitz ultra-/supertrail -> Gutenberg1964 (ut)
23.06.2012 schmiden 6/12h lauf -> schauläufer 12-std :tocktock:
23.06.2012: grüntenstafette ->
24.06.2012 citytriathlon-heilbronn.de - volksdistanz the_edge(olympische distanz)?
24.06.2012 http://www.lg-filder.de/images/stories/ ... bung_1.pdf
30.06.2010 citylauf leonberg -> enola,the_edge, bolk, philippé
JULI
04. - 07.07.2012 4 trails garmisch-partenkirchen - gäu-läufer
06. - 08.07.2012 irontrail -> Holle
01.07.2012 5. Auenwaldlauf -> waldläufer 66, zanshin
08.07.2012 schauinsland-berglauf ->
08.07.2012 27. Steinenberger waldlauf -> waldläufer 66?, zanshin?
22.07.2012 königsschlösser romantik marathon -> Gutenberg1964, jolly
22.07.2012 40. Schöck hornisgrinde-marathon
22.07.2012 böblinger stadtlauf
25.07.2012 10. Berglauf Altbulach (Calwer-Berglauf-Cup) ->
28.07.2012 http://www.swissalpine.ch/cms/index.php -> schauläufer k78
28.07.2012 tote mann berglauf ->
AUGUST
05.08.2012 TSV Schwangau - Tegelberglauf: Ausschreibung -> schauläufer?
19.08.2012 aput -> gäu-läufer?, Gutenberg1964
19.08.2012 apm -> philippé, bolk, jolly
25.08.2012 karwendelmarsch -> lisa, zanshin, waldläufer 66
SEPTEMBER
02.09.2012 tsv 1862 oberstaufen e.v. - hochgratlauf - 2011 schauläufer?
02.09.2012 city-triathlon backnang the_edge
02.09.2012 achenseelauf -> lisa?
08.09.2012 daggersheimer speedrace
09.09.2012 drei-zinnen-lauf-> günter
09.09.2012 oppenheimer landskronlauf -> 3fach
09.09.2012 1. Hahnenfalzhüttenberglauf Bad Herrenalb (Calwer-Berglauf-Cup)
15.09.2012 belchen-berglauf ->
23.09.2012kraichgaulauf-> bolk?, philippé
23.09.2012 voralpenmarathon kempten -> Gutenberg1964, lisa?
OKTOBER
12.-14.10.2012SUT 100 - SCHOENBUCH ULTRA-TRAIL Gäu-Läufer ?, Holle
03.10.2012 brandenkopf-berglauf
06.10.2012 tour de tirol -> lisa :klatsch:
06.10.2012 keep on running st. Wendel (spiemont-trail ca. 30,7 km, ca. 676 hm) -> mauki ???
07.10.2012 keep on running st. Wendel (bosenberg-trail ca. 21,1 km, ca. 592 hm) -> mauki ???
13.10.2012 kuppinger mondfängerlauf
20.10.2012 waldenserlauf
20.10.2012 bremserlauf zornheim -> 3fach
21.10.2012 transviamala 19 km -> jolly, gutenberg1964
27.10.2012 alb marathon -> philippé, bolk?
NOVEMBER
10.11.2012 heckengã¤u sterntour: X-cross run
10.11.2012 10. Cool-Runner Oberkollbach (Calwer-Berglauf-Cup)
17.11.2012 1. Jägerhüttenlauf Calmbach (Calwer-Berglauf-Cup)
24./25.11.2012 kleiner kobolt ->
24./25.11.2012 kobolt -> gäu-läufer?, Gutenberg1964?
DEZEMBER
16.12.2012 adventlauf ebersheim -> 3fach

2013
JUNI
xx.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace -> lisa, kati, mauki :geil:
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen

16039
Kati_S hat geschrieben:wieso, der ist doch schön ? :)

Genau so ist es. Du kannst aber auch den Kittel anlassen, und ihn bei km 1,x nach dem Schloss Solitude und nach der Brücke dem Streckenposten an den Kopf werfen. Ich bring ihn Dir dann mit in die Halle. Ansonsten kannst Du auch alles an jeder Wasserstation abwerfen und schreien "gibs der Kathrin". Die kennen mich alle. Die Streckenposten kennen mich nicht alle. Das ist ne Option falls es echt richtig kalt ist, weil der Abgabewagen irgendwann vor dem Start schon zumacht und wegfährt. Sonst schimpfen die 10er-Sieger, wenn sie untern ihre Sachen nicht gleich wieder kriegen.
Ähem, ich will ja nix verschreien. S'könnt sein ich muss nach einer Wasserstation mal was ablassen. Des dürft aber unter dekontaminierte Stoffe fallen die ich im Ziel ned unbedingt wieder benötige. Aber andere Idee. Könnte ich Eigenverpflegung bei deinen Leuten bunkern. So ab der Hälfte als isotonische Nahrung statt ein Plastikgüggle Powerpepp lieber ein gepflegtes gut eingschenktes Hefe und so kurz vorm Ziel vielleicht a Tröpfle von meinem Hausmacher Chateau "Panschen, das freut den Ranzen" Denn wenn die Sachen ihre richtige Wirkung verbreiten rasse ich im Affenzahn die Gerlinger Hausbergkante runter durch den sogenannten Nachbrenneffekt :peinlich: :hihi:

Grüssle Klaus
P.S. Nee die Schuhe sind so schee. Sehen so aus wie mein Gesicht beim nächsten 10ner. Dort geht auch das rosafarbene geht immer mehr ins grün über. :hihi: Von daher wären die Schlappen Ton in Ton und würden wunderbar zu meinem Gesicht passen. Und mit der Marke Saucony liegst du völig richtig. :daumen: Rate mal was der olle Schauläufer am Sonntag an den Hufen hatte. Ich sag nur Mirage :geil: :teufel: Der Name ist Programm :zwinker2: Und was mache mir am 17.03. :tocktock: Isch doch klar :nick: Deine neuen Schuhe heldenhaft einlaufen :daumen:
13.04. 12h Lauf Grüntal 53,55k
14.04. LIWA-Mara 04:56:44
27.04. Tri-speck 69 km 1100 hm
28.04. Ditzinger Lebenslauf
05.05. Trolli-Mara
11.05. Albtraum 115 k 3000 hm
06.07. Heuchelbergtrail 50 k
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin

16040
Jolly Jumper hat geschrieben:Sokoonis sind bei mir wie ässicks von der Größe her.
danke :) aber es gibt da keine 39,5.... bei Mizuno gibt es auch keine 39,5 - aber da fallen die 39 gut aus. Hm mal sehen. Sonst hab ich halt NOCH einen "streetwear" Schuh *stöhn*
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

16041
Jolly Jumper hat geschrieben:Sokoonis sind bei mir wie ässicks von der Größe her.
:confused: :confused: :hihi:

Bin ich froh, dass meine Brugs und meine Mischuno ned drucket.

Grüssle Klaus
13.04. 12h Lauf Grüntal 53,55k
14.04. LIWA-Mara 04:56:44
27.04. Tri-speck 69 km 1100 hm
28.04. Ditzinger Lebenslauf
05.05. Trolli-Mara
11.05. Albtraum 115 k 3000 hm
06.07. Heuchelbergtrail 50 k
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin

16042
schauläufer hat geschrieben:Ähem, ich will ja nix verschreien. S'könnt sein ich muss nach einer Wasserstation mal was ablassen. Des dürft aber unter dekontaminierte Stoffe fallen die ich im Ziel ned unbedingt wieder benötige. Aber andere Idee. Könnte ich Eigenverpflegung bei deinen Leuten bunkern. So ab der Hälfte als isotonische Nahrung statt ein Plastikgüggle Powerpepp lieber ein gepflegtes gut eingschenktes Hefe und so kurz vorm Ziel vielleicht a Tröpfle von meinem Hausmacher Chateau "Panschen, das freut den Ranzen" Denn wenn die Sachen ihre richtige Wirkung verbreiten rasse ich im Affenzahn die Gerlinger Hausbergkante runter durch den sogenannten Nachbrenneffekt :peinlich: :hihi:

Grüssle Klaus
P.S. Nee die Schuhe sind so schee. Sehen so aus wie mein Gesicht beim nächsten 10ner. Dort geht auch das rosafarbene geht immer mehr ins grün über. :hihi: Von daher wären die Schlappen Ton in Ton und würden wunderbar zu meinem Gesicht passen. Und mit der Marke Saucony liegst du völig richtig. :daumen: Rate mal was der olle Schauläufer am Sonntag an den Hufen hatte. Ich sag nur Mirage :geil: :teufel: Der Name ist Programm :zwinker2: Und was mache mir am 17.03. :tocktock: Isch doch klar :nick: Deine neuen Schuhe heldenhaft einlaufen :daumen:
klar, wenn die bis dahin mal geliefert sind. Kein Problem.

übrigens ich hab ne super neue Ausrede für nen verpatzen Lauf: "Ich bin gestern nen 10er gelaufen." Der ist gut oder?

das mit der Eigenverpflegung lassen wir mal lieber. Wir haben nur BesenRADLER, keinen BesenBUS. Das Woiza kriegsch von mir im Ziel :) Und an der Wasserstation arbeiten Kinder, da wollen wir doch mal ein Vorbild sein ;-)

ich seh schon die Prinzessin schreien "Der der da so säuft, das isch n Freund von der Mama !!!" -- nee nee Du, ich hab nen Ruf zu verlieren...
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

16043
Horscht was isch des für ne Arbeitsmoral? Den Ballong schwänzen? Während ich grad gegen die Versuchung ankämpf?
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

16044
Herr EDGE, bitte dringend bei mir melden, bitte melden, bitte melden :)

wir können grad nicht an AOL mailen... ganz blöd....
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

16046
Kati_S hat geschrieben:danke :) aber es gibt da keine 39,5.... bei Mizuno gibt es auch keine 39,5 - aber da fallen die 39 gut aus. Hm mal sehen. Sonst hab ich halt NOCH einen "streetwear" Schuh *stöhn*
Streewear. Nönö, viel zu schade für's Troitwar. Die sind so edel die kansch locker zum kleinen schwarzen in die Opfer tragen. :hihi: :hihi: Und dann ned wundern, wenn mal wieder a Bildle von dir veröffentlicht wird. Do in dem Heftle wo au derer Heidi ihre Hupfduhle immer nei welläd. Des Blättle heißt glaub Cosmopolitan :confused:

Grüssle Klaus
13.04. 12h Lauf Grüntal 53,55k
14.04. LIWA-Mara 04:56:44
27.04. Tri-speck 69 km 1100 hm
28.04. Ditzinger Lebenslauf
05.05. Trolli-Mara
11.05. Albtraum 115 k 3000 hm
06.07. Heuchelbergtrail 50 k
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin

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Gäu-Läufer hat geschrieben:Habe was schöneres Privates vor. :nick: :hallo:
WETTEN das hat was mit ESSEN und SEX zu tun !!! pfui :)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

16048
Jolly Jumper hat geschrieben:Sokoonis sind bei mir wie ässicks von der Größe her.
Bei mir auch genau gleich, Äsiks wie Sokoonies hab ich immer US 9,5.

Gäu-Läufer hat geschrieben: Dann bin ich auch nicht beim Ballon dabei. Fahre dann lieber mit meiner Frau durch die Gegend. Muss fiele Km fahren hat jemand eine Idee wohin :confused:
Wie was ist los, ich dachte den hast du fest auf dem Plan? Also kurz vorher schwänzen geht ja nicht.

Was für ein Auto möchtest du den ausführen.
Mauki läuft den Marathon

16049
Gäu-Läufer hat geschrieben:Habe was schöneres Privates vor. :nick: :hallo:
Laß uns raten :confused: :zwinker2: Oder rück lieber gleich mit der nackten schonungslosen Wahrheit raus bevor wir hier dir allzu Wildes unterstellen. Ja, ja wenn man seinen Ruf erst mals weg hat, als W.....

Grüssle vom neugierigen Schauläufer

Klaus
P.S. Kati sollen mir deinen Sausoschnell einen Ballonflug gönnen.
P.S.S. Meine schon vor über einer Woche bestellten Salomons Gore Wintertrailer sind auch noch nicht da. Wollte die eigentlich noch probelaufen solange es unter 30° im Schatten hat
P.S.S. Meine grünen Naturrennerle Brooks stehen dafür mit noch 0 km im Schuhschrank. Ich hab mich vor Kandel net getraut die einzulaufen. Und heut abend werde ich erstmal vorsichtig einen Jogg mit den alten Sofas machen um den Muskelkater des Wildkätzchenslaufs nicht wieter zu ärgern. :zwinker2:
13.04. 12h Lauf Grüntal 53,55k
14.04. LIWA-Mara 04:56:44
27.04. Tri-speck 69 km 1100 hm
28.04. Ditzinger Lebenslauf
05.05. Trolli-Mara
11.05. Albtraum 115 k 3000 hm
06.07. Heuchelbergtrail 50 k
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin

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schauläufer hat geschrieben:Laß uns raten :confused: :zwinker2: Oder rück lieber gleich mit der nackten schonungslosen Wahrheit raus bevor wir hier dir allzu Wildes unterstellen. Ja, ja wenn man seinen Ruf erst mals weg hat, als W.....

Grüssle vom neugierigen Schauläufer

Klaus
P.S. Kati sollen mir deinen Sausoschnell einen Ballonflug gönnen.
P.S.S. Meine schon vor über einer Woche bestellten Salomons Gore Wintertrailer sind auch noch nicht da. Wollte die eigentlich noch probelaufen solange es unter 30° im Schatten hat
P.S.S. Meine grünen Naturrennerle Brooks stehen dafür mit noch 0 km im Schuhschrank. Ich hab mich vor Kandel net getraut die einzulaufen. Und heut abend werde ich erstmal vorsichtig einen Jogg mit den alten Sofas machen um den Muskelkater des Wildkätzchenslaufs nicht wieter zu ärgern. :zwinker2:

jetzt hoff i oifach mol, dass die passed.
Willsch Du jetzt auch zum Ballong oder wie?
ich hab noch hellgrüne Sky Speed mit 50 km auf den Kanten, die müssen auch mal abgelaufen werden.
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

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