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Berg- und Landschafts-Läufe im wilden Süden

16751
hm Klaus, also dem Chef der Station an km 16 habe ich dringend nahegelegt, AUCH Getränk mit Kohlensäure auszugeben. Der meinte nämlich, Wasser reicht. Von Ensinger bekommen wir ein Stilles Wasser und ein Medium und verschiedene ISOs.

das gab lange Diskussionen im Vorfeld, weil ICH finde, dass man im HM schon auch ISO und Mixgetränke ausgeben KANN, wenn genug Stilles Wasser da ist. Die meisten wollen nur Wasser, aber ich bin immer froh, wenn's auch was anderes gibt. Muss mal abfragen, was es wo gab. Aber ist schwierig da was zu ändern, die Stationsleiter machen das seit Jahren und wissen angeblich, was die Läufer wollen.
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

16752
zanshin hat geschrieben:Damit wir nach dem Karwendelmarsch nicht in ein Lauftief fallen, haben wir uns für den Bottwartal-Marathon angemeldet. Mit dem habe ich ja schließlich noch eine Rechnung offen. :teufel:
Da hat der Horst doch tatsächlich meine aktualisierte Liste übersprungen. :motz:
Sodele jetzt passt es wieder... :baeh:

APRIL
21.04.2012 lichtenwalder lauf -> Waldläufer 66, zanshin
21.04.2012 andechs trail -> lisa, mauki, jilocasin
22.04.2012 neckar center off road run 2012 -> mauki
22.04.2012 marathon-deutsche weinstrasse-bockenheim
28.04.2012 harzquerung -> mauki
28.04.2012 rund um wolfach (50 km, 1.800 hm) -> gäu-läufer?
28.04.2012 3. Mailauf burgstetten -> waldläufer 66, zanshin
28.04.2012 filder-volkslauf, filderstadt
28.04.2012 paracelsuslauf bad liebenzell-> bolk?
29.04.2012 mukoviszidose spendenlauf ditzingen -> bolk, gero, jolly, Gutenberg1964, philippé,the_edge, schauläufer, gäu-läufer, Holle
29.04.2012 Lauf Oberes Filstal HM: Lisa08, zanshin, Waldläufer
MAI
01.05.2012 wallberglauf -> Lisa08, Waldläufer66, zanshin :klatsch:
01.05.2012 bärenfelslauf->
05.05.2012 waldmeisterlauf->enola (hm),the_edge?,
05.05.2012 kandel-berglauf-> gäu-läufer?
06.05.2012 gutenberg marathon mainz -> 3fach
06.05.2012 7. Fontanis kirbachtal-lauf / 3. Stromberg extrem-lauf
06.05.2012 trollinger marathon/halbmarathon -> Gutenberg1964 (hm), jolly (hm)
06.05.2012 2. Barbarossa berglauf-> waldläufer 66, zanshin, Lisa08
12.05.2012 gutsmuths rennsteiglauf-> schauläufersm, wasseronkel
12.05.2012 mlp marathon mannheim -> 3fach (hm)
12.05.2012 feuerbacher volkslauf rund um die mammutbäume-> the_edge (10km :sauer: )?
12.05.2012 4. IPF-Ries-Halbmarathon-> Waldläufer66, zanshin, Lisa08
13.05.2012 http://www.mz3athlon.de/- >the_edge?
13.05.2012 21. Welzheimer-wald-läufe -> 10km-Wertungslauf zanshin?, Waldläufer 66?
18.05.2012: 5. Stäffeleslauf Bad Wildbad (Calwer-Berglauf-Cup) -> bolk?
18./19.05.2012 sh-supertrail ->
19.05.2012/20.05.2012 3. Blackforest trailrun masters (sa+so) 85,8 km:-> gero, gäu-läufer?, Gutenberg1964
- nur 1. Etappe (samstag) black forest trailrun simonswald 58,7km: -> philippé, jolly, Lisa08?, mauki,
- nur 2. Etappe (sonntag) panoramalauf zweitälerland 21,4 km -> bolk?
19.05.2012 Eventservice Stahl: 401 Stäffele Team-Lauf >team1: Schauläufer
23.05.2012 15. Doma-Berglauf Stammheim (Calwer-Berglauf-Cup) ->bolk?
26.05.2012 3. Keufelskopf ultra-trail ultra 85,6 km -> gäu-läufer?
26.05.2012 3. Keufelskopf mini-trail ultra 22,4 km -> mauki
28.05.2012 glemsmühlenlauf -> bolk?, philippé?
JUNI
02.06.2012 schefflenzer ultra-> schauläufer 50 km
03.06.2012 salomon x-trail-run enola
09.06.2012 sommeralm marathon ->
09.06.2012 wallertheimer ortslauf -> 3fach
10.06.2012 mara-trail du ballon d'alsace (laufbericht) ->
10.06.2012 hohenneuffen berglauf-> waldläufer 66, zanshin
10.06.2012 s-distanz: Challenge kraichgau the_edge
10.06.2012 hochblauen-berglauf ->
17.06.2012 kanzelwand-berglauf->
17.06.2012 19. Stuttgart-lauf - Jolly Jumper, Gutenberg1964
17.06.2012 nagoldseelauf
23.06.2012 zugspitz ultra-/supertrail -> Gutenberg1964 (ut)
23.06.2012 schmiden 6/12h lauf -> schauläufer 12-std :tocktock:
23.06.2012: grüntenstafette ->
24.06.2012 citytriathlon-heilbronn.de - volksdistanz the_edge(olympische distanz)?
24.06.2012 http://www.lg-filder.de/images/stories/ ... bung_1.pdf
30.06.2010 citylauf leonberg -> enola,the_edge, bolk, philippé
30.06.2012 Brixen Marathon - > Lisa08
JULI
04. - 07.07.2012 4 trails garmisch-partenkirchen - gäu-läufer
06. - 08.07.2012 irontrail -> Holle
01.07.2012 5. Auenwaldlauf -> waldläufer 66, zanshin
08.07.2012 schauinsland-berglauf ->
08.07.2012 27. Steinenberger waldlauf -> waldläufer 66?, zanshin?
14.07.2012 Süssen 10 km -> schauläufer?
22.07.2012 königsschlösser romantik marathon -> Gutenberg1964, jolly
22.07.2012 40. Schöck hornisgrinde-marathon
22.07.2012 böblinger stadtlauf
25.07.2012 10. Berglauf Altbulach (Calwer-Berglauf-Cup) ->
28.07.2012 http://www.swissalpine.ch/cms/index.php -> schauläufer k78
28.07.2012 tote mann berglauf ->
AUGUST
05.08.2012 TSV Schwangau - Tegelberglauf: Ausschreibung -> schauläufer?
19.08.2012 aput -> gäu-läufer?, Gutenberg1964
19.08.2012 apm -> philippé, bolk, jolly
25.08.2012 karwendelmarsch -> lisa, zanshin, waldläufer 66
SEPTEMBER
02.09.2012 tsv 1862 oberstaufen e.v. - hochgratlauf - 2011 schauläufer?
02.09.2012 city-triathlon backnang the_edge
02.09.2012 achenseelauf -> lisa?
08.09.2012 daggersheimer speedrace
09.09.2012 drei-zinnen-lauf-> günter
09.09.2012 oppenheimer landskronlauf -> 3fach
09.09.2012 1. Hahnenfalzhüttenberglauf Bad Herrenalb (Calwer-Berglauf-Cup)
15.09.2012 belchen-berglauf ->
23.09.2012kraichgaulauf-> bolk?, philippé
23.09.2012 voralpenmarathon kempten -> Gutenberg1964, lisa?
OKTOBER
03.10.2012 brandenkopf-berglauf
06.10.2012 tour de tirol -> lisa :klatsch:
06.10.2012 keep on running st. Wendel (spiemont-trail ca. 30,7 km, ca. 676 hm) -> mauki ???
07.10.2012 keep on running st. Wendel (bosenberg-trail ca. 21,1 km, ca. 592 hm) -> mauki ???
13.10.2012 kuppinger mondfängerlauf
12.-14.10.2012SUT 100 - SCHOENBUCH ULTRA-TRAIL Gäu-Läufer ?, Holle
14.10.2012 Bottwartal Marathon -> Waldläufer66 (M), zanshin (M)
20.10.2012 waldenserlauf
20.10.2012 bremserlauf zornheim -> 3fach
21.10.2012 transviamala 19 km -> jolly, gutenberg1964
27.10.2012 alb marathon -> philippé, bolk?
NOVEMBER
10.11.2012 heckengã¤u sterntour: X-cross run
10.11.2012 10. Cool-Runner Oberkollbach (Calwer-Berglauf-Cup)
17.11.2012 1. Jägerhüttenlauf Calmbach (Calwer-Berglauf-Cup)
24./25.11.2012 kleiner kobolt ->
24./25.11.2012 kobolt -> gäu-läufer?, Gutenberg1964?
DEZEMBER
16.12.2012 adventlauf ebersheim -> 3fach

2013
JUNI
xx.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace -> mauki :geil:
Liebe Grüße
- Carmen :hallo:
Bild

16753
Dann poste ich auch gleich ne aktualisierte Liste.

Der salomon x-trail-run hat einen neuen Termin, neue Webseite und die 16 KM Strecke wurde gestrichen, dafür gibt es einen HM.

Der
APRIL
21.04.2012 lichtenwalder lauf -> Waldläufer 66, zanshin
21.04.2012 andechs trail -> lisa, mauki, jilocasin
22.04.2012 neckar center off road run 2012 -> mauki
22.04.2012 marathon-deutsche weinstrasse-bockenheim
28.04.2012 harzquerung -> mauki
28.04.2012 rund um wolfach (50 km, 1.800 hm) -> gäu-läufer?
28.04.2012 3. Mailauf burgstetten -> waldläufer 66, zanshin
28.04.2012 filder-volkslauf, filderstadt
28.04.2012 paracelsuslauf bad liebenzell-> bolk?
29.04.2012 mukoviszidose spendenlauf ditzingen -> bolk, gero, jolly, Gutenberg1964, philippé,the_edge, schauläufer, gäu-läufer, Holle
29.04.2012 Lauf Oberes Filstal HM: Lisa08, zanshin, Waldläufer
MAI
01.05.2012 wallberglauf -> Lisa08, Waldläufer66, zanshin :klatsch:
01.05.2012 bärenfelslauf->
05.05.2012 waldmeisterlauf->enola (hm),the_edge?,
05.05.2012 kandel-berglauf-> gäu-läufer?
06.05.2012 gutenberg marathon mainz -> 3fach
06.05.2012 7. Fontanis kirbachtal-lauf / 3. Stromberg extrem-lauf
06.05.2012 trollinger marathon/halbmarathon -> Gutenberg1964 (hm), jolly (hm)
06.05.2012 2. Barbarossa berglauf-> waldläufer 66, zanshin, Lisa08
12.05.2012 gutsmuths rennsteiglauf-> schauläufersm, wasseronkel
12.05.2012 mlp marathon mannheim -> 3fach (hm)
12.05.2012 feuerbacher volkslauf rund um die mammutbäume-> the_edge (10km :sauer: )?
12.05.2012 4. IPF-Ries-Halbmarathon-> Waldläufer66, zanshin, Lisa08
13.05.2012 http://www.mz3athlon.de/- >the_edge?
13.05.2012 21. Welzheimer-wald-läufe -> 10km-Wertungslauf zanshin?, Waldläufer 66?
18.05.2012: 5. Stäffeleslauf Bad Wildbad (Calwer-Berglauf-Cup) -> bolk?
18./19.05.2012 sh-supertrail ->
19.05.2012/20.05.2012 3. Blackforest trailrun masters (sa+so) 85,8 km:-> gero, gäu-läufer?, Gutenberg1964
- nur 1. Etappe (samstag) black forest trailrun simonswald 58,7km: -> philippé, jolly, Lisa08?, mauki,
- nur 2. Etappe (sonntag) panoramalauf zweitälerland 21,4 km -> bolk?
19.05.2012 Eventservice Stahl: 401 Stäffele Team-Lauf >team1: Schauläufer
23.05.2012 15. Doma-Berglauf Stammheim (Calwer-Berglauf-Cup) ->bolk?
26.05.2012 3. Keufelskopf ultra-trail ultra 85,6 km -> gäu-läufer?
26.05.2012 3. Keufelskopf mini-trail ultra 22,4 km -> mauki
28.05.2012 glemsmühlenlauf -> bolk?, philippé?
JUNI
02.06.2012 schefflenzer ultra-> schauläufer 50 km
09.06.2012 sommeralm marathon ->
09.06.2012 wallertheimer ortslauf -> 3fach
10.06.2012 mara-trail du ballon d'alsace (laufbericht) ->
10.06.2012 hohenneuffen berglauf-> waldläufer 66, zanshin
10.06.2012 s-distanz: Challenge kraichgau the_edge
10.06.2012 hochblauen-berglauf ->
17.06.2012 kanzelwand-berglauf->
17.06.2012 19. Stuttgart-lauf - Jolly Jumper, Gutenberg1964
17.06.2012 nagoldseelauf
23.06.2012 salomon x-trail-run enola
23.06.2012 zugspitz ultra-/supertrail -> Gutenberg1964 (ut)
23.06.2012 schmiden 6/12h lauf -> schauläufer 12-std :tocktock:
23.06.2012: grüntenstafette ->
24.06.2012 citytriathlon-heilbronn.de - volksdistanz the_edge(olympische distanz)?
24.06.2012 http://www.lg-filder.de/images/stories/ ... bung_1.pdf
30.06.2010 citylauf leonberg -> enola,the_edge, bolk, philippé
30.06.2012 Brixen Marathon - > Lisa08
JULI
04. - 07.07.2012 4 trails garmisch-partenkirchen - gäu-läufer
06. - 08.07.2012 irontrail -> Holle
01.07.2012 5. Auenwaldlauf -> waldläufer 66, zanshin
08.07.2012 schauinsland-berglauf ->
08.07.2012 27. Steinenberger waldlauf -> waldläufer 66?, zanshin?
14.07.2012 Süssen 10 km -> schauläufer?
22.07.2012 königsschlösser romantik marathon -> Gutenberg1964, jolly
22.07.2012 40. Schöck hornisgrinde-marathon
22.07.2012 böblinger stadtlauf
25.07.2012 10. Berglauf Altbulach (Calwer-Berglauf-Cup) ->
28.07.2012 http://www.swissalpine.ch/cms/index.php -> schauläufer k78
28.07.2012 tote mann berglauf ->
AUGUST
05.08.2012 TSV Schwangau - Tegelberglauf: Ausschreibung -> schauläufer?
19.08.2012 aput -> gäu-läufer?, Gutenberg1964
19.08.2012 apm -> philippé, bolk, jolly
25.08.2012 karwendelmarsch -> lisa, zanshin, waldläufer 66
SEPTEMBER
02.09.2012 tsv 1862 oberstaufen e.v. - hochgratlauf - 2011 schauläufer?
02.09.2012 city-triathlon backnang the_edge
02.09.2012 achenseelauf -> lisa?
08.09.2012 daggersheimer speedrace
09.09.2012 drei-zinnen-lauf-> günter
09.09.2012 oppenheimer landskronlauf -> 3fach
09.09.2012 1. Hahnenfalzhüttenberglauf Bad Herrenalb (Calwer-Berglauf-Cup)
15.09.2012 belchen-berglauf ->
23.09.2012kraichgaulauf-> bolk?, philippé
23.09.2012 voralpenmarathon kempten -> Gutenberg1964, lisa?
OKTOBER
03.10.2012 brandenkopf-berglauf
06.10.2012 tour de tirol -> lisa :klatsch:
06.10.2012 keep on running st. Wendel (spiemont-trail ca. 30,7 km, ca. 676 hm) -> mauki ???
07.10.2012 keep on running st. Wendel (bosenberg-trail ca. 21,1 km, ca. 592 hm) -> mauki ???
13.10.2012 kuppinger mondfängerlauf
12.-14.10.2012SUT 100 - SCHOENBUCH ULTRA-TRAIL Gäu-Läufer ?, Holle
14.10.2012 Bottwartal Marathon -> Waldläufer66 (M), zanshin (M)
20.10.2012 waldenserlauf
20.10.2012 bremserlauf zornheim -> 3fach
21.10.2012 transviamala 19 km -> jolly, gutenberg1964
27.10.2012 alb marathon -> philippé, bolk?
NOVEMBER
10.11.2012 heckengã¤u sterntour: X-cross run
10.11.2012 10. Cool-Runner Oberkollbach (Calwer-Berglauf-Cup)
17.11.2012 1. Jägerhüttenlauf Calmbach (Calwer-Berglauf-Cup)
24./25.11.2012 kleiner kobolt ->
24./25.11.2012 kobolt -> gäu-läufer?, Gutenberg1964?
DEZEMBER
16.12.2012 adventlauf ebersheim -> 3fach

2013
JUNI
xx.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace -> mauki :geil:
Mauki läuft den Marathon

16754
Kati_S hat geschrieben:Frau Rennschnecke das mit dem Arm stimmt leider (davon kann i ein Lied singen). Bald gibt's hier nen Link zu meinen 400 Bildern. Am Wasserwerk gibt's außer einem Trafohäusle (oder sowas) nix zu sehen, aber hast Du das Schloss Solitude gesehen? Meine Kusine hat letztes Jahr behauptet, sie wär da nicht dran vorbei gekommen. Auf dem HM gibt es mehr Gerlinger Schönheiten zu sehen, der hat wirklich eine tolle Strecke. Vielen Dank fürs Lob, werd's weiterreichen. Gruß Kati
ich hab meinen Arm gefunden :wink:
Das Schloß hab ich aus den Augenwinkeln wahrgenommen, hab mich eher auf das Kopfsteinpflaster konzentriert. Deine Kusine muß mit mir verwandt sein, denn ich habe beim Marathon in Köln nicht mal den Kölner Dom gesehen :confused:
Gruß
RS

16755
Rennschnecke 156 hat geschrieben:ich hab meinen Arm gefunden :wink:
Das Schloß hab ich aus den Augenwinkeln wahrgenommen, hab mich eher auf das Kopfsteinpflaster konzentriert. Deine Kusine muß mit mir verwandt sein, denn ich habe beim Marathon in Köln nicht mal den Kölner Dom gesehen :confused:
Gruß
RS
DAS ist allerdings krass *totlach* hi hi hi :)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

16756
Der Kirbachtal - Lauf/Stromberg-Extrem wurde in den September verschoben.

Hmmm.... September ist gut. Mal sehen, ob ich nicht doch beim Langstreckenlauf (22km) dort starte... :zwinker2:

APRIL
21.04.2012 lichtenwalder lauf -> Waldläufer 66, zanshin
21.04.2012 andechs trail -> lisa, mauki, jilocasin
22.04.2012 neckar center off road run 2012 -> mauki
22.04.2012 marathon-deutsche weinstrasse-bockenheim
28.04.2012 harzquerung -> mauki
28.04.2012 rund um wolfach (50 km, 1.800 hm) -> gäu-läufer?
28.04.2012 3. Mailauf burgstetten -> waldläufer 66, zanshin
28.04.2012 filder-volkslauf, filderstadt
28.04.2012 paracelsuslauf bad liebenzell-> bolk?
29.04.2012 mukoviszidose spendenlauf ditzingen -> bolk, gero, jolly, Gutenberg1964, philippé,the_edge, schauläufer, gäu-läufer, Holle
29.04.2012 Lauf Oberes Filstal HM: Lisa08, zanshin, Waldläufer
MAI
01.05.2012 wallberglauf -> Lisa08, Waldläufer66, zanshin :klatsch:
01.05.2012 bärenfelslauf->
05.05.2012 waldmeisterlauf->enola (hm),the_edge?,
05.05.2012 kandel-berglauf-> gäu-läufer?
06.05.2012 gutenberg marathon mainz -> 3fach
06.05.2012 trollinger marathon/halbmarathon -> Gutenberg1964 (hm), jolly (hm)
06.05.2012 2. Barbarossa berglauf-> waldläufer 66, zanshin, Lisa08
12.05.2012 gutsmuths rennsteiglauf-> schauläufersm, wasseronkel
12.05.2012 mlp marathon mannheim -> 3fach (hm)
12.05.2012 feuerbacher volkslauf rund um die mammutbäume-> the_edge (10km :sauer: )?
12.05.2012 4. IPF-Ries-Halbmarathon-> Waldläufer66, zanshin, Lisa08
13.05.2012 http://www.mz3athlon.de/- >the_edge?
13.05.2012 21. Welzheimer-wald-läufe -> 10km-Wertungslauf zanshin?, Waldläufer 66?
18.05.2012: 5. Stäffeleslauf Bad Wildbad (Calwer-Berglauf-Cup) -> bolk?
18./19.05.2012 sh-supertrail ->
19.05.2012/20.05.2012 3. Blackforest trailrun masters (sa+so) 85,8 km:-> gero, gäu-läufer?, Gutenberg1964
- nur 1. Etappe (samstag) black forest trailrun simonswald 58,7km: -> philippé, jolly, Lisa08?, mauki,
- nur 2. Etappe (sonntag) panoramalauf zweitälerland 21,4 km -> bolk?
19.05.2012 Eventservice Stahl: 401 Stäffele Team-Lauf >team1: Schauläufer
23.05.2012 15. Doma-Berglauf Stammheim (Calwer-Berglauf-Cup) ->bolk?
26.05.2012 3. Keufelskopf ultra-trail ultra 85,6 km -> gäu-läufer?
26.05.2012 3. Keufelskopf mini-trail ultra 22,4 km -> mauki
28.05.2012 glemsmühlenlauf -> bolk?, philippé?
JUNI
02.06.2012 schefflenzer ultra-> schauläufer 50 km
09.06.2012 sommeralm marathon ->
09.06.2012 wallertheimer ortslauf -> 3fach
10.06.2012 mara-trail du ballon d'alsace (laufbericht) ->
10.06.2012 hohenneuffen berglauf-> waldläufer 66, zanshin
10.06.2012 s-distanz: Challenge kraichgau the_edge
10.06.2012 hochblauen-berglauf ->
17.06.2012 kanzelwand-berglauf->
17.06.2012 19. Stuttgart-lauf - Jolly Jumper, Gutenberg1964
17.06.2012 nagoldseelauf
23.06.2012 salomon x-trail-run enola
23.06.2012 zugspitz ultra-/supertrail -> Gutenberg1964 (ut)
23.06.2012 schmiden 6/12h lauf -> schauläufer 12-std :tocktock:
23.06.2012: grüntenstafette ->
24.06.2012 citytriathlon-heilbronn.de - volksdistanz the_edge(olympische distanz)?
24.06.2012 http://www.lg-filder.de/images/stories/ ... bung_1.pdf
30.06.2010 citylauf leonberg -> enola,the_edge, bolk, philippé
30.06.2012 Brixen Marathon - > Lisa08
JULI
04. - 07.07.2012 4 trails garmisch-partenkirchen - gäu-läufer
06. - 08.07.2012 irontrail -> Holle
01.07.2012 5. Auenwaldlauf -> waldläufer 66, zanshin
08.07.2012 schauinsland-berglauf ->
08.07.2012 27. Steinenberger waldlauf -> waldläufer 66?, zanshin?
14.07.2012 Süssen 10 km -> schauläufer?
22.07.2012 königsschlösser romantik marathon -> Gutenberg1964, jolly
22.07.2012 40. Schöck hornisgrinde-marathon
22.07.2012 böblinger stadtlauf
25.07.2012 10. Berglauf Altbulach (Calwer-Berglauf-Cup) ->
28.07.2012 http://www.swissalpine.ch/cms/index.php -> schauläufer k78
28.07.2012 tote mann berglauf ->
AUGUST
05.08.2012 TSV Schwangau - Tegelberglauf: Ausschreibung -> schauläufer?
19.08.2012 aput -> gäu-läufer?, Gutenberg1964
19.08.2012 apm -> philippé, bolk, jolly
25.08.2012 karwendelmarsch -> lisa, zanshin, waldläufer 66
SEPTEMBER
02.09.2012 tsv 1862 oberstaufen e.v. - hochgratlauf - 2011 schauläufer?
02.09.2012 city-triathlon backnang the_edge
02.09.2012 achenseelauf -> lisa?
08.09.2012 daggersheimer speedrace
09.09.2012 drei-zinnen-lauf-> günter
09.09.2012 oppenheimer landskronlauf -> 3fach
09.09.2012 1. Hahnenfalzhüttenberglauf Bad Herrenalb (Calwer-Berglauf-Cup)
15.09.2012 belchen-berglauf ->
16.09.2012 7. Fontanis kirbachtal-lauf / 3. Stromberg extrem-lauf -> Waldläufer66 (22,8km)?, zanshin (22,8km)?
23.09.2012kraichgaulauf-> bolk?, philippé
23.09.2012 voralpenmarathon kempten -> Gutenberg1964, lisa?
OKTOBER
03.10.2012 brandenkopf-berglauf
06.10.2012 tour de tirol -> lisa :klatsch:
06.10.2012 keep on running st. Wendel (spiemont-trail ca. 30,7 km, ca. 676 hm) -> mauki ???
07.10.2012 keep on running st. Wendel (bosenberg-trail ca. 21,1 km, ca. 592 hm) -> mauki ???
13.10.2012 kuppinger mondfängerlauf
12.-14.10.2012SUT 100 - SCHOENBUCH ULTRA-TRAIL Gäu-Läufer ?, Holle
14.10.2012 Bottwartal Marathon -> Waldläufer66 (M), zanshin (M)
20.10.2012 waldenserlauf
20.10.2012 bremserlauf zornheim -> 3fach
21.10.2012 transviamala 19 km -> jolly, gutenberg1964
27.10.2012 alb marathon -> philippé, bolk?
NOVEMBER
10.11.2012 heckengã¤u sterntour: X-cross run
10.11.2012 10. Cool-Runner Oberkollbach (Calwer-Berglauf-Cup)
17.11.2012 1. Jägerhüttenlauf Calmbach (Calwer-Berglauf-Cup)
24./25.11.2012 kleiner kobolt ->
24./25.11.2012 kobolt -> gäu-läufer?, Gutenberg1964?
DEZEMBER
16.12.2012 adventlauf ebersheim -> 3fach

2013
JUNI
xx.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace -> mauki :geil:
Liebe Grüße
- Carmen :hallo:
Bild

16757
bolk hat geschrieben:Ps. Kirbachtal im September? Da müssen Philipp und ich unsere Planung mit Kraichgau vielleicht noch mal überdenken :nick:

Gruß Volker
Mh - Kirbach hat zuminderst lt. Günter nicht so gut abgeschnitten, oder :confused:

Kraichgau fande ich dagegen echt klasse und meine Mädels (dank der Kinderbetreuung) auch... :nick:
klick mich :teufel:

16758
Philippé hat geschrieben:Mh - Kirbach hat zuminderst lt. Günter nicht so gut abgeschnitten, oder :confused:

Kraichgau fande ich dagegen echt klasse und meine Mädels (dank der Kinderbetreuung) auch... :nick:
hast du auch wieder recht, war schon klasse dort :nick:

@Sigrid, schade das wir uns nicht gesehen haben und äh ja Kati wir kennen die Rennschnecke (hat mich in Metzingen ins Ziel geläutet) :nick:

Gruß Volker
Liebe Grüße,
Volker

16759
dem Günni ging nur das Wetter auf den Zeiger (2010). Ich bin ihn 2011 gelaufen und fand ihn total toll. Ein ganz sympathischer kleiner Lauf, ok die Versorgung hatte für die hinteren Läufer einige Lücken, aber die Helfer waren so nett und bemüht, und für minimales Startgeld leisten sie wirklich arg viel. Bin zwar nur bis km 38 gekommen (das war die Geschichte mit dem Magen-Darm-Virus), aber der Lauf ist klasse. Würde ihn so gern nochmal laufen, ist aber leider jetzt am Termin vom Ulm Marathon. Kann ich absolut nur empfehlen !! Nachzulesen bei mir im Archiv Mai 2011 wen's interessiert, mit Bildern. Das PW zum Film heißt "Heldentaten". ((nein ich wurde für diesen Beitrag nicht bezahlt))
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

16760
bolk hat geschrieben:hast du auch wieder recht, war schon klasse dort :nick:

@Sigrid, schade das wir uns nicht gesehen haben und äh ja Kati wir kennen die Rennschnecke (hat mich in Metzingen ins Ziel geläutet) :nick:

Gruß Volker
beim Ermstal-Marathon, stimmt erinner mich.. da war was... Schade der geht bei mir wieder nicht dieses Jahr, der ist toll
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

16761
hey auf Universalsports.com läuft grad das Ende vom Boston Marathon
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

16762
Kati_S hat geschrieben:hey auf Universalsports.com läuft grad das Ende vom Boston Marathon
Ich hab nur den Anfang gesehen :klatsch:
klick mich :teufel:

16763
Kati_S hat geschrieben:dem Günni ging nur das Wetter auf den Zeiger (2010). Ich bin ihn 2011 gelaufen und fand ihn total toll.
Stimmt. Ich hatte nur noch seine Worte im Ohr: Wald, Wald und noch mal Wald. Das kann ich bei uns auch laufen." (sinngemäß)
Nettes Video!
klick mich :teufel:

16764
Philippé hat geschrieben:Stimmt. Ich hatte nur noch seine Worte im Ohr: Wald, Wald und noch mal Wald. Das kann ich bei uns auch laufen." (sinngemäß)
Nettes Video!
klar, das ist ja auch "bei uns"... 5 Stunden anfahren würd ich dafür auch nicht :)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

16765
Hallole,

@Horst: Scheint mir du hast da jemand sehr geholfen :daumen:
Balance-Akt: Solitudelauf 2012

Ich hab es gestern etwas ruhiger angehen lassen. Naja, nur was das Training beginnt. Mein Jüngster feuerte gestern seinen 12. Geb. Da meine Frau ganztätig arbeiten musste, galt es einen optimalen Zeitplan zu erarbeiten damir der Kinobesuch am Nachmittag mit den Kumpels klappt. Also Arbeiten am Vormittag. Um 13.15 Uhr daheim. Mit dem Auto zum Kino nach Waiblingen fahren und dort parken (für den Rücktransport der halben Mansnschaft) Dann 6 km die neuen Schuhe (Saucony Triumph 8)einlaufen nach Hause. Schnell noch unter die Dusche und um 15:00 Uhr an der Bushaltestelle mit der ganzen Meute zurück nach Waiblingen ins Kino. Das Zeitprogramm hat grad so geklapt. Da meine Frau dann uns zum Ende dort mit ihrem Auto hinkam, ging es zurück recht entspannt mit den Blechkarossen. Leider blieb einiges im Geschäft liegen. Ich hoffe heute abend nicht allzu spät loszukommen um mal wieder den Trail de Luxe auf dem Kappler laufen zu können.
Die Fotos vom Bilderdienst in Gerlingen sind ja auch schon Online. Ganz nett finde ich, das wo ich verkniffen dem entspannt und mir sauberem Laufstil laufenden Armin versuche zu folgen. Wer gucken will. 196 eingeben bei:
Go4it-Foto

Da gibt es für mich noch viel zu tun die läppischen 6 Minuten zum Dieter aufzuholen :zwinker2:

Grüssle Klaus
2025
01.02. RUR-Mara:04:49:24
31.05. Albtraum 100, 115 km. 3100 hm, Albtraufgänger-Wanderweg
16.08. 100 Meilen Berlin

16766
Ich habe gerade gesehn, daß der Andechs Trail ausgebucht ist. Keine Anmeldung mehr möglich und Nachmeldungen wollen sie auch nicht zulassen. Die Veranstalter haben wohl nicht mit so vielen Teilnehmern gerechnet. Gut das ich mich schon früh gemeldet hatte.
Ich hoffe, alle die da mitlaufen wollten sind auch schon gemeldet. Lisa? Mauki?
Bild


PBs:
24.06.2012 Stadtlauf München 5km: 0:21:12
13.05.2012 Seelauf Weßling 10km: 0:43:39
02.09.2012 Altötting HM: 1:43:25

Gemeldet:
14.10.2012 Münchenmarathon

16767
Jilocasin hat geschrieben:Ich habe gerade gesehn, daß der Andechs Trail ausgebucht ist. Keine Anmeldung mehr möglich und Nachmeldungen wollen sie auch nicht zulassen. Die Veranstalter haben wohl nicht mit so vielen Teilnehmern gerechnet. Gut das ich mich schon früh gemeldet hatte.
Ich hoffe, alle die da mitlaufen wollten sind auch schon gemeldet. Lisa? Mauki?
Ja, ich bin dabei :)

@Carmen: dieser Waldlauf bei euch klingt ja auch gut, ich habe jetzt nur keine Zeit den Link zu suchen :peinlich:

@all: Tut mir leid, aber ich habe zur Zeit fast keine Zeit fürs Forum ...

Grüße

Lisa

16768
Also wenn ich mir die Fotos vom Zieleinlauf anschaue, dann kam das Ziel für mich gerade noch rechtzeitig. :peinlich: :hihi:


Ich habe unterwegs übrigens bei km 3 oder so mitbekommen, dass sich eine Läuferin mit nem Streckenposten unterhielt und der Streckenposten gerade sagte: Da sind Sie leider einfach 10 Minuten zu früh gestartet. :haeh: Die Arme, das hat mir so leid getan.

Aber Klaus hieß sie nicht, der kommt ja meistens zu spät, oder? :hihi: Im Übrigen, Klaus, saustarke Zeit!!!

16769
Jilocasin hat geschrieben: Ich hoffe, alle die da mitlaufen wollten sind auch schon gemeldet. Lisa? Mauki?
Ja ich bin angemeldet.

Freu mich schon wahnsinnig drauf und das wird bestimmt klasse, wenn mein Fuß bis dahin mitmacht.

Ansonsten ist es einfach mal wieder krank fast 500 KM für 15 KM laufen zu fahren :tocktock:
Mauki läuft den Marathon

16770
Ich komme nie zu früh :teufel: :zwinker2:

Nee, echt das Mädel hätt mir auch leid getan. :frown:

Ehrlich gesagt der Start da oben ist schon schwierig von der Logistik. Ich war ja, meiner alten Tradition verpflichtet :peinlich: so in einem der letzten Busse die wohl für den Start zum Halben gereicht haben. Der Bus war dermaßen überfüllt, da hab ich gedacht passieren darf da auch nix. Und den Busfahrer habe ich um seine Verantwortung auch nicht beneidet.

Grüssle Klaus
2025
01.02. RUR-Mara:04:49:24
31.05. Albtraum 100, 115 km. 3100 hm, Albtraufgänger-Wanderweg
16.08. 100 Meilen Berlin

16771
Ich komme nie zu früh :teufel: :zwinker2:

Nee, echt das Mädel hätt mir auch leid getan. :frown:

Ehrlich gesagt der Start da oben ist schon schwierig von der Logistik. Ich war ja, meiner alten Tradition verpflichtet :peinlich: so in einem der letzten Busse die wohl für den Start zum Halben gereicht haben. Der Bus war dermaßen überfüllt, da hab ich gedacht passieren darf da auch nix. Und den Busfahrer habe ich um seine Verantwortung auch nicht beneidet.

Grüssle Klaus
2025
01.02. RUR-Mara:04:49:24
31.05. Albtraum 100, 115 km. 3100 hm, Albtraufgänger-Wanderweg
16.08. 100 Meilen Berlin

16772
Jolly Jumper hat geschrieben:Also wenn ich mir die Fotos vom Zieleinlauf anschaue, dann kam das Ziel für mich gerade noch rechtzeitig. :peinlich: :hihi:

!
:confused:
Also ich finde, das Gesicht könnte man glatt noch als "lächelnd" interpretieren.....
Für ne PB ist das geradezu "entspannt"...
Bist du sicher, dass du a l l e s gegeben hast? :zwinker2:

Aber egal....zu deiner PB gibts von mir den hier----> :respekt2:

16773
Laufsogern hat geschrieben: :confused:
Also ich finde, das Gesicht könnte man glatt noch als "lächelnd" interpretieren.....
Für ne PB ist das geradezu "entspannt"...
Bist du sicher, dass du a l l e s gegeben hast? :zwinker2:

Aber egal....zu deiner PB gibts von mir den hier----> :respekt2:
Du verwechselst mich mit Niko, der hatte auch ein grünes Shirt an und lächelte noch. :P

..und Dankeschön natürlich!!!

16774
Klaus,danke für den link zu diesem blog...

Der mich wieder mal zu dem Schluss kommen lässt,dass der Menschenseele kein Fleisch nicht gut bekommt...aber,jedem das seine!?!

Ich war ja,so ein klein bisschen,auch beim solitär-lauf...(ne,solitude,aber manche sehen das ja eh nicht...*hihi*)

Lustig wars,kati hatte nen Dauerpuls von 270,der Schrankenwart wird wohl auf ewig ihr bester Kumpel,und Klaus' Gesicht,als er bei km2 VOR seinem Lieblingsgegner war,bleibt mir ewiglich unvergessen!

Mauki könnte doch bei seiner Fitness einfach mal laufen-fahren verwechseln..(die rechte Spur der a8 ist immer frei)

Achja,mir gehts wie gehabt,wir sehen uns spätestens in Ditzingen...;-)

16775
Nene...das hab ich schon unterschieden.... :zwinker2:
Sein Lächeln ist ja schon fast "unverschämt".... :hihi:
:winken:

16776
the_edge1975 hat geschrieben: Mauki könnte doch bei seiner Fitness einfach mal laufen-fahren verwechseln..(die rechte Spur der a8 ist immer frei)
So fit bin ich doch garnicht :zwinker5:
Mauki läuft den Marathon

16777
Laufsogern hat geschrieben:Nene...das hab ich schon unterschieden.... :zwinker2:
Sein Lächeln ist ja schon fast "unverschämt".... :hihi:
:winken:
Lockerer Trainingslauf halt. :motz: Dabei bin ich den Berg in 4:15 runtergebrettert!! :geil:

Nene, sei ihm ja gegönnt, dass er normaler Weise schneller ist. Mit der gleichen Zeit war ich AK-4. während er AK-68. war. Die sind alle so schnell! :klatsch:

16778
Jaja...bei den Abwärtspassagen hab ich immer gedacht, dass ich super bin.... :noidea:
Wobei ich ja dafür plädiere, dass die letzte Steigung durch den Ortsteil am Schluss endlich abgetragen wird. Die hat mir immer den Zahn gezogen.....(ahhhh Wortspiel.... :zwinker2: )
:winken:

16779
Jolly Jumper hat geschrieben: Ich habe unterwegs übrigens bei km 3 oder so mitbekommen, dass sich eine Läuferin mit nem Streckenposten unterhielt und der Streckenposten gerade sagte: Da sind Sie leider einfach 10 Minuten zu früh gestartet. :haeh: Die Arme, das hat mir so leid getan.
Ich habe auch noch jemanden aus dem Startblock weggeschickt, der den 10er laufen wollte, aber zu früh dran war. Ich weiss nicht, wie vielen so ein Irrtum passiert ist.

@Horst: Du hast wirklich gute Arbeit geleistet :daumen:

Gruß,
Gero

16781
Jolly Jumper hat geschrieben:Ja, war ein toller Tag, ich habe meine alte PB von 2009 um 1 sec geknackt. :o)

Schön, euch alle gesehen zu haben, ich freu mich schon auf Ditzingen!
Das habe ich doch glatt in meiner Eile überlesen.
Du machst ne neue PB auf so einer Strecke da muss man ja den Hut vor dir ziehen. :respekt2:
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen

16782
the_edge1975 hat geschrieben: Klaus' Gesicht,als er bei km2 VOR seinem Lieblingsgegner war,bleibt mir ewiglich unvergessen!
:confused: :confused: Häh, da hab ich wohl was verpasst. Hat mich der Dieter kurzeitig von hinten gesehen. Des kann doch schier net sein. So schnell waren meine beiden ersten Km net. (3:59 und 3:56) Außerdem war ich am Start recht weit hinten in Höhe von Gero gestanden.

Ich werde mich dafür ewig daran erinnern wie plötzlich rechts ein lila Leible mit 1:30 an mir verbeizieht. Da wußte ich jetzt geht es um alles. Zu dem Zeitpunkt konnte ich nicht klar denken (öhem, das soll öfters vorkommen sagt mei Frau :hihi: ), wußte nicht wie schnell ich laufen soll und war mental eher am abkacken. Da war es Gold währt sich an den erfahrenen Armin versuchen ranzuhängen. Als ich am zweiten Mal an eurem Kontollpunkt vorbei kam war ich wieder aufgerichtet und guter Hoffnung das es noch reichen könnte. Auf der Geraden hätte ich dieses Tempo nicht gehalten, seit Sonntag weiß ich was "gezogen von einem guten Hasen heißt." Ich glaub wenn Kati nächstes mal eine schnelle Häsin bestellt dann wird es richtig eng für den Currywurschtliebhaber :geil: . Falls er sich nochmal traut :hihi: :hihi:
Zurück zum Rennen. Hätte der Solitude nicht diese :geil: :teufel: Downhillrennstrecke hinuter nach Gerlingen hätte ich es wohl nicht geschafft mit der 1:29. Sagt auch der Höhenmeter Laufzeitrechner Höhenmeterrechner*- lauftipps.ch
Mit meinen Garmindaten (Kati weißt du ob die in etwa stimmen können) nämlich +114m, -257m ergibt sich eine Zeit von 1:30:19. Ja und beim Wettkampfrechner auf der Seite wäre im Vergleich zu der PB meiner 10ner und Marathon-Zeit eine SUB 1:30 auch nicht möglich. O.K. bei der 10ner Zeit von 42:05 müßte noch was gehen. Aber gerecnet mit der Solitudezeit einen Marathon in 3:09 zu schaffen :tocktock: :tocktock: Fazit: Um auf der Ebene eine Sub 1:30 zu schaffen braucht es den Altersfaktor :zwinker2: :zwinker2: Verglichen mit einem halb so alten Knacker wie mir ergibt das nämlich dann eine 1:19:28 für einen ebenen HM. Mann, das hätt dann auch locker für den Dieter gerreicht und sogar für einen 4. Platz beim Solitude HM (für den ergibt sich mit der Formel theoretisch :peinlich: eine 1:18:57 :D ). Blöd bloß, dass der Dieter nur knapp 2 Jahre jünger ist als ich, das mach grad mal so eine Minute rum aus, die ich mir meinen Rückstand zu ihm rechnerisch schönen darf. Genug gerechnet. Jetzt bin ich auf der Suche nach einen schön schnellen Hasen oder einer schönen :zwinker2: schnellenen Häsin :zwinker2: für den Rennsteig. Kati, weißt du ob die dort Pacer haben :confused: Bei dem profilierten Gelände ist es nämlich verdammt schwer Tempo- Kilometervorgaben festzulegen um ein Zeitziel zu erreichen.

Grüssle Klaus
2025
01.02. RUR-Mara:04:49:24
31.05. Albtraum 100, 115 km. 3100 hm, Albtraufgänger-Wanderweg
16.08. 100 Meilen Berlin

16783
Gäu-Läufer hat geschrieben:Das habe ich doch glatt in meiner Eile überlesen.
Du machst ne neue PB auf so einer Strecke da muss man ja den Hut vor dir ziehen. :respekt2:
Öhem :peinlich: sorry ich war auch noch a bissle zu sehr im Post-Wettkampfieber. Der Adrenalinstau hat sich wohl auch nach knapp 2 Tagen noch nicht genug verflüchtigt bei mir um alles real wahrzunehmen.

Also jetzt aber: :bounce: :party2: :hurra: :party4: Schade, das dir das Stockerl bei der AK entgangen ist wobei du ganz beruhigt sein kannst. Deine gute Laune und das Siegerlächeln haben dir bestimmt nicht soviel Zeit gekostet die der Abstand zur 3. beträgt.

Grüssle Klaus
2025
01.02. RUR-Mara:04:49:24
31.05. Albtraum 100, 115 km. 3100 hm, Albtraufgänger-Wanderweg
16.08. 100 Meilen Berlin

16784
Sehr nett, Klaus. Erst erklärst du lang und breit, warum deine PB von der Strecke nicht auf die Ebene übertragbar ist, um mir dann wegen einer Sekunde zu gratulieren. ;-) Zuuu späääät!

Nein, die dritte war weit vor mir, da habe ich garantiert nichts verpasst.

16785
Jolly Jumper hat geschrieben:Sehr nett, Klaus. Erst erklärst du lang und breit, warum deine PB von der Strecke nicht auf die Ebene übertragbar ist, um mir dann wegen einer Sekunde zu gratulieren. ;-) Zuuu späääät!

Nein, die dritte war weit vor mir, da habe ich garantiert nichts verpasst.
Tja :peinlich: ääh :peinlich: im Fettnäpfchen Hindernislauf schlägt mich beim reintreten so schnell keiner :peinlich: :zwinker2: Als wiedergutmachung hab ich hier eine sehr schöne Seite gefunden.
startschuss für den strandmarathon! | belauscht.de – Deutschland im O-Ton
Da könnte ich auch mit einigen Beiträgen zur unfreiwilligen Erheiterung beitragen. :peinlich: :teufel:

Grüssle Klaus
2025
01.02. RUR-Mara:04:49:24
31.05. Albtraum 100, 115 km. 3100 hm, Albtraufgänger-Wanderweg
16.08. 100 Meilen Berlin

16786
Schieb

APRIL
21.04.2012 lichtenwalder lauf -> Waldläufer 66, zanshin
21.04.2012 andechs trail -> lisa, mauki, jilocasin
22.04.2012 neckar center off road run 2012 -> mauki
22.04.2012 marathon-deutsche weinstrasse-bockenheim
28.04.2012 harzquerung -> mauki
28.04.2012 rund um wolfach (50 km, 1.800 hm) -> gäu-läufer?
28.04.2012 3. Mailauf burgstetten -> waldläufer 66, zanshin
28.04.2012 filder-volkslauf, filderstadt
28.04.2012 paracelsuslauf bad liebenzell-> bolk?
29.04.2012 mukoviszidose spendenlauf ditzingen -> bolk, gero, jolly, Gutenberg1964, philippé,the_edge, schauläufer, gäu-läufer, Holle
29.04.2012 Lauf Oberes Filstal HM: Lisa08, zanshin, Waldläufer
MAI
01.05.2012 wallberglauf -> Lisa08, Waldläufer66, zanshin :klatsch:
01.05.2012 bärenfelslauf->
05.05.2012 waldmeisterlauf->enola (hm),the_edge?,
05.05.2012 kandel-berglauf-> gäu-läufer?
06.05.2012 gutenberg marathon mainz -> 3fach
06.05.2012 trollinger marathon/halbmarathon -> Gutenberg1964 (hm), jolly (hm)
06.05.2012 2. Barbarossa berglauf-> waldläufer 66, zanshin, Lisa08
12.05.2012 gutsmuths rennsteiglauf-> schauläufersm, wasseronkel
12.05.2012 mlp marathon mannheim -> 3fach (hm)
12.05.2012 feuerbacher volkslauf rund um die mammutbäume-> the_edge (10km :sauer: )?
12.05.2012 4. IPF-Ries-Halbmarathon-> Waldläufer66, zanshin, Lisa08
13.05.2012 http://www.mz3athlon.de/- >the_edge?
13.05.2012 21. Welzheimer-wald-läufe -> 10km-Wertungslauf zanshin?, Waldläufer 66?
18.05.2012: 5. Stäffeleslauf Bad Wildbad (Calwer-Berglauf-Cup) -> bolk?
18./19.05.2012 sh-supertrail ->
19.05.2012/20.05.2012 3. Blackforest trailrun masters (sa+so) 85,8 km:-> gero, gäu-läufer?, Gutenberg1964
- nur 1. Etappe (samstag) black forest trailrun simonswald 58,7km: -> philippé, jolly, Lisa08?, mauki,
- nur 2. Etappe (sonntag) panoramalauf zweitälerland 21,4 km -> bolk?
19.05.2012 Eventservice Stahl: 401 Stäffele Team-Lauf >team1: Schauläufer
23.05.2012 15. Doma-Berglauf Stammheim (Calwer-Berglauf-Cup) ->bolk?
26.05.2012 3. Keufelskopf ultra-trail ultra 85,6 km -> gäu-läufer?
26.05.2012 3. Keufelskopf mini-trail ultra 22,4 km -> mauki
28.05.2012 glemsmühlenlauf -> bolk?, philippé?
JUNI
02.06.2012 schefflenzer ultra-> schauläufer 50 km
09.06.2012 sommeralm marathon ->
09.06.2012 wallertheimer ortslauf -> 3fach
10.06.2012 mara-trail du ballon d'alsace (laufbericht) ->
10.06.2012 hohenneuffen berglauf-> waldläufer 66, zanshin
10.06.2012 s-distanz: Challenge kraichgau the_edge
10.06.2012 hochblauen-berglauf ->
17.06.2012 kanzelwand-berglauf->
17.06.2012 19. Stuttgart-lauf - Jolly Jumper, Gutenberg1964
17.06.2012 nagoldseelauf
23.06.2012 salomon x-trail-run enola
23.06.2012 zugspitz ultra-/supertrail -> Gutenberg1964 (ut)
23.06.2012 schmiden 6/12h lauf -> schauläufer 12-std :tocktock:
23.06.2012: grüntenstafette ->
24.06.2012 citytriathlon-heilbronn.de - volksdistanz the_edge(olympische distanz)?
24.06.2012 http://www.lg-filder.de/images/stories/ ... bung_1.pdf
30.06.2010 citylauf leonberg -> enola,the_edge, bolk, philippé
30.06.2012 Brixen Marathon - > Lisa08
JULI
04. - 07.07.2012 4 trails garmisch-partenkirchen - gäu-läufer
06. - 08.07.2012 irontrail -> Holle
01.07.2012 5. Auenwaldlauf -> waldläufer 66, zanshin
08.07.2012 schauinsland-berglauf ->
08.07.2012 27. Steinenberger waldlauf -> waldläufer 66?, zanshin?
14.07.2012 Süssen 10 km -> schauläufer?
22.07.2012 königsschlösser romantik marathon -> Gutenberg1964, jolly
22.07.2012 40. Schöck hornisgrinde-marathon
22.07.2012 böblinger stadtlauf
25.07.2012 10. Berglauf Altbulach (Calwer-Berglauf-Cup) ->
28.07.2012 http://www.swissalpine.ch/cms/index.php -> schauläufer k78
28.07.2012 tote mann berglauf ->
AUGUST
05.08.2012 TSV Schwangau - Tegelberglauf: Ausschreibung -> schauläufer?
19.08.2012 aput -> gäu-läufer?, Gutenberg1964
19.08.2012 apm -> philippé, bolk, jolly
25.08.2012 karwendelmarsch -> lisa, zanshin, waldläufer 66
SEPTEMBER
02.09.2012 tsv 1862 oberstaufen e.v. - hochgratlauf - 2011 schauläufer?
02.09.2012 city-triathlon backnang the_edge
02.09.2012 achenseelauf -> lisa?
08.09.2012 daggersheimer speedrace
09.09.2012 drei-zinnen-lauf-> günter
09.09.2012 oppenheimer landskronlauf -> 3fach
09.09.2012 1. Hahnenfalzhüttenberglauf Bad Herrenalb (Calwer-Berglauf-Cup)
15.09.2012 belchen-berglauf ->
16.09.2012 7. Fontanis kirbachtal-lauf / 3. Stromberg extrem-lauf -> Waldläufer66 (22,8km)?, zanshin (22,8km)?
23.09.2012kraichgaulauf-> bolk?, philippé
23.09.2012 voralpenmarathon kempten -> Gutenberg1964, lisa?
OKTOBER
03.10.2012 brandenkopf-berglauf
06.10.2012 tour de tirol -> lisa :klatsch:
06.10.2012 keep on running st. Wendel (spiemont-trail ca. 30,7 km, ca. 676 hm) -> mauki ???
07.10.2012 keep on running st. Wendel (bosenberg-trail ca. 21,1 km, ca. 592 hm) -> mauki ???
13.10.2012 kuppinger mondfängerlauf
12.-14.10.2012SUT 100 - SCHOENBUCH ULTRA-TRAIL Gäu-Läufer ?, Holle
14.10.2012 Bottwartal Marathon -> Waldläufer66 (M), zanshin (M)
20.10.2012 waldenserlauf
20.10.2012 bremserlauf zornheim -> 3fach
21.10.2012 transviamala 19 km -> jolly, gutenberg1964
27.10.2012 alb marathon -> philippé, bolk?
NOVEMBER
10.11.2012 heckengã¤u sterntour: X-cross run
10.11.2012 10. Cool-Runner Oberkollbach (Calwer-Berglauf-Cup)
17.11.2012 1. Jägerhüttenlauf Calmbach (Calwer-Berglauf-Cup)
24./25.11.2012 kleiner kobolt ->
24./25.11.2012 kobolt -> gäu-läufer?, Gutenberg1964?
DEZEMBER
16.12.2012 adventlauf ebersheim -> 3fach

2013
JUNI
xx.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace -> mauki :geil:
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen

16788
schauläufer hat geschrieben:.............
Zurück zum Rennen. Hätte der Solitude nicht diese :geil: :teufel: Downhillrennstrecke hinuter nach Gerlingen hätte ich es wohl nicht geschafft mit der 1:29.
Grüssle Klaus
Huch...haben die die Strecke geändert?? Ich kann mich gar nicht an eine downhillstrecke erinnern... :confused:
Jolly Jumper hat geschrieben:Sehr nett, Klaus. Erst erklärst du lang und breit, warum deine PB von der Strecke nicht auf die Ebene übertragbar ist, um mir dann wegen einer Sekunde zu gratulieren. ;-) Zuuu späääät!

Nein, die dritte war weit vor mir, da habe ich garantiert nichts verpasst.
Du willst mir jetzt aber nicht sagen, dass du die Erklärung verstanden hast, oder? :haeh:

16789
schauläufer hat geschrieben: :confused: :confused: Häh, da hab ich wohl was verpasst. Hat mich der Dieter kurzeitig von hinten gesehen. Des kann doch schier net sein. So schnell waren meine beiden ersten Km net. (3:59 und 3:56) Außerdem war ich am Start recht weit hinten in Höhe von Gero gestanden.

Ich werde mich dafür ewig daran erinnern wie plötzlich rechts ein lila Leible mit 1:30 an mir verbeizieht. Da wußte ich jetzt geht es um alles. Zu dem Zeitpunkt konnte ich nicht klar denken (öhem, das soll öfters vorkommen sagt mei Frau :hihi: ), wußte nicht wie schnell ich laufen soll und war mental eher am abkacken. Da war es Gold währt sich an den erfahrenen Armin versuchen ranzuhängen. Als ich am zweiten Mal an eurem Kontollpunkt vorbei kam war ich wieder aufgerichtet und guter Hoffnung das es noch reichen könnte. Auf der Geraden hätte ich dieses Tempo nicht gehalten, seit Sonntag weiß ich was "gezogen von einem guten Hasen heißt." Ich glaub wenn Kati nächstes mal eine schnelle Häsin bestellt dann wird es richtig eng für den Currywurschtliebhaber :geil: . Falls er sich nochmal traut :hihi: :hihi:
Zurück zum Rennen. Hätte der Solitude nicht diese :geil: :teufel: Downhillrennstrecke hinuter nach Gerlingen hätte ich es wohl nicht geschafft mit der 1:29. Sagt auch der Höhenmeter Laufzeitrechner Höhenmeterrechner*- lauftipps.ch
Mit meinen Garmindaten (Kati weißt du ob die in etwa stimmen können) nämlich +114m, -257m ergibt sich eine Zeit von 1:30:19. Ja und beim Wettkampfrechner auf der Seite wäre im Vergleich zu der PB meiner 10ner und Marathon-Zeit eine SUB 1:30 auch nicht möglich. O.K. bei der 10ner Zeit von 42:05 müßte noch was gehen. Aber gerecnet mit der Solitudezeit einen Marathon in 3:09 zu schaffen :tocktock: :tocktock: Fazit: Um auf der Ebene eine Sub 1:30 zu schaffen braucht es den Altersfaktor :zwinker2: :zwinker2: Verglichen mit einem halb so alten Knacker wie mir ergibt das nämlich dann eine 1:19:28 für einen ebenen HM. Mann, das hätt dann auch locker für den Dieter gerreicht und sogar für einen 4. Platz beim Solitude HM (für den ergibt sich mit der Formel theoretisch :peinlich: eine 1:18:57 :D ). Blöd bloß, dass der Dieter nur knapp 2 Jahre jünger ist als ich, das mach grad mal so eine Minute rum aus, die ich mir meinen Rückstand zu ihm rechnerisch schönen darf. Genug gerechnet. Jetzt bin ich auf der Suche nach einen schön schnellen Hasen oder einer schönen :zwinker2: schnellenen Häsin :zwinker2: für den Rennsteig. Kati, weißt du ob die dort Pacer haben :confused: Bei dem profilierten Gelände ist es nämlich verdammt schwer Tempo- Kilometervorgaben festzulegen um ein Zeitziel zu erreichen.

Grüssle Klaus
Du bist doch Chinese,oder? :D

Du machst mir immer ganz konfuzius mit solch vielen Ziffern!!!! :P
iPod,iPhone,iPad???:confused:

iSwim,iBike,iRun!!!!!!:teufel::klatsch:

16790
Laufsogern hat geschrieben:Huch...haben die die Strecke geändert?? Ich kann mich gar nicht an eine downhillstrecke erinnern... :confused:

O.K, O.K net alles wortwörtlich nehmen. Keine wilde Bikerstrecke mit Sprüngen und Steilkurven, aber die engen Serpentinen auf dem Kiesweg mit ner 3:33 Km-Pace runterzubrettern war schon grenzwertig und bestimmt keine Entspannungsübung :teufel: für die Quanten. :nene:

Laufsogern hat geschrieben:

Du willst mir jetzt aber nicht sagen, dass du die Erklärung verstanden hast, oder? :haeh:
Isch doch babyleicht. Die Strecke ist schneller als ich und der Dieter auch. :nick: So einfach ist die nackte Realität. :frown: Und ich glaub solange ich keine Koitus Interuptus- ähhh :peinlich: Intervall-Läufe mache oder alternativ das richtige Hygiene-Wundermittel :nene: kenne werde ich auch künftig eher auf dem Zahnfleisch :hihi: daherkommen als an der derzeitigen Bestmarke nochmals knabern zu können :zwinker2:

Grüssle Klaus
2025
01.02. RUR-Mara:04:49:24
31.05. Albtraum 100, 115 km. 3100 hm, Albtraufgänger-Wanderweg
16.08. 100 Meilen Berlin

16791
the_edge1975 hat geschrieben:Du bist doch Chinese,oder? :D

Du machst mir immer ganz konfuzius mit solch vielen Ziffern!!!! :P
Psst, das ganze Geschwaffel hatte nur ein Ziel - von meiner Niederlage ablenken. :peinlich: Aber verrat's net weiter.
Also nochmal Tacheles. War der Dieter bei km 2 auf Augenhöhe oder was meintest du mit meinem Lieblingsgegner und meinem Gesichtsausdruck als ich da an euch vorbei gerannt bein :confused:

Glüssle :zwinker2: Klaus
2025
01.02. RUR-Mara:04:49:24
31.05. Albtraum 100, 115 km. 3100 hm, Albtraufgänger-Wanderweg
16.08. 100 Meilen Berlin

16792
schauläufer hat geschrieben: Isch doch babyleicht.

Grüssle Klaus
Aber warum schreibst du es denn dann nicht auch einfach so...???? :nee:

Ist es eigentlich einhellige Meinung, dass der Solitudelauf einfach und schnell zu laufen ist?

Für nen Freizeitjogger (dich ausdrücklich ausgeschlossen, lieber Klaus), hielt ich die Strecke eigentlich für recht anspruchsvoll..... :confused:

16793
Laufsogern hat geschrieben:Aber warum schreibst du es denn dann nicht auch einfach so...???? :nee:

Ist es eigentlich einhellige Meinung, dass der Solitudelauf einfach und schnell zu laufen ist?

Für nen Freizeitjogger (dich ausdrücklich ausgeschlossen, lieber Klaus), hielt ich die Strecke eigentlich für recht anspruchsvoll..... :confused:
Wollte es halt typisch Mann a bissle wissentschaftlich untermauern :zwinker2: :peinlich:

Nein, leicht zu laufen ist das Profil nicht. Sowohl mental als auch körperlich sind die Wechsel von Hügel und Abwärtspassagen net ohne. Und der daraus folgende Tempowechsel macht es schwer die richtige Pace zu finden. Mehr Spaß macht die Strecke und weil Sie einen ständig fordert passiert es auch nicht so leicht das man unbewußt in ein mentales Loch fällt und die Motivation leidet. Eine schöne Gegend ist es ja auch. Unabhängig von einem PC-Rechner. Mir hat die Abwärtspassage in der Gesamtzeit bestimmt geholfen. Die echte Downhillstrecke der Kappelbergbiker bin ich schon oft mit einem Affenzahn (gell Dieter :teufel: ) runtergeflogen Gesund ist des bestimmt net, aber tierisch :geil: Und dananch parallel den kleinen Weg an der Schlucht entlang wieder hoch :teufel: Also meine alten Knochen haben gewußt was auf Sie zukommt, bei dem Wechsel von runter und dann gemein wieder ein Stück hoch. Und natürlich muß der max. Puls und die Atmung hinerherkommen um gegenüber einer ebenen Strecke nicht zuviel zu verlieren. Normal braucht man ja für eine ausgeglichene Rundstrecke dann länger. In Gerlingen hat es aber ca. doppelt soviele Abstiegsmeter. Für mich persönlich denke ich war das von Vorteil mein Zeitziel zu schaffen.

Grüssle Klaus
2025
01.02. RUR-Mara:04:49:24
31.05. Albtraum 100, 115 km. 3100 hm, Albtraufgänger-Wanderweg
16.08. 100 Meilen Berlin

16794
schauläufer hat geschrieben:Wollte es halt typisch Mann a bissle wissentschaftlich untermauern :zwinker2: :peinlich
Grüssle Klaus
Na, dass hier jetzt keiner protestiert, wundert mich aber.... :hihi:

16795
schauläufer hat geschrieben:Psst, das ganze Geschwaffel hatte nur ein Ziel - von meiner Niederlage ablenken. :peinlich: Aber verrat's net weiter.
Also nochmal Tacheles. War der Dieter bei km 2 auf Augenhöhe oder was meintest du mit meinem Lieblingsgegner und meinem Gesichtsausdruck als ich da an euch vorbei gerannt bein :confused:

Glüssle :zwinker2: Klaus
Also,bei kilometel zwei walst du cilca zwanzig Sekunden vor dem dietel,liebel schauläufel! :zwinker4:

wahlscheinlich wal dietel da noch kaffeetlinken nebenhel... :hihi:
iPod,iPhone,iPad???:confused:

iSwim,iBike,iRun!!!!!!:teufel::klatsch:

16796
Laufsogern hat geschrieben:Aber warum schreibst du es denn dann nicht auch einfach so...???? :nee:

Ist es eigentlich einhellige Meinung, dass der Solitudelauf einfach und schnell zu laufen ist?

Für nen Freizeitjogger (dich ausdrücklich ausgeschlossen, lieber Klaus), hielt ich die Strecke eigentlich für recht anspruchsvoll..... :confused:
Nöö, ich fand ihn trotz negativer Höhenmeter ganz schön fordernd, es waren ja ziemliche Tempowechsel gefragt. Langsamster km in 5:30, schnellster in 4:15. Meine Oberschenkel haben sich heute auch beim regenerativen Läufchen noch deutlich bemerkbar gemacht. Aber es ist einfach ein schöner Lauf in schöner Kulisse, wunderbar. :nick:

:tuschel: Ich bin bei Klausis Ausführungen schon zufrieden, wenn ich die Idee vom Ganzen begreife... :zwinker5:

16797
schauläufer hat geschrieben:Hallole,

@Horst: Scheint mir du hast da jemand sehr geholfen :daumen:
Balance-Akt: Solitudelauf 2012

Ich hab es gestern etwas ruhiger angehen lassen. Naja, nur was das Training beginnt. Mein Jüngster feuerte gestern seinen 12. Geb. Da meine Frau ganztätig arbeiten musste, galt es einen optimalen Zeitplan zu erarbeiten damir der Kinobesuch am Nachmittag mit den Kumpels klappt. Also Arbeiten am Vormittag. Um 13.15 Uhr daheim. Mit dem Auto zum Kino nach Waiblingen fahren und dort parken (für den Rücktransport der halben Mansnschaft) Dann 6 km die neuen Schuhe (Saucony Triumph 8)einlaufen nach Hause. Schnell noch unter die Dusche und um 15:00 Uhr an der Bushaltestelle mit der ganzen Meute zurück nach Waiblingen ins Kino. Das Zeitprogramm hat grad so geklapt. Da meine Frau dann uns zum Ende dort mit ihrem Auto hinkam, ging es zurück recht entspannt mit den Blechkarossen. Leider blieb einiges im Geschäft liegen. Ich hoffe heute abend nicht allzu spät loszukommen um mal wieder den Trail de Luxe auf dem Kappler laufen zu können.
Die Fotos vom Bilderdienst in Gerlingen sind ja auch schon Online. Ganz nett finde ich, das wo ich verkniffen dem entspannt und mir sauberem Laufstil laufenden Armin versuche zu folgen. Wer gucken will. 196 eingeben bei:
Go4it-Foto

Da gibt es für mich noch viel zu tun die läppischen 6 Minuten zum Dieter aufzuholen :zwinker2:

Grüssle Klaus
zum Balance-Akt: bei dem Frühstück wärs mir auch schlecht gworden. ((ich hoff nur, dass meine Berichte nie jemanden so sehr langweilen)) - nein da braucht jetzt keiner zu widersprechen :)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

16798
the_edge1975 hat geschrieben:Klaus,danke für den link zu diesem blog...

Der mich wieder mal zu dem Schluss kommen lässt,dass der Menschenseele kein Fleisch nicht gut bekommt...aber,jedem das seine!?!

Ich war ja,so ein klein bisschen,auch beim solitär-lauf...(ne,solitude,aber manche sehen das ja eh nicht...*hihi*)

Lustig wars,kati hatte nen Dauerpuls von 270,der Schrankenwart wird wohl auf ewig ihr bester Kumpel,und Klaus' Gesicht,als er bei km2 VOR seinem Lieblingsgegner war,bleibt mir ewiglich unvergessen!

Mauki könnte doch bei seiner Fitness einfach mal laufen-fahren verwechseln..(die rechte Spur der a8 ist immer frei)

Achja,mir gehts wie gehabt,wir sehen uns spätestens in Ditzingen...;-)
270? da kannst ne Null dran machen. Und mit dem Schrankenwart bin ich seit 11 Jahren verheiratet. Nee im Ernst, ich war echt froh den Thommy als Ruhepol an meiner Seite zu haben, und jetzt lasst Euch das mal auf der Zunge zergehen, was DAS über meinen Zustand aussagt !!!
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

16799
schauläufer hat geschrieben: :confused: :confused: Häh, da hab ich wohl was verpasst. Hat mich der Dieter kurzeitig von hinten gesehen. Des kann doch schier net sein. So schnell waren meine beiden ersten Km net. (3:59 und 3:56) Außerdem war ich am Start recht weit hinten in Höhe von Gero gestanden.

Ich werde mich dafür ewig daran erinnern wie plötzlich rechts ein lila Leible mit 1:30 an mir verbeizieht. Da wußte ich jetzt geht es um alles. Zu dem Zeitpunkt konnte ich nicht klar denken (öhem, das soll öfters vorkommen sagt mei Frau :hihi: ), wußte nicht wie schnell ich laufen soll und war mental eher am abkacken. Da war es Gold währt sich an den erfahrenen Armin versuchen ranzuhängen. Als ich am zweiten Mal an eurem Kontollpunkt vorbei kam war ich wieder aufgerichtet und guter Hoffnung das es noch reichen könnte. Auf der Geraden hätte ich dieses Tempo nicht gehalten, seit Sonntag weiß ich was "gezogen von einem guten Hasen heißt." Ich glaub wenn Kati nächstes mal eine schnelle Häsin bestellt dann wird es richtig eng für den Currywurschtliebhaber :geil: . Falls er sich nochmal traut :hihi: :hihi:
Zurück zum Rennen. Hätte der Solitude nicht diese :geil: :teufel: Downhillrennstrecke hinuter nach Gerlingen hätte ich es wohl nicht geschafft mit der 1:29. Sagt auch der Höhenmeter Laufzeitrechner Höhenmeterrechner*- lauftipps.ch
Mit meinen Garmindaten (Kati weißt du ob die in etwa stimmen können) nämlich +114m, -257m ergibt sich eine Zeit von 1:30:19. Ja und beim Wettkampfrechner auf der Seite wäre im Vergleich zu der PB meiner 10ner und Marathon-Zeit eine SUB 1:30 auch nicht möglich. O.K. bei der 10ner Zeit von 42:05 müßte noch was gehen. Aber gerecnet mit der Solitudezeit einen Marathon in 3:09 zu schaffen :tocktock: :tocktock: Fazit: Um auf der Ebene eine Sub 1:30 zu schaffen braucht es den Altersfaktor :zwinker2: :zwinker2: Verglichen mit einem halb so alten Knacker wie mir ergibt das nämlich dann eine 1:19:28 für einen ebenen HM. Mann, das hätt dann auch locker für den Dieter gerreicht und sogar für einen 4. Platz beim Solitude HM (für den ergibt sich mit der Formel theoretisch :peinlich: eine 1:18:57 :D ). Blöd bloß, dass der Dieter nur knapp 2 Jahre jünger ist als ich, das mach grad mal so eine Minute rum aus, die ich mir meinen Rückstand zu ihm rechnerisch schönen darf. Genug gerechnet. Jetzt bin ich auf der Suche nach einen schön schnellen Hasen oder einer schönen :zwinker2: schnellenen Häsin :zwinker2: für den Rennsteig. Kati, weißt du ob die dort Pacer haben :confused: Bei dem profilierten Gelände ist es nämlich verdammt schwer Tempo- Kilometervorgaben festzulegen um ein Zeitziel zu erreichen.

Grüssle Klaus
das sagt GPSies anhand der von mir höchstpersönlich abgelaufenen Strecke:

V´Höhendifferenz
156 Meter (Höhe von 345 Meter bis 501 Meter)
Gesamtanstieg 225 Meter
Gesamtabstieg 365 Meter

Wahr ist, dass zwischen Gerlingen und der Schillerhöhe 150 Höhenmeter liegen. Also stimmt die Differenz zwischen G-anstieg und G-abstieg schonmal. Die 225 Meter Aufstieg fallen mir sehr schwer zu schätzen, es mag möglich sein... der Nikolauslauf hat ja z.B. über 300... aber ich kann den Lauf schon lang nimmer objektiv beurtelen..
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

16800
Laufsogern hat geschrieben:Aber warum schreibst du es denn dann nicht auch einfach so...???? :nee:

Ist es eigentlich einhellige Meinung, dass der Solitudelauf einfach und schnell zu laufen ist?

Für nen Freizeitjogger (dich ausdrücklich ausgeschlossen, lieber Klaus), hielt ich die Strecke eigentlich für recht anspruchsvoll..... :confused:
"Der Solitudelauf ist ein anspruchsvoller... " bla bla bla... hab ich als Pressereferent schon zigmal geschrieben. NEIN, er ist NICHT einfach zu laufen, sondern birgt gewisse Herausforderungen. So dass auch die deutliche "Downhill" Strecke nicht unbedingt große Zeitverbesserungen herausholt. Aber TROTZ ALLEM werden beim Solitudelauf schnelle Zeiten gelaufen. Meine über Jahre währende Umfrage bei Freizeitläufern zwischen 1:40 und 2:00 ergab, dass die Gattung der entsprechend Trainierten bei einer "normalen Tagesform" etwa eine Minute über den sonstigen Zeiten bleibt. Seltenen Exemplaren gelingen sogar Bestzeiten, dies aber meist dann, wenn sie ohnehin überfällig sind. Und nein - die Gartenstraße wird nicht eingeebnet, obwohl ich jedesmal eine Handvoll mitnehme wenn ich durchlaufe.
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

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