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Berg- und Landschafts-Läufe im wilden Süden

17951
SchweizerTrinchen hat geschrieben:Gero, jetzt mach mich nicht fertig :zwinker5: Ich hab mich jetzt für meine alten Schlappen entschieden (ich weiss, dieses Verhalten das ist kaum zu glauben, und schon gar nicht bei einer Frau), aber nach diversen Flops in Sachen Laufschuhkäufen mach ich das eben gar nicht mehr so gerne und bleibe lieber bei dem, was ich habe.

Aber über die HOKA-Laufschuhe muss ich jetzt schon ein bisschen nachdenken. Immerhin hätte ich mit den Dingern einen Vorteil, weil ich insgesamt weniger Höhenmeter machen müsste.... bei DER Sohle :wink:
:hihi: :hihi: Aber Obbacht: Milka fresh Werbespot, It's cool man - YouTube

So wie ich das verstanden habe sind die klasse für das Abstürzen, ähh Downhill-Trailen. Ich würd die gerne mal auf meiner Biker-Downhillstrecke testen.

Sodele noch was zum geplanten Showprogramm des Schauläufers. Also Schauläufer Production proudly presents (bis FSK 49 :peinlich: )

"Der Niesen sei geprießen oder wie ein chaotischer Schwoab den pünktlichen Schweizern zeigen will wie man die Treppe macht."
Nämlich indem er sich hier für 2013 angemeldet hat: :tocktock: :teufel: :teufel: :geil: :geil:

Niesenlauf

Und da sagt man der Schwabe wird mit 40 g'scheit, und was isch wenn er stramm auf die fuffzig zugeht..... :zwinker2:

Grüssle Klaus
13.04. 12h Lauf Grüntal 53,55k
14.04. LIWA-Mara 04:56:44
27.04. Tri-speck 69 km 1100 hm
05.05. Trolli-Mara 04:35:12
18.05. Vaihingen Marathon 05:05:52
06.07. Heuchelbergtrail 50 k
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin

17952
des isch so bekloppt, dass es die Bezeichnung "bekloppt" wirklich verdient hätt. Würd ich glatt mitkommen :)

schauläufer hat geschrieben: :hihi: :hihi: Aber Obbacht: Milka fresh Werbespot, It's cool man - YouTube

So wie ich das verstanden habe sind die klasse für das Abstürzen, ähh Downhill-Trailen. Ich würd die gerne mal auf meiner Biker-Downhillstrecke testen.

Sodele noch was zum geplanten Showprogramm des Schauläufers. Also Schauläufer Production proudly presents (bis FSK 49 :peinlich: )

"Der Niesen sei geprießen oder wie ein chaotischer Schwoab den pünktlichen Schweizern zeigen will wie man die Treppe macht."
Nämlich indem er sich hier für 2013 angemeldet hat: :tocktock: :teufel: :teufel: :geil: :geil:

Niesenlauf

Und da sagt man der Schwabe wird mit 40 g'scheit, und was isch wenn er stramm auf die fuffzig zugeht..... :zwinker2:

Grüssle Klaus
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

17953
Kati_S hat geschrieben:des isch so bekloppt, dass es die Bezeichnung "bekloppt" wirklich verdient hätt. Würd ich glatt mitkommen :)
Du derfsch mit, aber psst sag meiner echten Konkurenz nix. Ich moin jetzt net den Stäffelesrutscher Günni (der aus dem Kosten-Prinzip nemme in die Schweiz ganga will) sondern den kleinen blonden Feger :teufel: der mich an der Wildbader Treppe weggeputzt hat: :sauer: :sauer:

Grüssle Klaus
dieses war der erste Streich (für's persönl. Jubijahr), doch der nächste folgt..... :teufel:
13.04. 12h Lauf Grüntal 53,55k
14.04. LIWA-Mara 04:56:44
27.04. Tri-speck 69 km 1100 hm
05.05. Trolli-Mara 04:35:12
18.05. Vaihingen Marathon 05:05:52
06.07. Heuchelbergtrail 50 k
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin

17954
zanshin hat geschrieben:Hohenneuffen ist leider gecancelt.....
Warum den das? Hatte mich gefreut euch zu sehen und mit euch den Berg hoch zurennen.

Jetzt muß ich da ganz alleine hin :frown:
Mauki läuft den Marathon

17955
Liste bei 2013 ergänzt

Grüssle Klaus

JUNI
09.06.2012 sommeralm marathon ->
09.06.2012 wallertheimer ortslauf -> 3fach
10.06.2012 mara-trail du ballon d'alsace (laufbericht) ->
10.06.2012 hohenneuffen berglauf-> waldläufer 66, zanshin, Mauki, Holle
10.06.2012 s-distanz: Challenge kraichgau the_edge
10.06.2012 hochblauen-berglauf ->Ulige
17.06.2012 kanzelwand-berglauf->
17.06.2012 19. Stuttgart-lauf -> Jolly Jumper, Gutenberg1964, Mauki, Philippé
17.06.2012 nagoldseelauf
17.06.2012 Stadtlauf Augsburg -> Lisa (HM)
23.06.2012 salomon x-trail-run enola
23.06.2012 zugspitz ultra-/supertrail -> Gutenberg1964 (ut)
23.06.2012 schmiden 6/12h lauf -> schauläufer 12-std :tocktock:
23.06.2012: grüntenstafette ->
23.06.2012 Stadtlauf München -> Lisa (HM + zurück zum Aumeister :D )
24.06.2012 citytriathlon-heilbronn.de - volksdistanz the_edge(olympische distanz)?
24.06.2012 http://www.lg-filder.de/images/stories/ ... bung_1.pdf
30.06.2010 citylauf leonberg -> enola,the_edge, bolk, philippé
30.06.2012 Brixen Marathon - > Lisa08
JULI
06. - 08.07.2012 irontrail -> Holle
01.07.2012 5. Auenwaldlauf -> waldläufer 66, zanshin
08.07.2012 schauinsland-berglauf ->
08.07.2012 27. Steinenberger waldlauf -> waldläufer 66?, zanshin?
08.07.2012 Eßlinger Zeitung Lauf -> Mauki (als Zugläufer für nen Freund)
14.07.2012 Süssen 10 km -> schauläufer?
21.07.2012 24-Stunden-Lauf Dettenhausen Gäu-Läufer????????
22.07.2012 Königsschlösser Romantik Marathon -> Gutenberg1964, Jolly
22.07.2012 40. Schöck hornisgrinde-marathon
22.07.2012 böblinger stadtlauf
25.07.2012 10. Berglauf Altbulach (Calwer-Berglauf-Cup) ->
28.07.2012 http://www.swissalpine.ch/cms/index.php -> schauläufer k78
28.07.2012 tote mann berglauf ->
AUGUST
05.08.2012 TSV Schwangau - Tegelberglauf: Ausschreibung -> schauläufer?
19.08.2012 APUT -> gäu-läufer?, Gutenberg1964
19.08.2012 APM -> philippé, bolk, jolly
25.08.2012 karwendelmarsch -> lisa, zanshin, waldläufer 66
SEPTEMBER
02.09.2012 tsv 1862 oberstaufen e.v. - hochgratlauf - 2011 schauläufer?
02.09.2012 city-triathlon backnang the_edge
02.09.2012 achenseelauf -> lisa?
08.09.2012 daggersheimer speedrace
09.09.2012 drei-zinnen-lauf-> günter
09.09.2012 oppenheimer landskronlauf -> 3fach
09.09.2012 1. Hahnenfalzhüttenberglauf Bad Herrenalb (Calwer-Berglauf-Cup)
15.09.2012 belchen-berglauf ->
16.09.2012 7. Fontanis kirbachtal-lauf / 3. Stromberg extrem-lauf -> Waldläufer66 (22,8km)?, zanshin (22,8km)?
23.09.2012kraichgaulauf-> bolk?, philippé
23.09.2012 Voralpenmarathon Kempten -> Gutenberg1964, lisa?
OKTOBER
03.10.2012 brandenkopf-berglauf
06.10.2012 tour de tirol -> lisa :klatsch:
06.10.2012 keep on running st. Wendel (spiemont-trail ca. 30,7 km, ca. 676 hm) -> mauki ???
07.10.2012 keep on running st. Wendel (bosenberg-trail ca. 21,1 km, ca. 592 hm) -> mauki ???
13.10.2012 kuppinger mondfängerlauf
12.-14.10.2012SUT 100 - SCHOENBUCH ULTRA-TRAIL Gäu-Läufer ?, Holle
14.10.2012 Bottwartal Marathon -> Waldläufer66 (M), zanshin (M)
20.10.2012 waldenserlauf
20.10.2012 bremserlauf zornheim -> 3fach
21.10.2012 transviamala 19 km -> jolly, gutenberg1964
27.10.2012 alb marathon -> philippé, bolk?
NOVEMBER
10.11.2012 heckengã¤u sterntour: X-cross run
10.11.2012 10. Cool-Runner Oberkollbach (Calwer-Berglauf-Cup)
17.11.2012 1. Jägerhüttenlauf Calmbach (Calwer-Berglauf-Cup)
24./25.11.2012 Kleiner KoBoLT ->
24./25.11.2012 KoBoLT -> gäu-läufer?, Gutenberg1964
DEZEMBER
16.12.2012 adventlauf ebersheim -> 3fach

2013
01.06.2013 http://www.niesenlauf.ch/index.php?sect ... schreibung -> schauläufer
xx.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace -> mauki :geil:
xx.06.2013 LUT -> Gutenberg1964[/QUOTE]
13.04. 12h Lauf Grüntal 53,55k
14.04. LIWA-Mara 04:56:44
27.04. Tri-speck 69 km 1100 hm
05.05. Trolli-Mara 04:35:12
18.05. Vaihingen Marathon 05:05:52
06.07. Heuchelbergtrail 50 k
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin

17956
schauläufer hat geschrieben:Liste bei 2013 ergänzt

Grüssle Klaus
Aber auf der falschen Liste!
Jetzt muss ich Volker und mich nochmal beim Hohenneuffen herausnehmen. :baeh:
(...und keine Ahnung, was sonst noch alles fehlt.... :zwinker2: )

JUNI
09.06.2012 sommeralm marathon ->
09.06.2012 wallertheimer ortslauf -> 3fach
10.06.2012 mara-trail du ballon d'alsace (laufbericht) ->
10.06.2012 hohenneuffen berglauf-> Mauki, Holle
10.06.2012 s-distanz: Challenge kraichgau the_edge
10.06.2012 hochblauen-berglauf ->Ulige
17.06.2012 kanzelwand-berglauf->
17.06.2012 19. Stuttgart-lauf -> Jolly Jumper, Gutenberg1964, Mauki, Philippé
17.06.2012 nagoldseelauf
17.06.2012 Stadtlauf Augsburg -> Lisa (HM)
23.06.2012 salomon x-trail-run enola
23.06.2012 zugspitz ultra-/supertrail -> Gutenberg1964 (ut)
23.06.2012 schmiden 6/12h lauf -> schauläufer 12-std :tocktock:
23.06.2012: grüntenstafette ->
23.06.2012 Stadtlauf München -> Lisa (HM + zurück zum Aumeister :D )
24.06.2012 citytriathlon-heilbronn.de - volksdistanz the_edge(olympische distanz)?
24.06.2012 http://www.lg-filder.de/images/stories/ ... bung_1.pdf
30.06.2010 citylauf leonberg -> enola,the_edge, bolk, philippé
30.06.2012 Brixen Marathon - > Lisa08
JULI
06. - 08.07.2012 irontrail -> Holle
01.07.2012 5. Auenwaldlauf -> waldläufer 66, zanshin
08.07.2012 schauinsland-berglauf ->
08.07.2012 27. Steinenberger waldlauf -> waldläufer 66?, zanshin?
08.07.2012 Eßlinger Zeitung Lauf -> Mauki (als Zugläufer für nen Freund)
14.07.2012 Süssen 10 km -> schauläufer?
21.07.2012 24-Stunden-Lauf Dettenhausen Gäu-Läufer????????
22.07.2012 Königsschlösser Romantik Marathon -> Gutenberg1964, Jolly
22.07.2012 40. Schöck hornisgrinde-marathon
22.07.2012 böblinger stadtlauf
25.07.2012 10. Berglauf Altbulach (Calwer-Berglauf-Cup) ->
28.07.2012 http://www.swissalpine.ch/cms/index.php -> schauläufer k78
28.07.2012 tote mann berglauf ->
AUGUST
05.08.2012 TSV Schwangau - Tegelberglauf: Ausschreibung -> schauläufer?
19.08.2012 APUT -> gäu-läufer?, Gutenberg1964
19.08.2012 APM -> philippé, bolk, jolly
25.08.2012 karwendelmarsch -> lisa, zanshin, waldläufer 66
SEPTEMBER
02.09.2012 tsv 1862 oberstaufen e.v. - hochgratlauf - 2011 schauläufer?
02.09.2012 city-triathlon backnang the_edge
02.09.2012 achenseelauf -> lisa?
08.09.2012 daggersheimer speedrace
09.09.2012 drei-zinnen-lauf-> günter
09.09.2012 oppenheimer landskronlauf -> 3fach
09.09.2012 1. Hahnenfalzhüttenberglauf Bad Herrenalb (Calwer-Berglauf-Cup)
15.09.2012 belchen-berglauf ->
16.09.2012 7. Fontanis kirbachtal-lauf / 3. Stromberg extrem-lauf -> Waldläufer66 (22,8km)?, zanshin (22,8km)?
23.09.2012kraichgaulauf-> bolk?, philippé
23.09.2012 Voralpenmarathon Kempten -> Gutenberg1964, lisa?
OKTOBER
03.10.2012 brandenkopf-berglauf
06.10.2012 tour de tirol -> lisa :klatsch:
06.10.2012 keep on running st. Wendel (spiemont-trail ca. 30,7 km, ca. 676 hm) -> mauki ???
07.10.2012 keep on running st. Wendel (bosenberg-trail ca. 21,1 km, ca. 592 hm) -> mauki ???
13.10.2012 kuppinger mondfängerlauf
12.-14.10.2012SUT 100 - SCHOENBUCH ULTRA-TRAIL Gäu-Läufer ?, Holle
14.10.2012 Bottwartal Marathon -> Waldläufer66 (M), zanshin (M)
20.10.2012 waldenserlauf
20.10.2012 bremserlauf zornheim -> 3fach
21.10.2012 transviamala 19 km -> jolly, gutenberg1964
27.10.2012 alb marathon -> philippé, bolk?
NOVEMBER
10.11.2012 heckengã¤u sterntour: X-cross run
10.11.2012 10. Cool-Runner Oberkollbach (Calwer-Berglauf-Cup)
17.11.2012 1. Jägerhüttenlauf Calmbach (Calwer-Berglauf-Cup)
24./25.11.2012 Kleiner KoBoLT ->
24./25.11.2012 KoBoLT -> gäu-läufer?, Gutenberg1964
DEZEMBER
16.12.2012 adventlauf ebersheim -> 3fach

2013
01.06.2013 http://www.niesenlauf.ch/index.php?sect ... schreibung -> schauläufer
xx.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace -> mauki :geil:
xx.06.2013 LUT -> Gutenberg1964
Liebe Grüße
- Carmen :hallo:
Bild

17957
schauläufer hat geschrieben:Du derfsch mit, aber psst sag meiner echten Konkurenz nix. Ich moin jetzt net den Stäffelesrutscher Günni (der aus dem Kosten-Prinzip nemme in die Schweiz ganga will) sondern den kleinen blonden Feger :teufel: der mich an der Wildbader Treppe weggeputzt hat: :sauer: :sauer:

Grüssle Klaus
dieses war der erste Streich (für's persönl. Jubijahr), doch der nächste folgt..... :teufel:
i woiß scho! Wenn Du erstmal die Vignette gekauft hast, dann wird die natürlich auch abgefahren *ha*ha*ha* hihi :)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

17959
:peinlich: :peinlich:Sorry Carmen und Volker, der Einfachheit könntet ihr aber einfach auch hingehen und laufen, geht vielleicht schneller :zwinker2:

Ich hatte grad mehr so die künstlerische wie die technische Phase.
Ich werd euch jetzt mal ungefragt beglücken mit meinen Seelenqualen (seufz, stöhn)

Die Ballade eines Treppengepeinigten.

Über Studiostepper hat er g‘lacht,
der Niesen wird auch so gemacht.
Denn Kappler nauf, sich nix geschenkt
und wer ihn sieht sich denkt.
Da hoch die steile Weinbergstaffel
der hat doch einen an der Waffel

Stuf um Stuf trainiert er voll Elan
der Niesengipfel hat's ihm angetan.
Hoch und runter, mal um mal, wie bled
bis er endlich an d‘r Startlinie steht.

Dann guckt er hoch und stellet fest
das ganze wird kein luschtiges Fescht.
Sapperlot, isch des a Steigung
mit fast 70.prozentiger Neigung.

Egal, jetzt sen mir scho mal doh,
no fahr m'r au net mit der Boh.
Rennt los wie ein Gestörter,
den Schweinehund, wie wohl, denn hört er

Und bald schon stöhnt die Pumpe,
Kerle - g'hörsch doch scho zum alten Gelumpe
Mach langsam und denk d‘ran
man kommt auch gemütlich an.

Doch Schauläufer, der alte Denger,
meint emmer no er sei der Brenger.
Plötzlich hört er von hinten das Gerufe
„Treppe“, du Penner, komm in die Hufe

„Koi Chance“, ich ben zwar recht schmal
net viel broider als en Aal
aber du darfsch net passiere
jetzt hoißt’s für mi, pressiere.

Doch irgendwann, es hilft nix mehr,
es rast vorbei der schnelle Blitz, der.
Und vorbei, schnell, schwuppdiwupp,
Moment mal war des net der kloine Bub.
Der in Wildbad kam mir schon in‘d Quere
und mir nahm dort Ruhm und Ehre.

Das derf net wahr sein, Bürschel
oben kriegsch was an d‘r Nüschel.
Wenn du mich wieder angrinst, ach so link.
Während ich noch auf der Trepp abstink.

Dich soll der Blitz treffen beim sch......
Dich werd ich noch die Trepp nah schmeißen.
Dann wirsch du nix mehr reißen
Und kannst nicht mehr beißen.

Wirst es endlich büßen,
und ich kann meinen Lauf genießen,
ohne Kinder-Konkurrenz am Niesen.
Kann mir nix den Lauf vermießen.

Donner, Blitz und Gloria.
Plötzlich wird es mir gewahr.
Schweiß gebadet, aufgewacht,
das Ganze nur im Traum erdacht.
So dreh ich mich wieder um entspannt,
hab ich mich doch bloß in meiner Fantasie verrannt.

Derweil im Nordschwarzwald um diese Stunde
ein blonder Knabe, macht die Treppenrunde.
Frohgelaunt, der Blick verzückt,
hoch und runter wie verrückt.
Freut sich geheim im Stillen,
ich verteil bald bittere Pillen.

Tja und die Moral von der Geschicht,
traue deinem Gegner nicht
und im Alter von fast fuffzig,
macht es mich noch immer fuchsig.
Kommt daher ein junger Spund,
der mich macht am Berge rund.

Dann sagt dir Seel und Leib,
such dir einen andren Zeitvertreib.
Statt laufen wie ein Wilder,
kannst anschauen, viele alte Bilder.

Die zeigen dich in voller Manneskraft,
als man noch persönlich Bestzeit hat geschafft.
Beim Schwelgen, wie schön das früher war
Das Haar noch voll, der Blick noch klar.

Man(n) schaute noch nach kurzen Röcken
erfreut sich heut dafür an seinen Stöcken.
Zum Glück vergisst man bald,
wie schön es früher war im Wald.
Zu zweit allein auf weiter Flur
Heut dagegen sieht man nur
- Natur, pur

Freut sich zuhause auf den Brei,
und lässt gnädig den lahmsten Jogger vorbei.
Da steht man heute drüber,
wenn die Leistung ist hinüber.
Und die Treppe ist heut Gift,
Für sowas gibt’s schließlich nen Lift.

Doch später träumt man ganz geheim.
Im stillen Kämmerlein,
bei einem Gläschen Wein.
Es kommt zurück das alte Feuer.
Das ist mir nicht geheuer.
Nun muss ein schneller Schuh her, ein neuer
mit Elektroantrieb :teufel: , das wird teuer. :sauer:

Grüssle Klaus
13.04. 12h Lauf Grüntal 53,55k
14.04. LIWA-Mara 04:56:44
27.04. Tri-speck 69 km 1100 hm
05.05. Trolli-Mara 04:35:12
18.05. Vaihingen Marathon 05:05:52
06.07. Heuchelbergtrail 50 k
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin

17960
Klaus, sowas les ich net !!!! sing mir das doch einfach am K78 bei km 65 vor, ok?
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

17961
Kati_S hat geschrieben:Klaus, sowas les ich net !!!! sing mir das doch einfach am K78 bei km 65 vor, ok?
Sonst noch Wünsche gnädigste. Hochwohlgeboren können sich bei meiner grauenhaften Stimme auf was gefaßt machen. Das wird kein Minnegesang sondern eher der letzte Heuler (wimmer) Und ich hab dacht du schätzt große Literatur verkannter Künstler :hihi: :hihi:.

Mir isch grad eingefallen das Biel ja auch in der schönen Schweiz liegt, wegen dem Vignetterl. :teufel: Dir wünsch ich schon mal eine schöne Nachtwanderung in einer lauen Sommernacht am Freitag dort(schwülst, schmacht :zwinker2: ) Und ich bin schon gespannt auf den Bericht. Wenn es wieder mal heißt: Biel, niemals mehr geh ich da hin. Ihr dürft mich gerne an das Versprechen erinnern, wenn ich es (mal wieder) brechen sollte, blablabla.... :hihi: :hihi:

Grad hab ich mir das Video von der BR3 Montagssendung über Dieter angeschaut. :daumen: Und beim Barcelona-Video schon wieder ordentlich Gänsehaut gekriegt. Mei, was für ein Glück das der Bua net Fußballer hat werden müssen.

Grüssle Klaus,
13.04. 12h Lauf Grüntal 53,55k
14.04. LIWA-Mara 04:56:44
27.04. Tri-speck 69 km 1100 hm
05.05. Trolli-Mara 04:35:12
18.05. Vaihingen Marathon 05:05:52
06.07. Heuchelbergtrail 50 k
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin

17963
danke für den Fernsehtipp, hätt ich doch glatt vergessen :)

und für die guten Wünsche :) Mal sehen was es zu erzählen gibt. (man kann ja nicht immer schlecht laufen, nur damit es ein lustiger Bericht wird)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

17964
Hi,

am Wochenende geht es hier ja ab! Ich wünsche euch ganz viel Spaß, Erfolg und Durchhaltevermögen!

Und der Familie Waldläufer wünsche ich gute Besserung!

Gruß

Volker
Liebe Grüße,
Volker

17965
Volki, kannst Du mal suchen ob man Biel irgendwo stalken kann? ich kann nix finden, meine aber es müsste was geben?
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

17966
Allen StarterInnen die nächsten Tage wünsche ich, dass sie nach 10km so stolz wie nach 100 sein können und dass 100 km so kurzweilig werden wie 10! :daumen:
klick mich :teufel:

17967
dankeschöön :) Mal schauen wie sich das diesmal ausgeht...
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

17968
So,Hallo erstmal....;-)

Meld mich auch mal wieder zu Wort...

Ich wünsche euch allen viel Spaß und Erfolg am langen Wochenende,egal ob bei 5,10 oder 100km,oder beim entspannen,und den Kranken wünsche ich schnelle gute Besserung!!!!
Nachdem ich jetzt ne Woche die Beine stillgehalten hab und seit 2 Tagen vergeblich versuch,meine Nervosität in den Griff zu kriegen,kann ich zumindest mal ein blitzblankpoliertes,topfittes Fahrrad vermelden...;-)
Erholt bin ich auch,Morgen werd ich ganz kurz checken,wie die Beine sind,nachdem ich vorhin nochmal nen km geschwommen bin,mit der Erkenntnis,dass ich nicht ersaufen werde...:-)
Gruß,thommy

17969
ach Tommy ich hab noch nen Tipp: Bei der Fahrradverpflegung... die Station liegt strategisch total doof an einem Anstieg und ich glaub es geht sogar um eine Kurve. Falsch: Am ersten Tisch Flasche nehmen und weiterfahren. Richtig: Am ersten Tisch Flasche nehmen, fragen was drin ist, und am nächsten Tisch nochmal anhalten und ggf tauschen. Vorne gibt es glaub ich nur Wasser. Die Riegel werden einem zugeworfen, auch nicht ganz so einfach im Fahren...
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

17970
@kati, versuche es mal hier unter Rangliste. Datasport zeigt da glaube ich Zwischenstände an. Wenn nicht frag doch einfach auf der Bielseite auf FB.
Liebe Grüße,
Volker

17971
Kati_S hat geschrieben:ach Tommy ich hab noch nen Tipp: Bei der Fahrradverpflegung... die Station liegt strategisch total doof an einem Anstieg und ich glaub es geht sogar um eine Kurve. Falsch: Am ersten Tisch Flasche nehmen und weiterfahren. Richtig: Am ersten Tisch Flasche nehmen, fragen was drin ist, und am nächsten Tisch nochmal anhalten und ggf tauschen. Vorne gibt es glaub ich nur Wasser. Die Riegel werden einem zugeworfen, auch nicht ganz so einfach im Fahren...
Danke für den Tipp!

Das mit den Riegeln klingt lustig,da fahr ich dann mit offener kauleiste vorbei und schau mal,wie gut die fleißigen Helfer zielen können...;-)
iPod,iPhone,iPad???:confused:

iSwim,iBike,iRun!!!!!!:teufel::klatsch:

17972
hmmm woiß net... aber egal, bin ja eh unterwegs und Ihr pennt sowieso :)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

17973
Kati_S hat geschrieben: bin ja eh unterwegs
Vorher noch mal auf die Startseite geschafft :daumen:
klick mich :teufel:

17974
*grmpf* hatte gehofft keiner erkennt mich. Aber schau, wie schön mein Tape leuchtet :)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

17976
Philippé hat geschrieben:Vorher noch mal auf die Startseite geschafft :daumen: [ATTACH=CONFIG]12550[/ATTACH]
Ja, des Tape passend zu den Schuhen gewählt, oder war's umgekehrt :zwinker2: . Extraformidable :daumen: Bloß des krampfhaft in der Hand getragene orangene Datschkäpple stört das visuelle Gesamtkunstwerk etwas :zwinker2:

Also dann: Ab nach Biel, hab Spaß viel.
Öhem des sollte eigentlich ein Mantra werden, klingt aber eher wie: Reim dich oder ich schlag dich tot.

@mauki: Viel Spaß beim Hohenneuffener Berglauf
@thommy: Dir alles gute und geh nicht baden beim schwimmen :zwinker2:
Wer läuft sonst noch?
Egal allen viel Spaß am Wochenende. Wo immer ihr auch seid und was immer ihr auch tut. Heidanei, klingt des pathetisch fehlt bloß noch der Hinweis auf die Ehre des Vaterlandes. Aber dafür sind ja unsere Rumpelkicker verantwortlich. :hihi: Heut bei uns im Blättle ein Bild mit Fußballerwaden, mit der Unterschrift: die seinen verantwortlich für den deutschen Erfolg. Häh, und ich dachte immer der Ball wird mit dem Fuß gespielt. :D

Grüssle Klaus
13.04. 12h Lauf Grüntal 53,55k
14.04. LIWA-Mara 04:56:44
27.04. Tri-speck 69 km 1100 hm
05.05. Trolli-Mara 04:35:12
18.05. Vaihingen Marathon 05:05:52
06.07. Heuchelbergtrail 50 k
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin

17977
ja Klaus man lernt nie aus (auch mantra-tauglich)

grüble grad darüber nach, ob ich unser Vatertagstempo vom letzten Samstag wohl ohne Fußaua nochmal 50 durchgehalten hätt. Man meint ja hinterher immer sofort, das sei älles nicht anstrengend gewesen. Oder muss ich doch vorne einen kleinen Puffer erlaufen? Vielleicht die 50 in der Nacht in 5:30 so wie letztes Jahr in Ulm, da hab ich mir auch kein' rausgerissen (oder doch?). Schlimm schlimm... zum Glück verdrängt man das Elend nach dem Lauf immer gleich wieder.

des Datschkäpple isch übrigens die Identifikation der PACE, die ORANGENEN sind die GANZ GANZ SCHNELLEN, die laufen 6er-Schnitt. Schnellere gibt es nitt.

so ich bin jetzt dann demnächst mal weg. Davor gilt es noch die Kleiderwahl zu bewältigen.
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

17978
Kati_S hat geschrieben:ja Klaus man lernt nie aus (auch mantra-tauglich)

grüble grad darüber nach, ob ich unser Vatertagstempo vom letzten Samstag wohl ohne Fußaua nochmal 50 durchgehalten hätt. Man meint ja hinterher immer sofort, das sei älles nicht anstrengend gewesen. Oder muss ich doch vorne einen kleinen Puffer erlaufen? Vielleicht die 50 in der Nacht in 5:30 so wie letztes Jahr in Ulm, da hab ich mir auch kein' rausgerissen (oder doch?). Schlimm schlimm... zum Glück verdrängt man das Elend nach dem Lauf immer gleich wieder.

des Datschkäpple isch übrigens die Identifikation der PACE, die ORANGENEN sind die GANZ GANZ SCHNELLEN, die laufen 6er-Schnitt. Schnellere gibt es nitt.

so ich bin jetzt dann demnächst mal weg. Davor gilt es noch die Kleiderwahl zu bewältigen.
Nachts sind alle Katzen resp. Läufer grau......

Vergiß dei Hirabira net sonst kansch koim hoimleuchta. Oder gilt in Biel: Im Dunkel isch gut munkeln. Roifl mal net zu schnell los. Ich tät mit nem Sechser angehen und dann zügig auslaufen lassen :zwinker2: Gibt es eigentlich hier auch ein Phrasenschwein das ich fleißig mit Geld füttern muß bei solch platten Zotten :hihi:

Uff wiederluaga :hallo: Kati und für Biel gilt:

Hopp Kati, Hopp....dei Fießle macht des top.

Hopp, Hopp, jetz wird tapfer g'hoppft...(wegen der Unterhopfung :zwinker2: )
13.04. 12h Lauf Grüntal 53,55k
14.04. LIWA-Mara 04:56:44
27.04. Tri-speck 69 km 1100 hm
05.05. Trolli-Mara 04:35:12
18.05. Vaihingen Marathon 05:05:52
06.07. Heuchelbergtrail 50 k
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin

17979
Wir haben soeben zwei Startplätze beim EBM-Papst Marathon in Niedernhall ergattert :teufel: :geil: :klatsch: :D :D :D

JUNI
09.06.2012 sommeralm marathon ->
09.06.2012 wallertheimer ortslauf -> 3fach
10.06.2012 mara-trail du ballon d'alsace (laufbericht) ->
10.06.2012 hohenneuffen berglauf-> Mauki, Holle
10.06.2012 s-distanz: Challenge kraichgau the_edge
10.06.2012 hochblauen-berglauf ->Ulige
17.06.2012 kanzelwand-berglauf->
17.06.2012 19. Stuttgart-lauf -> Jolly Jumper, Gutenberg1964, Mauki, Philippé
17.06.2012 nagoldseelauf
17.06.2012 Stadtlauf Augsburg -> Lisa (HM)
23.06.2012 salomon x-trail-run enola
23.06.2012 zugspitz ultra-/supertrail -> Gutenberg1964 (ut)
23.06.2012 schmiden 6/12h lauf -> schauläufer 12-std :tocktock:
23.06.2012: grüntenstafette ->
23.06.2012 Stadtlauf München -> Lisa (HM + zurück zum Aumeister :D )
24.06.2012 citytriathlon-heilbronn.de - volksdistanz the_edge(olympische distanz)?
24.06.2012 http://www.lg-filder.de/images/stories/ ... bung_1.pdf
30.06.2010 citylauf leonberg -> enola,the_edge, bolk, philippé
30.06.2012 Brixen Marathon - > Lisa08
JULI
06. - 08.07.2012 irontrail -> Holle
01.07.2012 5. Auenwaldlauf -> waldläufer 66, zanshin
08.07.2012 schauinsland-berglauf ->
08.07.2012 27. Steinenberger waldlauf -> waldläufer 66?, zanshin?
08.07.2012 Eßlinger Zeitung Lauf -> Mauki (als Zugläufer für nen Freund)
14.07.2012 Süssen 10 km -> schauläufer?
21.07.2012 24-Stunden-Lauf Dettenhausen Gäu-Läufer????????
22.07.2012 Königsschlösser Romantik Marathon -> Gutenberg1964, Jolly
22.07.2012 40. Schöck hornisgrinde-marathon
22.07.2012 böblinger stadtlauf
25.07.2012 10. Berglauf Altbulach (Calwer-Berglauf-Cup) ->
28.07.2012 http://www.swissalpine.ch/cms/index.php -> schauläufer k78
28.07.2012 tote mann berglauf ->
AUGUST
05.08.2012 TSV Schwangau - Tegelberglauf: Ausschreibung -> schauläufer?
19.08.2012 APUT -> gäu-läufer?, Gutenberg1964
19.08.2012 APM -> philippé, bolk, jolly
25.08.2012 karwendelmarsch -> lisa, zanshin, waldläufer 66
SEPTEMBER
02.09.2012 tsv 1862 oberstaufen e.v. - hochgratlauf - 2011 schauläufer?
02.09.2012 city-triathlon backnang the_edge
02.09.2012 achenseelauf -> lisa?
08.09.2012 daggersheimer speedrace
09.09.2012 drei-zinnen-lauf-> günter
09.09.2012 oppenheimer landskronlauf -> 3fach
09.09.2012 1. Hahnenfalzhüttenberglauf Bad Herrenalb (Calwer-Berglauf-Cup)
09.09.2012 EBM-Papst Marathon Niedernhall -> zanshin :love: waldläufer 66
15.09.2012 belchen-berglauf ->
16.09.2012 7. Fontanis kirbachtal-lauf / 3. Stromberg extrem-lauf -> Waldläufer66 (22,8km)?, zanshin (22,8km)?
23.09.2012kraichgaulauf-> bolk?, philippé
23.09.2012 Voralpenmarathon Kempten -> Gutenberg1964, lisa?
OKTOBER
03.10.2012 brandenkopf-berglauf
06.10.2012 tour de tirol -> lisa :klatsch:
06.10.2012 keep on running st. Wendel (spiemont-trail ca. 30,7 km, ca. 676 hm) -> mauki ???
07.10.2012 keep on running st. Wendel (bosenberg-trail ca. 21,1 km, ca. 592 hm) -> mauki ???
13.10.2012 kuppinger mondfängerlauf
12.-14.10.2012SUT 100 - SCHOENBUCH ULTRA-TRAIL Gäu-Läufer ?, Holle
14.10.2012 Bottwartal Marathon -> Waldläufer66 (M), zanshin (M)
20.10.2012 waldenserlauf
20.10.2012 bremserlauf zornheim -> 3fach
21.10.2012 transviamala 19 km -> jolly, gutenberg1964
27.10.2012 alb marathon -> philippé, bolk?
NOVEMBER
10.11.2012 heckengã¤u sterntour: X-cross run
10.11.2012 10. Cool-Runner Oberkollbach (Calwer-Berglauf-Cup)
17.11.2012 1. Jägerhüttenlauf Calmbach (Calwer-Berglauf-Cup)
24./25.11.2012 Kleiner KoBoLT ->
24./25.11.2012 KoBoLT -> gäu-läufer?, Gutenberg1964
DEZEMBER
16.12.2012 adventlauf ebersheim -> 3fach

2013
01.06.2013 Niesenlauf -> schauläufer
xx.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace -> mauki :geil:
xx.06.2013 LUT -> Gutenberg1964
Grüßle, Volker :headbang: :party4: :headbang:

17980
Waldläufer 66 hat geschrieben:Wir haben soeben zwei Startplätze beim EBM-Papst Marathon in Niedernhall ergattert :teufel: :geil: :klatsch: :D :D :D
Jep. Schon schön ,dass wir beide einen Starterplatz gewonnen haben! :geil:
Liebe Grüße
- Carmen :hallo:
Bild

17981
zanshin hat geschrieben:Jep. Schon schön ,dass wir beide einen Starterplatz gewonnen haben! :geil:
HEY Glückwunsch!
klick mich :teufel:

17982
zanshin hat geschrieben:Jep. Schon schön ,dass wir beide einen Starterplatz gewonnen haben! :geil:
Glückwunsch euch beiden! Alle gewinnen hier ständig irgendetwas... was mache ich falsch?

Ich habe heute mal wieder den Kampf mit dem Tempo aufgenommen. Es sind 8x400m mit 400m Trabpause geworden. Fazit: Ich muß noch einiges an Tempoarbeit machen, um wieder an meine alte Form anzuschließen.

Gruß,
Gero

17983
Philippé hat geschrieben:HEY Glückwunsch!
Danke! :zwinker4:

@gero: Erdinger Alkoholfrei macht's möglich. :zwinker2:
Liebe Grüße
- Carmen :hallo:
Bild

17985
Ob unsere Kati gut durch die Bieler Nacht gekommen ist :gruebel: Hat jemand schon irgendwelche Infos?

17987
Dann packt Sie den Rest auch noch!

Wahnsinn,für mich echt unvorstellbar,100km und ne ganze Nacht durchlaufen... :daumen:

Für die,die's wissen wollen....ich bin Morgen auch über Facebook stalkbar Start hab ich um 14:15uhr!
iPod,iPhone,iPad???:confused:

iSwim,iBike,iRun!!!!!!:teufel::klatsch:

17989
Hammer-Zeit!!!!!! :daumen: :party: :party: :pokal:
iPod,iPhone,iPad???:confused:

iSwim,iBike,iRun!!!!!!:teufel::klatsch:

17990
the_edge1975 hat geschrieben:Hammer-Zeit!!!!!! :daumen: :party: :party: :pokal:
:party: :unterschreib: :party:
Liebe Grüße
- Carmen :hallo:
Bild

17991
Mensch bin ich fertig -> 2,6Km im 6:15er Schnitt :nene:
Huste wie ein Walross. Bronchien total zu. :klatsch:

Aber das ist jetzt der Anfang wartet nur ich komme wieder. :teufel: :nick:




JUNI
09.06.2012 sommeralm marathon ->
09.06.2012 wallertheimer ortslauf -> 3fach
10.06.2012 mara-trail du ballon d'alsace (laufbericht) ->
10.06.2012 hohenneuffen berglauf-> Mauki, Holle
10.06.2012 s-distanz: Challenge kraichgau the_edge
10.06.2012 hochblauen-berglauf ->Ulige
17.06.2012 kanzelwand-berglauf->
17.06.2012 19. Stuttgart-lauf -> Jolly Jumper, Gutenberg1964, Mauki, Philippé
17.06.2012 nagoldseelauf
17.06.2012 Stadtlauf Augsburg -> Lisa (HM)
23.06.2012 salomon x-trail-run enola
23.06.2012 zugspitz ultra-/supertrail -> Gutenberg1964 (ut)
23.06.2012 schmiden 6/12h lauf -> schauläufer 12-std :tocktock:
23.06.2012: grüntenstafette ->
23.06.2012 Stadtlauf München -> Lisa (HM + zurück zum Aumeister :D )
24.06.2012 citytriathlon-heilbronn.de - volksdistanz the_edge(olympische distanz)?
24.06.2012 http://www.lg-filder.de/images/stories/ ... bung_1.pdf
30.06.2010 citylauf leonberg -> enola,the_edge, bolk, philippé
30.06.2012 Brixen Marathon - > Lisa08
JULI
06. - 08.07.2012 irontrail -> Holle
01.07.2012 5. Auenwaldlauf -> waldläufer 66, zanshin
08.07.2012 schauinsland-berglauf ->
08.07.2012 27. Steinenberger waldlauf -> waldläufer 66?, zanshin?
08.07.2012 Eßlinger Zeitung Lauf -> Mauki (als Zugläufer für nen Freund)
14.07.2012 Süssen 10 km -> schauläufer?
21.07.2012 24-Stunden-Lauf Dettenhausen Gäu-Läufer????????
22.07.2012 Königsschlösser Romantik Marathon -> Gutenberg1964, Jolly
22.07.2012 40. Schöck hornisgrinde-marathon
22.07.2012 böblinger stadtlauf
25.07.2012 10. Berglauf Altbulach (Calwer-Berglauf-Cup) ->
28.07.2012 http://www.swissalpine.ch/cms/index.php -> schauläufer k78
28.07.2012 tote mann berglauf ->
AUGUST
05.08.2012 TSV Schwangau - Tegelberglauf: Ausschreibung -> schauläufer?
19.08.2012 APUT -> gäu-läufer?, Gutenberg1964
19.08.2012 APM -> philippé, bolk, jolly
25.08.2012 karwendelmarsch -> lisa, zanshin, waldläufer 66
SEPTEMBER
02.09.2012 tsv 1862 oberstaufen e.v. - hochgratlauf - 2011 schauläufer?
02.09.2012 city-triathlon backnang the_edge
02.09.2012 achenseelauf -> lisa?
08.09.2012 daggersheimer speedrace
09.09.2012 drei-zinnen-lauf-> günter
09.09.2012 oppenheimer landskronlauf -> 3fach
09.09.2012 1. Hahnenfalzhüttenberglauf Bad Herrenalb (Calwer-Berglauf-Cup)
09.09.2012 EBM-Papst Marathon Niedernhall -> zanshin :love: waldläufer 66
15.09.2012 belchen-berglauf ->
16.09.2012 7. Fontanis kirbachtal-lauf / 3. Stromberg extrem-lauf -> Waldläufer66 (22,8km)?, zanshin (22,8km)?
23.09.2012kraichgaulauf-> bolk?, philippé
23.09.2012 Voralpenmarathon Kempten -> Gutenberg1964, lisa?
OKTOBER
03.10.2012 brandenkopf-berglauf
06.10.2012 tour de tirol -> lisa :klatsch:
06.10.2012 keep on running st. Wendel (spiemont-trail ca. 30,7 km, ca. 676 hm) -> mauki ???
07.10.2012 keep on running st. Wendel (bosenberg-trail ca. 21,1 km, ca. 592 hm) -> mauki ???
13.10.2012 kuppinger mondfängerlauf
12.-14.10.2012SUT 100 - SCHOENBUCH ULTRA-TRAIL Gäu-Läufer ?, Holle
14.10.2012 Bottwartal Marathon -> Waldläufer66 (M), zanshin (M)
20.10.2012 waldenserlauf
20.10.2012 bremserlauf zornheim -> 3fach
21.10.2012 transviamala 19 km -> jolly, gutenberg1964
27.10.2012 alb marathon -> philippé, bolk?
NOVEMBER
10.11.2012 heckengã¤u sterntour: X-cross run
10.11.2012 10. Cool-Runner Oberkollbach (Calwer-Berglauf-Cup)
17.11.2012 1. Jägerhüttenlauf Calmbach (Calwer-Berglauf-Cup)
24./25.11.2012 Kleiner KoBoLT ->
24./25.11.2012 KoBoLT -> gäu-läufer?, Gutenberg1964
DEZEMBER
16.12.2012 adventlauf ebersheim -> 3fach

2013
01.06.2013 Niesenlauf -> schauläufer
xx.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace -> mauki :geil:
xx.06.2013 LUT -> Gutenberg1964
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen

17992
Gäu-Läufer hat geschrieben: Huste wie ein Walross. Bronchien total zu. :klatsch:
:haeh: :confused: Und da läufst Du noch? :tocktock:

Mensch Horst,werd doch erst mal wieder Gesund!

Gute Besserung!!!
Grüßle, Volker :headbang: :party4: :headbang:

17994
the_edge1975 hat geschrieben:Hammer-Zeit!!!!!! :daumen: :party: :party: :pokal:
Gratuliere Kati!!!
Grüßle, Volker :headbang: :party4: :headbang:

17995
Gäu-Läufer hat geschrieben:Ich bin gesund das mit den Bronchien ist vom laufen gekommen.
Hatte vor dem Laufen und während dem laufen nichts erst als ich zu hause war.
Sei blos vorsichtig, habe das schon oft genug verschleppt.
Grüßle, Volker :headbang: :party4: :headbang:

17997
Ach übrigens: Ich habe gestern meinen Fazebook-Account gelöscht, einfach mal so zum Possen :teufel: :teufel: :teufel:
Grüßle, Volker :headbang: :party4: :headbang:

18000
Gäu-Läufer hat geschrieben:Gelöscht nein das geht nicht nur still gelegt. Kannst dich wenn du willst jederzeit wieder einloggen und aktivieren.
Das werde ich mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit nicht mehr tun :nick:
Grüßle, Volker :headbang: :party4: :headbang:

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