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Berg- und Landschafts-Läufe im wilden Süden

19651
Samstag 15. September: Spielplatz bei der Solitude:
Jolly, Gutenberg, Gero, bolk, Gäu-Läufer, the_edge1975, Holle, Schauläufer?, zanshin?, Waldläufer 66?,

Jeder bringt sein Grillgut, Brot und Getränke selbst mit.
Grasliste:
Italienischer Nudelsalat (Jolly und Guti)

Uhrzeit:????





Wir waren heute als "Groupies" für Lisa's Mann beim Backnanger Triathlon, der heute erstmals stattfand: zuerst 500 m Schwimmen, dann nach einer Pause und Umzug vom Freibad in die Innenstadt 20km Radfahren und dann 5 km Laufen.
Die Rad- und Laufstrecke hatten es ganz schön sich: auf der Radstrecke gab es 3 ordentliche Anstiege pro Runde (insges. 4 Runden), und auf der Laufstrecke mussten auch noch mal je Runde (2 Runden) 2 Steigungen überwunden werden.

René hat sich super durchgebissen! :daumen:

@ Thomas: Schade, dass Du nicht dabei warst. Aber auf dem Flyer stand etwas von DJ Thommy. Warst Du doch quasi undercover dort? :hihi:
Liebe Grüße
- Carmen :hallo:
Bild

19652
Bei Horst´s Post dachte ich: so was hätte ich auch gern heute gegessen :zwinker5:
Bei Kati´s Psot dachte ich dann: da wäre ich auch gern gelaufen :D

Damit ich mich auf kommendes freuen kann - hier ein paar Einträge:

X Cross
Probelauf Tübinger Nikolauslauf
Tübinger Nikolauslauf
Stuttgarter Silvesterlauf
Grafenauer Dreikönigslauf
Sindelfinger Glaspalast Waldlauf
Magstadtlauf
Black Forest Trailrun

Samstag 15. September: Spielplatz bei der Solitude:
Jolly, Gutenberg, Gero, bolk, Gäu-Läufer, the_edge1975, Holle, Schauläufer?, zanshin, Waldläufer 66,

Jeder bringt sein Grillgut, Brot und Getränke selbst mit.
Grasliste:
Italienischer Nudelsalat (Jolly und Guti)

Uhrzeit:????


september
02.09.2012 tsv 1862 oberstaufen e.v. - hochgratlauf - 2011 schauläufer?
02.09.2012 city-triathlon backnang the_edge
02.09.2012 achenseelauf->
08.09.2012 daggersheimer speedrace -> gero?
09.09.2012 drei-zinnen-lauf-> günter
09.09.2012 oppenheimer landskronlauf -> 3fach
09.09.2012 1. Hahnenfalzhüttenberglauf bad herrenalb (calwer-berglauf-cup)
09.09.2012 ebm-papst marathon niedernhall -> zanshin :love: Waldläufer 66, Lisa
15.09.2012 belchen-berglauf ->
16.09.2012 7. Fontanis kirbachtal-lauf / 3. Stromberg extrem-lauf -> waldläufer66 (22,8km)?, zanshin (22,8km)?
23.09.2012kraichgaulauf->
23.09.2012 voralpenmarathon kempten -> gutenberg1964, lisa?, philippé (50km), Rennsemmel84 (50km)
23.09.2012 Bensheim HM-> gero
26.09.2012 Flugfeld Firmenlauf -> gero

oktober
03.10.2012 brandenkopf-berglauf
03.10.2012 CobbelHoppel -> Holle
06.10.2012 tour de tirol-> lisa (m) :klatsch: , zanshin (m) :klatsch:
06.10.2012 keep on running st. Wendel (spiemont-trail ca. 30,7 km, ca. 676 hm) -> mauki ???
06./07.10.2012 private schwarzwaldtour tag1 tag2 ohne gewähr-> gutenberg1964, gäuläufer
07.10.2012 keep on running st. Wendel (bosenberg-trail ca. 21,1 km, ca. 592 hm) -> mauki ???
13.10.2012 kuppinger mondfängerlauf
12.-14.10.2012sut 100 - schoenbuch ultra-trail gäu-läufer ?, holle
14.10.2012 bottwartal marathon -> waldläufer66 (m), zanshin (m)
14.10.2012 renninger stadtlauf -> gero, bolk
20.10.2012 waldenserlauf
20.10.2012 bremserlauf zornheim -> 3fach
21.10.2012 transviamala 19 km -> jolly, gutenberg1964 ?
27.10.2012 albmarathon -> philippé, bolk(25KM), gäu-läufer?????
28.10.2012 frankfurt marathon -> gero
28.10.2012 eibseelauf -> lisa

november
03.11.2012 X-Cross-Run (Winterlaufserie BB) -> Philippé
xx.11.2012 teufelsbergcrosslauf - > lisa
10.11.2012 10. Cool-runner oberkollbach (calwer-berglauf-cup)
17.11.2012 1. Jägerhüttenlauf calmbach (calwer-berglauf-cup)
18.11.2012 Probelauf Tübinger Nikolauslauf -> Philippé
24./25.11.2012 kleiner kobolt ->
24./25.11.2012 kobolt -> gäu-läufer?, gutenberg1964

dezember
09.12.2012 Tübinger Nikolauslauf -> Philippé
16.12.2012 adventlauf ebersheim -> 3fach
31.12.2012 Stuttgarter Silvesterlauf -> Philippé

2013

Januar
06.01.2012 Grafenauer Dreikönigslauf -> Philippé

Februar
17.02.2012 Sindelfinger Glaspalast Waldlauf (Winterlaufserie BB) -> Philippé

märz
16.03.2013 gmünder stadtlauf hm -> mauki
17.03.2013 Magstadtlauf (Winterlaufserie BB) -> Philippé

mai
25.05.20135 mötzinger hm ->

juni
01.06.2013 black forest trailrun -> Philippé
01-02.06.2013 black forest trailrun masters ->mauki, gäuläufer
01.06.2013 niesenlauf -> schauläufer
09.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace ->
21.06.2013 zut -> gutenberg1964, lisa sut bambinilauf
xx.06.2013 lut ->
xx.06.2013 osterfelder-berglauf -> Lisa08
29.06.2013 brixen marathon-> lisa, waldläufer 66, zanshin

juli
xx.07.2013 rosskopflauf ->
14.07.2013 challenge-roth -> gutenberg1964 (staffel-marathon)

2012
august
18.08.2013 Algäu Panorama Marathon-> Philipp, Bolk
24.08.2013 karwendelmarsch -> zanshin, waldläufer 66, Lisa

september
xx.09.2013 sardona ultra-trail ->waldläufer66 ? (86km), zanshin ?(86km) lisa ? (86 km) :geil:
klick mich :teufel:

19653
Kati_S hat geschrieben:Herr Schauläufer, das härteste Rennen des Remstals wurde gestern von Frau Benning in 1:29 gewonnen. Tja mein Lieber :) Deshalb meinte Frau Benning auch vorhin in Rülzheim am Start, dass sie heut nur ganz locker läuft, und zwar mit mir. Ich hab ihr gleich gesagt, dass das für uns beide zuviel Stress ist. Zuerst musste sie viel fotografieren, dann war sie so bei km 3 mal kurz bei mir, und dann wurde ihr das echt auch schnell zu stressig und sie entfleuchte - worüber ich froh war, Mit so Schnellen kann ich nicht laufen, auch wenn die noch vom Sieg geschwächt sind. Ihre Zielzeit weiß ich gar nicht, tippe mal auf 1:39.

ich bin 1:52,01 gelaufen nach eigener Stoppung und das ist ziemlich exakt das, was ich realistisch vorab auch angenommen hab, obwohl ich natürlich liebend gern wenigstens unter 1:50 geblieben wäre. Die Bedingungen waren optimal, schön kühl, nicht zu voll, also keine Ausreden möglich. Wundern muss ich mich da nicht, hab das ganze Jahr nur auf Ausdauer gemacht und hätt das Tempo auch noch 10 km halten können (20 wahrscheinlich aber nicht). Eine schnelle Marathonzeit ist in jedem Fall diesen Herbst bei mir nicht mehr drin.
Kati: Nicole und du habt doch ne Gemeinsamkeit :zwinker2: Google-Ergebnis für http://www.laufticker.de/uploads/pics/17_46.jpg

Bissle runterscrollen.

Grüssle Klaus
2025
01.02. RUR-Mara:04:49:24
31.05. Albtraum 100, 115 km. 3100 hm, Albtraufgänger-Wanderweg
16.08. 100 Meilen Berlin

19654
Scrollen geht da nicht, aber Du meinst bestimmt den Bericht vom Night 52 ? oder welchen Witz versteh ich jetzt nicht?
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

19655
Kati_S hat geschrieben:Scrollen geht da nicht, aber Du meinst bestimmt den Bericht vom Night 52 ? oder welchen Witz versteh ich jetzt nicht?
Auf die Gefahr hin, dass es die Mods rauskillen hier der Text denn ich meine:

Nicole Benning, amtierende Deutsche Meisterin über 50 km und Laufticker-Teammitglied mag es "pretty in pink": mein derzeitiger absoluter Lieblingslaufschuh ist der pinkfarbene "Mizuno Wave Precision 9"!!! Warum? Er ist leicht und flach, ausreichend stabil auch für längere Trainings- und Wettkampfeinheiten (bis 50 km laufe ich damit), schnell, sehr direkt im Laufen, für mich gut genug gedämpft, ohne klobig am Fuss zu sitzen, ich spüre die Straße unter mir, ohne dass sie mich stört und mein Fuss fühlte sich auf Anhieb darin wohl. Und dann finde ich die Farbe einfach hübsch - ok, das ist eine unqualifizierte Aussage, aber der Fuss mag ja - wenn alle anderen Kriterien eines guten Schuhs erfüllt sind - auch hübsch gekleidet sein.

Wenigstens geht es nicht nur mir so das ich Beiträge falsch interpretiere :zwinker2:

Hast du den Artikel in Sonntag aktuell gelesen von der Polizistin die grad den Transeuropalauf schleicht :zwinker2: Sieht es bei dir grad auch so aus als würdest du dich gar nicht bewegen wenn du längere Strecken läufst :D . Nach dem Motto: Wer langsamer läuft hat mehr vom Lauf :zwinker2: So jetzt hab es wieder vermurkst mit de Sympathiepunkte :steinigen:

Grüssle Klaus
2025
01.02. RUR-Mara:04:49:24
31.05. Albtraum 100, 115 km. 3100 hm, Albtraufgänger-Wanderweg
16.08. 100 Meilen Berlin

19656
a) ich find super, dass Nicole schnell läuft und dabei immer auch noch gut aussieht. Ehrlich wahr :) ein echtes Vorbild :) Leider kann man nur Schuhe kaufen, und nicht Geschwindigkeit.

b) Da ich Heike nur als Laufpromi und nicht persönlich kenne, und somit auch kein qualifiziertes Urteil abgeben kann, möchte ich zu dem Bericht nix sagen. Gelesen hab ich ihn und mich gewundert. Die Leistungen, die die Transeuropaläufer bringen sind unglaublich, mental wahrscheinlich noch mehr als körperlich. Ich war schon öfters beim Deutschlandlauf und 2009 auch beim TEFR als Besuch an der Strecke, und es ist wirklich schlimm, in welchem Zustand sich manche Teilnehmer da noch bewegen. Die Schnellen laufen natürlich beeindruckend, aber bei den Mittelfeldlern und den Hinteren frage ich mich jedesmal, was einen Menschen antreiben muss, dass er sich sowas antut. Deshalb sag ich auch immer so vehement, dass Ultralauf nicht meine Welt ist.
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

19657
ich war heut im Maislabyrinth. Schauläufer, das wär was für Dich, so kämst Du ruckzuck zu einem Langen Lauf :) *hihi*
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

19658
Ich hab heut meine neuen Schühle eingeweiht, die Saucony Kinvara,
auf meiner Hausrunde zur Rotenbergkapelle. Läuft sich ganz ordentlich, wobei ich überrascht war das dieser "schnelle" Schuh so ein grobstolliges Profil hat. Werde die als Trainingsschuh einsetzen für ebene Winterläufe durchs Städtle und vielleicht im Wettkampf bis zum max. zum Halben. Wobei mir für nen 10ner meine federleichten Brooks T6 Racer meine Lieblinge bleiben. Eigentlich wollte ich meine Nike Free 3.0 auch mal bis zu einem 10 Kilometer Trainingslauf testen. Egal Schuhe kann man nie zu viel haben. Und schön bunt sind die neuen ja. Schließlich läuft das Auge ja auch mit. Aber wem sag ich das, gell Kati. Wern nicht schön schnell ist sollte wenigstens schnell schön aussehen. Hab ich eigentlich schon erwähnt, dass ich meinen Zuwachs im Urlaub begrenzen wollte indem ich extra vorm abendlichen Urlaubsfressgelage das superenge K78 Finishertrikot als "Mahnmal" übergezogen habe. Genützt hat es leider nix :peinlich:

Grüssle Klaus,
hier noch nostalgisch verklärte Heroentaten :zwinker2:
http://forum.runnersworld.de/forum/lauf ... 012-a.html
2025
01.02. RUR-Mara:04:49:24
31.05. Albtraum 100, 115 km. 3100 hm, Albtraufgänger-Wanderweg
16.08. 100 Meilen Berlin

19659
hast Du das Leible in XS genommen? :)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

19660
Öhem XS war aus, da musste ich S nehmen :zwinker2: :hihi: . Und das S ist jetzt auf SB aufgebohrt worden. SB ist S mit Bauch :zwinker2:

Hat da niemand Interesse?
http://www.3komma8.de/files/mb_flyer.pdf
Ich schwanke noch mit der Entscheidung. Denn ich hab mir blöderweise das rechte Handgelenk am Ballen angeschlagen. Tut Sauweh. Kann man auf der Seite des Ballens auch was brechen? Mensch grad ist die Knöchelseite wieder heile :klatsch: . Und fragt mich bloß nicht wie das passiert ist. :peinlich:

Das abwarten und Tee trinken hat bisher auch keine Linderung gebracht. Vielleicht liegt es am Tee und ich sollte zur örtlichen Schmerzbetäubung mein heimisches Heilgetränk in größeren Dosen zuführen. :D

Grüssle Klaus
2025
01.02. RUR-Mara:04:49:24
31.05. Albtraum 100, 115 km. 3100 hm, Albtraufgänger-Wanderweg
16.08. 100 Meilen Berlin

19661
ja wär lustig, aber ich bin beim Speedrace :)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

19662
vielleicht solltest Du Deine Gliedmaßen etwas besser unter Kontrolle halten, wir brauchen Dich noch :)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

19663
@Klaus: Ich laufe schon beim Marathon in Niedernhall mit :hallo:
Das mit deiner Hand ist ja :nene: was machst du denn für Sachen???

Sagt mal, läuft einer von euch in München den M? Ich weiß, eigentlich wollte ich keine Stadtmarathons mehr :peinlich: aber da hätt ich grad Zeit, Kilometer brauch ich auch und da dann immer schönes Wetter ist, könnt ich noch in den Biergarten danach ... :geil:

19664
Lisa08 hat geschrieben:Sagt mal, läuft einer von euch in München den M? Ich weiß, eigentlich wollte ich keine Stadtmarathons mehr :peinlich: aber da hätt ich grad Zeit, Kilometer brauch ich auch und da dann immer schönes Wetter ist, könnt ich noch in den Biergarten danach ... :geil:
Hört sich verlockend an. :prost:
Aber am 14.10. findet auch der Bottwartal-Marahton statt. Und für den sind wir schon angemeldet.
Liebe Grüße
- Carmen :hallo:
Bild

19665
zanshin hat geschrieben: Aber am 14.10. findet auch der Bottwartal-Marahton statt. Und für den sind wir schon angemeldet.
Ah wie schön, ich überlege gerade auch mal wieder die ganze, neue :confused: Strecke unter die Füße zu nehmen. Und wenn möglich keine Zusatzkilometer :klatsch: einzubauen.
Geht eigentlich sonst noch jemand hin oder hat es vor?

Grüssle
2025
01.02. RUR-Mara:04:49:24
31.05. Albtraum 100, 115 km. 3100 hm, Albtraufgänger-Wanderweg
16.08. 100 Meilen Berlin

19666
Kati_S hat geschrieben:ja wär lustig, aber ich bin beim Speedrace :)
:confused: Hast du da die Platzreife :confused: Duck und wech.

Nee, Speedrace klingt schon verdammt nach verbranntem Gummi. Ist das Dingens eigentlich Bestzeitentauglich? Eben ist es ja, aber geschotterte Waldwege; da verpufft doch dein maximaler Abstoß resp. Vortrieb. Amtlich vermessen lese ich da auch nirgends, oder?

Hmm laut DLV-Liste ist Renningen amtlich vermessen. Das wär was für micht. Leider auch am 14.10. Mal sehen wa ich bis dahin eher will. 10 km recht schnaufen oder 42 km gemütlich laufen. Reimt sich sogar :D

Grüssle Klaus
2025
01.02. RUR-Mara:04:49:24
31.05. Albtraum 100, 115 km. 3100 hm, Albtraufgänger-Wanderweg
16.08. 100 Meilen Berlin

19667
Kati_S hat geschrieben:vielleicht solltest Du Deine Gliedmaßen etwas besser unter Kontrolle halten, wir brauchen Dich noch :)
Naja, der Meggl hat nix abkriegt, soweit ich des beurteilen kann. :zwinker2: Achso der wär ja jetzt au gar net so wichtig. Net umsonst heißt es ja: Domm gloffa. :zwinker2: :hihi: :hihi: Und des Ziel isch: Wenn's goaht saumäßig schnell saua.

Grüssle Klaus
2025
01.02. RUR-Mara:04:49:24
31.05. Albtraum 100, 115 km. 3100 hm, Albtraufgänger-Wanderweg
16.08. 100 Meilen Berlin

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schauläufer hat geschrieben:Ah wie schön, ich überlege gerade auch mal wieder die ganze, neue :confused: Strecke unter die Füße zu nehmen. Und wenn möglich keine Zusatzkilometer :klatsch: einzubauen.
Geht eigentlich sonst noch jemand hin oder hat es vor?

Grüssle
Volker wird dort auch nochmal den Marathon unter die Beine nehmen.

Stichwort Zusatzkilometer: Da es ja nunmehr keine Nord- und Südschleife mehr gibt, ist diese Gefahr ja etwas minimiert worden. :hihi:
Liebe Grüße
- Carmen :hallo:
Bild

19669
Hallo!

Da wird ja wieder geplant und gezündelt.

Also meine vorsichtige Planung sieht so aus:
6.-8.09. Wanderritt in der Eifel mit Tochter und Paten"kind"
15.09. Grillen mit ganz vielen Berg- und Landschaftsläufern?!!!
16.09. Kirbachtallauf: Entweder die 22 km entspannt als Trainingslauf oder die 7,8 km als Begleitung
23.09. Voralpenmarathon 30 km, 50 sind gerade utopisch :peinlich:

und Ende Oktober liebäugele ich eigentlich mit dem Röntgenlauf. Mal sehen, wie weit ich bis dahin wieder bin. Auf Großbottwar habe ich dieses Jahr keine Lust, da war ich ja jetzt 2 Jahre hintereinander.

:hallo:

19670
Erst mal Dir, Mauki, herzlichen Glückwunsch zum Nachwuchs!

Hab für den 23. Februar 2013 Vertical Up eingetragen, ansonsten freu ich mich schon auf ...

Samstag 15. September: Spielplatz bei der Solitude:
Jolly, Gutenberg, Gero, bolk, Gäu-Läufer, the_edge1975, Holle, Schauläufer?, zanshin, Waldläufer 66,

Jeder bringt sein Grillgut, Brot und Getränke selbst mit.
Grasliste:
Italienischer Nudelsalat (Jolly und Guti)
versch. Oliven, eingelegte Peperoni ... (Holle)

Uhrzeit:14 Uhr ?!?


september
02.09.2012 tsv 1862 oberstaufen e.v. - hochgratlauf - 2011 schauläufer?
02.09.2012 city-triathlon backnang the_edge
02.09.2012 achenseelauf->
08.09.2012 daggersheimer speedrace -> gero?
09.09.2012 drei-zinnen-lauf-> günter
09.09.2012 oppenheimer landskronlauf -> 3fach
09.09.2012 1. Hahnenfalzhüttenberglauf bad herrenalb (calwer-berglauf-cup)
09.09.2012 ebm-papst marathon niedernhall -> zanshin :love: Waldläufer 66, Lisa
15.09.2012 belchen-berglauf ->
16.09.2012 7. Fontanis kirbachtal-lauf / 3. Stromberg extrem-lauf -> waldläufer66 (22,8km)?, zanshin (22,8km)?
23.09.2012kraichgaulauf->
23.09.2012 voralpenmarathon kempten -> gutenberg1964, lisa?, philippé (50km), Rennsemmel84 (50km)
23.09.2012 Bensheim HM-> gero
26.09.2012 Flugfeld Firmenlauf -> gero

oktober
03.10.2012 brandenkopf-berglauf
03.10.2012 CobbelHoppel -> Holle
06.10.2012 tour de tirol-> lisa (m) :klatsch: , zanshin (m) :klatsch:
06.10.2012 keep on running st. Wendel (spiemont-trail ca. 30,7 km, ca. 676 hm) -> mauki ???
06./07.10.2012 private schwarzwaldtour tag1 tag2 ohne gewähr-> gutenberg1964, gäuläufer
07.10.2012 keep on running st. Wendel (bosenberg-trail ca. 21,1 km, ca. 592 hm) -> mauki ???
13.10.2012 kuppinger mondfängerlauf
12.-14.10.2012sut 100 - schoenbuch ultra-trail gäu-läufer ?, holle
14.10.2012 bottwartal marathon -> waldläufer66 (m), zanshin (m)
14.10.2012 renninger stadtlauf -> gero, bolk
20.10.2012 waldenserlauf
20.10.2012 bremserlauf zornheim -> 3fach
21.10.2012 transviamala 19 km -> jolly, gutenberg1964 ?
27.10.2012 albmarathon -> philippé, bolk(25KM), gäu-läufer?????
28.10.2012 frankfurt marathon -> gero
28.10.2012 eibseelauf -> lisa

november
03.11.2012 X-Cross-Run (Winterlaufserie BB) -> Philippé
xx.11.2012 teufelsbergcrosslauf - > lisa
10.11.2012 10. Cool-runner oberkollbach (calwer-berglauf-cup)
17.11.2012 1. Jägerhüttenlauf calmbach (calwer-berglauf-cup)
18.11.2012 Probelauf Tübinger Nikolauslauf -> Philippé
24./25.11.2012 kleiner kobolt ->
24./25.11.2012 kobolt -> gäu-läufer?, gutenberg1964

dezember
09.12.2012 Tübinger Nikolauslauf -> Philippé
16.12.2012 adventlauf ebersheim -> 3fach
31.12.2012 Stuttgarter Silvesterlauf -> Philippé

2013

Januar
06.01.2013 Grafenauer Dreikönigslauf -> Philippé

Februar
17.02.2013 Sindelfinger Glaspalast Waldlauf (Winterlaufserie BB) -> Philippé
23.02.2013 Vertical Up - Streif/Kitzbühel
märz
16.03.2013 gmünder stadtlauf hm -> mauki
17.03.2013 Magstadtlauf (Winterlaufserie BB) -> Philippé

mai
25.05.2013 mötzinger hm ->

juni
01.06.2013 black forest trailrun -> Philippé
01-02.06.2013 black forest trailrun masters ->mauki, gäuläufer
01.06.2013 niesenlauf -> schauläufer
09.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace ->
21.06.2013 zut -> gutenberg1964, lisa sut bambinilauf
xx.06.2013 lut ->
xx.06.2013 osterfelder-berglauf -> Lisa08
29.06.2013 brixen marathon-> lisa, waldläufer 66, zanshin

juli
xx.07.2013 rosskopflauf ->
14.07.2013 challenge-roth -> gutenberg1964 (staffel-marathon)

2012
august
18.08.2013 Algäu Panorama Marathon-> Philipp, Bolk
24.08.2013 karwendelmarsch -> zanshin, waldläufer 66, Lisa

september
xx.09.2013 sardona ultra-trail ->waldläufer66 ? (86km), zanshin ?(86km) lisa ? (86 km) :geil:

19671
@Tina: du bist doch viel mehr KMs im Jahr gelaufen als ich? Da sollten doch die 50 Km in Kempten drin sein :teufel:
Ich freue mich jedenfalls wenn wir uns da mal wieder sehen :hallo:
Planen tu ich derzeit die 50, Samstag beim Grillen bin ich nicht dabei, ich muss arbeiten ...

19672
ja ja Röntgenlauf !!!! da wollte ich auch schon immer mal hin !!! aber das ist weit weg, oder? gute Idee !
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

19673
ich bin in München auch gemeldet :)

Klaus, Speedrace, keine Ahnung, war seither immer nur als Zuschauer dort. Bzw die 5 km bin ich mal mitgelaufen, ist mir aber nicht mehr so in Erinnerung. Flach ist es, gibt aber glaub kleinere Wellen. Kommt halt auf die Ansprüche an. Denke es ist schon schnell, zumindest rennen dort immer sehr schnelle Kerle :)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

19674
@Kati: fährst du in der Früh dorthin? Start ist, glaub ich um 10.00?

19675
ja, Hannes und ich machen die Tagestour, so wie letztes Jahr. Weiß nicht wann der Start ist, aber ging letztes Jahr ganz gut.
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

19676
@holle: Die Streif im Winter :tocktock: Ich glaub da würd ich lieber runter wollen :teufel: Was ziehst du denn an. Ich würd Grödleisen nehmen, kommt aber drauf an ob die präparierte Piste hart oder weich ist. Bei Eisigern Verhältnissen wären Spike wohl besser, oder?

Liste Grillen ergänzt

Samstag 15. September: Spielplatz bei der Solitude:
Jolly, Gutenberg, Gero, bolk, Gäu-Läufer, the_edge1975, Holle, Schauläufer, zanshin, Waldläufer 66,

Jeder bringt sein Grillgut, Brot und Getränke selbst mit.
Grasliste:
Italienischer Nudelsalat (Jolly und Guti)
versch. Oliven, eingelegte Peperoni ... (Holle)
gemischten Salat (Tomaten, Gurken, Paptika)... (Schauläufer)

Uhrzeit:14 Uhr ?!?


september
02.09.2012 tsv 1862 oberstaufen e.v. - hochgratlauf - 2011 schauläufer?
02.09.2012 city-triathlon backnang the_edge
02.09.2012 achenseelauf->
08.09.2012 daggersheimer speedrace -> gero?
09.09.2012 drei-zinnen-lauf-> günter
09.09.2012 oppenheimer landskronlauf -> 3fach
09.09.2012 1. Hahnenfalzhüttenberglauf bad herrenalb (calwer-berglauf-cup)
09.09.2012 ebm-papst marathon niedernhall -> zanshin :love: Waldläufer 66, Lisa
15.09.2012 belchen-berglauf ->
16.09.2012 7. Fontanis kirbachtal-lauf / 3. Stromberg extrem-lauf -> waldläufer66 (22,8km)?, zanshin (22,8km)?
23.09.2012kraichgaulauf->
23.09.2012 voralpenmarathon kempten -> gutenberg1964, lisa?, philippé (50km), Rennsemmel84 (50km)
23.09.2012 Bensheim HM-> gero
26.09.2012 Flugfeld Firmenlauf -> gero

oktober
03.10.2012 brandenkopf-berglauf
03.10.2012 CobbelHoppel -> Holle
06.10.2012 tour de tirol-> lisa (m) :klatsch: , zanshin (m) :klatsch:
06.10.2012 keep on running st. Wendel (spiemont-trail ca. 30,7 km, ca. 676 hm) -> mauki ???
06./07.10.2012 private schwarzwaldtour tag1 tag2 ohne gewähr-> gutenberg1964, gäuläufer
07.10.2012 keep on running st. Wendel (bosenberg-trail ca. 21,1 km, ca. 592 hm) -> mauki ???
13.10.2012 kuppinger mondfängerlauf
12.-14.10.2012sut 100 - schoenbuch ultra-trail gäu-läufer ?, holle
14.10.2012 bottwartal marathon -> waldläufer66 (m), zanshin (m)
14.10.2012 renninger stadtlauf -> gero, bolk
20.10.2012 waldenserlauf
20.10.2012 bremserlauf zornheim -> 3fach
21.10.2012 transviamala 19 km -> jolly, gutenberg1964 ?
27.10.2012 albmarathon -> philippé, bolk(25KM), gäu-läufer?????
28.10.2012 frankfurt marathon -> gero
28.10.2012 eibseelauf -> lisa

november
03.11.2012 X-Cross-Run (Winterlaufserie BB) -> Philippé
xx.11.2012 teufelsbergcrosslauf - > lisa
10.11.2012 10. Cool-runner oberkollbach (calwer-berglauf-cup)
17.11.2012 1. Jägerhüttenlauf calmbach (calwer-berglauf-cup)
18.11.2012 Probelauf Tübinger Nikolauslauf -> Philippé
24./25.11.2012 kleiner kobolt ->
24./25.11.2012 kobolt -> gäu-läufer?, gutenberg1964

dezember
09.12.2012 Tübinger Nikolauslauf -> Philippé
16.12.2012 adventlauf ebersheim -> 3fach
31.12.2012 Stuttgarter Silvesterlauf -> Philippé

2013

Januar
06.01.2013 Grafenauer Dreikönigslauf -> Philippé

Februar
17.02.2013 Sindelfinger Glaspalast Waldlauf (Winterlaufserie BB) -> Philippé
23.02.2013 Vertical Up - Streif/Kitzbühel
märz
16.03.2013 gmünder stadtlauf hm -> mauki
17.03.2013 Magstadtlauf (Winterlaufserie BB) -> Philippé

mai
25.05.2013 mötzinger hm ->

juni
01.06.2013 black forest trailrun -> Philippé
01-02.06.2013 black forest trailrun masters ->mauki, gäuläufer
01.06.2013 niesenlauf -> schauläufer
09.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace ->
21.06.2013 zut -> gutenberg1964, lisa sut bambinilauf
xx.06.2013 lut ->
xx.06.2013 osterfelder-berglauf -> Lisa08
29.06.2013 brixen marathon-> lisa, waldläufer 66, zanshin

juli
xx.07.2013 rosskopflauf ->
14.07.2013 challenge-roth -> gutenberg1964 (staffel-marathon)

2012
august
18.08.2013 Algäu Panorama Marathon-> Philipp, Bolk
24.08.2013 karwendelmarsch -> zanshin, waldläufer 66, Lisa

september
xx.09.2013 sardona ultra-trail ->waldläufer66 ? (86km), zanshin ?(86km) lisa ? (86 km) :geil: [/QUOTE]
2025
01.02. RUR-Mara:04:49:24
31.05. Albtraum 100, 115 km. 3100 hm, Albtraufgänger-Wanderweg
16.08. 100 Meilen Berlin

19677
schauläufer hat geschrieben:@holle: Die streif im winter :tocktock: Ich glaub da würd ich lieber runter wollen :teufel: Was ziehst du denn an. Ich würd grödleisen nehmen, kommt aber drauf an ob die präparierte piste hart oder weich ist. Bei eisigern verhältnissen wären spike wohl besser, oder?
Ich weiss ja noch gar nicht, ob ich mitmachen werde, noch sind Skifahrtermine nicht fix ... wenn, dann würde ich meine Rennschneeschuhe einpacken, alternativ Trailschuhe, vielleicht mit Spikes. Erlaubt ist alles, was keinen Motor hat, Ski, Fahrrad ...

Hört sich auf jeden Fall mal nach einer sehr lustigen Veranstaltung an.

Gruss Holle

19678
schade dass wir jetzt am Samstag grillen, da sind wir auf einem 50er eingeladen, den ich nicht schwänzen kann, auch wenn ich lieber mit Euch wäre.Weiß auch nicht wie lange das abends geht :(
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

19679
Kati_S hat geschrieben:ja, Hannes und ich machen die Tagestour, so wie letztes Jahr. Weiß nicht wann der Start ist, aber ging letztes Jahr ganz gut.
Bis Freitag weiß ich, ob ich dort laufe, von uns ist es nicht weit, ich überlege höchstens wo ich parke.
holle hat geschrieben:Ich weiss ja noch gar nicht, ob ich mitmachen werde, noch sind Skifahrtermine nicht fix ... wenn, dann würde ich meine Rennschneeschuhe einpacken, alternativ Trailschuhe, vielleicht mit Spikes. Erlaubt ist alles, was keinen Motor hat, Ski, Fahrrad ...

Hört sich auf jeden Fall mal nach einer sehr lustigen Veranstaltung an.

Gruss Holle
Hab mir grad den Film dazu angesehen, irgendwie kann ich mir schon vorstellen dass das Spaß macht: :D :klatsch: :teufel:
Jedenfalls würde ich lieber rauflaufen, mit den Skiern fahre ich solche Sachen nicht mehr :peinlich:

19680
Lisa08 hat geschrieben:Hab mir grad den Film dazu angesehen, irgendwie kann ich mir schon vorstellen dass das Spaß macht: :D :klatsch: :teufel:
Jedenfalls würde ich lieber rauflaufen, mit den Skiern fahre ich solche Sachen nicht mehr :peinlich:
Nachdem ich gelesen hab, dass nach 12 Stunden schon 50 von 150 Startplätzen weg sind hab ich mich kurzentschlossen angemeldet. Das lässt sich dann gleich mit zwei Tagen skifahren kombinieren :)

Achja ... nennenswert gelaufen bin ich auch mal wieder, am Sonntag beim Erlebnislauf über 34 bergige km. Sehr wenig Gehanteil, viel laufen, viel leiden, das war ab km 30 extrem hart, da hab ich gemerkt, dass mir dieses Jahr mal wieder viele viele Laufkilometer fehlen. Mit 3 mal Bahntraining ist der Anfang aber immerhin gemacht :nick: Fehlen nur noch 2 weitere Läufchen pro Woche und am Wochenende ab und zu was langes. Was solls, grillen ist irgendwie schöner :wink:

19681
@Holle: Sehr cool :teufel: , du bist für die Speedklasse gemeldet?

19682
Lisa08 hat geschrieben:@Holle: Sehr cool :teufel: , du bist für die Speedklasse gemeldet?
freilich ... wennschondennschon :wink:

19683
Lisa08 hat geschrieben:@Tina: du bist doch viel mehr KMs im Jahr gelaufen als ich? Da sollten doch die 50 Km in Kempten drin sein :teufel:
Ich freue mich jedenfalls wenn wir uns da mal wieder sehen :hallo:
Planen tu ich derzeit die 50, Samstag beim Grillen bin ich nicht dabei, ich muss arbeiten ...
Hach, da habe ich dann doch den falschen Beruf für, um so unvernünftig zu sein. :peinlich:

Schade mit dem Grillen, Arbeiten wird völlig überbewertet. :D

19684
ich war Bahntraining. Ohne System aber immerhin. Bin gespannt, ob ich jemals in meinem Leben noch über dieses Anfangsstadium rauskomme?
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

19685
Kati_S hat geschrieben:ich war Bahntraining. Ohne System aber immerhin. Bin gespannt, ob ich jemals in meinem Leben noch über dieses Anfangsstadium rauskomme?
Bewundernswert. Ich habe ein einziges Mal mein Intervalltraining auf der Bahn gemacht und konnte dem wirklich nichts abgewinnen. Und meine Bahn wurde immer steiler und hat sich nicht geneigt.... :hihi: Du warst wohl einfach zu langsam. :baeh:

19686
ich meinte, die hat sich unter meinem Getrampel geneigt. Nicht vor Geschwindigkeit, und auch nicht VER-neigt.. oder so. Ich komm mir auf der Bahn immer WAHNSINNIG SCHWERFÄLLIG vor, ganz schlimm. Abgewinnen kann ich der Sache nur, dass man davon ja angeblich schneller werden soll...
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

19687
Genau. Und ganz schlimm ist, wenn der Freund mit seinen IVs schon fertig ist und bei deiner letzten Runde meint, er müsste dich noch völlig frisch und lässig ziehen. :klatsch: Boah, hab ich den weggejagt. Kurz vorm K... vertrag ich sowas ja gar nicht. :P Da pfeift man aus dem letzten Loch und dann soll ich mir noch anschauen, wie locker er mein IV laufen kann? Oh je, manchmal kann ich schon direkt werden.. :D

19688
Jolly Jumper hat geschrieben:Genau. Und ganz schlimm ist, wenn der Freund mit seinen IVs schon fertig ist und bei deiner letzten Runde meint, er müsste dich noch völlig frisch und lässig ziehen. :klatsch: Boah, hab ich den weggejagt. Kurz vorm K... vertrag ich sowas ja gar nicht. :P Da pfeift man aus dem letzten Loch und dann soll ich mir noch anschauen, wie locker er mein IV laufen kann? Oh je, manchmal kann ich schon direkt werden.. :D
das wär bei uns dasselbe. Meiner macht völlig untrainiert den Zugspitzlauf (und bleibt netterweise bei mir) und meint dann oben "Respekt Kati dass DU DAS geschafft hast". Bei 33 Jahreskilometern...
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

19689
Heh Mädels, seid froh dass eure Kerle nicht anderen Frauen hinterherrennen.... sondern euch davon :hihi: :hihi: :hihi: Duck und wech :steinigen: :steinigen: :steinigen:

Übrigens mir geht es auch nicht besser. Meine bessere Hälfte meinte ich solle nicht immer so lange wegbleiben. Naja und wenn ich abgekämpft nach Hause komme und ihr sage: schneller hab ich den Lauf http://forum.runnersworld.de/forum/lauf ... tmleinfach nicht geschafft kommt ahnungsloses Schulterzucken und der Kommentar: Ja, aber es ist schon wieder so spät und du wolltest doch noch waschen und bügeln, das Essen vorbereiten, die Kehrwoche machen usw. Wollte ich? Viel lieber würde ich jetzt die heilenden Hände einer diplomierten Physiotherapeutin oder die Dienste einer echten Fachfrau für literarische Ergüsse zur Erledigung meines von der Fangemeinde :zwinker2: erwarteten unverzüglichen Laufberichtes in Anspruch nehmen..

@kati:schade das ein 50iger das Grillfest kreuzt. G'schwend han e ja denkt du würdest einen 50 km Einladungslauf machen müssen :peinlich:
2025
01.02. RUR-Mara:04:49:24
31.05. Albtraum 100, 115 km. 3100 hm, Albtraufgänger-Wanderweg
16.08. 100 Meilen Berlin

19690
sehr apart mein Herr, aber es ist nur ein 50er Fressmarathon mit geräuchertem Fisch und solchen Sachen. Das wurde zumindest angekündigt. :)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

19691
holle hat geschrieben:Nachdem ich gelesen hab, dass nach 12 Stunden schon 50 von 150 Startplätzen weg sind hab ich mich kurzentschlossen angemeldet. Das lässt sich dann gleich mit zwei Tagen skifahren kombinieren :) ...
:daumen: Wie geil :winken:

Grüße
Gutenberg1964 :winken:

19692
Kati_S hat geschrieben:ich meinte, die hat sich unter meinem Getrampel geneigt. Nicht vor Geschwindigkeit, und auch nicht VER-neigt.. oder so. Ich komm mir auf der Bahn immer WAHNSINNIG SCHWERFÄLLIG vor, ganz schlimm. Abgewinnen kann ich der Sache nur, dass man davon ja angeblich schneller werden soll...
Das habe ich vor Jahren mal probiert, im Lauftreff, als ich noch dachte ich zum Laufen gehört trainieren und ich werde damit schneller. Ergebnis: Überhaupt keinen Spaß an der Sache, alle waren auf der Bahn schneller und meine HM Zeit war dann doch 3 Min besser :klatsch:
Seither meide ich alles was mir keinen Spaß macht. Das einzig Gute war dass ich auf der Bahn nie allein war :zwinker5:

19694
ich kann ja nicht mal sagen, dass es mir auf der Bahn KEINEN Spaß macht... und das ist das, was mich daran am allermeisten beunruhigt...
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

19695
Hallole,

hie noch ein Tipp für Schlammcatcher:
motormanrun.de - Daten & Fakten

Zu IVs hab ich ja schon mal gesagt wie die mir vorkommen, Koitus Interruptus für das Runnerles High :hihi: :hihi:

Grüssle Klaus
wenn Intervalle dann Berg-IVs :teufel: :geil:
2025
01.02. RUR-Mara:04:49:24
31.05. Albtraum 100, 115 km. 3100 hm, Albtraufgänger-Wanderweg
16.08. 100 Meilen Berlin

19696
Eine Frage noch zum 15.09. wegem dem Ort

Hab hier mehrere Möglichkeiten gefunden.
Stadtplan

Könnte jemand mir, am besten per PN, kurz mitteilen an welchem der Treffpunkt ist.

Grüssle Klaus
2025
01.02. RUR-Mara:04:49:24
31.05. Albtraum 100, 115 km. 3100 hm, Albtraufgänger-Wanderweg
16.08. 100 Meilen Berlin

19697
Hi Klaus,

gib mal in Google Maps oben in das Suchfeld "48.772011,9.091315" ein, dann siehst Du, wo der Grillplatz ist.
Nördlich davon ist der Parkplatz an der Wildparkstrasse.

Gruss Holle

19698
übrigens ist das gar nicht weit von der Strecke des Solitudelaufs entfernt :)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

19699
Mauki, Smartmobil hat wieder ne Aktion, kannst Du mir mal kurz Deine aktuelle email-Adresse PNnen? die die ich hab funktioneirt nicht...
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

19700
Der Sieger des APUT wurde gefragt ob er für einen Verletzten beim TAR einspringt. Jetzt habe ich mal nachgeschaut.
Janosch läuft mit

319 PEARL iZUMi ULTRA RUNNING TEAM

Muntenasu Petru Schwaigern GER
Kowalczyk Janosch Karlsruhe GER





Samstag 15. September: Spielplatz bei der Solitude:
Jolly, Gutenberg, Gero, bolk, Gäu-Läufer, the_edge1975, Holle, Schauläufer, zanshin, Waldläufer 66,

Jeder bringt sein Grillgut, Brot und Getränke selbst mit.
Grasliste:
Italienischer Nudelsalat (Jolly und Guti)
versch. Oliven, eingelegte Peperoni ... (Holle)
gemischten Salat (Tomaten, Gurken, Paptika)... (Schauläufer)

Uhrzeit:14 Uhr ?!?

gib mal in Google Maps oben in das Suchfeld "48.772011,9.091315" ein, dann siehst Du, wo der Grillplatz ist.
Nördlich davon ist der Parkplatz an der Wildparkstrasse.

Gruss Holle


september
02.09.2012 tsv 1862 oberstaufen e.v. - hochgratlauf - 2011 schauläufer?
02.09.2012 city-triathlon backnang the_edge
02.09.2012 achenseelauf->
08.09.2012 daggersheimer speedrace -> gero?
09.09.2012 drei-zinnen-lauf-> günter
09.09.2012 oppenheimer landskronlauf -> 3fach
09.09.2012 1. Hahnenfalzhüttenberglauf bad herrenalb (calwer-berglauf-cup)
09.09.2012 ebm-papst marathon niedernhall -> zanshin :love: Waldläufer 66, Lisa
15.09.2012 belchen-berglauf ->
16.09.2012 7. Fontanis kirbachtal-lauf / 3. Stromberg extrem-lauf -> waldläufer66 (22,8km)?, zanshin (22,8km)?
23.09.2012kraichgaulauf->
23.09.2012 voralpenmarathon kempten -> gutenberg1964, lisa?, philippé (50km), Rennsemmel84 (50km)
23.09.2012 Bensheim HM-> gero
26.09.2012 Flugfeld Firmenlauf -> gero

oktober
03.10.2012 brandenkopf-berglauf
03.10.2012 CobbelHoppel -> Holle
06.10.2012 tour de tirol-> lisa (m) :klatsch: , zanshin (m) :klatsch:
06.10.2012 keep on running st. Wendel (spiemont-trail ca. 30,7 km, ca. 676 hm) -> mauki ???
06./07.10.2012 private schwarzwaldtour tag1 tag2 ohne gewähr-> gutenberg1964, gäuläufer
07.10.2012 keep on running st. Wendel (bosenberg-trail ca. 21,1 km, ca. 592 hm) -> mauki ???
13.10.2012 kuppinger mondfängerlauf
12.-14.10.2012sut 100 - schoenbuch ultra-trail gäu-läufer ?, holle
14.10.2012 bottwartal marathon -> waldläufer66 (m), zanshin (m)
14.10.2012 renninger stadtlauf -> gero, bolk
20.10.2012 waldenserlauf
20.10.2012 bremserlauf zornheim -> 3fach
21.10.2012 transviamala 19 km -> jolly, gutenberg1964 ?
27.10.2012 albmarathon -> philippé, bolk(25KM), gäu-läufer?????
28.10.2012 frankfurt marathon -> gero
28.10.2012 eibseelauf -> lisa

november
03.11.2012 X-Cross-Run (Winterlaufserie BB) -> Philippé
xx.11.2012 teufelsbergcrosslauf - > lisa
10.11.2012 10. Cool-runner oberkollbach (calwer-berglauf-cup)
17.11.2012 1. Jägerhüttenlauf calmbach (calwer-berglauf-cup)
18.11.2012 Probelauf Tübinger Nikolauslauf -> Philippé
24./25.11.2012 kleiner kobolt ->
24./25.11.2012 kobolt -> gäu-läufer?, gutenberg1964

dezember
09.12.2012 Tübinger Nikolauslauf -> Philippé
16.12.2012 adventlauf ebersheim -> 3fach
31.12.2012 Stuttgarter Silvesterlauf -> Philippé

2013

Januar
06.01.2013 Grafenauer Dreikönigslauf -> Philippé

Februar
17.02.2013 Sindelfinger Glaspalast Waldlauf (Winterlaufserie BB) -> Philippé
23.02.2013 Vertical Up - Streif/Kitzbühel
märz
16.03.2013 gmünder stadtlauf hm -> mauki
17.03.2013 Magstadtlauf (Winterlaufserie BB) -> Philippé

mai
25.05.2013 mötzinger hm ->

juni
01.06.2013 black forest trailrun -> Philippé
01-02.06.2013 black forest trailrun masters ->mauki, gäuläufer
01.06.2013 niesenlauf -> schauläufer
09.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace ->
21.06.2013 zut -> gutenberg1964, lisa sut bambinilauf
xx.06.2013 lut ->
xx.06.2013 osterfelder-berglauf -> Lisa08
29.06.2013 brixen marathon-> lisa, waldläufer 66, zanshin

juli
xx.07.2013 rosskopflauf ->
14.07.2013 challenge-roth -> gutenberg1964 (staffel-marathon)

2012
august
18.08.2013 Algäu Panorama Marathon-> Philipp, Bolk
24.08.2013 karwendelmarsch -> zanshin, waldläufer 66, Lisa

september
xx.09.2013 sardona ultra-trail ->waldläufer66 ? (86km), zanshin ?(86km) lisa ? (86 km) :geil: [/QUOTE][/QUOTE]
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen

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