willst Du 2014 den GANZEN dort machen? - ??? ist ja geilthe_edge1975 hat geschrieben:Coole Ziele,Niko.....
Ich hoff ja noch,dass ich dir in Roth den Staffel-chip übergeben darf,bevor ich mich nach 180km in meine Radschuhe selbiges.....;-)
Heut war übrigens nochmal für genau 6 min die Anmeldung für die challenge Roth offen....200 Plätze in 6min weg!:-)
Egal,2014 wird meins...
eigentlich hätt ich ja schneller können | name | kw44 | kw45 | kw46 | kw47 | kw48 | kw49 | kw50 | kw51 | kw52 |
| lisa | 1 | 0 | 0 | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| gero | 2 | 2 | 2 | 1 | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| gäu-läufer | 4 | 2 | 0 | 2 | 3 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| bolk | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| waldläufer 66 | 0 | 1 | 0 | 1 | 0 | 00 | 0 | 0 | 0 |
| zanshin | 0 | 1 | 0 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| soiernmensch | 1 | 2 | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Die komplette Langdistanz wird für mich wohl ein unerfüllter Traum bleiben,zumindest 2014...Kati_S hat geschrieben:willst Du 2014 den GANZEN dort machen? - ??? ist ja geil
ja, wenn halt der Marathon hinter dem Radfahren nicht wär, gell... Bei mir wird es auch ein Traum bleiben, ich weiß zwar dass ich 180 km Radfahren kann und würd mir auch noch einen Marathon in 5:30 danach zutrauen, aber GARANTIERT NICHT IM ZEITLIMIT... da wär ich dann als einzelner Läufer auf der Streckethe_edge1975 hat geschrieben:Die komplette Langdistanz wird für mich wohl ein unerfüllter Traum bleiben,zumindest 2014...
Aber,jedesmal wenn ich mir diese Gänsehautvideos vom solarer berg reinzieh,weiß ich,dass es gilt,so nen Traum zu leben!!!;-)
Und deshalb muss ich einfach da hin,Roth ist das Ziel...
Mal schauen,was wird,wenn mein mafiakumpel wieder fit ist,planen wir für 2014 ne ms-Staffel...:-)
eigentlich hätt ich ja schneller können Also,rein fiktiv...Kati_S hat geschrieben:ja, wenn halt der Marathon hinter dem Radfahren nicht wär, gell... Bei mir wird es auch ein Traum bleiben, ich weiß zwar dass ich 180 km Radfahren kann und würd mir auch noch einen Marathon in 5:30 danach zutrauen, aber GARANTIERT NICHT IM ZEITLIMIT... da wär ich dann als einzelner Läufer auf der Strecke
SIEBZEHN Stunden? Ok, 1:15 Schwimmen, 5:00 Marathon, bleiben *rechen*rechen* 10:45 fürs Radfahren. Das wären abzüglich Schwätzzeiten (Flirten tu ich ja NIE) dann ein 18er-Schnitt auf dem Rad. Klingt irgendwie gar nicht so wild. Aber stell Dir mal vor, Du bis 17 Stunden unterwegs? Da wirst ja komplett irre. Ich war schon mehrfach 11, 12 und 13 Stunden unterwegs und so in dem Bereich hört es dann für mich irgendwann auf, lustig zu sein. Und dunkel wird es auch? - meinst das brauchen wir?the_edge1975 hat geschrieben:Also,rein fiktiv...
Sollten die 17h Zeitlimit nicht das Problem sein,selbst wenn der Marathon gewandert wird...;-)
1:45h schwimmen
6h Radfahren
6h wandern
Und die restliche Zeit geht für wechseln,Kaffeeklatsch und flirten drauf...:-)))
Zumal der Felix den Zielkanal ja nie pünktlich nach 17h zumacht...
eigentlich hätt ich ja schneller können Richtich...das Hauptproblem liegt echt im mentalbereich...;-)Kati_S hat geschrieben:SIEBZEHN Stunden? Ok, 1:15 Schwimmen, 5:00 Marathon, bleiben *rechen*rechen* 10:45 fürs Radfahren. Das wären abzüglich Schwätzzeiten (Flirten tu ich ja NIE) dann ein 18er-Schnitt auf dem Rad. Klingt irgendwie gar nicht so wild. Aber stell Dir mal vor, Du bis 17 Stunden unterwegs? Da wirst ja komplett irre. Ich war schon mehrfach 11, 12 und 13 Stunden unterwegs und so in dem Bereich hört es dann für mich irgendwann auf, lustig zu sein. Und dunkel wird es auch? - meinst das brauchen wir?
nach 17 Stunden nützt Dir mental aber auch nimmer vielthe_edge1975 hat geschrieben:Richtich...das Hauptproblem liegt echt im mentalbereich...;-)
Gib mal Zieleinlauf Roth in YouTube ein....im dunkeln wahrhaft ein gigantischer Augenblick!!!!
Da muss vorher schon der Rest stimmen. hihi eigentlich hätt ich ja schneller können das ist geilholle hat geschrieben:Ach nee ... ab 17 Stunden wirds doch erst richtig interessant
Ich war 3 mal in Roth und hab späte Finisher sich ins Ziel kämpfen sehen ... die waren total happy und das Tolle in Roth ist, dass auch die letzten noch frenetisch bejubelt werden. Die laufen ein, wenn die Party im Stadion auf Hochtouren läuft, somit sind noch jede Menge Leute da und am Zielkanal ist immer noch richtig was los.
ich glaub ich komm doch mit eigentlich hätt ich ja schneller können 
nachträglich Niko! Gesundheit & fitte Füße im neuen Lebensjahr!| name | kw44 | kw45 | kw46 | kw47 | kw48 | kw49 | kw50 | kw51 | kw52 |
| lisa | 1 | 0 | 0 | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| gero | 2 | 2 | 2 | 1 | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| gäu-läufer | 4 | 2 | 0 | 2 | 3 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| bolk | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| waldläufer 66 | 0 | 1 | 0 | 1 | 0 | 00 | 0 | 0 | 0 |
| zanshin | 0 | 1 | 0 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| soiernmensch | 1 | 2 | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Die 10Kg kannst du auch von mir bekommen. Dann bin ich endlich unter 80Kggero hat geschrieben:Ich werde jetzt mit dem Frustfressen anfangen und 10kg zunehmen. Die restliche Zeit werde ich im Internet shoppen.
Gruß,
Gero
ein guter Plangero hat geschrieben:Ich glaub, wenn die Kinder älter sind, fang ich auch mit Triathlon an
Ich leide jetzt schon unter Laufentzug. Damit weiß ich jetzt definitiv: Ich bin süchtig
Leider gibt es für mich keine wirkliche Alternative zum Laufen, da mir als Trainingszeit nur der Arbeitsweg bleibt, und Radfahren bei der Glätte nix für mich ist. Und nein, Glühwein ist auch keine Lösung. Da tut zwar der Fuß nicht mehr weh, aber dafür der Kopf umso mehr
Ich werde jetzt mit dem Frustfressen anfangen und 10kg zunehmen. Die restliche Zeit werde ich im Internet shoppen.
Gruß,
Gero
eigentlich hätt ich ja schneller können eigentlich hätt ich ja schneller können Klar....net g'schompfa isch schließlich au g'nug g'lobt!!!;-)Kati_S hat geschrieben:ts ts ts - ist da überhaupt noch jemand übrig, der in Tü läuft?
ich hab heut s'Proschpektle der Bieler Lauftage im Briefkasten ghabt. Meint mein Mann: "Oh, sind Deine Startunterlagen schon gekommen?" - hab ich probeweise mit einem lapidaren "yo" beantwortet und da von ihm keinerlei Reaktion kam, werte ich das mal als Zustimmung.
Darf man wenn man weis was man kauft.the_edge1975 hat geschrieben:Internetshoppen klingt gut,darf man das auch ohne Verletzung?
Mist....hinterher ist man zwar schlauer,steht aber trotzdem dumm da!Gäu-Läufer hat geschrieben:Darf man wenn man weis was man kauft.
Jetzt habe ich ein Laptop Akku, Tastatur und Bildschirm da liegen vom Pavilion dv7 und die Ersatzteile passen nicht in den Pavilion dv7.
Hat mir nicht jemand sagen können das es da verschiedene Baureihen gibt. Erst nach dem zerlegen habe ich das gemerkt.
Ich habe auch kein Veto bekommen:-)Kati_S hat geschrieben: ich hab heut s'Proschpektle der Bieler Lauftage im Briefkasten ghabt. Meint mein Mann: "Oh, sind Deine Startunterlagen schon gekommen?" - hab ich probeweise mit einem lapidaren "yo" beantwortet und da von ihm keinerlei Reaktion kam, werte ich das mal als Zustimmung.
| name | kw44 | kw45 | kw46 | kw47 | kw48 | kw49 | kw50 | kw51 | kw52 |
| lisa | 1 | 0 | 0 | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| gero | 2 | 2 | 2 | 1 | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| gäu-läufer | 4 | 2 | 0 | 2 | 3 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| bolk | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| waldläufer 66 | 0 | 1 | 0 | 1 | 0 | 00 | 0 | 0 | 0 |
| zanshin | 0 | 1 | 0 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| soiernmensch | 1 | 2 | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
nein ohne Übernachtung, nachts sind wir ja unterwegsgero hat geschrieben:Ich habe auch kein Veto bekommen:-)
Planst du so etwas mit Übernachtung? Das letzte Mal bin ich freitags nach der Arbeit nach Biel gefahren und am Samstag zurück.
eigentlich hätt ich ja schneller können eigentlich hätt ich ja schneller können was man nicht alles tut um im Motivationsspiel wieder den alten Abstand herzustellen...Kati_S hat geschrieben:übrigens: hab diese Woche eine 100-km-Woche geschafft, mit 5 Laufeinheiten. Nach den 31 km am Freitag sind mir die 17 gestern und die 17 heute aber echt schwer gefallen. Also als Dauerpensum für mich nicht vorstellbar
bedenklich wird es erst, wenn ich das Fahrrad raushol...Philippé hat geschrieben:was man nicht alles tut um im Motivationsspiel wieder den alten Abstand herzustellen...
eigentlich hätt ich ja schneller können 
bei mir fängt es zur Zeit jedesmal an zu schneien, wenn ich grad wieder zuhause bin. Das ist auch schräg...zanshin hat geschrieben:Wir waren heute endlich mal wieder laufen.
Zwar nur 10km, dafür aber bei Schnee- und Eisregengestöber. War teilweise ganz schön anstrengend durch den Schnee zu laufen.... aber auch irgendwie
eigentlich hätt ich ja schneller können Hee die Frau Holle wohnt doch in Hessen nicht in bei dir im Haus.Kati_S hat geschrieben:bei mir fängt es zur Zeit jedesmal an zu schneien, wenn ich grad wieder zuhause bin. Das ist auch schräg...
Dann hoffe ich mal, dass der Wetterbericht weiter Recht hat und es bis Sonntag weiter ordentlich schneitKati_S hat geschrieben:bedenklich wird es erst, wenn ich das Fahrrad raushol...
, ich überlege nur was und wohin.| name | kw44 | kw45 | kw46 | kw47 | kw48 | kw49 | kw50 | kw51 | kw52 |
| lisa | 1 | 0 | 0 | 3 | 0 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| gero | 2 | 2 | 2 | 1 | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| gäu-läufer | 4 | 2 | 0 | 2 | 3 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| bolk | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| waldläufer 66 | 0 | 1 | 0 | 1 | 0 | 00 | 0 | 0 | 0 |
| zanshin | 0 | 1 | 0 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| soiernmensch | 1 | 2 | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Kati_S hat geschrieben:übrigens: hab diese Woche eine 100-km-Woche geschafft, mit 5 Laufeinheiten. Nach den 31 km am Freitag sind mir die 17 gestern und die 17 heute aber echt schwer gefallen. Also als Dauerpensum für mich nicht vorstellbar
versuchte meiner angeschlagenen Frau die Hausfrau zu ersetzen von wegen den Schauläfer im Haus erspart den Meisterkoch ) Haushalt und Training hab ich irgendwie nicht so recht unter einen Hut gebracht weshalb ich dann ja auch zeitig unehrenhaft aus dem Dienst entlassen wurde. 
Manche würden es auch degradiert nennnen. Was solls. Ist nicht meine Welt. Eher die von Heidi. ....d(M)eine Welt sind die Berge..... für ein paar Läufle. Freitag im Schneetreiben langes Einlaufen (4 km) zum TSV-Stadion. Im Tiefschnee auf der Bahn versucht Intervalle zu pesen. Das ging natürlich in die Hose. Nach 6x1000 eingesehen das des nix bringt sein GA1 Training auf der Bahn zu machen. Dann halt gemütlich auslaufen knapp 15 km. Waren dann 3 Stunden, lasse mer jetzt als Langen durchgehen.
| name | kw44 | kw45 | kw46 | kw47 | kw48 | kw49 | kw50 | kw51 | kw52 |
| lisa | 1 | 0 | 0 | 3 | 0 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| gero | 2 | 2 | 2 | 1 | 2 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| gäu-läufer | 4 | 2 | 0 | 2 | 3 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| bolk | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| waldläufer 66 | 0 | 1 | 0 | 1 | 0 | 00 | 0 | 0 | 0 |
| zanshin | 0 | 1 | 0 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| soiernmensch | 1 | 2 | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
eigentlich hätt ich ja schneller können eigentlich hätt ich ja schneller können Bei mir ist es so, dass ich auf glattem Untergrund automatisch anders laufe. Nach den ersten Glatteistagen, hatte ich auch ein leichtes Ziehen in den Muskeln. Ich sage immer: der Winter versaut den Laufstil.Lisa08 hat geschrieben:Mal eine ganz andere Frage: ich war gestern in den Inov-8 unterwegs, die haben ja gar keine Sprengung und ich habe heute leichten Muskelkater in den Waden, kommt das von den Schuhen? Aber immerhin, meiner AS gehts gut
Von Rodgau habe ich mich schon verabschiedet. Wenn ich mich wirklich an die 6 Wochen Ruhe halten muß (und davon gehe ich zur Zeit aus), kann ich erst wieder am 17.1.2013 mit dem Laufen beginnen. Da bringt es wohl nichts in Rodgau an den Start zu gehen. An eine 3:15 in Kandel kann ich auch kaum glauben. Vielleicht konzentriere ich mich jetzt einfach voll auf Biel.Kati_S hat geschrieben:püüüüh Gero, das sieht aber auch nicht unbedingt nach Rodgau aus, oder?
Ich wollte dieses Jahr das erste Mal die 3500km Grenze knacken. Jetzt bin ich bei 3419km hängengeblieben.Kati_S hat geschrieben: so, jetzt werf ich Euch auch mal ein paar Zahlen zum Fraß vor: ich hab dieses Jahr 1.300 Wettkampfkilometer (da bin ich selbst bissle erschrocken) und bin insgesamt grad bei den 3.100 durch. Na ich hatte halt Glück, weil der Gatte so viel Fahrradfahren wollte und gar nicht richtig gemerkt hat, dass ich dauernd weg war *hihi*
eigentlich hätt ich ja schneller können Ich denke schon, dass das durch die fehlende Sprengung kommt. Hab ich nach meinem ersten Lauf mit meinen Inov-8 X-Talon auch so festgestellt. Inzwischen klappt das aber gut und spüre meine Waden nicht mehr besonders.Lisa08 hat geschrieben:Mal eine ganz andere Frage: ich war gestern in den Inov-8 unterwegs, die haben ja gar keine Sprengung und ich habe heute leichten Muskelkater in den Waden, kommt das von den Schuhen? Aber immerhin, meiner AS gehts gut
:unterschreibKati_S hat geschrieben:Lisa, ich weiß noch nicht ob ich Biel laufe. Ist doch erst im Juni. Tendenziell ja, weil ich einen 100er laufen möchte und sonst nix Gscheits finde.
ie Ulmer Laufnacht war so a bissle dafür angedacht, aber nun ist das halt 2013 net. Man könnt vielleicht den Schefflenzer 100er machen. Aber die 50er Runde 2-mal Biel hät halt an anderes Flair und wäre ne echte Herausforderung (hab ne Schwäche für Sachen mit Mythos) weil ich net bloß 100 km Streß mit den Beinen hätte sondern auch mit meinen Urängsten . Aber meine Frau wird mich eine Woche nach dem Niesenlauf eh net scho wieder springen lassen. Höchstens mit den Worten. Ja geh dorthin und bleib am besten gleich dort. Und des wär dann Streß Nr. 3. Und wie sagte Holle, resp. schon schön das OTTO-Zitat. Da waren Sie wieder meine 3 Probleme... ). Gero, dass tönt echt besch.... Ich hoffe mal, das alles wieder schnell und gut zusammenwächst 
)Wie lang warst du denn laufen? Also ich kann nur sagen wie es bei meinen NIKE Free 3.0 ist. Ich hab die zuerst nur mal 3 km gelaufen und dann 6. Da hab ich die Waden schon anders gespürt wie mit den anderen Latschen. Zwischenzeitlich laufe ich die auch 10-11 km Runden (allerdings auf Asphalt) und das geht ganz gut. Mehr traue ich mich dann aber doch noch nicht.Lisa08 hat geschrieben:Mal eine ganz andere Frage: ich war gestern in den Inov-8 unterwegs, die haben ja gar keine Sprengung und ich habe heute leichten Muskelkater in den Waden, kommt das von den Schuhen? Aber immerhin, meiner AS gehts gut
Klausimausi, eine Nacht mit mir kriegst Du nicht für 150, weder Dollar noch Frankenschauläufer hat geschrieben::unterschreib
So jetzt genug Pseudo-Kleinkramm verklickert. Echte Probleme sehen anders aus (und haben auch nicht zufällig Ähnichkeit mit meiner Frau
Kati, du wirst doch keine Asics Sofas zum Liebhaber-Sammlerpreis kaufen wollen
Grüssle Klaus
Biel kann man doch nachmelden oddr? (O.K. ich weiß 150 Fränkli sind kein Schnäpple für ne Nacht mit der Asics Queen
eigentlich hätt ich ja schneller können 100 am Stück gehen nur in Biel. Der Schefflenzer kollidiert nämlich mit dem Niesenlauf bei mir. Guckt mal da:Lisa08 hat geschrieben:@Klaus: 13 Km ... also eine kurze Runde?
Scheint so als ob deinen Waden das Wörtchen kurz momentan noch etwas anders interpretieren. Also am besten gleich nochmal, und dann solange bis Sie dich richtig verstanden haben. eigentlich hätt ich ja schneller können Falls mein Fuß ohne Probleme heilt, bin ich ziemlich sicher in Biel dabei. Man braucht schließlich ein ZielKati_S hat geschrieben:ah Klaus, sehr erbaulich, also doch nur 100 in Schefflenz. Wäre zur Not zu überlegen. Ist aber in den Pfingstferien, da sind wir vielleicht auch mal weg? weiß alles noooo net. Schefflenz hat mir sehr gut gefallen, aber Biel ist dann doch irgendwie kurzweiliger, weil mehr los ist. Die ersten 20 km in Biel läufst Du ohne sie zu merken.
Zurück zu „Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen“
