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Berg- und Landschafts-Läufe im wilden Süden

21951
Klaus, wenn man ein Zappelphilippé ist, sollte man sich egal wo anseilen. Auch am Schwebebalkon. Junge mach kein' Quatsch ...
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

21952
No koi Angst,

ich paß scho uff. Grad weil ich mich ja kenn, will ich mit erfahrene Leut in die Berg. Isch mir scho klar, dass au leichte Jungs (gilt natürlich auch für leichte Mädels :zwinker2: ) den Gesetzen der Erdanziehungskraft folgen und au net schwebend wie eine Feder zu Boden gleiten. Weil Physik han i zwar net so g'scheid :peinlich: blickt (drum han es ja studiert :D ) aber dem Galilei seine Erkenntnisse von der Fallgeschwindigkeit hab ich einigermaßen begriffen.) Da war au no was von: Die Erde sei eine Kugel, tsstss :confused: dann müßt se doch wegrolle :zwinker2:

Übrigens ich han mir heut au was g'schwora (was ich garantiert brechen werde :peinlich: ) Wenn ich jemals in diesem Leben die SUB 40 auf die 10 km schaffen werde, werde ich nie wieder Intervalle :teufel: Heut war's nämlich echt mal wieder zum :kotz2:

Einlaufen 5 km, 6*400 m, 5*800 m, 3*1000 m, Ausrollen 6 km. Und morgen kansch me wegschmeißa. :) Sapralott wie tätt Elke Kling jetzt sagen. Wenn's schnell macht. Aber es kennt halt scho no ebbes schneller sein in Bezug auf das nahende Pleidelsheim. Hoffentlich heißt des net Nomen est Omen :D

Grüssle Klaus
2025
01.02. RUR-Mara:04:49:24
31.05. Albtraum 100, 115 km. 3100 hm, Albtraufgänger-Wanderweg
16.08. 100 Meilen Berlin

21953
schauläufer hat geschrieben:@johannes: Zugspitze wird schon klappen und irgendeine Tour in der Schweiz auf eine 4000 auch. Weil ich da halt grad den Must Have Faktor hab. Und der bedeutet bei mir: Koste es was es wolle :teufel: :peinlich: mit Ausnahme des Lebens. :zwinker2:
Da ich diese magische Grenze auch schon überschritten habe, kann ich das voll und ganz nachvollziehen. Bei mir kitzelt das auch wieder - Finsteraarhorn, Dom, Aletschhorn, Mönch, Jungfrau. Vielleicht gewinnt bei mir ja doch auch die Unvernunft dieses Jahr und es geht für ein verlängertes Wochenende in die Schweiz.
Du hast Recht, so lange die Kosten in Franken gezahlt werden, passt das schon. Wobei ich sagen muss, dass es auch eine Ehre wäre, im altehrwürdigen Bergsteigerfriedhof zu Zermatt die letzte Ruhestätte zu finden. Aber da schwingt wohl meine morbide Bergsteigerromantik mit - also bitte nicht zu Ernst nehmen :zwinker2:
schauläufer hat geschrieben:Deine Einstellung zu Bergtouren hat schon was pragmatisches, ich bin da etwas zu sehr Schießer. (Schon beim Wort Biel 100 km und Nacht krieg ich Muffensausen) Vor allem für der Erfahrungsfaktor fehlt mir in den Bergen noch und vor allem Wetterumschwünge oder ähnliches unvorhergesehenes richtig einzuschätzen und in kniffligen Situationen richtig zu reagieren und entspr. Entscheidungen zu treffen.
Mein Lieblingssportler Boning hat das schön geschildert als er seinen Laufkumpel fragte was eigentlich passier wenn man bei einem Ausdauerlauf nachts in den Bergen einpennt und dadurch abstürzt. Und der dann meinte. Naja, das ist nicht so schlimm, da merkst du nichts von weil du ja dann schläfst... :zwinker2:
Da hast du wohl Recht. Wobei das vor allem daran liegt, dass ich bereits zwanzig Jahre Bergerfahrung mitbringe und ziemlich genau meine Grenzen kenne. Und ich weiß, wie weit ich über diese Grenze auch hinaus kann. Ich hatte auch schon die ein oder andere heikle Situation, und im Nachhinein habe ich dabei immer die richtige Entscheidung getroffen. So ist aus heiklen Situationen noch nie ein wirklich gefährliche geworden. Aber einen gewissen Pragmatismus finde ich wichtig beim Bergsteigen, genauso wie unbedingten Respekt.
Ich möchte es mal halten wie Hannibal Lecter: „Okey-dokey. Here we go.”

21954
Kati_S hat geschrieben:Klaus, wenn man ein Zappelphilippé ist, sollte man sich egal wo anseilen. Auch am Schwebebalkon. Junge mach kein' Quatsch ...
Da mach ich mir beim Klaus gar keine Sorgen. Wobei zu viel anseilen auch sehr gefährlich sein kann, wie ich selber schon mitbekommen habe :klatsch:
Ich möchte es mal halten wie Hannibal Lecter: „Okey-dokey. Here we go.”

21955
Schieb

kraft- und stabilisationstraining:
name kw01 kw02 kw03 kw04 kw05 kw06 kw07 kw08 kw09
lisa 0
gero 1 1 1 1
bolk 0
soiernmensch 1 3 0 2 2


2013

januar

februar
03.02.2013 ice runner schömberg->
17.02.2013 sindelfinger glaspalast waldlauf (winterlaufserie bb) -> philippé, gero, Soiernmensch
23.02.2013 vertical up - streif/kitzbühel -> holle
24.02.2013 halbmarathon mörfelden-> waldläufer 66, zanshin

märz
10.03.2013 bienwald marathon kandel -> waldläufer 66 (m), zanshin (m), gero, gäu-läufer, wasseronkel,
16.03.2013 gmünder stadtlauf hm -> mauki
16.03.2013 suewag energie 3. Serie - pleidelsheim -> schauläufer?
17.03.2013 magstadtlauf (winterlaufserie bb) -> philippé, gero, soiernmensch
17.03.2013 trail du petit ballon -> gäu-läufer, lisa
23.03.2013 stettener volkslauf -> schauläufer
24.03.2013 sonthofer-frühlingslauf - > lisa

april
05.-07.04.2013 trail magazin wild forest ->
07.04.2013 solitudelauf -> gero, gäu-läufer, philippé, waldläufer 66, zanshin, schauläufer, Jolly, Gutenberg
13.04.2013 lichtenwalder halbmarathon -> lisa, zanshin, waldläufer 66
13.-14-04.2013 les courses nature ->
14.04.2013 Kemptener HM -> Jolly und Gutenberg (pers. Zugläufer)
20.04.2013 andechs-trail -> lisa, soiernmensch
27.04.2013 rund um wolfach 50km 1800hm -> gäu-läufer
28.04.2013 ditzinger lebenslauf -> gero, gäu-läufer, bolk?, jolly, holle, Gutenberg

mai
01.05.2013 wallberglauf -> lisa
04.05.2013 feldberglauf -> wasseronkel
05.05.2013 barbarossa berglauf ->
05.05.2013 heilbronner trollinger marathon -> zanshin (m), waldläufer 66 (m), Jolly (HM), Gutenberg (HM)
10.05.2013 stäffeleslauf bad wildbad-> schauläufer,
12.05.2013 oberstdorfer gebirgstälerlauf - > lisa, soiernmensch (johannes) ???
12.05.2013 marathon mainz, novo nordisk gutenberg marathon mainz 2013 < landeshauptstadt mainz - > gero
18.05.2013 keufelskopf ultra-trail -> gäu-läufer
18.05.2013 bad harzburger bergmarathon -> gero
18.05.2013 schaichtal-marathon ->
19.05.2013 würzburg marathon
25.05.2013 mötzinger hm -> gäu-läufer
25.05.2013 gutsmuths rennsteiglauf -> zanshin (sm), waldläufer 66 (sm), wasseronkel (sm)

juni
01.06.2013 black forest trailrun -> philippé, jolly, Gutenberg
01-02.06.2013 black forest trailrun masters ->mauki, gäuläufer
01.06.2013 niesenlauf -> schauläufer
07.-08.06.2013 100km biel -> gero?, wasseronkel
08.06.2013 https://sites.google.com/site/tsvschmidenlade/ 6/12- stunden lauf schmiden -> schauläufer (6 std. Falls ihn die treppe nicht zerbröselt hat)
09.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace ->
14.06.2013 24-stunden wanderung frickenhausen->schauläufer
15.06.2013 salomon x-trail run breitnau->
21.06.2013 zut ->
22.06.2013 fidelitas nachtlauf -> gäu-läufer
22.06.2013 swissman xtreme triathlon
28.06.2013 lut ->
29.06.2013 brixen marathon-> lisa
30.06.2013 osterfelder-berglauf ->

juli
06.07.2012 zermatt marathon -> schauläufer
xx.07.2013 rosskopflauf ->
12.07 - 14.07.2013 pitztal-gletscher trail-maniak -> lisa?, holle, charly
14.07.2013 challenge-roth -> gutenberg1964 (staffel-marathon), jolly (staffel-marathon)
20.07.2013 coburg run&bike marathon -> holle
21.07.2013 Füssen Marathon -> Gutenberg
28.07.2013 [url="http://www.tri-team-kleinwalsertal.com/ ... tails.html]details - widdersteinlauf - triathlon-team kleinwalsertal in hirschegg[/url] -> lisa?

august
04.08.2013 tegelberglauf -> lisa08
18.08.2013 allgäu panorama marathon -> philipp, lisa, jolly
18.08.2013 aput -> gäu-läufer, zanshin (?), waldläufer 66 (?), Gutenberg
24.08.2013 karwendelmarsch -> lisa
31.08-07.09.2013 transalpine-run oberstdorf-latsch -> gäu-läufer :nick: , Gutenberg (zum anfeuern am Start)

september
01.09.2013 hochgrat-berglauf oberstaufen 2013: Strecke, termin, startzeit, anmeldung - runner’s world -> schauläufer? Lisa?
08.09.2013 fontanis kirbachtal lauf -> waldläufer 66 (stromberg extrem-lauf), zanshin (stromberg extrem-lauf), Jolly, Gutenberg
15.09.2013 20. Tübinger erbe-lauf -> soiernmensch
14.-15.09.2013 sardona ultra-trail ->
22.09.2013 voralpenmarathon -> lisa (50km)

oktober
04. - 06.10. 2013 tour de tirol -> lisa (m) ?
20.10.2013 bottwartal marathon -> zanshin (m) waldläufer 66 (m)
20.10.2013 transviamala -> lisa08?, Jolly?
26.10.2013 sparkassen alb marathon schwäbisch gmünd ->
27.10.2013 frankfurt marathon -> philippé, gero, gäu-läufer???

november
23.-24.11.2013 Kobolt -> Gutenberg
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen

21956
Soiernmensch hat geschrieben:Da mach ich mir beim Klaus gar keine Sorgen. Wobei zu viel anseilen auch sehr gefährlich sein kann, wie ich selber schon mitbekommen habe :klatsch:
ja, zuviel Seil und er verheddert sich bloß... *kicher*
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

21957
Kati_S hat geschrieben:ja, zuviel Seil und er verheddert sich bloß... *kicher*
Und wenn er dann vom Grat fällt - nicht auszudenken, wenn sich das um seinen zarten Läuferhals legt :hihi:

Scheiße, wir Bergsteiger haben nen sch*** Humor :klatsch:
Ich möchte es mal halten wie Hannibal Lecter: „Okey-dokey. Here we go.”

21958
APUT endgültig vom diesjährigen Plan gestrichen....

kraft- und stabilisationstraining:
name kw01 kw02 kw03 kw04 kw05 kw06 kw07 kw08 kw09
lisa 0
gero 1 1 1 1
bolk 0
soiernmensch 1 3 0 2 2


2013

januar

februar
03.02.2013 ice runner schömberg->
17.02.2013 sindelfinger glaspalast waldlauf (winterlaufserie bb) -> philippé, gero, Soiernmensch
23.02.2013 vertical up - streif/kitzbühel -> holle
24.02.2013 halbmarathon mörfelden-> waldläufer 66, zanshin

märz
10.03.2013 bienwald marathon kandel -> waldläufer 66 (m), zanshin (m), gero, gäu-läufer, wasseronkel,
16.03.2013 gmünder stadtlauf hm -> mauki
16.03.2013 suewag energie 3. Serie - pleidelsheim -> schauläufer?
17.03.2013 magstadtlauf (winterlaufserie bb) -> philippé, gero, soiernmensch
17.03.2013 trail du petit ballon -> gäu-läufer, lisa
23.03.2013 stettener volkslauf -> schauläufer
24.03.2013 sonthofer-frühlingslauf - > lisa

april
05.-07.04.2013 trail magazin wild forest ->
07.04.2013 solitudelauf -> gero, gäu-läufer, philippé, waldläufer 66, zanshin, schauläufer, Jolly, Gutenberg
13.04.2013 lichtenwalder halbmarathon -> lisa, zanshin, waldläufer 66
13.-14-04.2013 les courses nature ->
14.04.2013 Kemptener HM -> Jolly und Gutenberg (pers. Zugläufer)
20.04.2013 andechs-trail -> lisa, soiernmensch
27.04.2013 rund um wolfach 50km 1800hm -> gäu-läufer
28.04.2013 ditzinger lebenslauf -> gero, gäu-läufer, bolk?, jolly, holle, Gutenberg

mai
01.05.2013 wallberglauf -> lisa
04.05.2013 feldberglauf -> wasseronkel
05.05.2013 barbarossa berglauf ->
05.05.2013 heilbronner trollinger marathon -> zanshin (m), waldläufer 66 (m), Jolly (HM), Gutenberg (HM)
10.05.2013 stäffeleslauf bad wildbad-> schauläufer,
12.05.2013 oberstdorfer gebirgstälerlauf - > lisa, soiernmensch (johannes) ???
12.05.2013 marathon mainz, novo nordisk gutenberg marathon mainz 2013 < landeshauptstadt mainz - > gero
18.05.2013 keufelskopf ultra-trail -> gäu-läufer
18.05.2013 bad harzburger bergmarathon -> gero
18.05.2013 schaichtal-marathon ->
19.05.2013 würzburg marathon
25.05.2013 mötzinger hm -> gäu-läufer
25.05.2013 gutsmuths rennsteiglauf -> zanshin (sm), waldläufer 66 (sm), wasseronkel (sm)

juni
01.06.2013 black forest trailrun -> philippé, jolly, Gutenberg
01-02.06.2013 black forest trailrun masters ->mauki, gäuläufer
01.06.2013 niesenlauf -> schauläufer
07.-08.06.2013 100km biel -> gero?, wasseronkel
08.06.2013 https://sites.google.com/site/tsvschmidenlade/ 6/12- stunden lauf schmiden -> schauläufer (6 std. Falls ihn die treppe nicht zerbröselt hat)
09.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace ->
14.06.2013 24-stunden wanderung frickenhausen->schauläufer
15.06.2013 salomon x-trail run breitnau->
21.06.2013 zut ->
22.06.2013 fidelitas nachtlauf -> gäu-läufer
22.06.2013 swissman xtreme triathlon
28.06.2013 lut ->
29.06.2013 brixen marathon-> lisa
30.06.2013 osterfelder-berglauf ->

juli
06.07.2012 zermatt marathon -> schauläufer
xx.07.2013 rosskopflauf ->
12.07 - 14.07.2013 pitztal-gletscher trail-maniak -> lisa?, holle, charly
14.07.2013 challenge-roth -> gutenberg1964 (staffel-marathon), jolly (staffel-marathon)
20.07.2013 coburg run&bike marathon -> holle
21.07.2013 Füssen Marathon -> Gutenberg
28.07.2013 [url="http://www.tri-team-kleinwalsertal.com/ ... tails.html]details - widdersteinlauf - triathlon-team kleinwalsertal in hirschegg[/url] -> lisa?

august
04.08.2013 tegelberglauf -> lisa08
18.08.2013 allgäu panorama marathon -> philipp, lisa, jolly
18.08.2013 aput -> gäu-läufer, Gutenberg
24.08.2013 karwendelmarsch -> lisa
31.08-07.09.2013 transalpine-run oberstdorf-latsch -> gäu-läufer :nick: , Gutenberg (zum anfeuern am Start)

september
01.09.2013 hochgrat-berglauf oberstaufen 2013: Strecke, termin, startzeit, anmeldung - runner’s world -> schauläufer? Lisa?
08.09.2013 fontanis kirbachtal lauf -> waldläufer 66 (stromberg extrem-lauf), zanshin (stromberg extrem-lauf), Jolly, Gutenberg
15.09.2013 20. Tübinger erbe-lauf -> soiernmensch
14.-15.09.2013 sardona ultra-trail ->
22.09.2013 voralpenmarathon -> lisa (50km)

oktober
04. - 06.10. 2013 tour de tirol -> lisa (m) ?
20.10.2013 bottwartal marathon -> zanshin (m) waldläufer 66 (m)
20.10.2013 transviamala -> lisa08?, Jolly?
26.10.2013 sparkassen alb marathon schwäbisch gmünd ->
27.10.2013 frankfurt marathon -> philippé, gero, gäu-läufer???

november
23.-24.11.2013 Kobolt -> Gutenberg


Sodele, nach dem Schlendiran der letzten Wochen ist es nun endlch wieder an der Zeit an der Kilometer-Schraube zu drehen:
Gestern 14km und heute 12 Kilometer gelaufen.
Liebe Grüße
- Carmen :hallo:
Bild

21959
Jau, an dieser Schraube habe ich diese Woche auch ganz kräftig gedreht: Vorgestern bin ich nachmittags alleine gemütlich 19 km gelaufen, da ich dachte, Niko ist noch nicht wieder so fit und am WE laufen wir -wenn überhaupt- was kürzeres. Tja, da habe ich die Rechnung wohl ohne den Küchenbauer gemacht: Wir waren heute 23 km im Stromberg auf einer unserer Lieblingsrunden unterwegs. Schee war's, aber die Beine waren brettfertig. Morgen ist Pause!! :nick:

Leider muss ich wohl auch an der Ernährungsschraube drehen, die Waage ist zur Zeit SEHR unfreundlich. :motz:

21960
Ich habe letzte Woche weniger Km gesammelt. Diese Woche geht es mit neuem Elan an das Projekt TAR. Bekomme eine Stirnlampe mit 600 lumen zum testen. Dann kann ich bald wieder zur Arbeit laufen. freue mich schon drauf.

Mir geht es sau gut seit ich regelmäßig Kraft Übungen mache und fleißig dehne.
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen

21961
Jolly Jumper hat geschrieben:Jau, an dieser Schraube habe ich diese Woche auch ganz kräftig gedreht: Vorgestern bin ich nachmittags alleine gemütlich 19 km gelaufen, da ich dachte, Niko ist noch nicht wieder so fit und am WE laufen wir -wenn überhaupt- was kürzeres. Tja, da habe ich die Rechnung wohl ohne den Küchenbauer gemacht: Wir waren heute 23 km im Stromberg auf einer unserer Lieblingsrunden unterwegs. Schee war's, aber die Beine waren brettfertig. Morgen ist Pause!! :nick:

Leider muss ich wohl auch an der Ernährungsschraube drehen, die Waage ist zur Zeit SEHR unfreundlich. :motz:
komm doch zu mir zum Wiegen. Meine zeigt schon seit November immer "ERROR"
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

21962
Carmen, es muss ja nicht gleich der APUT sein, der APM ist sowieso viel schöner. Den seid Ihr noch nicht gelaufen, oder? Vor allem geht er gut als Tagestour :)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

21963
Kati_S hat geschrieben:Carmen, es muss ja nicht gleich der APUT sein, der APM ist sowieso viel schöner. Den seid Ihr noch nicht gelaufen, oder? Vor allem geht er gut als Tagestour :)
Der Grund für das Streichen des Laufs liegt nicht in der Distanz, sondern am Termin.
Wir wurden gestern zu einer 70er + 60er Feier (Familie) eingeladen.
Liebe Grüße
- Carmen :hallo:
Bild

21964
zanshin hat geschrieben:Der Grund für das Streichen des Laufs liegt nicht in der Distanz, sondern am Termin.
Wir wurden gestern zu einer 70er + 60er Feier (Familie) eingeladen.
ja das ist dann höhere Gewalt :)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

21965
schauläufer hat geschrieben: :peinlich: philipp: ich war der Meinung du hättest nen Testlauf für den Glaspalastlauf gemacht. Schade, dass du Ditzingen nicht kannst. Wär ein prima "Druckmittel" :D gewesen. So nach dem Motto: Ich muss mich jetzt leider vor der Arbeit drücken, weil ich muss die Welt retten zum Wohle der Menschheit der an Mukoviszidose-Erkrankten. So ähnlich sieht jedenfalls mein Plan aus. :daumen:
So ein Testlauf wäre sicherlich nicht unklug. Mal schauen ob ich wenigstens bis zum Lauf noch 1-2 Mal Intervalle hinbekommen :daumen:
schauläufer hat geschrieben:Schade, dass du Ditzingen nicht kannst.
Kati_S hat geschrieben:Philipp, soll ich Dir beim Umzug helfen?
Jolly Jumper hat geschrieben:@ Philipp:
Schade, aber sehr verständlich!
Ja - echt schade :frown: Das mit dem Helfen ist aber gar keine so doofe Idee.. ich kenn da ja min. 6 Leute, die ausser doof im Kreis rennen nix besserer zu tun haben an dem Tag:
28.04.2013 ditzinger lebenslauf -> gero, gäu-läufer, bolk?, jolly, holle, Gutenberg!
:hihi:

Gutenberg1964 hat geschrieben: Philippé freut mich für Dich. Versuch die Form das Jahr über zu halten. Oder aber zu steigern.
Danke :daumen:
schauläufer hat geschrieben: Übrigens ich han mir heut au was g'schwora (was ich garantiert brechen werde :peinlich: ) Wenn ich jemals in diesem Leben die SUB 40 auf die 10 km schaffen werde, werde ich nie wieder Intervalle :teufel: Heut war's nämlich echt mal wieder zum :kotz2:
Die sub40 haben wir doch beide schon drauf! jetzt muss nur n flacher vermessener 10er her & wir können uns zur Ruhe setzten :zwinker5:
klick mich :teufel:

21966
das beantwortet dann auch abschließend die Frage, warum es sowas nicht gibt: einen flachen, vermessenen 10er ...
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

21967
Kati_S hat geschrieben:komm doch zu mir zum Wiegen. Meine zeigt schon seit November immer "ERROR"
Schön,wenn man sein Gewicht halten kann,oder?;-)
iPod,iPhone,iPad???:confused:

iSwim,iBike,iRun!!!!!!:teufel::klatsch:

21968
Kati_S hat geschrieben:ja das ist dann höhere Gewalt :)
Sozusagen! :hihi:
Liebe Grüße
- Carmen :hallo:
Bild

21969
Piiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiieeeeeeep!

Jemand da?

So still hier...

Gestern hügelige schnelle 10km gewetzt (5:38) und die fühlten sich saumäßig schwer an- Beine wie Blei, Mistwetter und total verdreckte sogenannte "Flurbereinigungswege". :teufel: :klatsch:

Da macht doch das Laufen wieder richtig Spaß, oder? :hihi: :hihi: :hihi:
Grüßle, Volker :headbang: :party4: :headbang:

21970
Fieps ... wenn Du Unterhaltung willst, wende Dich an Deine Frau

*MMMMMEEEEPPPP* der war gemein, oder? aua.

hier ist nix los. Konnte mich heut nicht aufraffen. Aber morgen stehen 30 auf dem Plan, mal sehen wie weit wir diesmal kommen.

Kommt Ihr wieder zum Weibertreu?
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

21971
Kati_S hat geschrieben:Fieps ... wenn Du Unterhaltung willst, wende Dich an Deine Frau

*MMMMMEEEEPPPP* der war gemein, oder? aua.

hier ist nix los. Konnte mich heut nicht aufraffen. Aber morgen stehen 30 auf dem Plan, mal sehen wie weit wir diesmal kommen.

Kommt Ihr wieder zum Weibertreu?
***harharhar*** :hihi: :hihi: :hihi:

Weibertreu, mal sehen ob wir dieses Jahr dem Weibe treu sind. :zwinker2:
Grüßle, Volker :headbang: :party4: :headbang:

21972
Kati_S hat geschrieben:Fieps ... wenn Du Unterhaltung willst, wende Dich an Deine Frau
Die war seit Dienstag beruflich (schon wieder) in Würzburg und ist erst heute wieder heim gekommen. :D


..... Weibertreulauf ... hmm wann war der noch gleich?


Waldläufer 66 hat geschrieben:***harharhar*** :hihi: :hihi: :hihi:

Weibertreu, mal sehen ob wir dieses Jahr dem Weibe treu sind. :zwinker2:
Sosososo.... :teufel: :hihi: :teufel:
Liebe Grüße
- Carmen :hallo:
Bild

21973
3.4. oder 4.3. wenn ich mir das mal merken könnt. Eine Woche vor Kandel halt. Bissle knapp so mit der Regeneration eigentlich, gell. Aber der Lauf ist einfach klasse
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

21974
Kati_S hat geschrieben:3.4. oder 4.3. wenn ich mir das mal merken könnt. Eine Woche vor Kandel halt. Bissle knapp so mit der Regeneration eigentlich, gell. Aber der Lauf ist einfach klasse
Hab's gefunden: Es ist der 3.3. TSV Weinsberg - Abtl. Leichtathletik - Aktuelles

Da können wir leider nicht. Da sind wir zum Essen eingeladen .... Mist....
Liebe Grüße
- Carmen :hallo:
Bild

21975
zanshin hat geschrieben:Die war seit Dienstag beruflich (schon wieder) in Würzburg und ist erst heute wieder heim gekommen. :D


..... Weibertreulauf ... hmm wann war der noch gleich?





Sosososo.... :teufel: :hihi: :teufel:



Ich häng seit Mittwoch beruflich im Siebengebirge rum...So kann ich wenigsten etwas auf Nikos Spuren den Reihnsteigweg ablaufen :daumen:
klick mich :teufel:

21976
Hallo,

mich gibts auch noch. Diese Woche bin ich noch nicht zum Laufen gekommen, letzten Dienstag hatte ich dafür das `Vergnügen´ nachmittags bei Schnee und Eis über Bad Urach wieder heimzufahren, weil die A 8 schon dicht war :teufel: Irgendwie hats sogar Spaß gemacht :tocktock:
Heute wollte ich laufen, aber beim Blick aus dem Fenster bin ich mir nicht sicher ob das eine gute Idee ist, wir haben richtig Schnee :zwinker2: Und Sonntag bin ich wieder Schneeschuhgehen :geil:

@Volker: tolle Zeiten, aber habt ihr keinen Schnee?

@Carmen: Essen gehen finde ich eine prima Alternative :)

Grüße Lisa :hallo:

21977
ja ich auch. Carmen ich geh dann doch mit Euch mit zum Essen. Wann soll ich wo sein?
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

21978
Hallo :hallo:

Ich habe auch nichts neues zu berichten. Das Wetter nervt. Heute morgen war es spiegelglatt auf den Wegen.
Zu langen Läufen kann ich mich leider auch nicht motivieren :peinlich: Kandel wird auch irgendwie so klappen. Also laufe ich brav meinen Arbeitsweg. Immerhin werde ich wieder schneller und meine überschüssigen Kilo schwinden auch.

Gruß,
Gero

21979
Könnten wir uns bitte NUR aufs Laufen konzentrieren und NICHT über Kilos reden?

Grüße Lisa (die heute auf der Waage war nachdem die Lieblingshose nicht so richtig saß :uah: ...)

21980
Kati_S hat geschrieben:ja ich auch. Carmen ich geh dann doch mit Euch mit zum Essen. Wann soll ich wo sein?
Bis um 12:00 in Munderkingen. (Gaststätte + Adresse schicke ich Dir gerne per pn zu). :D

(Dann habe ich wenigstens jemand mit dem ich über Interessante Dinge reden kann...... :teufel: )
Liebe Grüße
- Carmen :hallo:
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21981
Lisa08 hat geschrieben: (die heute auf der Waage war nachdem die Lieblingshose nicht so richtig saß :uah: ...)
:klatsch: Wieso machst Du das ????? War doch klar, dass das ein Schock wird, wenn bereits die Hose nicht mehr passt!
(Und die Ausrede "zu heiss gewaschen" haste Dir jetzt auch zu nichte gemacht! :hihi: )
Liebe Grüße
- Carmen :hallo:
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21982
@Carmen: dann komme ich auch :geil: , bitte PN an mich

...ansonsten ziehe ich wieder öfters Laufhosen an: a) dann hab ich wieder mehr Bewegung b) sind sie dehnbar :zwinker2:

21983
Carmen, beim Essen rede ich nicht. Man muss Prioritäten setzen können ...

Hosen? ich weiß gar nicht, was da los ist. Eigentlich trag ich nur Baggies, und plötzlich hab ich lauter Röhren im Schrank !!!
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

21984
Ich bin zwar ein Mann, aber ihr kennt ja meinen Hosenspleen. Tja, was soll ich sagen, anderthalb Monate Laufpause gehen an mir nicht spurlos vorrüber :D

Daher reagiere ich auf dieses Thema momentan sehr ..... ähem ..... dämlich *duck und weg* :D
Ich möchte es mal halten wie Hannibal Lecter: „Okey-dokey. Here we go.”

21985
Also mir gefällt, dass ich damit nicht alleine bin :zwinker2:

21987
das ist ok Horst, am TAR kannst Du dann damit den Berg rauf und runter kugeln, wenn Dir mal die Füße weh tun :)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

21988
Gäu-Läufer hat geschrieben:Da kann ich nicht mitreden. Habe ja schon ein paar Jahre eine Kugel im Bauch.
man nannte ihn auch den, der mit Nutella läuft :wink: , kommt mir bekannt vor :nick:

Gruß,
Volker

21990
Gäu-Läufer hat geschrieben:Muss mal fragen ob die mich Sponsoren. Mit Nutella von Deutschland nach Italien äh Entschuldigung Süd Tirol.

Ach du Schreck muss mich ja noch um mein Sponsoring kümmern.
Heute gab es eine Stirnlampe von Ferei HL20 mit 600Lumen, aber nur zum testen bekommen.
Ist doch mal ne Idee, fragen kann doch nicht schaden :nick: , was hast du sonst noch für Vorlieben? Also bei mir wären das Kinderschokolade, Zweifel Chips, Coca Cola usw.

21991
Kinderschokolade !!! Hier !!!!
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

21992
Kati_S hat geschrieben:Kinderschokolade !!! Hier !!!!
:daumen:

was bin ich froh, das unser "Kinder" da gar nicht scharf drauf sind :teufel:

Ja, hätte schon was, ein Lucky Strike Laufshirt, die Mütze von Coca Cola, dazu Kompressionsstrümpfe von Kinderlala und Schweißbänder von Zweifel Chips :teufel:

Ob ich da wohl, wo mitlaufen dürfte?

21993
Kati_S hat geschrieben:Carmen, beim Essen rede ich nicht. Man muss Prioritäten setzen können ...
:D :D :D .... aber VOR und NACH und evtl. ZWISCHEN den einzelnen Gerichten schon... :D :D :D

Zu Nutella, Kinderschokolade Chips etc: In mancherlei Hinsicht ist es wohl gar nicht sooooooo schlecht laktoseintolerant zu sein! :hihi:
Liebe Grüße
- Carmen :hallo:
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21994
Da hab ich ja ein gefährliches Thema angesprochen...
Zu dem Thema hätte ich noch drei Buchtipps für alle, die auch mal gerne ein englisches Buch in die Hand nehmen:

Racing Weight (Matt Fitzgerald)
Eat & Run ( Scott Jurek)
Ultramarathon Man (Dean Karnazes)

Vor allem die letzten beiden sind sehr zu empfehlen (nicht nur zum Thema Ernährung)

21995
da hab ich wohl mal wieder "Selektives Lesen" in Reinkultur betrieben - bei Karnazes ist mir gar nicht aufgefallen, dass es um Essen ging ?
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

21996
Kati_S hat geschrieben:bei Karnazes ist mir gar nicht aufgefallen, dass es um Essen ging ?
Doch der Pizzabäcker. da ist der Chef mitten in der Nacht raus und wollte wissen welcher Verrückte alleine eine Familienpizza verdrückt.

Heute Mittag muss ich unbedingt mal wieder laufen und nicht nur ans Essen und Schlafen denken.
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen

21997
Kati_S hat geschrieben:da hab ich wohl mal wieder "Selektives Lesen" in Reinkultur betrieben - bei Karnazes ist mir gar nicht aufgefallen, dass es um Essen ging ?
Er schreibt von der enormen Leistungssteigerung, die er durch eine gesunde Ernährung erfährt. Nur während des Laufens macht er Ausnahmen. Da darf es schonmal Pizza sein.

21998
Gäu-Läufer hat geschrieben:Doch der Pizzabäcker. da ist der Chef mitten in der Nacht raus und wollte wissen welcher Verrückte alleine eine Familienpizza verdrückt.

Heute Mittag muss ich unbedingt mal wieder laufen und nicht nur ans Essen und Schlafen denken.
achso. Das fand ich dann wohl nicht weiter auffällig. Mich erstaunt immer nur, wenn die Leut sich dann bloß von Grünzeugs ernähren...
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

21999
gero hat geschrieben:Er schreibt von der enormen Leistungssteigerung, die er durch eine gesunde Ernährung erfährt. Nur während des Laufens macht er Ausnahmen. Da darf es schonmal Pizza sein.
auch in Ordnung. Gesunde Ernährung ist in Ordnung, nur dieser ganze Ernährungskult, den find ich echt anstrengend. Zum Glück kann man selbst entscheiden, ob man mitmacht :-)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

22000
übrigens hab ich jetzt Whatsapp (weiß aber noch nicht, wies geht). Die Prinzessin meinte: "Mama da bist Du doch zu alt dafür !!!"
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

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