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Berg- und Landschafts-Läufe im wilden Süden

22152
also ich bin 1:53 gelaufen :) gibt Platz 7 in der AK. Anja war 200 m vor mir, die anderen die ich kenne irgendwo hinter mir und Grit hat den 2. Gesamtplatz im 10er gemacht.
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

22153
Na dann mal Glückwunsch!!! :daumen:

Ich hatte unter dem Link oben noch nichts gefunden.

22154
naja. 2011 gings 4 Minuten schneller, so richtig überzeugt bin ich nicht... aber egal
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

22155
Bericht ist fertig
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

22156
und wie immer sehr lesenswert :daumen: ! Schade das es nicht für die erhoffte Zeit gereicht hat! Spaß hast mit deiner Mitläuferin ja trotzdem immer!

Du läufst dann wieder super, wenn du gar nicht damit rechnest :wink:

Gruß,
Volker

22157
bolk hat geschrieben:und wie immer sehr lesenswert :daumen: ! Schade das es nicht für die erhoffte Zeit gereicht hat! Spaß hast mit deiner Mitläuferin ja trotzdem immer!

Du läufst dann wieder super, wenn du gar nicht damit rechnest :wink:

Gruß,
Volker
ja, das ist gerade moralisch echt mein aller-allerletzter Strohhalm. Es MUSS einfach so sein. ich mag nicht glauben wollen, dass ich schon so alt bin, dass ich die Zeiten von "früher" nicht mehr schaffe.... (danke für die Bloamen)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

22158
Kati_S hat geschrieben:also ich bin 1:53 gelaufen :) gibt Platz 7 in der AK. Anja war 200 m vor mir, die anderen die ich kenne irgendwo hinter mir und Grit hat den 2. Gesamtplatz im 10er gemacht.
Rakete!

Glückwunsch Kati :daumen:

Den habe ich von letztem Jahr ziemlich "Weinbergig" in Erinnerung und da habe ich voll abgek.... :teufel:
Die Rechnung ist auf jedenfall noch offen :geil:
Grüßle, Volker :headbang: :party4: :headbang:

22159
Jolly Jumper hat geschrieben:Wir haben heute bei schönstem Wetter unseren ersten 30er im Kirbachtal abgespult. Horst hat uns 20 km begleitet, danach wurde es dann sowieso zäh. Aber es war einfach wunderschön von Wetter, Landschaft und Begleitung her.

Schönen Sonntag noch!!
Danke für den schönen Sonntag. Habe dann als Belohnung noch 4 Stück Bananenkuchen von meiner Tochter ihrer Schwiegermutter in Spee gegessen.
Das war denn auch mein Frühstück, Mittagessen und Abendessen in einem.



2013
märz
10.03.2013 bienwald marathon kandel -> waldläufer 66 (m), zanshin (m), gero, wasseronkel,
16.03.2013 gmünder stadtlauf hm -> mauki
16.03.2013 suewag energie 3. Serie - pleidelsheim -> schauläufer?
17.03.2013 magstadtlauf (winterlaufserie bb) -> philippé, gero, soiernmensch
17.03.2013 trail du petit ballon ->
23.03.2013 stettener volkslauf -> schauläufer
24.03.2013 sonthofer-frühlingslauf - > lisa

april
05.-07.04.2013 trail magazin wild forest ->
07.04.2013 solitudelauf -> gero, gäu-läufer, philippé, waldläufer 66, zanshin, schauläufer, Jolly, Gutenberg
13.04.2013 lichtenwalder halbmarathon -> lisa, zanshin, waldläufer 66
13.-14-04.2013 les courses nature ->
14.04.2013 Kemptener HM -> Jolly und Gutenberg (pers. Zugläufer)
20.04.2013 andechs-trail -> lisa, soiernmensch
27.04.2013 rund um wolfach 50km 1800hm -> gäu-läufer
28.04.2013 ditzinger lebenslauf -> gero, gäu-läufer, bolk?, jolly, Gutenberg

mai
01.05.2013 wallberglauf -> lisa
04.05.2013 Privater Westweg Lauf Pforzheim -> Forbach 60Km 1860Hm -> Gäu-Läufer
04.05.2013 feldberglauf -> wasseronkel
05.05.2013 barbarossa berglauf ->
05.05.2013 heilbronner trollinger marathon -> zanshin (m), waldläufer 66 (m), Jolly (HM), Gutenberg (HM)
10.05.2013 stäffeleslauf bad wildbad-> schauläufer,
12.05.2013 oberstdorfer gebirgstälerlauf - > lisa, soiernmensch (johannes) ???
12.05.2013 marathon mainz, novo nordisk gutenberg marathon mainz 2013 < landeshauptstadt mainz - > gero
16.-19.05.2013 TrailDays Garmisch -> Gutenberg1964, Holle
18.05.2013 keufelskopf ultra-trail -> gäu-läufer
18.05.2013 bad harzburger bergmarathon -> gero
18.05.2013 schaichtal-marathon ->
19.05.2013 würzburg marathon
25.05.2013 mötzinger hm -> gäu-läufer
25.05.2013 gutsmuths rennsteiglauf -> zanshin (sm), waldläufer 66 (sm), wasseronkel (sm)

juni
01.06.2013 black forest trailrun -> philippé?, jolly, Gutenberg
01-02.06.2013 black forest trailrun masters ->mauki, gäuläufer
01.06.2013 niesenlauf -> schauläufer
07.-08.06.2013 100km biel -> gero?, wasseronkel
08.06.2013 https://sites.google.com/site/tsvschmidenlade/ 6/12- stunden lauf schmiden -> schauläufer (6 std. Falls ihn die treppe nicht zerbröselt hat)
09.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace ->
14.06.2013 24-stunden wanderung frickenhausen->schauläufer
15.06.2013 salomon x-trail run breitnau->
21.06.2013 zut ->
22.06.2013 fidelitas nachtlauf -> gäu-läufer
22.06.2013 swissman xtreme triathlon
28.06.2013 lut ->
29.06.2013 brixen marathon-> lisa
30.06.2013 osterfelder-berglauf ->

juli
06.07.2012 zermatt marathon -> schauläufer
xx.07.2013 rosskopflauf ->
12.07 - 14.07.2013 pitztal-gletscher trail-maniak -> lisa?, holle, charly
14.07.2013 challenge-roth -> gutenberg1964 (staffel-marathon), jolly (staffel-marathon)
20.- 21.07. 2013 Eigerultratrail / ->
20.07.2013 coburg run&bike marathon -> holle
21.07.2013 F%C3%BCssen%20Marathon%20-%3E%20Gutenberg%3Cbr%20/%3E%0A28.07.2013%20details - widdersteinlauf - triathlon-team kleinwalsertal in hirschegg -> lisa?

august
04.08.2013 tegelberglauf -> lisa08
18.08.2013 allgäu panorama marathon -> philipp, lisa, jolly
18.08.2013 aput -> gäu-läufer, Gutenberg
24.08.2013 karwendelmarsch -> lisa
31.08-07.09.2013 transalpine-run oberstdorf-latsch -> gäu-läufer :nick: , Gutenberg (zum anfeuern am Start)

september
01.09.2013 hochgrat-berglauf oberstaufen 2013: Strecke, termin, startzeit, anmeldung - runner’s world -> schauläufer? Lisa?
08.09.2013 fontanis kirbachtal lauf -> waldläufer 66 (stromberg extrem-lauf), zanshin (stromberg extrem-lauf), Jolly, Gutenberg
15.09.2013 20. Tübinger erbe-lauf -> soiernmensch
14.-15.09.2013 sardona ultra-trail ->
22.09.2013 voralpenmarathon -> lisa (50km)

oktober
04. - 06.10. 2013 tour de tirol -> lisa (m) ?
20.10.2013 bottwartal marathon -> zanshin (m) waldläufer 66 (m)
20.10.2013 transviamala -> lisa08?, Jolly?
26.10.2013 sparkassen alb marathon schwäbisch gmünd ->
27.10.2013 frankfurt marathon -> philippé, gero, gäu-läufer???

november
23.-24.11.2013 Kobolt -> Gutenberg
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen

22160
Waldläufer 66 hat geschrieben:Rakete!

Glückwunsch Kati :daumen:

Den habe ich von letztem Jahr ziemlich "Weinbergig" in Erinnerung und da habe ich voll abgek.... :teufel:
Die Rechnung ist auf jedenfall noch offen :geil:
also ich fand ihn dieses Jahr auch schwieriger als die Jahre zuvor. Der ist echt nicht ohne :) aber trotzdem schön :)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

22161
Horst trainiert jetzt auch mit Ernährung *lach*
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

22162
So, nach einer Woche Berlin wieder ein Lebenszeichen von mir :hallo:
ich hab jetzt nur kurz quergelesen:

@Philppé: Nachträglich noch alles Gute zum Geburtstag !

@Johannes: Ja, ich kann dir über Plicas (hatte schon eine OP) mehr sagen, am Besten per PN.

Ansonsten ist bei mir der ganze Sport geancelt, ich hoffe dass ich zwischendurch mal zum ein bisschen Laufen komme, auch meine WEs sind verplant mit Arbeit und Schulungen aber wenn es ganz b***d läuft, bin ich heuer bei keinem Bergmarathon am Start :motz:
Ab Herbst siehts dann wieder besser aus - hoffe ich ...

22164
Hallole,

Pleidelsheim gemeldet.

Grüssle Klaus

2013
märz
10.03.2013 bienwald marathon kandel -> waldläufer 66 (m), zanshin (m), gero, wasseronkel,
16.03.2013 gmünder stadtlauf hm -> mauki
16.03.2013 suewag energie 3. Serie - pleidelsheim -> schauläufer
17.03.2013 magstadtlauf (winterlaufserie bb) -> philippé, gero, soiernmensch
17.03.2013 trail du petit ballon ->
23.03.2013 stettener volkslauf -> schauläufer
24.03.2013 sonthofer-frühlingslauf - > lisa

april
05.-07.04.2013 trail magazin wild forest ->
07.04.2013 solitudelauf -> gero, gäu-läufer, philippé, waldläufer 66, zanshin, schauläufer, Jolly, Gutenberg
13.04.2013 lichtenwalder halbmarathon -> lisa, zanshin, waldläufer 66
13.-14-04.2013 les courses nature ->
14.04.2013 Kemptener HM -> Jolly und Gutenberg (pers. Zugläufer)
20.04.2013 andechs-trail -> lisa, soiernmensch
27.04.2013 rund um wolfach 50km 1800hm -> gäu-läufer
28.04.2013 ditzinger lebenslauf -> gero, gäu-läufer, bolk?, jolly, Gutenberg

mai
01.05.2013 wallberglauf -> lisa
04.05.2013 Privater Westweg Lauf Pforzheim -> Forbach 60Km 1860Hm -> Gäu-Läufer
04.05.2013 feldberglauf -> wasseronkel
05.05.2013 barbarossa berglauf ->
05.05.2013 heilbronner trollinger marathon -> zanshin (m), waldläufer 66 (m), Jolly (HM), Gutenberg (HM)
10.05.2013 stäffeleslauf bad wildbad-> schauläufer,
12.05.2013 oberstdorfer gebirgstälerlauf - > lisa, soiernmensch (johannes) ???
12.05.2013 marathon mainz, novo nordisk gutenberg marathon mainz 2013 < landeshauptstadt mainz - > gero
16.-19.05.2013 TrailDays Garmisch -> Gutenberg1964, Holle
18.05.2013 keufelskopf ultra-trail -> gäu-läufer
18.05.2013 bad harzburger bergmarathon -> gero
18.05.2013 schaichtal-marathon ->
19.05.2013 würzburg marathon
25.05.2013 mötzinger hm -> gäu-läufer
25.05.2013 gutsmuths rennsteiglauf -> zanshin (sm), waldläufer 66 (sm), wasseronkel (sm)

juni
01.06.2013 black forest trailrun -> philippé?, jolly, Gutenberg
01-02.06.2013 black forest trailrun masters ->mauki, gäuläufer
01.06.2013 niesenlauf -> schauläufer
07.-08.06.2013 100km biel -> gero?, wasseronkel
08.06.2013 https://sites.google.com/site/tsvschmidenlade/ 6/12- stunden lauf schmiden -> schauläufer (6 std. Falls ihn die treppe nicht zerbröselt hat)
09.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace ->
14.06.2013 24-stunden wanderung frickenhausen->schauläufer
15.06.2013 salomon x-trail run breitnau->
21.06.2013 zut ->
22.06.2013 fidelitas nachtlauf -> gäu-läufer
22.06.2013 swissman xtreme triathlon
28.06.2013 lut ->
29.06.2013 brixen marathon-> lisa
30.06.2013 osterfelder-berglauf ->

juli
06.07.2012 zermatt marathon -> schauläufer
xx.07.2013 rosskopflauf ->
12.07 - 14.07.2013 pitztal-gletscher trail-maniak -> lisa?, holle, charly
14.07.2013 challenge-roth -> gutenberg1964 (staffel-marathon), jolly (staffel-marathon)
20.- 21.07. 2013 Eigerultratrail / ->
20.07.2013 coburg run&bike marathon -> holle
21.07.2013 F%C3%BCssen%20Marathon%20-%3E%20Gutenberg%3Cbr%20/%3E%0A28.07.2013%20details - widdersteinlauf - triathlon-team kleinwalsertal in hirschegg -> lisa?

august
04.08.2013 tegelberglauf -> lisa08
18.08.2013 allgäu panorama marathon -> philipp, lisa, jolly
18.08.2013 aput -> gäu-läufer, Gutenberg
24.08.2013 karwendelmarsch -> lisa
31.08-07.09.2013 transalpine-run oberstdorf-latsch -> gäu-läufer :nick: , Gutenberg (zum anfeuern am Start)

september
01.09.2013 hochgrat-berglauf oberstaufen 2013: Strecke, termin, startzeit, anmeldung - runner’s world -> schauläufer? Lisa?
08.09.2013 fontanis kirbachtal lauf -> waldläufer 66 (stromberg extrem-lauf), zanshin (stromberg extrem-lauf), Jolly, Gutenberg
15.09.2013 20. Tübinger erbe-lauf -> soiernmensch
14.-15.09.2013 sardona ultra-trail ->
22.09.2013 voralpenmarathon -> lisa (50km)

oktober
04. - 06.10. 2013 tour de tirol -> lisa (m) ?
20.10.2013 bottwartal marathon -> zanshin (m) waldläufer 66 (m)
20.10.2013 transviamala -> lisa08?, Jolly?
26.10.2013 sparkassen alb marathon schwäbisch gmünd ->
27.10.2013 frankfurt marathon -> philippé, gero, gäu-läufer???

november
23.-24.11.2013 Kobolt -> Gutenberg[/QUOTE]
13.04. 12h Lauf Grüntal 53,55k
14.04. LIWA-Mara 04:56:44
27.04. Tri-speck 69 km 1100 hm
28.04. Ditzinger Lebenslauf
05.05. Trolli-Mara
11.05. Albtraum 115 k 3000 hm
06.07. Heuchelbergtrail 50 k
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin

22165
Kati_S hat geschrieben:Bericht ist fertig
:daumen:

Klasse! Gratuliere!

...

Kennt jemand den Fidelitas Nachtlauf?
Fidelitas Nachtlauf
Liebe Grüße
- Carmen :hallo:
Bild

22166
Fidelitas: schaffe ich leider NIE zu laufen. Soll ganz toll sein von der Stimmung her aber auch ziemlich dunkel, daher ist möglicherweise ein Laufpartner zu empfehlen. Weiß aber nicht, wie stark es sich tatsächlich entzerrt, müsstest Dir mal die Teilnehmerzahlen anschauen... Nachtlaufen muss man mögen und Du musst für die Nacht auf jeden Fall eine Zeitzugabe einplanen. Leider ist am Morgen danach der Stuttgartlauf, scheidet für mich also mal wieder aus :(
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

22167
@Carmen Wenn es mir Zeitlich passt und ich richtig fit bin kommen die 80km unter meine Füße. Conny ist schon ein paar mal dort gestartet. Durch meine Nachtarbeit ist es für mich die ideale Zeit zu laufen.

War am Sonntag mit zwei Super Läufer 22km unterwegs und gestern noch 32.5km im 7er Schnitt zur Arbeit. Im Wald lag noch so viel Schnee das ich vor Glätte nur gehen konnte.
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen

22168
@ Kati und Horst: Danke :hallo:
Wie hoch ist denn bei dem Lauf der Asphalt/Schotter/Trail-Anteil?
(Konnte hierzu auf der Homepage nichts finden. Aber den Bildern nach zu schließen vermute ich hier hauptsächlich Asphalt und ab und an Schotter...)
Liebe Grüße
- Carmen :hallo:
Bild

22169
zanshin hat geschrieben:@ Kati und Horst: Danke :hallo:
Wie hoch ist denn bei dem Lauf der Asphalt/Schotter/Trail-Anteil?
(Konnte hierzu auf der Homepage nichts finden. Aber den Bildern nach zu schließen vermute ich hier hauptsächlich Asphalt und ab und an Schotter...)
habe nicht die leiseste Ahnung, würde aber mal von einem Straßen/Waldweg-Lauf ausgehen.
lies mal bei Marathon4You ?
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

22170
Den marathon 4you-Bericht habe ich schon gelesen.
Es wird einmal erwähnt, dass es "steinig" wird und im Wald finster war. :hihi:
Aber ansonsten läßt der Bericht nicht so direkt auf die Wegbeschaffenheit schließen. Und aufgrund der Fotos kam ich zu der o.g. Einschätzung, dass es wohl überwiegend Asphalt- und Schotter-Pisten sein dürften....

Fazit: Straßentreter, die ggf. auch schotter-tauglich sind (also keine reinrassigen Straßentreter mit Drainage-Löcher in der Sohle :zwinker2: ), aber keine Trailschuhe.
Liebe Grüße
- Carmen :hallo:
Bild

22171
und bei 80 km irgendwas mit einer leidlich guten Dämpfung :)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

22172
zanshin hat geschrieben: Fazit: Straßentreter, die ggf. auch schotter-tauglich sind (also keine reinrassigen Straßentreter mit Drainage-Löcher in der Sohle :zwinker2: ), aber keine Trailschuhe.
das passt.

Gruss,
TomG

22173
@ TomG: Danke! :hallo:

2013
märz
10.03.2013 bienwald marathon kandel -> waldläufer 66 (m), zanshin (m), gero, wasseronkel,
16.03.2013 gmünder stadtlauf hm -> mauki
16.03.2013 suewag energie 3. Serie - pleidelsheim -> schauläufer
17.03.2013 magstadtlauf (winterlaufserie bb) -> philippé, gero, soiernmensch
17.03.2013 trail du petit ballon ->
23.03.2013 stettener volkslauf -> schauläufer
24.03.2013 sonthofer-frühlingslauf - > lisa

april
05.-07.04.2013 trail magazin wild forest ->
07.04.2013 solitudelauf -> gero, gäu-läufer, philippé, waldläufer 66, zanshin, schauläufer, Jolly, Gutenberg
13.04.2013 lichtenwalder halbmarathon -> lisa, zanshin, waldläufer 66
13.-14-04.2013 les courses nature ->
14.04.2013 Kemptener HM -> Jolly und Gutenberg (pers. Zugläufer)
20.04.2013 andechs-trail -> lisa, soiernmensch
27.04.2013 rund um wolfach 50km 1800hm -> gäu-läufer
28.04.2013 ditzinger lebenslauf -> gero, gäu-läufer, bolk?, jolly, Gutenberg

mai
01.05.2013 wallberglauf -> lisa
04.05.2013 Privater Westweg Lauf Pforzheim -> Forbach 60Km 1860Hm -> Gäu-Läufer
04.05.2013 feldberglauf -> wasseronkel
05.05.2013 barbarossa berglauf ->
05.05.2013 heilbronner trollinger marathon -> zanshin (m), waldläufer 66 (m), Jolly (HM), Gutenberg (HM)
10.05.2013 stäffeleslauf bad wildbad-> schauläufer,
12.05.2013 oberstdorfer gebirgstälerlauf - > lisa, soiernmensch (johannes) ???
12.05.2013 marathon mainz, novo nordisk gutenberg marathon mainz 2013 < landeshauptstadt mainz - > gero
16.-19.05.2013 TrailDays Garmisch -> Gutenberg1964, Holle
18.05.2013 keufelskopf ultra-trail -> gäu-läufer
18.05.2013 bad harzburger bergmarathon -> gero
18.05.2013 schaichtal-marathon ->
19.05.2013 würzburg marathon
25.05.2013 mötzinger hm -> gäu-läufer
25.05.2013 gutsmuths rennsteiglauf -> zanshin (sm), waldläufer 66 (sm), wasseronkel (sm)

juni
01.06.2013 black forest trailrun -> philippé?, jolly, Gutenberg
01-02.06.2013 black forest trailrun masters ->mauki, gäuläufer
01.06.2013 niesenlauf -> schauläufer
07.-08.06.2013 100km biel -> gero?, wasseronkel
08.06.2013 https://sites.google.com/site/tsvschmidenlade/ 6/12- stunden lauf schmiden -> schauläufer (6 std. Falls ihn die treppe nicht zerbröselt hat)
09.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace ->
14.06.2013 24-stunden wanderung frickenhausen->schauläufer
15.06.2013 salomon x-trail run breitnau->
21.06.2013 zut ->
22.06.2013 fidelitas nachtlauf -> gäu-läufer, zanshin
22.06.2013 swissman xtreme triathlon
28.06.2013 lut ->
29.06.2013 brixen marathon-> lisa
30.06.2013 osterfelder-berglauf ->

juli
06.07.2012 zermatt marathon -> schauläufer
xx.07.2013 rosskopflauf ->
12.07 - 14.07.2013 pitztal-gletscher trail-maniak -> lisa?, holle, charly
14.07.2013 challenge-roth -> gutenberg1964 (staffel-marathon), jolly (staffel-marathon)
20.- 21.07. 2013 Eigerultratrail / ->
20.07.2013 coburg run&bike marathon -> holle
21.07.2013 F%C3%BCssen%20Marathon%20-%3E%20Gutenberg%3Cbr%20/%3E%0A28.07.2013%20details - widdersteinlauf - triathlon-team kleinwalsertal in hirschegg -> lisa?

august
04.08.2013 tegelberglauf -> lisa08
18.08.2013 allgäu panorama marathon -> philipp, lisa, jolly
18.08.2013 aput -> gäu-läufer, Gutenberg
24.08.2013 karwendelmarsch -> lisa
31.08-07.09.2013 transalpine-run oberstdorf-latsch -> gäu-läufer :nick: , Gutenberg (zum anfeuern am Start)

september
01.09.2013 hochgrat-berglauf oberstaufen 2013: Strecke, termin, startzeit, anmeldung - runner’s world -> schauläufer? Lisa?
08.09.2013 fontanis kirbachtal lauf -> waldläufer 66 (stromberg extrem-lauf), zanshin (stromberg extrem-lauf), Jolly, Gutenberg
15.09.2013 20. Tübinger erbe-lauf -> soiernmensch
14.-15.09.2013 sardona ultra-trail ->
22.09.2013 voralpenmarathon -> lisa (50km)

oktober
04. - 06.10. 2013 tour de tirol -> lisa (m) ?
20.10.2013 bottwartal marathon -> zanshin (m) waldläufer 66 (m)
20.10.2013 transviamala -> lisa08?, Jolly?
26.10.2013 sparkassen alb marathon schwäbisch gmünd ->
27.10.2013 frankfurt marathon -> philippé, gero, gäu-läufer???

november
23.-24.11.2013 Kobolt -> Gutenberg
Liebe Grüße
- Carmen :hallo:
Bild

22174
Lisa08 hat geschrieben:So, nach einer Woche Berlin wieder ein Lebenszeichen von mir :hallo:
ich hab jetzt nur kurz quergelesen:

@Philppé: Nachträglich noch alles Gute zum Geburtstag !

.

Danke :-)

Gruß an alle...komm grad nicht zum schreiben hier ;-(
Am 11. soll mein neuer Laptop kommen, dann wirds wieder besser hoffe ich
klick mich :teufel:

22175
Jetzt ist es passiert: Ich habe einen kostenlosen Startplatz für die BFTRM bekommen :klatsch:

Für Sonntag (Kandel) bin ich noch völlig unentschlossen, wie ich laufen werden. Eigentlich soll es ein erster langer Lauf in der Vorbereitung auf Mainz werden. Da ich noch überhaupt keine langen Läufe dieses Jahr gemacht habe, wird es auf den letzten Kilometern ohnehin schwer werden. Aber laufe ich jetzt langsam los und versuche dann eine Endbeschleunigung hinzulegen, wie so häufig empfohlen, oder laufe ich nach Gefühl los und breche am Ende ein, wie so häufig von mir praktiziert :confused:
Außerdem darf ich mich am Sonntag nicht komplett abschießen, weil ich in der Woche danach wieder vernünftig trainieren möchte und vor allem am Montag kein Auto habe und daher zur Arbeit laufen muß. Allerdings darf ich mir auch nicht zu viel Zeit lassen, weil am Sonntag Nachmittag Gäste zu Hause auf meine Rückkehr warten. Und mit welchen Schuhen ich laufe, weiß ich auch noch nicht.

Manchmal ist das Läuferleben echt kompliziert. :frown:

2013
märz
10.03.2013 bienwald marathon kandel -> waldläufer 66 (m), zanshin (m), gero, wasseronkel,
16.03.2013 gmünder stadtlauf hm -> mauki
16.03.2013 suewag energie 3. Serie - pleidelsheim -> schauläufer
17.03.2013 magstadtlauf (winterlaufserie bb) -> philippé, gero, soiernmensch
17.03.2013 trail du petit ballon ->
23.03.2013 stettener volkslauf -> schauläufer
24.03.2013 sonthofer-frühlingslauf - > lisa

april
05.-07.04.2013 trail magazin wild forest ->
07.04.2013 solitudelauf -> gero, gäu-läufer, philippé, waldläufer 66, zanshin, schauläufer, Jolly, Gutenberg
13.04.2013 lichtenwalder halbmarathon -> lisa, zanshin, waldläufer 66
13.-14-04.2013 les courses nature ->
14.04.2013 Kemptener HM -> Jolly und Gutenberg (pers. Zugläufer)
20.04.2013 andechs-trail -> lisa, soiernmensch
27.04.2013 rund um wolfach 50km 1800hm -> gäu-läufer
28.04.2013 ditzinger lebenslauf -> gero, gäu-läufer, bolk?, jolly, Gutenberg

mai
01.05.2013 wallberglauf -> lisa
04.05.2013 Privater Westweg Lauf Pforzheim -> Forbach 60Km 1860Hm -> Gäu-Läufer
04.05.2013 feldberglauf -> wasseronkel
05.05.2013 barbarossa berglauf ->
05.05.2013 heilbronner trollinger marathon -> zanshin (m), waldläufer 66 (m), Jolly (HM), Gutenberg (HM)
10.05.2013 stäffeleslauf bad wildbad-> schauläufer,
12.05.2013 oberstdorfer gebirgstälerlauf - > lisa, soiernmensch (johannes) ???
12.05.2013 marathon mainz, novo nordisk gutenberg marathon mainz 2013 < landeshauptstadt mainz - > gero
16.-19.05.2013 TrailDays Garmisch -> Gutenberg1964, Holle
18.05.2013 keufelskopf ultra-trail -> gäu-läufer
18.05.2013 bad harzburger bergmarathon -> gero
18.05.2013 schaichtal-marathon ->
19.05.2013 würzburg marathon
25.05.2013 mötzinger hm -> gäu-läufer
25.05.2013 gutsmuths rennsteiglauf -> zanshin (sm), waldläufer 66 (sm), wasseronkel (sm)

juni
01.06.2013 black forest trailrun -> philippé?, jolly, Gutenberg, gero
01-02.06.2013 black forest trailrun masters ->mauki, gäuläufer
01.06.2013 niesenlauf -> schauläufer
07.-08.06.2013 100km biel -> gero?, wasseronkel
08.06.2013 https://sites.google.com/site/tsvschmidenlade/ 6/12- stunden lauf schmiden -> schauläufer (6 std. Falls ihn die treppe nicht zerbröselt hat)
09.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace ->
14.06.2013 24-stunden wanderung frickenhausen->schauläufer
15.06.2013 salomon x-trail run breitnau->
21.06.2013 zut ->
22.06.2013 fidelitas nachtlauf -> gäu-läufer, zanshin
22.06.2013 swissman xtreme triathlon
28.06.2013 lut ->
29.06.2013 brixen marathon-> lisa
30.06.2013 osterfelder-berglauf ->

juli
06.07.2012 zermatt marathon -> schauläufer
xx.07.2013 rosskopflauf ->
12.07 - 14.07.2013 pitztal-gletscher trail-maniak -> lisa?, holle, charly
14.07.2013 challenge-roth -> gutenberg1964 (staffel-marathon), jolly (staffel-marathon)
20.- 21.07. 2013 Eigerultratrail / ->
20.07.2013 coburg run&bike marathon -> holle
21.07.2013 F%C3%BCssen%20Marathon%20-%3E%20Gutenberg%3Cbr%20/%3E%0A28.07.2013%20details - widdersteinlauf - triathlon-team kleinwalsertal in hirschegg -> lisa?

august
04.08.2013 tegelberglauf -> lisa08
18.08.2013 allgäu panorama marathon -> philipp, lisa, jolly
18.08.2013 aput -> gäu-läufer, Gutenberg
24.08.2013 karwendelmarsch -> lisa
31.08-07.09.2013 transalpine-run oberstdorf-latsch -> gäu-läufer :nick: , Gutenberg (zum anfeuern am Start)

september
01.09.2013 hochgrat-berglauf oberstaufen 2013: Strecke, termin, startzeit, anmeldung - runner’s world -> schauläufer? Lisa?
08.09.2013 fontanis kirbachtal lauf -> waldläufer 66 (stromberg extrem-lauf), zanshin (stromberg extrem-lauf), Jolly, Gutenberg
15.09.2013 20. Tübinger erbe-lauf -> soiernmensch
14.-15.09.2013 sardona ultra-trail ->
22.09.2013 voralpenmarathon -> lisa (50km)

oktober
04. - 06.10. 2013 tour de tirol -> lisa (m) ?
20.10.2013 bottwartal marathon -> zanshin (m) waldläufer 66 (m)
20.10.2013 transviamala -> lisa08?, Jolly?
26.10.2013 sparkassen alb marathon schwäbisch gmünd ->
27.10.2013 frankfurt marathon -> philippé, gero, gäu-läufer???

november
23.-24.11.2013 Kobolt -> Gutenberg

22176
Mensch Gero des sind ja echt ganz schlimme Probleme *lach*. Wenigstens die Schuhe sind bei mir klar, oder nee, vielleicht sollt ich da mal drüber nachdenken? Meine Laufstrategie ist: Schnell los, früh einbrechen, den Rest irgendwie hinter mich bringen. Wenn Du nicht mehr kannst, dann sitz an den Rand und warte auf mich :) Mir ist eh alles egal :)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

22177
Ich habe mir gerade zwei Paar neue Schuhe zugelegt, da ich einige alte mal aussortieren MÜSSTE( :peinlich: ). Ich würde gerne eines der beiden Paare auf der Marathonstrecke testen, kann mich aber nicht entscheiden. Zur Auswahl stehen:
Brooks Pure Connect: sehr leicht, fühlt sich gut an beim Laufen, ist relativ stark gedämpft.
Saucony Fastwitch 5: Im Vergleich zum Fastwitch 4 eher eine Enttäuschung, auch relativ leicht und schnell, aber die Sohle ist sehr unflexibel.

Ich tendiere zur Zeit zum Pure Connect. Aber ich habe auch noch genügend andere Kandidaten, auf die ich ausweichen könnte.

22178
Kati_S hat geschrieben:Mensch Gero des sind ja echt ganz schlimme Probleme *lach*. Wenigstens die Schuhe sind bei mir klar, oder nee, vielleicht sollt ich da mal drüber nachdenken? Meine Laufstrategie ist: Schnell los, früh einbrechen, den Rest irgendwie hinter mich bringen. Wenn Du nicht mehr kannst, dann sitz an den Rand und warte auf mich :) Mir ist eh alles egal :)
Genau. Und dann setzt sich die Kati neben den Gero und Ihr wartet gemeinsam bis ich mich zu Euch "geschleppt" habe. Dann setze ich mich dazu und wir überlegen, ob wir weiter laufen oder die Sache abbrechen und und uns alle zusammen zu Gero und seinen Gästen aufmachen. :hihi:
Liebe Grüße
- Carmen :hallo:
Bild

22179
gero hat geschrieben:Ich habe mir gerade zwei Paar neue Schuhe zugelegt, da ich einige alte mal aussortieren MÜSSTE( :peinlich: ). Ich würde gerne eines der beiden Paare auf der Marathonstrecke testen, kann mich aber nicht entscheiden. Zur Auswahl stehen:
Brooks Pure Connect: sehr leicht, fühlt sich gut an beim Laufen, ist relativ stark gedämpft.
Saucony Fastwitch 5: Im Vergleich zum Fastwitch 4 eher eine Enttäuschung, auch relativ leicht und schnell, aber die Sohle ist sehr unflexibel.

Ich tendiere zur Zeit zum Pure Connect. Aber ich habe auch noch genügend andere Kandidaten, auf die ich ausweichen könnte.
ich würd nie im Leben auf die Idee kommen, den Connect als "gedämpft" zu bezeichnen (zumindest nicht den von 2012) *lach*. Meine längste Strecke damit waren 23 km, aber auf Kandel-Untergrund könnte es funktionieren. Bei Dir allemal mehr als bei mir :)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

22180
zanshin hat geschrieben:Genau. Und dann setzt sich die Kati neben den Gero und Ihr wartet gemeinsam bis ich mich zu Euch "geschleppt" habe. Dann setze ich mich dazu und wir überlegen, ob wir weiter laufen oder die Sache abbrechen und und uns alle zusammen zu Gero und seinen Gästen aufmachen. :hihi:
und zur Not können wir dann noch Schuhe tauschen
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

22181
:D Ich wünsche euch viel Spaß dabei!

Gero, über den Startplatz freu ich mich für dich! Wo konnte man den denn gewinnen? :confused:

Ich habe letzten Sonntag -glaube ich- einen Fehler gemacht. Ich bin in meinen Pearl Izumis, die schon über 800 km drauf haben, die 30 km gelaufen. Kurz danach habe ich schon gemerkt, dass mir die Füße irgendwie mehr weh taten als sonst, war aber am nächsten Tag weg. Am Dienstag habe ich dann Intervalle gemacht und war anschließend im Sport und seitdem habe ich ne Zerrung in der rechten Wade. Wird zwar schon besser, aber ärgert mich wahnsinnig. Gestern lockere 8 km in 5:45 :teufel: gingen schon wieder, aber so nen richtig langen trau ich mich wohl erst nächste Woche.

Und könnte mich jemand bitte darin bestätigen, dass die Izumis in den Müll gehören, damit ich sie auch wirklich wegschmeisse!?!

22182
die Izumis gehören in den Müll

oder in die Waschmaschine und danach als coole Streetwear zum Angeben "hach die, das sind Alte, die hab ich kaputtgelaufen..."
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

22184
Jolly Jumper hat geschrieben: Gero, über den Startplatz freu ich mich für dich! Wo konnte man den denn gewinnen? :confused:
Ich hab mich für dieses Jahr mal testweise bei Team Erdinger Alkohlfrei angemeldet. Dort werden Startplätze bereitgestellt, für die man sich bewerben kann. Bisher habe ich jeden bekommen, den ich haben wollte. :daumen: Die Gebühr für das Jahr habe ich damit schon mehr als doppelt raus. Es gibt dort mehr interessante Läufe als ich laufen kann.

Gruß,
Gero

22185
zanshin hat geschrieben:Genau. Und dann setzt sich die Kati neben den Gero und Ihr wartet gemeinsam bis ich mich zu Euch "geschleppt" habe. Dann setze ich mich dazu und wir überlegen, ob wir weiter laufen oder die Sache abbrechen und und uns alle zusammen zu Gero und seinen Gästen aufmachen. :hihi:
Genau!

Und bis km25 haben wir noch die Haare schön - danach hauen wir uns den Wanzt bei Gero voll bevor der große Mann mit dem Hammer kommt :hihi: :hihi: :hihi:
Grüßle, Volker :headbang: :party4: :headbang:

22186
Kati_S hat geschrieben:und zur Not können wir dann noch Schuhe tauschen
:hihi: Genau :hihi:

Habe übrigens an Wochenende ge-wiggle-t:
http://i01.twenga.com/sport/laufschuhe/ ... 9661vb.jpg

Werde sie heute mal testen und ggf. am Sonntag vollends einlaufen :D

@Tina: Klopp die Izumi in die Tonne. 800km ist für dieses Modell eindeutig zu viel des Guten. Und da ich die Peak Xc ja schon zweimal nach geordert habe, weiss ich, wovon ich rede. Ist bloß jammerschade, dass dieses Modrll nicht mehr produziert wird *heul*
Liebe Grüße
- Carmen :hallo:
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22187
Hab mir eine Jacke bestellt,S-Lab Light Jacket Men White. Ist zwar nicht Wasserfest aber Winddicht, dafür nur 70g schwer.

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Schönbuch 100Meilen

22188
Waldläufer 66 hat geschrieben:Genau!

Und bis km25 haben wir noch die Haare schön - danach hauen wir uns den Wanzt bei Gero voll bevor der große Mann mit dem Hammer kommt :hihi: :hihi: :hihi:
ich bin auf jeden Fall vor Dir im Ziel, sonst ist womöglich noch das Bier alle... HALLO WIR SIND JA WOHL N-I-C-H-T zum Spaß hier !!!
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

22189
PS: mich erschreckt das, dass Schuhe nur noch 700/800 km halten. Früher hielten die doch immer angeblich 1.000 km, und vor 1.300 hab ich kaum mal einen weggeworfen. Ist das das Alter, das unsere Füße so empfindlich macht?
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

22190
Kati_S hat geschrieben:ich bin auf jeden Fall vor Dir im Ziel, sonst ist womöglich noch das Bier alle...
Ach Du Schreck! Heißt das, ich muss abkürzen, wenn ich auch eines will? :haarrauf:

Passt Gero??? Kannst Du mir evtl. Eines zurückstellen lassen? :D
Kati_S hat geschrieben: HALLO WIR SIND JA WOHL N-I-C-H-T zum Spaß hier !!!
NICHT????? :confused:

....

Schuhe: Tja... Ich denke das liegt daran, dass insbes. die sog. Lightweighttrainer weniger Dämpfung und weniger Material zwecks Gewichtsreduzierung haben. Da macht sich der Verschleiß einfach früher bemerkbar.


....

Wir waren gerade mit dem Hund spazieren. Total warm!!!!
Jetzt geht's zum Laufen. In kurz-kurz :geil:
Liebe Grüße
- Carmen :hallo:
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22191
komisch, ich hab auch light weight trainer, aber mein Gewicht hat sich nicht reduziert.
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

22192
Kati_S hat geschrieben:ich bin auf jeden Fall vor Dir im Ziel, sonst ist womöglich noch das Bier alle... HALLO WIR SIND JA WOHL N-I-C-H-T zum Spaß hier !!!
Moooooooment mal... :P :zwinker2:

Beim Bier versteh ich keinen Spaß mehr, da musst Du Dich aber mächtig ins Zeug legen :teufel: :hihi: :hihi: :hihi:
Grüßle, Volker :headbang: :party4: :headbang:

22193
Kati_S hat geschrieben:komisch, ich hab auch light weight trainer, aber mein Gewicht hat sich nicht reduziert.
Das mit dem Gewicht ist immer so'ne Sache: Je schneller Du läufst, desto schwerer wirst Du ja auch- hat Albert Einstein mal gesagt... :P

Duck und wech.............
Grüßle, Volker :headbang: :party4: :headbang:

22194
Waldläufer 66 hat geschrieben:Moooooooment mal... :P :zwinker2:

Beim Bier versteh ich keinen Spaß mehr, da musst Du Dich aber mächtig ins Zeug legen :teufel: :hihi: :hihi: :hihi:
wir machen das einfach so wie im Bottwartal :)
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

22195
Waldläufer 66 hat geschrieben:Das mit dem Gewicht ist immer so'ne Sache: Je schneller Du läufst, desto schwerer wirst Du ja auch- hat Albert Einstein mal gesagt... :P

Duck und wech.............
war das der, der letztes Jahr Ulm gewonnen hat?
:hihi: eigentlich hätt ich ja schneller können :hihi:

22196
zanshin hat geschrieben: @Tina: Klopp die Izumi in die Tonne. 800km ist für dieses Modell eindeutig zu viel des Guten. Und da ich die Peak Xc ja schon zweimal nach geordert habe, weiss ich, wovon ich rede. Ist bloß jammerschade, dass dieses Modrll nicht mehr produziert wird *heul*
Schau mal auf amazon, da gibt es sie für 50 € in Barbie in 38 und 39,5. Ich weiß ja nicht, was du für eine Größe brauchst, mir sind sie zu klein. :weinen:

Die Izumis sind in der Tonne! :nick:

22197
Kati_S hat geschrieben:war das der, der letztes Jahr Ulm gewonnen hat?
:noidea:

Warst Du da nicht auch dabei?
Grüßle, Volker :headbang: :party4: :headbang:

22198
Jolly Jumper hat geschrieben:Schau mal auf amazon, da gibt es sie für 50 € in Barbie in 38 und 39,5. Ich weiß ja nicht, was du für eine Größe brauchst, mir sind sie zu klein. :weinen:
hmmmm.... optimal wäre ja 38,5 ... Aber bei den PeakXC müsste auch 38 gehen....
Jolly Jumper hat geschrieben: Die Izumis sind in der Tonne! :nick:
:D :daumen: :D
Liebe Grüße
- Carmen :hallo:
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22199
Kati_S hat geschrieben:komisch, ich hab auch light weight trainer, aber mein Gewicht hat sich nicht reduziert.
:hihi: meins auch net. Aber da ich an meinem Gewicht schon genug zu schleppen habe, ist es doch super,wenn wenigstens die Schuhe "optimal gewichtig"sind. :D
Liebe Grüße
- Carmen :hallo:
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22200
gero hat geschrieben:Jetzt ist es passiert: Ich habe einen kostenlosen Startplatz für die BFTRM bekommen :klatsch:
Du Armer :traurig: , na dann gib mal ordentlich Gas dort :teufel: , dafür musst du glaube ich lange Läufe bolzen :nick:

Zum Schuhthema, komisch meine halten zur Zeit ewig :peinlich:

Ich wünsche Euch am Sonntag viel Spaß in Kandel, egal wie schnell ihr lauft, die Hauptsache ist ja wohl, dass nach dem Lauf noch genügend Bier vorhanden ist, dafür drück ich euch auch die Daumen :daumen:
Ps. Der Kuchen dort ist doch auch so ein Geheimtipp, oder?

Ich hab mich mal beim APM wieder eingetragen, steh schon in der Startliste, freu! Im Juli würde ich gerne auf nen Berg hoch rennen (wandern), mal sehen ob das klappt. Bin dann ab Juni/Juli dankbar für jede Begleitung bei meinen längeren Läufen :nick:

2013
märz
10.03.2013 bienwald marathon kandel -> waldläufer 66 (m), zanshin (m), gero, wasseronkel,
16.03.2013 gmünder stadtlauf hm -> mauki
16.03.2013 suewag energie 3. Serie - pleidelsheim -> schauläufer
17.03.2013 magstadtlauf (winterlaufserie bb) -> philippé, gero, soiernmensch
17.03.2013 trail du petit ballon ->
23.03.2013 stettener volkslauf -> schauläufer
24.03.2013 sonthofer-frühlingslauf - > lisa

april
05.-07.04.2013 trail magazin wild forest ->
07.04.2013 solitudelauf -> gero, gäu-läufer, philippé, waldläufer 66, zanshin, schauläufer, Jolly, Gutenberg
13.04.2013 lichtenwalder halbmarathon -> lisa, zanshin, waldläufer 66
13.-14-04.2013 les courses nature ->
14.04.2013 Kemptener HM -> Jolly und Gutenberg (pers. Zugläufer)
20.04.2013 andechs-trail -> lisa, soiernmensch
27.04.2013 rund um wolfach 50km 1800hm -> gäu-läufer
28.04.2013 ditzinger lebenslauf -> gero, gäu-läufer, bolk?, jolly, Gutenberg

mai
01.05.2013 wallberglauf -> lisa
04.05.2013 Privater Westweg Lauf Pforzheim -> Forbach 60Km 1860Hm -> Gäu-Läufer
04.05.2013 feldberglauf -> wasseronkel
05.05.2013 barbarossa berglauf ->
05.05.2013 heilbronner trollinger marathon -> zanshin (m), waldläufer 66 (m), Jolly (HM), Gutenberg (HM)
10.05.2013 stäffeleslauf bad wildbad-> schauläufer,
12.05.2013 oberstdorfer gebirgstälerlauf - > lisa, soiernmensch (johannes) ???
12.05.2013 marathon mainz, novo nordisk gutenberg marathon mainz 2013 < landeshauptstadt mainz - > gero
16.-19.05.2013 TrailDays Garmisch -> Gutenberg1964, Holle
18.05.2013 keufelskopf ultra-trail -> gäu-läufer
18.05.2013 bad harzburger bergmarathon -> gero
18.05.2013 schaichtal-marathon ->
19.05.2013 würzburg marathon
25.05.2013 mötzinger hm -> gäu-läufer
25.05.2013 gutsmuths rennsteiglauf -> zanshin (sm), waldläufer 66 (sm), wasseronkel (sm)

juni
01.06.2013 black forest trailrun -> philippé?, jolly, Gutenberg, gero
01-02.06.2013 black forest trailrun masters ->mauki, gäuläufer
01.06.2013 niesenlauf -> schauläufer
07.-08.06.2013 100km biel -> gero?, wasseronkel
08.06.2013 https://sites.google.com/site/tsvschmidenlade/ 6/12- stunden lauf schmiden -> schauläufer (6 std. Falls ihn die treppe nicht zerbröselt hat)
09.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace ->
14.06.2013 24-stunden wanderung frickenhausen->schauläufer
15.06.2013 salomon x-trail run breitnau->
21.06.2013 zut ->
22.06.2013 fidelitas nachtlauf -> gäu-läufer, zanshin
22.06.2013 swissman xtreme triathlon
28.06.2013 lut ->
29.06.2013 brixen marathon-> lisa
30.06.2013 osterfelder-berglauf ->

juli
06.07.2012 zermatt marathon -> schauläufer
xx.07.2013 rosskopflauf ->
12.07 - 14.07.2013 pitztal-gletscher trail-maniak -> lisa?, holle, charly
14.07.2013 challenge-roth -> gutenberg1964 (staffel-marathon), jolly (staffel-marathon)
20.- 21.07. 2013 Eigerultratrail / ->
20.07.2013 coburg run&bike marathon -> holle
21.07.2013 F%C3%BCssen%20Marathon%20-%3E%20Gutenberg%3Cbr%20/%3E%0A28.07.2013%20details - widdersteinlauf - triathlon-team kleinwalsertal in hirschegg -> lisa?

august
04.08.2013 tegelberglauf -> lisa08
18.08.2013 allgäu panorama marathon -> philipp, lisa, jolly, bolk
18.08.2013 aput -> gäu-läufer, Gutenberg
24.08.2013 karwendelmarsch -> lisa
31.08-07.09.2013 transalpine-run oberstdorf-latsch -> gäu-läufer :nick: , Gutenberg (zum anfeuern am Start)

september
01.09.2013 hochgrat-berglauf oberstaufen 2013: Strecke, termin, startzeit, anmeldung - runner’s world -> schauläufer? Lisa?
08.09.2013 fontanis kirbachtal lauf -> waldläufer 66 (stromberg extrem-lauf), zanshin (stromberg extrem-lauf), Jolly, Gutenberg
15.09.2013 20. Tübinger erbe-lauf -> soiernmensch
14.-15.09.2013 sardona ultra-trail ->
22.09.2013 voralpenmarathon -> lisa (50km)

oktober
04. - 06.10. 2013 tour de tirol -> lisa (m) ?
20.10.2013 bottwartal marathon -> zanshin (m) waldläufer 66 (m)
20.10.2013 transviamala -> lisa08?, Jolly?
26.10.2013 sparkassen alb marathon schwäbisch gmünd ->
27.10.2013 frankfurt marathon -> philippé, gero, gäu-läufer???

november
23.-24.11.2013 Kobolt -> Gutenberg

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