Wenn es zeitlich bei mir klappt, bin ich dabei.Gutenberg1964 hat geschrieben: Also, überleg es Dir. Das wird bestimmt lustig in Füssen. Und wenn der gero dann auch noch ...
Die Betonung liegt auf ALLE!!!!gero hat geschrieben:...Und nächstes Jahr fahren wir ALLE nach Biel
Gruß,
Gero
RichtigGutenberg1964 hat geschrieben:Die Betonung liegt auf ALLE!!!!
Hast du von dem Haufen was anderes erwartet.bolk hat geschrieben:IHR SEID JA ALLE IRRE
Vor Wochen dachte ich noch die Analyse gibt es nur bei Marquardt persönlich für teueres Geld. Jetzt hab ich gleich 3 Anbieter in der Nähefloboehme hat geschrieben:kannst auch noch zum pudel ortho in ludwigsburg bzw. cannstatt Pudel Orthopädie-Schuhtechnik Ludwigsburg, Stuttgart: Home
da war ich und habe das super duper paket gemacht für 79€. reicht aber auch ein kleineres paket...ich habe das optimove pro + gemacht. man braucht aber die ganzen winkelmessungen nicht wirklich ;)
Das ist der allererste Post aus dem Thread ...bolk hat geschrieben:
Jeder kann sehen wo gerade jemand von uns läuft, nachfragen ob wer mitkommt (wir sind manchmal ziemlich spontan und sprunghaft
), eben alles was gerade auch so läuft
Gutenberg1964 hat geschrieben:Ja Lisa,
eine klasse Idee!!
Und sieben Wochen Vorbereitung hast Du ja immer noch. Damit wirst Du bestimmt nicht Erste, aber so frisch wie Du in Oberstdorf ins Ziel gekommen bist, wirst Du mit Sicherheit nicht Letzte!!
Also, überleg es Dir. Das wird bestimmt lustig in Füssen. Und wenn der gero dann auch noch ...
Gruß
Niko
gero hat geschrieben:@Lisa:
Die 7 Wochen reichen dir locker zum Trainieren.
Wenn es zeitlich bei mir klappt, bin ich dabei.
Gero
bolk hat geschrieben:nur kurz (muss zum IKEA)
IHR SEID JA ALLE IRRE
Gutenberg1964 hat geschrieben:ja, eine irre gute Truppe
Jolly Jumper hat geschrieben:
Wenn ich das alles zu zusammenfasseGäu-Läufer hat geschrieben:Hast du von dem Haufen was anderes erwartet.
Also Lisa,Lisa08 hat geschrieben:
So, und wer läuft jetzt alles mit
Grüße
Lisa
Die Entscheidung ob M... oder nicht muß frau schon selber treffen. Ich gebe Flo Recht, sieben Wochen sind kurz . Aber Du fängst ja auch nicht bei Null an. Ich laufe am Sonntag in Immenstadt ja auch einen Marathon ohne darauf trainiert zu haben 
. Die Läufe der letzten Wochen müssen einfach reichen. Ich will ja auch nicht unbedingt Erster werden! . Wenn Du davon überzeugt bist und nicht aus einer Bierlaune heraus läufst, oder weil Dich jemand drängt oder überredet hat, dann schaffst Du es auch. Mit Deiner Erfahrung und den sieben Wochen Vorbereitung ist das zu schaffen. Bettina, geht es genauso.Ich kann dich verstehen, vor allem wenn da so ein Treffen mit lauter Irren noch auf dem Programm steht.mauki hat geschrieben:Man wie ich euch beneide um den Marathon in Füssen
bin, und selber mit dem langsamen Aufbau verletzungsfreie Erfahrungen gemacht habe, mach ich das nicht. 
Du tust eigentlich gut daran, den M erst für nächstes Jahr zu planen, wenn du einfach mehr Kilometer in den Beinen haben wirst. Und sei dir sicher: Dieser Haufen hier wird nicht nächstes Jahr plötzlich vernünftig werden und für spontane Aktionen nicht mehr zu haben sein... Danke für die BlumenGutenberg1964 hat geschrieben:Und mit etwas Glück kommt der gero ja auch noch mit, der ist auch ganz nett.
Es hindert dich niemand daran auch zu kommen und deine Grenzen auszutestenmauki hat geschrieben:Man wie ich euch beneide um den Marathon in Füssen
Da hast du recht, lauter Irre hier.Jolly Jumper hat geschrieben:Ich kann dich verstehen, vor allem wenn da so ein Treffen mit lauter Irren noch auf dem Programm steht.
Wenn du schon länger laufen würdest, würde ich sagen: Komm mit! Aber da ich ja hier der Gesundheitsapostel
Naja die Grenzen hab ich ja wie schon gesagt beim Mukolauf ausgetestet. Ich denke ich würde irgendwie ankommen aber das will ich ja nicht. Der erste sollte schon so um die 4 Stunden liegen.gero hat geschrieben: Es hindert dich niemand daran auch zu kommen und deine Grenzen auszutesten
Ich rate nur dann jemandem von einem Marathon ab, wenn die Gefahr besteht, dass er seiner Gesundheit schadet.
Ich laufe seit Anfang 2008mauki hat geschrieben: Hier haben ja die meisten schon 10 Jahre Lauferfahrung hinter sich, da bin ich ja noch absolut grün am Trikot äh hinter den Ohren
Wow, für das läufst du aber schon ganz nette Sachengero hat geschrieben:Ich laufe seit Anfang 2008
, 
, deshalb konnte ich auch jetzt innerhalb einer Woche 6min schneller werden, Lauferfahrung habe ich ja tatsächlich.
... auch wenn ich vielleicht gerade einen anderen Eindruck vermittle 
Ich laufe seit 2006, werde bald 48. Hatte jetzt ein paar mal Pech wegen Verletzungen sonnst wäre mein Km Umfang auch höher.mauki hat geschrieben:Hier haben ja die meisten schon 10 Jahre Lauferfahrung hinter sich
Anfang 2008 angefangen, Herbst 2008 erster Marathon (3:45), 2008 20kg abgenommen.floboehme hat geschrieben: dachte aber schon dass du schon länger läufst gero?
Bei mir war es 2007, aber ansonsten das Gleiche.floboehme hat geschrieben:aber in der verrechnung nun 10kg leichter als 2008
, ne 46er Zeit über 10KM ging schon 2003 .
(mir gefällt es auch )Richtig lange Verletzungspausen hatte ich bisher noch nie. Es gab zwar schon mal gereizte Schienbeine, eine gereizte Achillessehne oder einen gereizten Schleimbeutel an der Hüfte, wenn ich es zusehr übertrieben habe. Aber länger als drei oder vier Tage mußte ich aus Verletzungsgründen bisher nie aussetzen.Lisa08 hat geschrieben: Klappt das immer gut? Oder gibt es dann auch Verletzungspausen?
Leute da gibt es eine Gondel hoch! Ja, eine Gondel! Da steigt man unten ein, genießt die Aussicht und steigt oben ohne die kleinste Schweißperle auf der Stirn wieder aus! Ja, so geht das und nicht wie blöd den Berg hochjoggen! Das ist was für durchgeknallte Bergziegen. Hat eigentlich schon mal jemand die Ausschreibung richtig gelesen: Teilnahmeberechtigt sind nur gut durchtrainierte Bergläufer, auch ohne Vereinszugehörigkeit. Eine vorherige ärztliche Kontrolle wird dringend empfohlen. Ich würde empfehlen nicht zum Arzt zu gehen. Denn der erklärt uns für verrückt und weist uns in eine geschlossene Anstalt ein. War eigentlich schon mal jemand von euch da oben. Wahrscheinlich nicht, sonst wären wir ja jetzt nicht angemeldet. Gestern haben wir ja schon mal festgestellt, dass wir hier ein irrer Haufen sind. Besser wäre wenn wir sagen würden, wir sind ein Haufen Irre. Und ich gehöre natürlich dazu. Wie immer wenn es gilt einen Blödsinn zu machen, vorne mit dabei. Habe mich von der Idee anstecken lassen und mich blindlings angemeldet. Ich bin der Oberirre. . Nach 500 Metern und weiteren 100 Hm erreiche ich die Seealpe. Ich habe jetzt 4,2 km hinter mir. Eigentlich sind es 4,7 km aber die Abkürzung hat mir 500 Meter gespart. Hinter der Seealpe tut sich ein „flacher“ Taleinschnitt auf, der sehr gut gelaufen werden kann. Er ist rund 1,3 km lang und überwindet dabei nur 110 Hm. Bei Kilometer 6 habe ich also eine Höhe von 1.380 m erreicht. Bis jetzt also 550 Hm überwunden. Nun wird es richtig ungemütlich! Der Weg ist nur noch geschottert und wird wieder steiler. Bei km 6,5 kommt ein Wasserfall, der Weg macht eine Kehre und hier ist es so steil, dass selbst gehen sehr beschwerlich ist. Auf dem nächsten Kilometer sind 150 Hm zu überwinden! Leute, hier ist im Winter ein Skigebiet mit roten und schwarzen Pisten! Das ist kein Kindergarten mehr! 
Und so geht es weiter! Langsam werden sie Schneefelder größer und teilweise muß ich drüber oder wenn sie zu hoch sind dran vorbei. Auf einem der Bilder habe ich mal zum Vergleich meinen 50 cm hohen Rucksack daneben gestellt damit ihr euch mal ein Bild machen könnt wie viel Schnee da oben noch rumliegt 
. Der Nebel wird dichter und die verlassenen Sessellifte stehen wie gespenstische Galgen am Berg. Bei Kilometer 8,5 erreiche ich die Bergstation Höfatsblick und das Edmund-Probst-Haus auf 1.930 m Seehöhe. Auch Schilder der Bergwacht warnen vor einem weiteren Aufstieg! Achtung Lebengefahr!!! Naja schließlich sind es ja nur noch läppische 2 km uns nur noch 200 Hm! Die müssen doch zu schaffen sein. Ne, dann lauf ich lieber!
, würde ich kneifen. Es ist landschaftlich supergeil und es wird bestimmt eine tolle Wanderung mit euch. Ja Wanderung! Warum? Weil es für mich nur bestimmte Streckenabschnitte gibt, die ich laufen kann. Dazu zählt die Asphaltstraße bis kurz vor die Seealpe. Und die auch nur ganz langsam. Und das Stück zwischen Seealpe und Km 6,5, bevor es steil wird. Danach gibt es nur noch ein paar wirklich kurze, vielleicht 50 bis 100 m lange, nicht ganz so steile Stellen, an denen ich mir vorstellen könnte zu laufen. Den Rest muß ich wandern. Bei der Schuhwahl werde ich auf jeden Fall meine Salomon-Schuhe bevorzugen. Jungs, sucht euch den steilsten Anstieg in eurer Gegend und fangt an zu trainieren!
Niko . , war sicher ein tolles Erlebnis, trotz des Wetters!
. Leichte ungestützte Crosser? Nur welche, bin da völlig planlos? , ist die erste in diesem Jahr, was soll es, der Körper nimmt sich ne Auszeit, geht auch wieder rum. (Bericht inklusive, bitte 
Die hole ich nur zu schnellen Straßenrennen aus dem Schrank. Am Sonntag werde ich versuchen wenigstens nochmal über 20km zu kommen. Wenn mein Knie das mitmacht, dann klappt es mit Biel.bolk hat geschrieben:Danke Gero, bei dir liest sich das ja schon besser, prima!
Hi Flo,floboehme hat geschrieben:...- teilweise ist die steigung aber verharmlost?
hast du keine härteren steigungen knippsen können? ...
Ja, da schau ich auch gerne rein und lasse mich "beflügeln".bolk hat geschrieben:...
Ich stöbere jetzt mal in meiner Lieblingslaufzeitschrift,...
Interesante Zeitung, hab ich auch gleich mal durchgeblättert.bolk hat geschrieben: Ich stöbere jetzt mal in meiner Lieblingslaufzeitschrift, ist unheimlich motivierend und Schuhe sind auch drin.
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