Berg- und Landschafts-Läufe im wilden Süden

wünsche dir weiterhin gute besserung gero und hoffentlich einen arzt der die ursache erkennt und der positiv entgegen wirken kann! dein freund der rundendreher ;)

gero hat geschrieben:...
Mein Verfallsdatum ist halt rum, da kann man wohl nichts machen.
Gruß,
Gero

Halloooooooo???

So ein Quatsch!!!!
Jetzt mach mal einen Punkt!!!

Wichtig ist jetzt das Auge richtig zu behandeln und das Ganze ordentlich auszukurieren.
Und dann sehen wir weiter.

Unser Verfallsdatum ist noch lange nicht rum!

Gruß
Niko

Na ihr alten Knochen

ich glaub ich bin hier der youngster mit jahrgang 78?
hab grad höllisch stress...muß arg-kor gucken, dann kurz ne runde laufen, schnell duschen und gleich wieder gre-nig glotzen...schrecklich diese wm...man kommt zu nichts! ;)
möchte nicht wissen wie ich das hinbekommen soll, wenn ich mal zum alten eisen äh alten knochen gehören sollte

floboehme hat geschrieben:ich glaub ich bin hier der youngster mit jahrgang 78?

du bisch a jonger soicher

floboehme hat geschrieben: hab grad höllisch stress...muß arg-kor gucken, dann kurz ne runde laufen, schnell duschen und gleich wieder gre-nig glotzen...schrecklich diese wm...man kommt zu nichts! ;)
möchte nicht wissen wie ich das hinbekommen soll, wenn ich mal zum alten eisen äh alten knochen gehören sollte

Hast du Urlaub oder bei welchem Job hat man solche Arbeitszeiten

Ganz einfach. Die WM geht mir bis jetzt am Ars.. vorbei. Habe heute was viel besseres gemacht meine neuen Fastwitch 4 auf 14Km mit 155hm eingelaufen. Echt geil die Dinger.

Schieb

Liste

Treppenläufe 2010 (nach Anzahl der Treppen sortiert)

Schwarzwald Berglauf Pokal


Juni 2010
20.06.2010 Stuttgarter-Zeitungslauf: -> Phillipé?, Gutenberg, Jolly Jumper, Gäu-Läufer'(wenn keine Hizeschlacht), Mauki, alwinesrunner
20.06.2010 Nagoldseelauf->
26.06.2010 Citylauf Leonberg: -> Phillipé, bolk?
Juli 2010
02.07.2010 Ulmer Laufnacht 50 und 100km: -> Flo, Benedikt?
3./4.07.2010 24h-Lauf für Kinderrechte Degerloch: -> holle, Gutenberg
03.07.2010 Schwarzwald Berglauf Pokal -> Schauinsland-Berglauf->
04.07.2010 Nebelhorn-Berglauf 10,5 Km - 1435 hm-> bolk, Gäu-Läufer, Gutenberg
17.07.2010 Oberstenfeld Ortslauf -> Gäu-Läufer(HM), Gutenberg(HM), Jolly Jumper(10Km)
18.07.2010 Hornisgrinde Marathon: -> gero?
24.07.2010 Nagolder Stadtlauf
25.07.2010 Königsschlösser-Romantik-Marathon -> Gutenberg, Jolly Jumper, gero?, Lisa08?
31.07.2010 Schwarzwald Berglauf Pokal -> Tote Mann Berglauf
August 2010
22.08.2010 Allgäu Panorama Ultra Trail: -> Gutenberg?
27.08.2010 - 29.08.2010 UTMB -> holle
September 2010
11.09.2010 Jungfrau Marathon -> Gäu-Läufer
18.09.2010 Schwarzwald Berglauf Pokal -> Belchen-Berglauf
19.09.2010 Tübinger Stadtlauf: -> Phillipé
19.09.2010 Stuttgarter Bücherlauf: -> Gutenberg, gero, Jolly Jumper
26.09.2010 Allgäuer Voralpen Marathon: -> gero, Gutenberg, bolk?
Oktober 2010
03.10.2010 Stadtlauf Nürnberg -> Phillipé
03.10.2010 Hopfenlauf Nagold-Hochdorf -> Gäu-Läufer
03.10.2010 Schwarzwald Berglauf Pokal -> Brandenkopfberglauf: -> bolk?
03.10.2010 Bodensee Drei Länder Marathon: -> Mauki
10.10.2010 München Marathon: -> Flo, Benedikt
17.10.2010 Bottwartal Marathon: -> gero, Jolly Jumper (HM), bolk, gäu-läufer??
23.10.2010 Albmarathon: -> bolk?, gero?
31.10.2010 Frankfurt Marathon -> Gäu-Läufer , Gutenberg (Radiergummi-Staffel)
November 2010
07.11.2010 DM 50km-Lauf Bottrop: -> Flo
Dezember 2010
XX.12.2010 Aachener Winterlauf -> Jolly Jumper, Gutenberg
05.12.2010: Nikolauslauf Tübingen:-> bolk, Philippé

Mensch Gero! So was doofes!

Ich wünsche Dir von ganzem Herzen gute Besserung!

auch will fastwitchen ;)
ich werde morgen wieder fastwitchen beim 10er...war grad ne 5km runde chillen in 22,5min. danach noch steigerungen gemacht. die beine haben gut mitgemacht, der puls war auch im normalen rahmen
könnte morgen also unter 40min schaffen, evtl. auch unter 38min...wenns saugut läuft dann gar verbesserung der pb, aber jetzt höre ich mal auf zu träumen...würde mich freuen wenn ich morgen ein paar freunde hätte die mich in den arm nehmen und trösten würden ;)

floboehme hat geschrieben:.würde mich freuen wenn ich morgen ein paar freunde hätte die mich in den arm nehmen und trösten würden ;)

Oooooooohhhh, was hast du denn mit denen gemacht, dass du keine mehr hast?


Gero:

Riesenmist! Warst du schon wieder beim Arzt deswegen?

na mal schauen was ich morgen aus meinem jonger-soicher-körper rausholen kann...dann entscheidet sichs ob ich arme und schultern brauche...

ach ja, zu meiner tätigkeit: mein bruder nennt mich teilzeitarbeitsloser ;)

ich bin selbständiger versicherungsmakler, nebenher fortbildung zum fitnesstrainer mit fernziel personal trainer und obendrein ultraläufer - weil mich die drei sachen nicht ausfüllen bin ich noch regiseur von laufvideos und promote das grad

Danke Gero

Das mit deinem Auge ist ja wirklich ne Neverending Story , ich wünsche Dir, das du die Sache bald in den Griff bekommst

Glaub mir, DU bist bestimmt kein alter Sack

@Flo, viel Erfolg morgen abend

danke volker!
ich nehme es wirklich locker. setzte aber das 10er highlight auf den lauf in kusterdingen.
somit soll morgen tempotraining sein, dann der 50iger, dann eine woche später nochmals tempoeinheit und mit letzter kraft dann in kusterdingen die sub37 fallen. müsste eigentlich drin sein..evtl. auch mehr?!?

floboehme hat geschrieben:danke volker!
ich nehme es wirklich locker. setzte aber das 10er highlight auf den lauf in kusterdingen.
somit soll morgen tempotraining sein, dann der 50iger, dann eine woche später nochmals tempoeinheit und mit letzter kraft dann in kusterdingen die sub37 fallen. müsste eigentlich drin sein..evtl. auch mehr?!?

Vielleicht packt dich das Wettkampffieber und du kommst deinem Ziel schon sehr nahe. Ich wünsche die jedenfalls viel Erfolg und Spass beim Quälen.

danke benedikt!

Die Entscheidung ist gefallen, ich werde am Sonntag in Stuttgart starten, wenn noch eine Nachmeldung am Sonntag selber möglich ist.

floboehme hat geschrieben:danke volker!
ich nehme es wirklich locker. setzte aber das 10er highlight auf den lauf in kusterdingen.
somit soll morgen tempotraining sein, dann der 50iger, dann eine woche später nochmals tempoeinheit und mit letzter kraft dann in kusterdingen die sub37 fallen. müsste eigentlich drin sein..evtl. auch mehr?!?

Na dann,

nehmen wir den Lauf doch auch mal in die Liste auf. Damit wir uns wieder mal sehen, trage ich mich unter Vorbehalt auch mal mit ein. Brauch halt noch nen Babysitter, meine Frau ackert an dem Wochenende


Liste

Treppenläufe 2010 (nach Anzahl der Treppen sortiert)

Schwarzwald Berglauf Pokal


Juni 2010
20.06.2010 Stuttgarter-Zeitungslauf: -> Gutenberg, Jolly Jumper, Gäu-Läufer'(wenn keine Hizeschlacht), Mauki, alwinesrunner, Mitlaufen
20.06.2010 Nagoldseelauf->
26.06.2010 Citylauf Leonberg: -> Phillipé, bolk?
Juli 2010
02.07.2010 Ulmer Laufnacht 50 und 100km: -> Flo, Benedikt?
3./4.07.2010 24h-Lauf für Kinderrechte Degerloch: -> holle, Gutenberg
03.07.2010 Schwarzwald Berglauf Pokal -> Schauinsland-Berglauf->
04.07.2010 Nebelhorn-Berglauf 10,5 Km - 1435 hm-> bolk, Gäu-Läufer, Gutenberg
17.07.2010 Oberstenfeld Ortslauf -> Gäu-Läufer(HM), Gutenberg(HM), Jolly Jumper(10Km)
18.07.2010 Hornisgrinde Marathon: -> gero?
18.07.2010Kusterdinger Hornissenlauf-> flo, bolk?
24.07.2010 Nagolder Stadtlauf:
25.07.2010 Königsschlösser-Romantik-Marathon -> Gutenberg, Jolly Jumper, gero?, Lisa08?
31.07.2010 Schwarzwald Berglauf Pokal -> Tote Mann Berglauf
August 2010
22.08.2010 Allgäu Panorama Ultra Trail: -> Gutenberg?
27.08.2010 - 29.08.2010 UTMB -> holle
September 2010
11.09.2010 Jungfrau Marathon -> Gäu-Läufer
18.09.2010 Schwarzwald Berglauf Pokal -> Belchen-Berglauf
19.09.2010 Tübinger Stadtlauf: -> Phillipé
19.09.2010 Stuttgarter Bücherlauf: -> Gutenberg, gero, Jolly Jumper
26.09.2010 Allgäuer Voralpen Marathon: -> gero, Gutenberg, bolk?
Oktober 2010
03.10.2010 Stadtlauf Nürnberg -> Phillipé
03.10.2010 Hopfenlauf Nagold-Hochdorf -> Gäu-Läufer
03.10.2010 Schwarzwald Berglauf Pokal -> Brandenkopfberglauf: -> bolk?
03.10.2010 Bodensee Drei Länder Marathon: -> Mauki
10.10.2010 München Marathon: -> Flo, Benedikt
17.10.2010 Bottwartal Marathon: -> gero, Jolly Jumper (HM), bolk, gäu-läufer??
23.10.2010 Albmarathon: -> bolk?, gero?
31.10.2010 Frankfurt Marathon -> Gäu-Läufer , Gutenberg (Radiergummi-Staffel)
November 2010
07.11.2010 DM 50km-Lauf Bottrop: -> Flo
Dezember 2010
XX.12.2010 Aachener Winterlauf -> Jolly Jumper, Gutenberg
05.12.2010: Nikolauslauf Tübingen:-> bolk, Philippé[/QUOTE]

ha, da triffst ja dann auf den ein oder anderen. wünsche dir viel erfolg beim abstecken des zirka momentanen leistungsvermögens. das wetter wird ja prima (also zumindest kühl).

Mitlaufen hat geschrieben:Die Entscheidung ist gefallen, ich werde am Sonntag in Stuttgart starten, wenn noch eine Nachmeldung am Sonntag selber möglich ist.

Ich glaub Nachmeldungen sind auch am Sonntag noch möglich.

Mitlaufen hat geschrieben:Die Entscheidung ist gefallen, ich werde am Sonntag in Stuttgart starten, wenn noch eine Nachmeldung am Sonntag selber möglich ist.

Offiziell heißt es: Nachmeldungen nur Samstag möglich.
Sollte ich nicht laufen können, kannst du meinen Chip und Startnummer haben, must dich dann halt bei den Frauen in der Ergebnisliste suchen.
Das entscheide ich aber erst am Samstag.

oh...dann muss ich mich früher oder später da eintragen ;)

mauki hat geschrieben:Ich glaub Nachmeldungen sind auch am Sonntag noch möglich.

Werde mal morgen mal die Ausschreibung durchlesen.
36€ sind auch nicht gerade wenig für einen HM, habe aber auch noch nie bei einer Großveranstalltung mitgemacht - obwohl, wieviel sind beim Nikolauslauf in Tübingen gestartet?

Mal sehn was füe eine Zeit fällt, bin auch schon gespannt

na das ist aber dumm organisiert...

...was mich aber mal generell interessiert (auch wenns schmarotzerhaft ist): einfach mal mitlaufen ohne ne startnummer zu haben und halt auf die zeitmessung verzichten und nur selbst mit der stoppuhr mitstoppen..ich weiß, das ist assi, aber mich würde daran interessieren was die ordner machen...einen aus dem rennen nehmen?!?

den linken kenn ich irgendwoher

So, da hab ich es gefunden:


Nachmeldung

Nachmeldungen sind zu folgenden Zeiten in der Hanns-Martin-Schleyer-Halle möglich:

Samstag, 19. Juni 2010, 10:00 – 20:00 Uhr
Sonntag, 20. Juni 2010, ab 7.00 Uhr

Nachmeldungen sind bis 90 Minuten vor Start des jeweiligen Wettbewerbs möglich.
ACHTUNG: Für den LBS Halbmarathon sind Nachmeldungen nur am Samstag, 19. Juni 2010 möglich. Für den AOK Staffel-1/2-Marathon ist keine Nachmeldung möglich!

Wir behalten uns vor, aufgrund von hohen Anmeldezahlen für bestimmte Wettbewerbe keine Nachmeldungen anzunehmen. Bitte beachten Sie hierzu unsere aktuellen Hinweise.

Jolly Jumper hat geschrieben:Offiziell heißt es: Nachmeldungen nur Samstag möglich.
Sollte ich nicht laufen können, kannst du meinen Chip und Startnummer haben, must dich dann halt bei den Frauen in der Ergebnisliste suchen.
Das entscheide ich aber erst am Samstag.

2 mal möchte ich nicht unbedingt nach Stuttgart fahren

also in tübingen sind es doch nur runde 2000-3000 leute? da ist in stgt sicherlich mehr halli galli?

Da kommt mir eine Idee, ein Bekannte macht Pacemaker und die müssen am Samstag zur "Besprechung". Vielleicht kann der mich anmelden ODER ich lauf doch als FRAU - Volker ich brauch eventuell deinen Rock um Glaubwürdiger zu erscheinen ;-)

mauki hat geschrieben:den linken kenn ich irgendwoher

ich nicht

floboehme hat geschrieben:also in tübingen sind es doch nur runde 2000-3000 leute? da ist in stgt sicherlich mehr halli galli?

Die Stimmung ist in Tübingen aber schon echt gut, da bin ich mal gespannt was Stuttgart zu bieten hat.

Mitlaufen hat geschrieben:ich nicht

Ich auch nicht

kenne ich auch nicht...

ach ja, ich war leider nicht in tübingen. da hatte ja mein knie was dagegen...

hört auf, der sieht Niko schon ähnlich, ist vielleicht ein bisschen jünger , den rechten kenn ich wiederum, ist der Altersklassenweltmeister Walter Koch

bolk hat geschrieben:hört auf, der sieht Niko schon ähnlich, ...

Jolly Jumper hat geschrieben:

mach ruhig, bekomme gerade genug Haue

bolk hat geschrieben:mach ruhig, bekomme gerade genug Haue

Hast du es so schwer, in deinem Frauenhaushalt? Was macht ihr alle nur? Flo hat keine Freunde mehr, du wirst verhauen,...

Und ich müsste mal dringend wieder laufen, um mein Hirn auszulüften.

Jolly Jumper hat geschrieben: Und ich müsste mal dringend wieder laufen, um mein Hirn auszulüften.

lass mal dein Hirn so wie es ist , ist es immer noch so bescheiden mit der Lauferei?

bolk hat geschrieben:lass mal dein Hirn so wie es ist , ist es immer noch so bescheiden mit der Lauferei?

Ich trau mich noch nicht. Ich merke es immer wieder auch so noch im Alltag, wenn ich auch am Dienstag schonmal mit Vorsicht in meinem Sportkurs war.

Aber es ist keine Frage, dass es besser ist. Ich und meine Kollegin tun alles, was wir können.

vollkiffer...walter koch...kennt doch keine nase...net mal ich...der sollte ultra laufen, dann würd ich den evtl. auch kennen?

Aber vor Sonntag läufst du schon noch mal ne kleine Runde, oder?

viel erfolg für sonntag! bis dahin bin ich dann evtl. wieder aus der morgen startenden depri-phase draussen und kann dann ne schulter anbieten! ;)

floboehme hat geschrieben:vollkiffer...walter koch...kennt doch keine nase...net mal ich...der sollte ultra laufen, dann würd ich den evtl. auch kennen?

was ja nichts heißen soll , schau mal hier, kannst ja mal googeln

bolk hat geschrieben:Aber vor Sonntag läufst du schon noch mal ne kleine Runde, oder?

Am Samstag mit Rennente und Zanshin von den Radiergummis. Das wird der ultimative Test.

Jolly Jumper hat geschrieben:Am Samstag mit Rennente und Zanshin von den Radiergummis. Das wird der ultimative Test.

na dann, ich drück dir die

Gut Nacht miteinander, muss um 5 raus

bolk hat geschrieben:na dann, ich drück dir die

Gut Nacht miteinander, muss um 5 raus

...und ich um 4:40Uhr, gute Nacht.

bolk hat geschrieben:hört auf, der sieht Niko schon ähnlich, ist vielleicht ein bisschen jünger ...

Aber sehr entfernt sieht der mir ähnlich und so viel jünger ist der bestimmt nicht!!!

Jolly Jumper hat geschrieben:Am Samstag mit Rennente und Zanshin von den Radiergummis. Das wird der ultimative Test.

Und ich werde in der Zwischenzeit einen Geburtstagskuchen für Sonntag backen

naja, wenn es DER koch ist, dann kenne ich den namen zumindest vom lesen aus den bestenlisten...aber koch ist ein allerweltsname...
ich hoffe mal es findet sich jemand der den regen für heute abend abstellen kann, sonst muß ich noch schneller laufen, damit ich trockener bleibe ;)