Berg- und Landschafts-Läufe im wilden Süden

ich denke an beide läufe: heilbronn und dann münchen...

Hallo miteinander ,

wollte mich nur kurz mal melden, wir geniesen den wunderschoenen Urlaub .

Lauftechnisch ist es zwar ein bisschen mau, aber das wusste ich ja

Machts Gut!

Am Sonntag habe ich glaube ich viel nachzulesen

Muss schon wieder Schluss machen der Sand(ra)strand ruft mich

Tschau Volker

Grillfest
04.09 Tina; Flo; Gero; Niko; Philipp; Holle, bolk

Grasliste

Couscous Salat - bolk
Griechischer Bauernsalat - Gutenberg
Italienischer Nudelsalat - Jolly Jumper
Bougette & Brot - Philippé
Putensteak, Rote, Oberländer, Getränke - Gäu-Läufer


Liste

Treppenläufe 2010 (nach Anzahl der Treppen sortiert)

Schwarzwald Berglauf Pokal

August 2010
13.08.2010 Wendlinger Zeitungslauf -> Philippé, Gero, Mitlaufen, Gäu-Läufer, Mauki
22.08.2010 Allgäu Panorama Ultra Trail: -> Gutenberg, bolk
27.08.2010 - 29.08.2010 UTMB -> holle

September 2010
11.09.2010 Jungfrau Marathon -> Gäu-Läufer
11.09.2010 1. MMD-Spendenlauf - MMD Spendenlauf ->
18.09.2010 Schwarzwald Berglauf Pokal -> Belchen-Berglauf
19.09.2010 Tübinger Stadtlauf/oder Filderstadt-Halbmarathon : -> Phillipé
19.09.2010 1. Bietigheimer Firmenlauf: -> Jolly Jumper, Gutenberg
19.09.2010 Stuttgarter Bücherlauf: -> Gutenberg, gero, Jolly Jumper
19.09.2010 Filderstadt Flyer
26.09.2010 Allgäuer Voralpen Marathon: -> gero,

Oktober 2010
03.10.2010 Stadtlauf Nürnberg -> Phillipé?
03.10.2010 Hopfenlauf Nagold-Hochdorf -> Gäu-Läufer
03.10.2010 Schwarzwald Berglauf Pokal -> Brandenkopfberglauf: -> bolk?
03.10.2010 Bodensee Drei Länder Marathon: -> Mauki
10.10.2010 München Marathon: -> Flo, Benedikt
10.10.2010 Schwarzwald-Marathon -> spider Zugläufer 3:29
17.10.2010 Bottwartal Marathon: -> gero, Jolly Jumper, bolk, gäu-läufer??, Gutenberg
23.10.2010 Albmarathon: -> bolk?, gero?
23.10.2010 Nellinger Kirbelauf -> Mauki (geplant)
31.10.2010 Frankfurt Marathon -> Gäu-Läufer , Gutenberg (Radiergummi-Staffel), Jolly Jumper?

November 2010
1.11.2010 Hockenheimring-Lauf -> Mauki (geplant)
07.11.2010 DM 50km-Lauf Bottrop: -> Flo

Dezember 2010
12.12.2010 Aachener Winterlauf -> Jolly Jumper, Gutenberg
05.12.2010 Nikolauslauf Tübingen:-> bolk, Philippé

April 2011
17.04.2011 13. Ditzinger Lebenslauf -> Mauki

Mai 2011
xx.05.2011 Stuttgarter Zeitungslauf -> Mauki

Juli 2011
xx.07.2011 Königsschlösser-Romantik-Marathon -> Lisa08, Jolly Jumper, Gutenberg,

September 2011
xx.09.2011 Berlin Marathon -> Mauki

na dann mach ich die Links wieder rein.

Grillfest
04.09 Tina; Flo; Gero; Niko; Philipp; Holle, bolk

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Treppenläufe 2010 (nach Anzahl der Treppen sortiert)

Schwarzwald Berglauf Pokal

August 2010
13.08.2010 Wendlinger Zeitungslauf -> Philippé, Gero, Mitlaufen, Mauki, Gäu-Läufer
22.08.2010 Allgäu Panorama Ultra Trail: -> Gutenberg, bolk
27.08.2010 - 29.08.2010 UTMB -> holle
September 2010
11.09.2010 Jungfrau Marathon -> Gäu-Läufer
11.09.2010 1. MMD-Spendenlauf - MMD Spendenlauf ->
18.09.2010 Schwarzwald Berglauf Pokal -> Belchen-Berglauf
19.09.2010 Tübinger Stadtlauf/oder Filderstadt-Halbmarathon : -> Phillipé
19.09.2010 1. Bietigheimer Firmenlauf: -> Jolly Jumper, Gutenberg
19.09.2010 Stuttgarter Bücherlauf: -> Gutenberg, gero, Jolly Jumper
19.09.2010 Filderstadt Flyer
26.09.2010 Allgäuer Voralpen Marathon: -> gero,
Oktober 2010
03.10.2010 Stadtlauf Nürnberg -> Phillipé?
03.10.2010 Hopfenlauf Nagold-Hochdorf -> Gäu-Läufer
03.10.2010 Schwarzwald Berglauf Pokal -> Brandenkopfberglauf: -> bolk?
03.10.2010 Bodensee Drei Länder Marathon: -> Mauki
10.10.2010 München Marathon: -> Flo, Benedikt
10.10.2010 Schwarzwald-Marathon -> spider Zugläufer 3:29
17.10.2010 Bottwartal Marathon: -> gero, Jolly Jumper, bolk, gäu-läufer??, Gutenberg
23.10.2010 Albmarathon: -> bolk?, gero?
31.10.2010 Frankfurt Marathon -> Gäu-Läufer , Gutenberg (Radiergummi-Staffel), Jolly Jumper?
November 2010
1.11.2010 Hockenheimring-Lauf ->
07.11.2010 DM 50km-Lauf Bottrop: -> Flo
Dezember 2010
12.12.2010 Aachener Winterlauf -> Jolly Jumper, Gutenberg
05.12.2010: Nikolauslauf Tübingen:-> bolk, Philippé

Juli 2011:
xx.07.2011 Königsschlösser-Romantik-Marathon -> Lisa08, Jolly Jumper, Gutenberg

Gäu-Läufer hat geschrieben:na dann mach ich die Links wieder rein.

Oh Sorry, die hab ich ganz übersehen

Dafür hast du alle meine Eintragungen vergessen

So ich hoffe das ich kein Eintrag übersehen habe.

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03.10.2010 Stadtlauf Nürnberg -> Phillipé?
03.10.2010 Hopfenlauf Nagold-Hochdorf -> Gäu-Läufer
03.10.2010 Schwarzwald Berglauf Pokal -> Brandenkopfberglauf: -> bolk?
03.10.2010 Bodensee Drei Länder Marathon: -> Mauki
10.10.2010 München Marathon: -> Flo, Benedikt
10.10.2010 Schwarzwald-Marathon -> spider Zugläufer 3:29
17.10.2010 Bottwartal Marathon: -> gero, Jolly Jumper, bolk, gäu-läufer??, Gutenberg
23.10.2010 Albmarathon: -> bolk?, gero?
31.10.2010 Frankfurt Marathon -> Gäu-Läufer , Gutenberg (Radiergummi-Staffel), Jolly Jumper?
November 2010
1.11.2010 Hockenheimring-Lauf ->
07.11.2010 DM 50km-Lauf Bottrop: -> Flo
Dezember 2010
12.12.2010 Aachener Winterlauf -> Jolly Jumper, Gutenberg
05.12.2010: Nikolauslauf Tübingen:-> bolk, Philippé

Juli 2011:
xx.07.2011 Königsschlösser-Romantik-Marathon -> Lisa08, Jolly Jumper, Gutenberg[/QUOTE]

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17.04.2011 13. Ditzinger Lebenslauf -> Mauki

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19.09.2010 Stuttgarter Bücherlauf: -> Gutenberg, gero, Jolly Jumper
19.09.2010 Filderstadt Flyer
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Oktober 2010
03.10.2010 Stadtlauf Nürnberg -> Phillipé?
03.10.2010 Hopfenlauf Nagold-Hochdorf -> Gäu-Läufer
03.10.2010 Schwarzwald Berglauf Pokal -> Brandenkopfberglauf: -> bolk?
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10.10.2010 München Marathon: -> Flo, Benedikt
10.10.2010 Schwarzwald-Marathon -> spider Zugläufer 3:29
17.10.2010 Bottwartal Marathon: -> gero, Jolly Jumper, bolk, gäu-läufer??, Gutenberg
23.10.2010 Albmarathon: -> bolk?, gero?
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31.10.2010 Frankfurt Marathon -> Gäu-Läufer , Gutenberg (Radiergummi-Staffel), Jolly Jumper?
November 2010
1.11.2010 Hockenheimring-Lauf -> Mauki (geplant)
07.11.2010 DM 50km-Lauf Bottrop: -> Flo
Dezember 2010
12.12.2010 Aachener Winterlauf -> Jolly Jumper, Gutenberg
05.12.2010: Nikolauslauf Tübingen:-> bolk, Philippé

April 2011
17.04.2011 13. Ditzinger Lebenslauf -> Mauki

Mai 2011
xx.05.2011 Stuttgarter Zeitungslauf -> Mauki

Juli 2011:
xx.07.2011 Königsschlösser-Romantik-Marathon -> Lisa08, Jolly Jumper, Gutenberg

September 2011
xx.09.2011 Berlin Marathon -> Mauki

Gäu-Läufer hat geschrieben:So ich hoffe das ich kein Eintrag übersehen habe.

Jetzt haben wir gleichzeitig gepostet, bei dir fehlt aber noch was

Meine Liste ist dafür jetzt vollständig

gero hat geschrieben: Ne, ich versuche heute oder morgen mal ein paar Intervalle zu machen

Werd morgen noch gaaaanz entspannt max. 10km in 6min/km laufen - als Bremse nehme ich mir einen langsamen Freund mit und des war´s dann bis Freitag.

Freu mich schon voll auf Freitag Wobei ich mich ab km 3 bestimmt wieder frage, was ich hier mache...

...so wie es aussieht wird´s ja fast n Familientreffen *freu

Ist der Lauf so schnell, oder sind da nur gute Leute am Start? Mit meiner Zeit wäre ich letztes Jahr gerade im Mittelfeld gelandet...muss doch noch wesentlich mehr langsamere als mich geben Ich weiß schon, warum ich nur bei Großveranstaltungen mitlaufe

@Volker: HALLO

Philippé hat geschrieben:muss doch noch wesentlich mehr langsamere als mich geben Ich weiß schon, warum ich nur bei Großveranstaltungen mitlaufe

Ja die gibt es, mich zum Beispiel. Ich nehme an ich werde euch hinterherlaufen weil so langsam wie ich werdet ihr ja nicht laufen

Philippé hat geschrieben: Ist der Lauf so schnell, oder sind da nur gute Leute am Start? Mit meiner Zeit wäre ich letztes Jahr gerade im Mittelfeld gelandet...muss doch noch wesentlich mehr langsamere als mich geben Ich weiß schon, warum ich nur bei Großveranstaltungen mitlaufe

@Volker: HALLO

Ich war auch über die guten Zeiten überrascht.
Volker hat auf GPIES die WK-Strecke eingestellt.

Ich melde mich mehr oder weniger gesund und munter aus der Schweiz zurück.

Es lief ein klein bisschen anders als ich mir vorgenommen hatte. Samstag bei herrlichem Wetter hab ich "nur" eine Wanderetappe geschafft, allerdings ist das eine Etappe mit 35 km und gut 2000 Hm, die mit 12 Stunden angegeben ist, das wandert eh kein Normalo. Hab mich noch dazu verlaufen und aus Versehen einen Weg genommen, der auf einen Berg hoch ging. Nach ca. 700 zusätzlichen Höhenmetern irre steil den Berg hoch stand ich im Schnee. Um wieder auf meinen Weg zu kommen hätte ich noch 300 Höhenmeter hoch müssen, um oben ein paar Kilometer auf dem Grat entlangzulaufen. Ging aufgrund des vielen Schnees nicht, also wieder die 700 Hm runter...

Sonntag war dann mal richtig klasse, viel Sonnenschein, viel Regen, es wechselte immer wieder innerhalb weniger Minuten, irre! 2einhalb Wanderetappen mit ca. 60 km und 3800 Höhenmetern ... im dunkeln und in dichtem Nebel kam ich auf dem Klausenpass an. Ich hatte es riskiert, ins Dunkle zu geraten, weil die Passstrasse immer in der Nähe war. Die letzte halbe Stunde bin ich dann auch die Strasse hochgejoggt...

Montag hab ichs auslaufen lassen. Auf Umwegen mit einem Abstecher zu einer Berg-Hütte runter nach Altdorf. Die Etappe von Altdorf nach Engelberg wäre zu lang geworden, um noch mit dem Zug nach Sargans zurückzukommen. So waren es dann "nur" ca. 40 km mit 1500 Hm hoch und knapp 3000 Hm runter, hat mir dann auch gereicht, zumal sich langsam Blasen vorne unter dem Ballen bildeten.

Die Schuhfrage für den UTMB ist jetzt immer noch nicht geklärt. Ich hatte meine Favoriten an, hatte aber von Anfang an kleine Probleme mit den Füssen und am Ende dann noch die Blasen. Allerdings hatte ich ständig nasse Füsse, weil es oft durch Schlamm, nasses Gras und Bäche ging. Noch dazu trocknender Schlamm im Schuh, der immer wieder für unangenehme Druckstellen sorgte.

Nunja, es war jedenfalls eine phantastische Tour in grandioser Bergwelt, Bericht mit Fotos folgt...

Gruss Holle

mauki hat geschrieben: September 2011
xx.09.2011 Berlin Marathon -> Mauki

Da hat es noch einen erwischt

Philippé hat geschrieben: Ist der Lauf so schnell, oder sind da nur gute Leute am Start? Mit meiner Zeit wäre ich letztes Jahr gerade im Mittelfeld gelandet...muss doch noch wesentlich mehr langsamere als mich geben Ich weiß schon, warum ich nur bei Großveranstaltungen mitlaufe

Ich bin letztes Jahr am Ende der dritten Runde vom Sieger überrundet worden.

mauki hat geschrieben:Ja die gibt es, mich zum Beispiel. Ich nehme an ich werde euch hinterherlaufen weil so langsam wie ich werdet ihr ja nicht laufen

Warten wir mal ab...

holle hat geschrieben: Nunja, es war jedenfalls eine phantastische Tour in grandioser Bergwelt, Bericht mit Fotos folgt...

Das klingt ja mal wieder nach einer klasse Tour Ich bin auf die Fotos gespannt

Gruß,
Gero

Mitlaufen hat geschrieben:Volker hat auf GPIES die WK-Strecke eingestellt.

Wie findet man die Strecke bzw hat jemand nen direkten Link?

schon selbst gefunden

Bitte schön GPSies.com GPS - Laufen - Strecke Wendlinger Zeitungslauf - 73240 Wendlingen am Neckar, Landkreis Esslingen, Stuttgart, Baden-Württemberg

Ganz einfach wenn man weis wie das geht.
Auf gpsies.com auf suche gehen bolk oder wendlingen eingeben und du hast die Strecke

Gruß Horst

@flo danke noch mal das du am Videocontest teilgenommen hast.
Habe heute ein Geschenk von X-Bionic bekommen "zwei Schweißbänder für den Arm"

gero hat geschrieben: Ich bin letztes Jahr am Ende der dritten Runde vom Sieger überrundet worden.

Wenn Benedikt sich anstrengt, wird er uns auch überrunden.

Mir ist das übrigens in Tübingen bei dem 7,5 km 3 Runden-Kurs auch passiert

@ holle: Hört sich nach einem echt klasse WE/Lauf/Wanderung an Respekt!

Bin schon auf die Bilder gespannt!

Philippé hat geschrieben:Wenn Benedikt sich anstrengt, wird er uns auch überrunden.

Ich traue Benedikt viel zu, aber meinst du, dass wir so langsam sind
Selbst wenn wir nur eine 48 laufen, müßte Benedikt eine sub36 laufen, um uns zu überrunden.
Der Sieger letztes Jahr ist eine 31 irgendwas gelaufen.

Gruß,
Gero

verdammt Benedikt, habe ich Dich jetzt unter Druck gesetzt ?

Eigentlich wollte ich es ja bis nach meinem Urlaub offen lassen. Mache ich ein Bergläufle oder nicht? Nun hab ich mich kurzentschlossen doch noch vorher angemeldet um es im Urlaub mit dem Lauftraining nicht gar zu sehr schleifen zu lassen und mich am Allinclusive-Buffet zu hemmungslos zu bedienen. Also bevor's am 3.10 nach Lindau geht steht folgendes an:

Hochgratberglauf am 05.09.2010 im Rahmen des Salomon-GoreTex Trailrunning Cups.

Werde das ganze dennoch eher als schnell gegangene Bergwanderung angehen ohne übertriebenen Ehrgeiz. So jedenfalls der Plan .

Grüßle von Klaus der "seinem" Hochgrat huldigen will

gero hat geschrieben: Selbst wenn wir nur eine 48 laufen, müßte Benedikt eine sub36 laufen, um uns zu überrunden.
Der Sieger letztes Jahr ist eine 31 irgendwas gelaufen.

Bei "nur" wäre ich dabei

mauki hat geschrieben:Bei "nur" wäre ich dabei

Das Problem ist, dass ich überhaupt keine Ahnung habe, was ich zur Zeit drauf habe.
NORMALERWEISE sollte eine sub45 überhaupt kein Problem sein. ABER seit einer Woche habe ich wieder betonschwere Beine und bin schon bei einem 5:10er Schnitt am hecheln Deswegen möchte ich den Mund nicht zu voll nehmen und mein einziges Ziel wird es sein, mir mal wieder so richtig weh zu tun


Gruß,
Gero

Wenn ich komme dann auf keine Fall wieder eine Sub 45 das tat letztes mal richtig weh.
Ohne Volker hätte ich das sowieso nicht geschafft.

Ich will einfach schneller als in Lichtenwald sein und da war es ziemlich hügelig. Da Wendlingen flach ist sollte das eigentlich passen. Ich denke das ich fit genug bin um die Zeit zu erreichen!

Philippé hat geschrieben:verdammt Benedikt, habe ich Dich jetzt unter Druck gesetzt ?

wäre schön, aber mit einer Zeit < 38:30 wäre ich schon zufrieden.
Ich muss aber heute noch leider zum Doc, da ich seit letzter Woche eine baterielle Bindehautentzündung habe und mir plötzlich auf der gleichen Gesichtshälfte das Kiefergelenk schmerzt und zunehmend schlimmer wird.

Ich denke, dies könnte Antibiotika bedeuten und damit wäre ein Start in Wendlingen leider nicht möglich.

Mitlaufen hat geschrieben: Ich denke, dies könnte Antibiotika bedeuten und damit wäre ein Start in Wendlingen leider nicht möglich.

Schade eigentlich, dachte wir sehen uns mal nachdem es in Lichtenwald nicht geklappt hat?

Hmmmm .... ich muss mal mit meiner besseren Hälfte abchecken, on Freitag was ansteht. Auf einen flotten 10er hätte ich glatt Lust!

Hab grad auch mal schnell den Bericht vom Wochenende geschrieben ... Trailrunning auf der Via Alpina – Sa. 7. – Mo. 9. August 2010 | FLBW – laufend Spaß

Gruss Holle

@horst
kein problem. danke fürs abstimmen. bei mir kam heute der ganz grosse karton mit ganz geilen vielen sachen drin...habe mich geirrt...dachte der horst beim contest wäre mein onkel. bist aber scheinbar du ;)
glückwunsch also und danke.


zu meinem dieswöchigen training:
mo nichts
di 8km in 30:20min mit den fivefingers, also barfuss und noch 2km auslaufen (mensch haben da bei 27 grad in der sonne die fusssohlen gequalmt...von den neuen sachen konnte ich übrigens nichts anziehen ;((

Mensch Holle du machst Sachen da packst du den UMTB ohne Probleme.
Du weist ja selbst ein Trainingslauf ist was ganz anderes als bei einem Wettkampf. Obwohl man den UMTB nicht als normaler Wettkampf bezeichnen kann sondern das ist ein Kampf gegen sich selbst.
Das du das schaffst das wissen wir.

Gruß Horst

Ich lege mich jetzt wieder eine Stunde auf Ohr und dann gehst raus ne Runde laufen.

Gute Nacht.

Holle du bist echt krass. Das was du joggst, das wander ich

gero hat geschrieben:Das Problem ist, dass ich überhaupt keine Ahnung habe, was ich zur Zeit drauf habe.

jaja und am Ende wieder wie in Sindelfingen den armen Philipp einfach stehen lassen und mir nur Deinen schönen Rücken zeigen....

@ Benedikt: wäre echt schade! Ich hatte gehofft, Du ziehst mich etwas Auf jeden Fall gute Besserung

@ Holle: Wird ja auch Zeit, dass Du uns Deine bessere Hälfte mal vorstellst - wegen mir auch in Wendlingen
Deinen Bericht lese ich später - jetzt gehts erst mal ne Runde mit meinem Schwager durch´s Glemstal

gute besserung benedikt...mensch...wie gewohnt...komm kaum noch zum lesen und schreiben...warte jetzt auf schlechteres wetter damit ich meine neuen klamotten anziehen kann *freu*
naja, die regenjacke kommt ziemlich schnell zum zuge, aber die lange hose und das lange hemd müssen noch bis november warten und die mütze hat wohl wenig tage des tragens im winter...aber es gibt ja noch die geilen orang farbenen kompressionssocken...die kommen evtl. morgen zum zuge ;)

bolk hat geschrieben: Lauftechnisch ist es zwar ein bisschen mau, aber das wusste ich ja

Klar : an 6 von 7 Tagen einer Woche zu laufen ist schon sehr enttäuschend...und dann auch noch diese nervigen Strandläufe!

Also, ich werde nicht nach Wendlingen kommen, ich habe Kiefergelenksentzündung begleitet von einer Mittelohrentzündung.
Fazit 6 Tage Antibiotika und kein Sport.

Mir tut es auch leid, hätte gerne Philippe und Mauki kennen gelernt, da ich Mauki in LW verpasst habe und Philippe nur sehr kurz in Tübingen getroffen habe. Horst und Gero hätte ich natürlich auch gerne wieder getroffen. Schade, aber verschoben ist nicht aufgehoben.

Euch jedenfalls viel Erfolg in Wendlingen.

@Benedikt: Schade, dass es nicht klappt.Gute Besserung!


Gruß,
Gero

Von mir auch gute Besserung.
Es wird schon wieder klappen das man sich trifft.

So, ich habe saumäßigen Muskelkater von einer Bergwanderung, die wir gestern gemacht haben. 20 km mit 1300 Höhenmetern. Und, was lernen wir daraus? Entweder die Berge hochlaufen oder anschließend drei Stunden in die Sauna gehen.

holle hat geschrieben:,Hab grad auch mal schnell den Bericht vom Wochenende geschrieben ... Trailrunning auf der Via Alpina – Sa. 7. – Mo. 9. August 2010 | FLBW – laufend Spaß

Gruss Holle

Wahnsinn Was ein Mensch alles leisten kann. Klasse Bericht und tolle Eindrücke von den Fotos.
Gruß Achim

berschee hat geschrieben:Wahnsinn Was ein Mensch alles leisten kann. Klasse Bericht und tolle Eindrücke von den Fotos.
Gruß Achim

Hi Achim,

dankeschön. Hab grad mal bisschen quer gelesen ...

berschee hat geschrieben:Heute bin ich wieder aus dem Schwarzwald zurück gekommen.Ich muß sagen es war ein Traumurlaub mit sehr schönen Strecken die ich erkunden konnte.Es waren überwiegend kleine Strecken.
Der Höhepunkt den ich mir vorher fest vorgenommen habe war der Lauf zum Feldberg auf 1493 Meter.Der Startpunkt war Todtnauberg im Dorf auf ca.950 Meter.
Als ich Morgens startete war es schon am regnen.Es ging am Anfang schon sehr steil Berg auf und ich war nach 3 KM schon sehr kaputt.Das war ich nicht mehr gewohnt, aber ich hatte mir vorher fest vorgenommen das ich es schaffe und somit gab es für mich kein zurück mehr Na ja, ein bisschen falscher Stolz muß auch noch sein Ab und zu mußte ich mir die Waldschilder noch anschauen wo es zum Feldberg geht.Das war eine gute Gelegenheit mich wieder zu sammeln.Der Anstieg schien kein Ende zu nehmen und ich dachte immer daran ob ich das noch mal zurück schaffe.15 KM Gesamtstrecke bin ich schon ewig nicht mehr gelaufen schon gar nicht mit solchen Anstiegen.Aber was solls , weiter geht es.Der Regen wurde immer schlimmer und langsam konnte man den eingenebelten Feldberg erahnen.Das letzte Stück von ca. 1KM war nicht mehr zu laufen.Wurzeln und große Pfützen machten es unmöglich aber ich wollte unbedingt da hoch.Ich spürte jetzt schon Muskeln die ich schon lange nicht mehr gespürt habe.Als ich den Gipfel erreicht hatte stand ich ganz alleine dort oben wo sonst hunderte Leute sind.Das Wetter war einfach zu Trist.
Aber das Hochgefühl ein sehr großes Ziel ( Für mich ) erreicht zu haben konnte ich trotzdem sehr genießen.
Locker und zufrieden machte ich mich wieder auf den 7,5 KM langen Rückweg. Als ich wieder in Todtnauberg war merkte ich aber direkt wie kaputt ich wirklich war. An diesem Tag konnte ich zwar nicht mehr viel machen aber das Gefühl so einen Lauf geschafft zu haben war es alle Male Wert

Das ist genau so eine Leistung! Ich finds einfach immer wieder mal klasse, an meine Grenze zu gehen oder ein bisschen drüber raus. Vor wenigen Monaten wäre ich bei Deiner Feldbergtour an meine Grenze gestossen und wär genau so kaputt und stolz gewesen wie Du

Gruss Holle

Hallo Holle,

wir haben hier mal wieder lechzend über deinem Bericht gesessen. Schöner Bericht, tolle Bilder, vor allen Dingen der Esel gefiel mir gut.

Tja wie das Leben so spielt.
Habe morgen Abend leider keine Zeit für Wendlingen.
Jetzt habe ich schon fast die zweite Woche Urlaub hinter mir und was habe ich bis jetzt gearbeitet immer kommt was dazwischen.
Werde das Pensum an Arbeit bestimmt nicht schaffen was ich mir vorgenommen habe.

Hauptsache ich komme zum laufen wenn auch nicht in Wendlingen.

Gruß Horst

Schade, schon wieder einer weniger.

Wer startet den noch außer mir morgen in Wendlingen?

Hab gerade im örtlichen Sportlanden, der gerade Ausverkauf hat die GEL-BLACKHAWK 4 für 33 Euro gesehen. Der Preis hört sich ja echt klasse an aber ob der Schuh was ist. Laut Asics ist das ein Einsteigerschuh, was auch immer das heißt. hab im Netz nichts gefunden, wie arg gedämpft der ist bzw ob der ne Stütze hat?

Anprobieren probe laufen und wenn Ok kaufen.
Kenne den Schuh auch nicht.
Einsteigerschuh heißt bestimmt gestürzt wenn du so was brauchst Ok sonst NiO

Bei Decahtlon steht folgendes zu dem Schuh:

Gebrauch: Für Läufer, die auf befestigten Wegen trainieren (1 Einheit von bis zu 45 Min./Woche), um Fitness und Wohlbefinden zu steigern.

Was für ein Schwachsinn sich die Werbeleute sich da immer ausdenken.

Sieht nach einem Neutralschuh aus hat keine zwei verschiedene EVA(Dämpfungsschaum)

GEL-BLACKHAWK 4 Herren | Running | ASICS Deutschland

Asics GEL-BLACKHAWK 4 - Laufschuh - white/ black/ yellow | Zalando.de

mauki hat geschrieben:Schade, schon wieder einer weniger.

Wer startet den noch außer mir morgen in Wendlingen?

Wenn ich richtig gezählt habe Gero, ich und evtl. Holle.

Philippé hat geschrieben:Wenn ich richtig gezählt habe Gero, ich und evtl. Holle.

Und hoffentlich noch ein- oder zweihundert andere.

Gruß,
Gero