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Berg- und Landschafts-Läufe im wilden Süden

7401
Das passiert, wenn man immer die ausgelesenen Schweizer "Fit for life"- Zeitschriften von einer lieben Freundin zum Nachlesen bekommt:

:geil: Hunger auf Laufen in der Schweiz!

Was haltet Ihr davon?: transviamala

Hätte da, rein zufällig natürlich :hihi: , jemand zu Lust??? :D

7402
Ah, das schau ich mir lieber erstmal nicht an... :hihi:

Ich habe heute von Tom noch ne CD mit Bildern vom Sonntag bekommen. Vielleicht laden wir die einfach bei Niko aufs Album, ich werd ihn mal fragen. :teufel:

7403
Jolly Jumper hat geschrieben:Ah, das schau ich mir lieber erstmal nicht an... :hihi:

Ich habe heute von Tom noch ne CD mit Bildern vom Sonntag bekommen. Vielleicht laden wir die einfach bei Niko aufs Album, ich werd ihn mal fragen. :teufel:
:motz: pffft..., da bin isch aba beleidigt!

Aber mich mit Fotos nächstes Jahr nach Ditzingen locken! :zwinker4: :baeh:

7404
trailfüchsin hat geschrieben:Das passiert, wenn man immer die ausgelesenen Schweizer "Fit for life"- Zeitschriften von einer lieben Freundin zum Nachlesen bekommt:

:geil: Hunger auf Laufen in der Schweiz!

Was haltet Ihr davon?: transviamala

Hätte da, rein zufällig natürlich :hihi: , jemand zu Lust??? :D
Wow das ist ja geil. Dieses Jahr noch nichts für mich, ich habe das aber auf meine Liste für 2012 gesetzt :daumen:
Mauki läuft den Marathon

7405
trailfüchsin hat geschrieben:Das passiert, wenn man immer die ausgelesenen Schweizer "Fit for life"- Zeitschriften von einer lieben Freundin zum Nachlesen bekommt:

:geil: Hunger auf Laufen in der Schweiz!

Was haltet Ihr davon?: transviamala

Hätte da, rein zufällig natürlich :hihi: , jemand zu Lust??? :D
Also,da mal zu laufen wäre schon ziemlich :geil:

Reizt mich mehr als irgendein Stadt-Marathon... :daumen:

7406
trailfüchsin hat geschrieben:Das passiert, wenn man immer die ausgelesenen Schweizer "Fit for life"- Zeitschriften von einer lieben Freundin zum Nachlesen bekommt:

:geil: Hunger auf Laufen in der Schweiz!

Was haltet Ihr davon?: transviamala

Hätte da, rein zufällig natürlich :hihi: , jemand zu Lust??? :D
Ein Traumlauf :nick: , muss man sich wirklich merken, lohnt aber wirklich nur wenn man länger bleibt, sonst wird es durch die Vignetten in der Schweiz und Österreich arg kostenintensiv.

Gruß Volker
Liebe Grüße,
Volker

7408
trailfüchsin hat geschrieben: :motz: pffft..., da bin isch aba beleidigt!

Aber mich mit Fotos nächstes Jahr nach Ditzingen locken! :zwinker4: :baeh:
Jetzt hab ich es doch angeschaut! :motz:

:prof: Ich beantrage eine Neuordnung des Kalenders: Es gibt zu wenig Wochenenden.

Da ich befürchte, dass dieser Antrag abgelehnt wird, bleibt uns wohl nur eins übrig:
:gruebel:
Laufen bis wir alt und tattrig sind, damit wir wenigstens noch so einige viele Event-Läufe mitmachen können. :nick: :teufel:

7409
Ich glaube es kaum, unsere Trailfüchsin ist unter die Brandstifter gegangen. :teufel:

Auf irgendeiner Laufmesse hatte ich da schon mal einen Prospekt in der Hand und bin fast ...

:megafon: Ich beantrage bei unserer Teammanagerin den Vorschlag von mauki aufzugreifen und zu konkretisieren.

Gruß
Gutenberg1964 :winken:

7410
Gutenberg1964 hat geschrieben:
:megafon: Ich beantrage bei unserer Teammanagerin den Vorschlag von mauki aufzugreifen und zu konkretisieren.

Gruß
Gutenberg1964 :winken:
:dafuer:

7411
Jolly Jumper hat geschrieben: :gruebel:
Laufen bis wir alt und tattrig sind, damit wir wenigstens noch so einige viele Event-Läufe mitmachen können. :nick: :teufel:
:isnichmehrweit:

habs gestern Abend wohl doch ein klitzekleines bisschen übertrieben... :tocktock:

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Gutenberg1964 hat geschrieben:Ich glaube es kaum, unsere Trailfüchsin ist unter die Brandstifter gegangen. :teufel:

Auf irgendeiner Laufmesse hatte ich da schon mal einen Prospekt in der Hand und bin fast ...

:megafon: Ich beantrage bei unserer Teammanagerin den Vorschlag von mauki aufzugreifen und zu konkretisieren.

Gruß
Gutenberg1964 :winken:

:baeh: Bin ich ein Reiseunternehmen, oder was? :zwinker2:

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Jolly Jumper hat geschrieben: :baeh: Bin ich ein Reiseunternehmen, oder was? :zwinker2:
Hallo Frau Neckermann! :winken: :winken:
:hihi: :hihi: :hihi:

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trailfüchsin hat geschrieben:Das passiert, wenn man immer die ausgelesenen Schweizer "Fit for life"- Zeitschriften von einer lieben Freundin zum Nachlesen bekommt:

:geil: Hunger auf Laufen in der Schweiz!

Was haltet Ihr davon?: transviamala

Hätte da, rein zufällig natürlich :hihi: , jemand zu Lust??? :D
Jetzt muss ich doch mal rein schauen. Habe heute Nacht es mal mit dem Handy versucht aber das ging nicht.

Gruß Horst


Liste 2011

April 2011
23.04.2011 Öpfingen Osterlauf -> alwinesrunner
30.04.2011 31. FILDER-VOLKSLAUF -> mauki
Mai 2011
07.05.2011 Waldmeisterlauf -> enola
07.05.2011 Feuerbacher Volkslauf 10 Meilen/KM->Philippé, zanshin, Waldläufer 66, Gero,The_edge, schauläufer (50%)(bolk als Fan)
07.05.2011 Calw Triathlon -> holle
08.05.2011 Schluchsee Lauf -> alwinesrunner, Wasseronkel
14.05.2011 6-Stunden-Lauf-Schmiden ->schauläufer
14.05.2011 kandelberglauf
15.05.2011 Trollinger Marathon -> JollyJumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
19.05.2011 19. Sindelfinger WerkStadt-Lauf (Schönbuch-Cup)
19.-22.05.2011 Traildays Garmisch -> holle?
21.05.2011 Hundseck-Berglauf
21./22.05.2011 Black Forrest Ultra Trail/Simonswald Panorama Lauf ->
21.05.2011 Erlebnislauf auf den Feldberg 54km -> Wasseronkel
21.05.2011 Mötzinger HM -> Gäu-Läufer
22.05.2011 Gebirgstäler-Halbmarathon -> Lisa
22.05.2011 20. Welzheimer Wald-Lauf -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
28.05.2011 12 Stunden-DRK-Lauf
28.05.2011 Keufelskopf Ultra-Trail -> holle
29.05.2011 Stuttgarter Zeitungslauf -> Mauki, alwinesrunner,the_edge?
Juni 2011
02.06.2011 Westerwaldlauf
04.06.2011 Tuttlingen R&F -> alwinesrunner
04.06.2011 27. Holzgerlinger Stäffeleslauf (Schönbuch-Cup)
05.06.2011 Eichberglauf
05.06.2011 Hochblauen-Berglauf
10.-12.6.2011 Brüder-Grimm-Lauf -> 3fach
11.06.2011 2-Seen-Lauf Tannheimertal ->Lisa
12.06.2011 Kanzelwandberglauf -> Gutenberg, schauläufer
16.-18.06.2011 100 km Biel -> Wasseronkel
22./24.06.2011 Zugspitz Ultratrail-> Holle
25.06.2011 Citylauf Leonberg -> Philippé,the_edge, enola
25. auf 26. Juni 2011 Fidelitas NachtlaufGero, Gäu-Läufer
Juli 2011
01.07.2011 Renninger Stundenstaffel -> bolk, holle, gero,the_edge(wenn er zu den schnellen darf?)
03.07.2011 Imst Marathon -> alwinesrunner
03.07.2011 Nebelhornberglauf DM -> Lisa, Jolly Jumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, the_edge1975
03.07.2011 4. Auenwaldlauf -> zanshin (10 km), Waldläufer 66 (10 km)
09.07.2011 Zermatt (Ultra) Marathon -> Holle
10.07.2011 Rosskopflauf -> Waldläufer 66 ?, zanshin?
16.07.2011 run&bike-Marathon Coburg
16.07.2011 12. Federseelauf -> Wasseronkel
21.07.2011 Holger-Nothacker-Gedächtnislauf -> bolk
23.07.2011 Keltenlauf Nagold -> Gäu-Läufer
24.07.2011 25. Böblinger Stadtlauf (Schönbuch-Cup)
24.07.2011 Königsschlösser-Romantik-Marathon -> Lisa08, Jolly Jumper, Gutenberg, Mauki, Running Rabbit, Charly, trailfüchsin?, traildachs?
24.07.2011 22. Kusterdinger Hornissenlauf -> zanshin, Waldläufer 66
30.07.2011 Davos Swiss Alpine -> alwinesrunner, holle (K78)
30.07.2011 Tote Mann Berglauf
31.07.2011 17. Aidlinger Cross-Festival (Schönbuch-Cup)
August 2011
06.08.2011 Immenstädter Gebirgsmarathon ->
21.08.2011 APUT -> Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero?, Wasseronkel, (Staffel: Jolly, Lisa, alwinesrunner, trailfüchsin, traildachs)
September 2011
04.09.2011 Hochgrat-Berglauf ->
04.09.2011 36. Schurwald Halbmarathon Kernen-Rommelshausen ->zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
04.09.2011 Achenseelauf -> Lisa
10.09.2011 24. Dagersheimer Waldlauf - Speedrace (Schönbuch-Cup) -> Gero
10.09.2011 Jungfrau Marathon-> schauläufer
18.09.2011 Tübinger Stadtlauf -> Philippé
17.09.2011 Belchen-Berglauf
25.09.2011 Voralpenmarathon Kempten -> Gutenberg
25.09.2011 BERLIN-MARATHON -> Gero, enola
Oktober 2011
01.10.2011 Moosenmättle-Berglauf -> Gäu-Läufer :klatsch:
02.10.2011 Schönbuchlauf -> Mitsch, Waldläufer 66, zanshin, Gäu-Läufer :klatsch:
03.10.2011 Hopfenlauf10Km Württembergische Meisterschaft -> Gäu-Läufer :klatsch: :geil:
08.10.20113. Kuppinger Mondfängerlauf (Schönbuch-Cup)
09.10.2011 Renninger Stadtlauf -> Gero
09.10.2011 Schwarzwald-Marathon -> Wasseronkel HM,
16.10.2011 Bottwartal-Marathon-> zanshin, Waldläufer 66, Gutenberg :love: Jolly Jumper, Philippé(HM)?,the_edge?
22.10.2011 Albmarathon/Rechberglauf: -> Bolk (25KM), Gero?
30.10.2011 Eibseelauf -> Lisa
30.10.2011 Frankfurt Marathon -> Gäu-Läufer
November 2011
12.11.2011 31. Saisonabschlusslauf - Schwaikheim -> zanshin, Waldläufer 66,the_edge?
Dezember 2011
31.12.2011 Bietigheimer Silvesterlauf -> zanshin, Waldläufer 66, enola

2013 erste September Woche TRANSALPINE-RUN -> Gäu-Läufer?, Gutenberg1964?, schauläufer?, Gero?, Holle?
Termin
Start ist am Samstag, 07.09.2013? in Oberstdorf (GER)
Ziel ist am Samstag, 15.09.2013? in Latsch (ITA)
oder Start am 31.08.2013

DIE ETAPPEN-ORTE

Oberstdorf (GER) – Kleinwalsertal (AUT)
Kleinwalsertal (AUT) – Schruns (AUT)
Schruns (AUT) – Galtür (AUT)
Galtür (AUT) – Engadin Scuol (CH)
Engadin Scuol (CH) Bergsprint
Engadin Scuol (CH) - Mals (ITA)
Mals (ITA) – Schlanders (ITA)
Schlanders (ITA) –Latsch (ITA)

Kurzfristige Streckenänderungen aufgrund unvorhergesehener Situationen behält sich
der Veranstalter vor.


schon gelaufen 2011:
Januar 2011
06.01.2011 Grafenauer Dreikönigslauf -> Gero, Holle, bolk, Philippé
Februar 2011
20.2.2011 Halbmarathon Ottobeuren-> Gutenberg, running rabbit, Charly
27.02.2011 Sindelfinger Glaspalastlauf -> Philippé, bolk, gero
März 2011
06.03.2011 Runtalya Marathon -> Jolly Jumper (HM), Gutenberg (HM), zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
13.03.2011 Bienwald-Marathon -> Gäu-Läufer, Gero
20.03.2011 Magstadtlauf -> gero, Philippé, zanshin, Waldläufer 66,the_edge
26.03.2011 Berglauf Rockenhausen-> bolk, 3fach
27.03.2011 Sonthofer Frühlingslauf -> Lisa, Gutenberg
April 2011
02.04.2011 Calwer-Hermann-Hesse Lauf
03.04.2011 Freiburg Marathon-> Running Rabbit, Charly
03.04.2011 [url=http://%E2%80%9Chttp://www.solitudelauf.de/%E2%80%9C]Solitudelauf Gerlingen[/url]->schauläufer (zu 50%), holle (als 2h-Zug/Bremsläufer), enola
09.04.2011 7. HGV Halbmarathon "Geislingen21" -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
10.04.2011 Kempten Halbmarathon -> Gutenberg
10.04.2011 Straubenhardter Panoramalauf -> Lisa08,
10.04.2011 Lustnau-Tübingen HM/Kinrberglauf -> alwinesrunner
16.04.2011 Herrenberger Frühlingslauf -> Gero
16./17.04.2011 Spreewaldmarathon -> zanshin (HM), Waldläufer 66 (HM)
17.04.2011 13. Ditzinger Lebenslauf -> Mauki, JollyJumper, Gutenberg, Gäu-Läufer, Gero, Bolk, schauläufer, the_edge, holle + Gäste
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen

7415
Habe gerade Lust auf irgendetwas Verrücktes :confused:
Ich fühl mich so ultra :confused:
...
Hat sich schonmal jemand von Euch Radfernwanderwege angesehen?

Gruß,
Gero

7416
Die Strecke ist wunderschön der Beschreibung nach. Da hat mal jemand nicht nur ein kleines Feuer gemacht sondern ein Feuersturm ist ausgebrochen. Es springt über von Läufer zu Läufer kann man das überhaupt noch löschen.

Von Stuttgart aus sind es 300Km also nicht so weit. Fast alles Autobahn. Hotels werden auch schon angeboten.
Was will man mehr als dort gemeinsam Urlaub zu machen.

Gruß Horst
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen

7418
Von Sindelfingen nach Lindau am Bodensee spuckt mir naviki eine Strecke mit ziemlich genau 100 Meilen aus.

Gruß,
Gero

7420
Gäu-Läufer hat geschrieben:Der Link hat ein Error.
Hab ich behoben.
Gäu-Läufer hat geschrieben: Aber das ist mir doch zu weit bei meinem jetzigem Trainingsstand.
Mir auch! Aber man kann ja mal träumen, was man in den nächsten Jahren so alles ausprobieren könnte. :D

Gruß,
Gero

7421
Bräuchte dann mal nen tipp für für Nebelhorn-taugliches Schuhwerk... :confused:

Kann da ja wahrscheinlich schlecht in den flachland-Sandalen aufkreuzen... :tocktock:

7422
gero hat geschrieben:Habe gerade Lust auf irgendetwas Verrücktes :confused:
Ich fühl mich so ultra :confused:
...
Hat sich schonmal jemand von Euch Radfernwanderwege angesehen?

Gruß,
Gero
hab erst vor kurzem mal was gelesen über ne doppelte chiemsee-umrundung...find leider den link nimmer... :motz:

7425
the_edge1975 hat geschrieben:Bräuchte dann mal nen tipp für für Nebelhorn-taugliches Schuhwerk... :confused:

Kann da ja wahrscheinlich schlecht in den flachland-Sandalen aufkreuzen... :tocktock:
doch, doch die reichen :nick: . Für unseren letzten paar Meter an den Gipfel brauchst du (noch) keine Trailer :teufel: , bin dort letztes Jahr mit meinen Ronin gelaufen.

Der Viamala-Lauf ist schon beeindruckend, dieses Jahr bringe ich das sicher nicht mehr unter. Bin eh schon wieder am Umschmeissen, mein Pfingsturlaub verschiebt sich wohl eine Woche nach hinten, hab doch am 25./26. frei (da könnt ich ja fast mit nach Karlsruhe kommen :teufel: und nicht nur nachkommen).
Ich hatte gerade überlegt, ob ich mit meinen Mädels über Pfingsten ins Tannheimer Tal fahre und mit Lisa dort gemütlich meine Runden um die Seen drehe. (Kanzelwand kommt da ja noch viel zu früh, mach ich mich zu kaputt) :sauer:

Gruß Volker
Liebe Grüße,
Volker

7426
gero hat geschrieben: Hat sich schonmal jemand von Euch Radfernwanderwege angesehen?
Ja schon lange.

Bin von mir aus teilweise schon den Neckartalradweg gelaufen. Ich habe irgendwann vor den mal weiterzulaufen, Nürtingen -> Tübingen - Rottenburg wären schon 65 KM :D

Hab bei GPSies den Neckartalradweg, den Hohenzoller Radweg und den Filstalradweg drin falls die jemand braucht :zwinker5:
Mauki läuft den Marathon

7427
the_edge1975 hat geschrieben: :isnichmehrweit:

habs gestern Abend wohl doch ein klitzekleines bisschen übertrieben... :tocktock:
was hast du gemacht?
Liebe Grüße,
Volker

7428
bolk hat geschrieben:was hast du gemacht?
Mittags 6km ins Geschäft,nachm arbeiten auf den Pragsattel 7km,und in leonberg noch 3mal obere Burghalde hoch... :klatsch:

7429
the_edge1975 hat geschrieben:Mittags 6km ins Geschäft,nachm arbeiten auf den Pragsattel 7km,und in leonberg noch 3mal obere Burghalde hoch... :klatsch:
hört sich ja entspannt an :teufel: , die ersten 2 TE passen doch, machen hier andere ähnlich und sind damit sehr erfolgreich :nick: , für die 3.TE würde ich vielleicht nen Extratag ansetzen :zwinker2:
Liebe Grüße,
Volker

7430
bolk hat geschrieben:hört sich ja entspannt an :teufel: , die ersten 2 TE passen doch, machen hier andere ähnlich und sind damit sehr erfolgreich :nick: , für die 3.TE würde ich vielleicht nen Extratag ansetzen :zwinker2:
Ja,war seeeeehr entspannend... :peinlich:

Hab meine Lektion gelernt,glaub mir mal.... :daumen:

Hast heut Abend Lust auf entspannend neben mir her radeln?

7432
the_edge1975 hat geschrieben:Ja,war seeeeehr entspannend... :peinlich:

Hab meine Lektion gelernt,glaub mir mal.... :daumen:

Hast heut Abend Lust auf entspannend neben mir her radeln?
Lust schon, da ist mein Magen aber sicher zu voll für, wir essen gegen 7 Uhr Spare Ripps, jam jam :D , wir FBen später mal wegen Sa morgen. Viel Spaß!
Liebe Grüße,
Volker

7433
bolk hat geschrieben:Lust schon, da ist mein Magen aber sicher zu voll für, wir essen gegen 7 Uhr Spare Ripps, jam jam :D , wir FBen später mal wegen Sa morgen. Viel Spaß!
Okay... :daumen:

Dann let's schmeck!!!! :geil:

7434
the_edge1975 hat geschrieben:hab erst vor kurzem mal was gelesen über ne doppelte chiemsee-umrundung...find leider den link nimmer... :motz:

:peinlich: :peinlich: :peinlich: Der Link war von mir! :peinlich: :peinlich: :peinlich:

Aber; Du hast ihn ja schon selbst gefunden! :daumen:

:geil: , ne? Mit Dietmar Mücke, das muss doch Spaß bringen! :daumen:


LG Moni

7435
mauki hat geschrieben:ins Geschäft laufen würde ich echt auch gerne. Ich glaub ich brauch nen Arbeitgeber mit einer Dusche :D
Also,für mich echt fast die einzige Möglichkeit zum laufen...sonst käme ich wohl auf 15 Wochen-km .. :peinlich:

7436
the_edge1975 hat geschrieben:Bräuchte dann mal nen tipp für für Nebelhorn-taugliches Schuhwerk... :confused:

Kann da ja wahrscheinlich schlecht in den flachland-Sandalen aufkreuzen... :tocktock:
Flachland Sandalen reichen völlig aus. Der Lauf ist nicht Alpin besonders dieses Jahr nicht. Alles breite Schotterwege. Die ersten Km sogar Teer.
trailfüchsin hat geschrieben: :geil: , ne? Mit Dietmar Mücke, das muss doch Spaß bringen! :daumen:
Ja mit dem Dietmar habe ich beim Frankfurt Marathon schon ein paar Bier getrunken der ist echt gut drauf.

Gruß Horst
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen

7437
Alle Rennen den Berg hoch das kann doch nicht sein das ich das nicht mache.
Habe heute meine erste Bergintervalle gemacht 130m mit 6hm
1. 39,8sec
2. 44,5sec
3. 40,6sec
4. 38,6sec
5. 38,2sec
Jetzt sitze ich hier und huste mir die Lunge raus. Aber :geil: war es.

Gruß Horst
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen

7438
the_edge1975 hat geschrieben:Hallo Frau Neckermann! :winken: :winken:
:hihi: :hihi: :hihi:
:baeh: :baeh: :baeh:
gero hat geschrieben:Habe gerade Lust auf irgendetwas Verrücktes :confused:
Ich fühl mich so ultra :confused:
...
Hat sich schonmal jemand von Euch Radfernwanderwege angesehen?

Gruß,
Gero
Was ein klasse Spruch! :hihi: Ist das ansteckend? :confused: :uah:
Gäu-Läufer hat geschrieben:Alle Rennen den Berg hoch das kann doch nicht sein das ich das nicht mache.
Habe heute meine erste Bergintervalle gemacht 130m mit 6hm
1. 39,8sec
2. 44,5sec
3. 40,6sec
4. 38,6sec
5. 38,2sec
Jetzt sitze ich hier und huste mir die Lunge raus. Aber :geil: war es.

Gruß Horst
Sag mal, was habt ihr heute alle getrunken/geraucht??? :hihi:

Also für Bergintervalle finde ich es noch viiiiel zu früh. :peinlich: Wir laufen morgen dafür von Oberstdorf über den Christlesee nach Immenstadt. :hallo:

7439
Gäu-Läufer hat geschrieben:Flachland Sandalen reichen völlig aus. Der Lauf ist nicht Alpin besonders dieses Jahr nicht. Alles breite Schotterwege. Die ersten Km sogar Teer.

Ja mit dem Dietmar habe ich beim Frankfurt Marathon schon ein paar Bier getrunken der ist echt gut drauf.

Gruß Horst
keinen äbbelwoi???? :confused: :hihi:

7440
Jolly Jumper hat geschrieben: :baeh: :baeh: :baeh:



Was ein klasse Spruch! :hihi: Ist das ansteckend? :confused: :uah:



Sag mal, was habt ihr heute alle getrunken/geraucht??? :hihi:

Also für Bergintervalle finde ich es noch viiiiel zu früh. :peinlich: Wir laufen morgen dafür von Oberstdorf über den Christlesee nach Immenstadt. :hallo:
Nee,bin einfach nur angefixt... :zwinker2:

Aber die 3. Einheit gestern Nacht war echt meschugge,sowas mach ich in Zukunft nur noch als Single-Einheit...bin ja lernfähig... :peinlich:

Hatte Grad mit philipp ne gemütliche,schöne Hügelrunde,ganz entspannt... :daumen:

Wünsche euch ganz viel Spaß morgen,niko hat mir schon davon erzählt am Sonntag! :daumen:

7441
Gäu-Läufer hat geschrieben:Alle Rennen den Berg hoch das kann doch nicht sein das ich das nicht mache.
Habe heute meine erste Bergintervalle gemacht 130m mit 6hm
1. 39,8sec
2. 44,5sec
3. 40,6sec
4. 38,6sec
5. 38,2sec
Jetzt sitze ich hier und huste mir die Lunge raus. Aber :geil: war es.

Gruß Horst
Was war beim 2.durchlauf los?geschwächelt? :teufel: oder hattest da wieder Fleischbeilage so wie am Sonntag? :hihi: :hihi:

7442
Sodele, meine Bilder sind nun auch entwickelt :D

https://picasaweb.google.com/1166740396 ... _niO3NlAE#

Apopros Berglauftraining:

Ich hab das da gestern 4 mal gemacht.

GPSies.com GPS - Laufen - Strecke Fellbach, Bergintervall - 70734 Fellbach, Rems-Murr-Kreis, Baden-Württemberg

Eigentlich wollte ich nochmal hoch, aber dann hat mein Handy geklingelt. Upps, ich hab ja Notdienstbereitschaft. Sch.... Zum Glück nur ein kleiner Wasserrohrbruch.

Das Bergele wird jetzt öfters mal heimgesucht werden, weil ich plötzlich festgestellt hab. Heh, schon knapp 4 Wochen nach dem Schmidener Rumgekreise will ich ja auf die Kanzelwand. :geil:

Berg heil,
Klaus
der noch mit sich ringt einen Laufbericht über Ditzingenzu verbrechen.
10.02. RUR Ultra 63,3 k, 7:49:14
25.02. RUR Mara 04:51:55
03.03. Neckarufer Mara
23.03. Frühlingsultra 50 k
14.04. LIWA-Mara
05.05. Trollinger Mara
11.05. Albtraum 100, 115 k 3000 hm
28.07. Schönberg Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin

7443
Beim mir hat heute UPS geklingelt und ein Päckchen aus USA abgegeben. Meine neuen Saucony Tangent 4 und die passen sogar. Klasse und das bei einer Online Bestellung. Die Teile sitzen fast noch besser als die Wave Elixier 6 und sind auch extrem leicht. Ist wohl der ideale Schuh für den Marathon.

Ach und dafür das ich USD 37 für den Versand bezahlt habe, ist der Komplettpreis von 72 Euro echt klasse :daumen:

Jetzt hab ich innerhalb von 2 Wochen 2 paar Schuhe gekauft :geil:
Mauki läuft den Marathon

7444
@Mauki Saucony ist meine Lieblingsmarke. Rein schlüpfen und sich wohl fühlen.
the_edge1975 hat geschrieben:keinen äbbelwoi???? :confused: :hihi:
Sag mal einem Bayer er soll äbbelwoi trinken. :nene:
Jolly Jumper hat geschrieben:Sag mal, was habt ihr heute alle getrunken/geraucht??? :hihi:

Also für Bergintervalle finde ich es noch viiiiel zu früh. :peinlich: Wir laufen morgen dafür von Oberstdorf über den Christlesee nach Immenstadt. :hallo:
21.05.2011 Hundseck-Berglauf In 4 Wochen ist der erste Berglauf da sollte ich doch einigermaßen fit sein. Streckenlänge 9,5 km, Höhendifferenz 776 m
Wünsche euch beiden fiel Spaß.
the_edge1975 hat geschrieben:Was war beim 2.durchlauf los?geschwächelt? :teufel: oder hattest da wieder Fleischbeilage so wie am Sonntag? :hihi: :hihi:
Da bin ich zu spät losgelaufen.

Um 10:00Uhr habe ich ein Date mit der Nachbarin. Bin gespannt wie schnell, äh langsam wir voran kommen. Wollen so 6Km laufen.

Gruß Horst
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen

7445
Gäu-Läufer hat geschrieben:@Mauki Saucony ist meine Lieblingsmarke. Rein schlüpfen und sich wohl fühlen.t
So hat er sich auch angefühlt. Ist mein erster Saucony :daumen:
Mauki läuft den Marathon

7446
schauläufer hat geschrieben:
Das Bergele wird jetzt öfters mal heimgesucht werden, weil ich plötzlich festgestellt hab. Heh, schon knapp 4 Wochen nach dem Schmidener Rumgekreise will ich ja auf die Kanzelwand. :geil:

Berg heil,
Klaus
der noch mit sich ringt einen Laufbericht über Ditzingenzu verbrechen.
Ich bestehe auf einen Bericht! Muss mich ja sonst nur an den Bilder ergötzen! :frown:

Nettes Bergle - besonders der Name Luginsland passt ja auch :D

Glückwunsch noch zu den 1.000 km Jahresleistung! Bin gespannt ob ich dies noch bis zum Saisonswechseln hinbekomme :confused:

Allen Läufern diese WE viel Spaß und Erfolg!
klick mich :teufel:

7447
Gäu-Läufer hat geschrieben:
21.05.2011 Hundseck-Berglauf In 4 Wochen ist der erste Berglauf da sollte ich doch einigermaßen fit sein. Streckenlänge 9,5 km, Höhendifferenz 776 m
ist ein ganz toller Lauf, dort bin ich 2009 meinen ersten richtigen Berglauf gelaufen. Fängt harmlos an, wird dann immer giftiger. Vom Ziel aus darfst du noch 2-3 KM zum Bus auslaufen.
Die Zeit mit 1:04:09 (@6:45/KM) müsstest du knacken. (Nur Spaß, darauf kommt es beim Berglauf ja weniger an)

:winken: Viel Spaß den Osterläufern :nick:

Gruß Volker
Liebe Grüße,
Volker

7448
the_edge1975 hat geschrieben:So,hab mal nen Nägel mit Köpfen gemacht,bevor ich weiche knie kriegen kann und hab fürs Nebelhorn gemeldet... :klatsch:
:tocktock:
Was für ein krasser scheiss... :klatsch: :daumen: :geil:
Jolly Jumper hat geschrieben:Hui, sogar schon gemeldet? Da bist du wahrscheinlich der erste. :teufel: :hihi:
Gutenberg1964 hat geschrieben:Also ich gehe mich dann mal anmelden. Das ist ja kaum zu ertragen hier. :D
So jetzt habe ich mich auch angemeldet
Wo bleibt der Rest. :confused:

Gruß Horst
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen

7449
So, da sind wir wieder, auferstanden von den "Fast"toten. :P

Heute morgen um 7 Uhr klingelte der Wecker, um 8 Uhr ging es nach Immenstadt um dort gegen viertel vor 9 den Zug nach Oberstdorf zu erwischen. Schon im Zug trafen wir die ersten Mitläufer für den Karfreitagslauf, z. B. zwei Frauen in der Marathonvorbereitung, die die Gelegenheit nutzen wollten um ihren langen Lauf in Gesellschaft zu verbringen. Ca. 6er Pace war die Angabe auf der Homepage des TV Jahn Kempten, der den Lauf organisierte.

Gestartet wurde in Oberstdorf am Eissportstadion, dann liefen wir zum Christlesee um nach ca. 11 km noch mal nach Oberstdorf zu kommen. Schon auf dieser ersten Runde hatte man jede Menge Gelegenheit, den Berichten der Allgäuer Ultra-Elite ( 7 x Transalpin, Zugspitz, APUT, 100 km von … :haeh: ) zu lauschen. Eine dunkle Vorahnung beschlich mich leise :confused: , die ich mit wenigen anderen teilte. Liefen wir bis zum Christlesee noch ganz moderat vor uns hin, rollte sich das Feld abwärts zum Teil bei 5:10 ein. Ups?

In Oberstdorf gab es die erste Verpflegungsstation, danach bemühten sich die vorderen einige Kilometer lang, das Tempo zumindest nur etwas unter 6 zu halten.

Das Wetter war herrlich, die Sonne zwar warm, aber die Luft angenehm. Die Wiesen leuchteten in gelb und helllila vom Löwenzahn und Wiesenschaumkraut, an der Iller und den Seen lagen schon jede Menge Leute und badeten teilweise sogar. :nick:

Bis Sonthofen lief die Gruppe noch mehr oder weniger geschlossen, die (für uns) letzten 10 km zerriss sich das Feld leider ziemlich. Niko lief nach einer Stein-aus-Schuh-Entfernung weiter hinten und animierte die Damen, die mit der mittlerweile 5:30 – 5:20er Pace so ihre Schwierigkeiten hatten. Ich trabte auf diesem Abschnitt lange alleine vor mich hin, denn 5:20 konnte ich einfach nicht halten, 5:30 reichte mir vollauf. :schwitz2:

Bei km 29 bekam ich dann noch Gesellschaft von Tobias Brack, der mit einem „Na, wird’s zäh? Ist alles Kopfsache.“vom Illerufer wieder hochsprang, wo er mit ein paar Leuten gequatscht hatte. :wegroll: Er unterhielt mich die nächsten 3 km bis zur letzten Verpflegung und sorgte noch mal für eine deutliche Endbeschleunigung… :peinlich:

Von oben bis unten eingestaubt und mit fertigen Beinen stiegen wir in Immenstadt nach 32,6 km aus, die Ultras liefen noch weiter nach Kempten. :rock2: Auf dem Weg zum Auto kamen wir noch an einer Eisdiele vorbei, so gut hat schon lange kein Eis mehr geschmeckt! :geil:

Super war’s, aber sauanstrengend. Was erwartet man auch, wenn man mit Ultras einen „lockeren“ Lauf macht?! :hihi:

Kommentar Niko: Sind wir nicht alle ein bisschen „ultra“? :teufel:

7450
Hat eigentlich jemand so Neopren Surfschlappen fürs gelegentliche Barfußlaufen? Will mir welche holen, bin mir aber bei der Größe bzw beim korrekten Sitz nicht sicher. Hatte vor kurzem beim Decathlon welche an, die saßen überall wie ne zweite Haut. Sollte ja passen, weil ich denke die Daumenbreite am großen Zeh die man sonst bei Laufschuhen hat braucht man da nicht.
Mauki läuft den Marathon

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