Du und untrainiert...Gäu-Läufer hat geschrieben:Ach so schlimm ist das auch nicht
Ich habe es fast untrainiert unter zwei Stunden geschafft.
Nicht irgendwie....Jolly Jumper hat geschrieben:
... aber wir werden's einfach irgendwie hinter uns bringen.
Ich habe nie behauptet das ich so strukturiert trainiereschauläufer hat geschrieben:Hallole,
also so strukturier wie Volker sieh mein Bergtraining nicht aus. Eigentlich sollte ich ja heute abend nochmals mein Bergle hoch:
, war nur ein Tipp wie Thommy es machen könnte. So konsequent bin ich nicht 
, dazu bin ich viel zu verspielt, ich werfe oft die TE durcheinander 
.Ist für nächstes Jahr sicher sehr interessantmauki hat geschrieben:Ist eigentlich jemand schon mal bei "Keep on Running" in St. Wendel mitgelaufen. Hört sich auch gut an, sowohl die 31 KM als auch die 51 KM. Ich glaub das setz ich mal für 2012 auf meine Liste, da ich im Oktober ja eventuell in Großbottwar noch den Marathon mitnehmen möchte. ;)
, für mich dann aber die 3 Etappen und nicht der Ultra. Für 2012 hab ich das auch auf meiner Liste, die Strecke lass ich noch offenbolk hat geschrieben:Ist für nächstes Jahr sicher sehr interessant
....warte es mal ab wie du mit den Langen klar kommst, sollten die dir liegen, spricht ja gar nichts gegen den Ultra werden,fit fühl ich mich auch,und den Hügel hoch hab ich den besten sherpa der Welt! 
the_edge1975 hat geschrieben:Freu mich jetzt aber erstmal auf Samstag!
Hab mich dazu entschieden,bei den einheimischen Maßeinheiten zu bleiben...zanshin hat geschrieben:
Läufst Du die 10 Meilen oder die 10km?
(Volker und ich laufen die 10km)
Bin ich etwa der einzige der freiwillig Bonusmeilen sammeltthe_edge1975 hat geschrieben:Hab mich dazu entschieden,bei den einheimischen Maßeinheiten zu bleiben...
. Zum Glück sind's keine hundred miles sodern nur 10 läppische 
) ja gemütlich rangehen. Das heißt ihr 10 km Läufer werdet mir irgenwann im Nacken hängen 
Thommy, du sollstes mir nicht zu sehr deinen heißen Atem ins Ohrläpple hauchen, denn ich weiß dank dir ein gutes Gegenmittel. Und ob du dir das antuen willst solltest dur dir gut überlegen. 
. Das Wetter soll ja schön werden, da könnten wir doch nach getaner Arbeit noch a schwätzle macha, oder?schauläufer hat geschrieben:Thommy, du sollstes mir nicht zu sehr deinen heißen Atem ins Ohrläpple hauchen, denn ich weiß dank dir ein gutes Gegenmittel. Und ob du dir das antuen willst solltest dur dir gut überlegen.
schauläufer hat geschrieben:da könnten wir doch nach getaner Arbeit noch a schwätzle macha, oder?
Gibt es da im Zielbereich a schönes Plätzle? Wer weiß was? So ab 16:30 oder besser 16:45 Uhr?
Jolly Jumper, Philippé(HM)?,the_edge?Bei dem Tempo,das mein sherpa und ich geplant haben,wirst du meinen Atem sicher nicht im Nacken spüren...da kommt bei mir nämlich nur noch ein hecheln...schauläufer hat geschrieben:Bin ich etwa der einzige der freiwillig Bonusmeilen sammelt
Ich will (ob' klappt ist was anderes
Also ich starte dann um 15:00 Uhr wohl ganz alleine
Gibt es da im Zielbereich a schönes Plätzle? Wer weiß was? So ab 16:30 oder besser 16:45 Uhr?
Grüssle Klaus
der bei dem Freibadwetter eigentlich gar keine rechte Lust auf Wettkampf am Weekend hat
, direkt vor der Anmeldung (ist oben im Gebäude) sind lauter Bierbänke aufgestellt. Wir könnten uns vor diesen Bierbänken rechts bei der Half Pipe treffen, da sehen wir uns auf jeden Fall! Dort kann man sich nicht, nicht finden 
Vorbildlichbolk hat geschrieben:wie sieht es denn mit nem Treffen vorher aus? Wir, d.h Philipp und seine Mädels, Thommy, meine Mädels und ich sind sicher ab 13.15-13.30 Uhr vor Ort (Bambini und Schülerläufe).
Ps. Übrigens, ein grünes Shirt in M hätte ich übrig, Carmen.
Gruß Volker (der jetzt mit seinen Mädels trainieren geht....)
. Was Nachwuchsarbeit angeht hab ich mein Pulver leider schon verschossen Aber ich will nicht klagen. Hätte mein Jüngster nicht vor 2 Jahren durch seinen guten Lehrer den Weg zum Minimarathon beim Stuttgarter-Zeitungslauf mit der Schule gefunden, wäre ich bestimmt ein Schönwetter-Genußjogger geblieben. So hatte ich den nötigen Anschub den ersten Wettkampf, gleich als Halbmarathoni zu laufen. Und danach hab ich halt gemeint, was einmal gut ging sollte man öfters machen Blöd, dass ich in der Stuttgarter-"Konkurenz"- Zeitung hernach meine Lieblingskolumne las von Joe Bauer
lästerte über die Halben und meinte nur halbe Männer schaffen einen Halben Marathon. Das war ein Fingerzeig für mich im selben Jahr in Großbottwar durch die Gegend zu irren auf der Suche: Zurück zum Thema oder neudeutsch BTT. Ein Treffen vorher im Bereich am Eingang der Sporthalle (oder? gibts draussen einen besseren Platz ) wär o.k. aber Zeit wäre mir lieber zwischen 14:30 -14:45. , dann wird die Konversation etwas monolog-lastig Man ich seh mich schon wieder unentspannt durch die Gegend hecheln. Doofer Ehrgeiz aber auch, böser du Der junge,dynamische leonberger ist wohl auf der flucht???bolk hat geschrieben:Hi,
ist alles recht überschaubar dort
Wir sind da im letzten Jahr noch eine Weile gesessen, ist ideal.
Gruß Volker
@Horst, schee
@Klaus, Philipp läuft auch den 10 Meilen Lauf und zwar auf sub. 1.10.58h
schauläufer hat geschrieben: sollte ich
Au ja - bitte bitte Zusammen ab und eingehen macht doch viel mehr Spaß und bei Deiner 10erPB dürfte die sub1.10.58h ja realistisch sein. Und auf den ähm (für mich) Mitteldistanzen hast Du ja eh mehr Erfahrung.Werd auch zeitig da sein. In Sifi waren wir etwas spät / bzw. verplant und dann war es mit den Kiddys etwas stressig. Das will ich diesmal besser machen.bolk hat geschrieben:Wir sind ab 14 Uhr direkt am Start(Ziel) (ist keine 20m entfernt von der Anmeldung), da starten Philipps Mädel(s) und meine Kleine, die Große startet dann um 14.20 Uhr zum Schülerlauf.
Danach holen wir noch die Urkunden ab und bringen die Mädels zur Kinderbetreuung. Komm(t) doch einfach in den Zielbereich, dort kann man gut quatschen und die Mädels gleichzeitig anfeuern! Wie lange wir nach dem Lauf noch da sind, müssten wir mit Philipp und Thommy klären.
Also ihr Warmduscher, auf zur Anmeldung!!! Oder wollt ihr euer Leben lang Turnbeutelvergesser bleiben 
Ähm, irgendwie war ich der Meinung dieses Jahr ist der Kanzelwandlauf am 12.06 und der Nebelhornlauf am 03.07.2011. Und jetzt große Preisfrage. Welchen werden wir daher zuerst nieder machen. Also psst ich verrat jetzt mal was. Ich bin doch a Schwoab und daher a weng phäb (z.dt. knausrig). Und wenn hier weiter soviel Berglatein verbreitet wird geht unserem Bergnovizen Thommy hier noch die Düse 1:1000. Und bei Bedarf würde ich ganz selbstlos in die Bresche springenGutenberg1964 hat geschrieben:Hallole,
jetzt war ich zwei tage nicht im Forum und muß seitenweise Zeug nachlesen
Wie ich gesehen habe gibt es immer noch ein paar Beckenrandschwimmer die zum Bambinilauf auf das Nebelhorn nicht angemeldet sind. Kann ich das dulden? Eigentlich nicht.
Und Herr Schauläufer, der Nebelhornberglauf ist für mich das Warmlaufen für die Kanzelwand!!!
Gutenberg1964
Alter Brandstifter.....Gutenberg1964 hat geschrieben:Hallole,
jetzt war ich zwei tage nicht im Forum und muß seitenweise Zeug nachlesen
Wie ich gesehen habe gibt es immer noch ein paar Beckenrandschwimmer die zum Bambinilauf auf das Nebelhorn nicht angemeldet sind. Kann ich das dulden? Eigentlich nicht.
Und Herr Schauläufer, der Nebelhornberglauf ist für mich das Warmlaufen für die Kanzelwand!!!
Gutenberg1964
. Die Hommage an den Berglauf schlechthin! Von unserer allseits beliebten Frau Schmitt.Ja und der alte TaterichGutenberg1964 hat geschrieben:Ja, der alte Herr Schauläufer hat Recht,
der Kanzelwandberglauf ist vor dem Nebelhornberglauf! Das war halt mal wieder einer dieser freudschen "Versprecher".
Wer übrigens noch nicht überzeugt sein sollte, wie toll ein Berglauf ist, sollte mal das hier lesen
Gruß
Gutenberg1964
wartet auf seinen Gegner . Guckst du hier: . Glaub mir nicht nur unser Allgäuer Berguru hat das Gipfellauf-Gen. ja macht! Bin wirklich gespannt was meine alte Zeit aus 2010 noch wert istPhilippé hat geschrieben:
, da war ich noch in der Blüte meines Lebens
kein Problem, ich komme wiederPhilippé hat geschrieben:@ Volker: wenn wir beide dies schaffen ist es ja schon wieder 2 mal mehr wie Du
und der Show down ist dann im Herbst du S... Zündler!!!!bolk hat geschrieben:Wenn ich das Video vom Kanzelwandberglauf sehe, könnte ich schon wieder schwach werden......ist garantiert wüster zu laufen wie das Nebelhorn.
Ähem, Volker,bolk hat geschrieben:Wenn ich das Video vom Kanzelwandberglauf sehe, könnte ich schon wieder schwach werden......ist garantiert wüster zu laufen wie das Nebelhorn.
durchziehen will. Wobei es eine andere Frage ist ob ich das eigentlich will Bin halt a bisserl a Chaot bei Planungsdingen (obwohl Sternzeichen Jungfrau und Bauleiter ) ) ohne evtl.Spätfolgen. Lieber würde ich ja den Halben. Aber wie angehen? Voll oder mit Handbremse? Könnt ihr mir einen Tipp oder väterlichen Rat geben. Bin doch immer noch recht unerfahren mit dem Einschätzen meiner körperlichen Möglickeiten(die mentalen sind kein Problem müssen eher gebremst werden )Ich kann Frau Schmitt in jedem Punkt recht geben.Gutenberg1964 hat geschrieben: Wer übrigens noch nicht überzeugt sein sollte, wie toll ein Berglauf ist, sollte mal das hier lesen
Da gebe ich Dir uneingeschränkt Recht. Die Laufstrecke ist mit Sicherheit nicht so bequem wie am Nebelhorn! Das sind richtige Bergtrails!! Wobei der Höhenunterschied, das Streckenprofil und das höher gelegene Ziel (über 2.200 m) am Nebelhorn extremer ist. Hat beides seinen Reiz!!!bolk hat geschrieben:Wenn ich das Video vom Kanzelwandberglauf sehe, könnte ich schon wieder schwach werden......ist garantiert wüster zu laufen wie das Nebelhorn.
Also laß es sein und melde Dich anSo sehr ich mich auch auf ne Tasse warmen Tee mit dir freue....Gutenberg1964 hat geschrieben:Da gebe ich Dir uneingeschränkt Recht. Die Laufstrecke ist mit Sicherheit nicht so bequem wie am Nebelhorn! Das sind richtige Bergtrails!! Wobei der Höhenunterschied, das Streckenprofil und das höher gelegene Ziel (über 2.200 m) am Nebelhorn extremer ist. Hat beides seinen Reiz!!!
@the_edge: Das mit dem Mantra funktioniert eh nicht
die Harrier habe ich auch....mhm ist ja fast ein Grund...schauläufer hat geschrieben:Ähem, Volker,
das Video hat ich mir ja noch gar nicht angesehen. Jch glaube meine vor 2 Tagen bestelten Mizuno Wave Harrier 3 sind dafür doch nicht overdressed. Vor allem ist ja nicht gesagt, dass es bis dahin immer so trocken bleibt wie derzeit.
Für den "väterlichen" Rat ist Niko zuständigschauläufer hat geschrieben:Ich musste grad feststellen, dass mein Programm so berglastig geworden ist, dass ich normale Wettbewerbe (z.B. schnelle Straßen 10er oder HM) gar nicht mehr unterkriege bis zum JFM sofern ich ein vernünftiges Berglauf-und Training komb. mit Marathonvorbereitung
Eigentlich wollte ich Ende Mai ggf. den Stuttgarter-Zeitunglauf mitlaufen. Aber ist das so kurz nach der Ultrabelastung sinvoll? Und ginge ein voll gelaufener 10er (Startzeit 12.00 Uht
Fragen über fragen
Grüssle Klaus
. Nur eins, überall liest man das Berglauftraining nichts anderes wie Langstreckentraining im hügeligen Gelände ist und das machst du eindeutig Na, dann wirst du doch als Bergprediger auf die Kanzel-Wand mit mir alten Mann hochquateln wollen. Schließlich brauch ich eine seniorengerechte Begleitung (da die Strecke ja wohl nicht Rollatortauglich erscheint. Tja, Ausschreibungen und Videos vorher angucken hät nicht geschadet, aber ich hab ja dich als Berg(ver)führer dabei. Oder? Woisch sonscht koascht's halt 5 Eurole mehr wenn da erst am Starttag omeldesch, die koisch dir doch spara.Gutenberg1964 hat geschrieben:Da gebe ich Dir uneingeschränkt Recht. Die Laufstrecke ist mit Sicherheit nicht so bequem wie am Nebelhorn! Das sind richtige Bergtrails!! Wobei der Höhenunterschied, das Streckenprofil und das höher gelegene Ziel (über 2.200 m) am Nebelhorn extremer ist. Hat beides seinen Reiz!!!
@the_edge: Das mit dem Mantra funktioniert eh nicht
Der Nebelhorn Lauf ist schlimmer wie das läufchen in der Schweiz der hat doch bloß 42,195Km. Da ist das Nebelhorn ein klacks mit seinen 10,3Km.schauläufer hat geschrieben:Spaß beiseite, ich werde jetzt noch a bisserl meinen Körper beobachten, denn mental ist bei mir die Sache durch. Bin ja eigentlich ganz froh, dass ich nach Bekanntgabe der Verkürzung damals so gefrustet war. Sonst hätte ich mich nicht auf diese Schweizer Seite begeben mit dem Läufle Mitte September. Und die Kanzelwand war ja auch so ein Trösterli.
Jolly Jumper, Philippé(HM)?,the_edge?, Mauki?Gutenberg1964 hat geschrieben: Wie ich gesehen habe gibt es immer noch ein paar Beckenrandschwimmer die zum Bambinilauf auf das Nebelhorn nicht angemeldet sind. Kann ich das dulden? Eigentlich nicht.
- werd ich evtl vergessen, wenn ich ihn einfach ignoriere? Bestimmt....Philippé hat geschrieben:
Du könntest Dich auch entschließen, "meinen" Lauftreff zu unterstützen und beim Auenwaldlauf mitmachen... es ist übrigens derselbe TerminPhilippé hat geschrieben:
das Höhenprofilschaut fast als, als würde man vom Nebelhorn runter laufen.zanshin hat geschrieben:Du könntest Dich auch entschließen, "meinen" Lauftreff zu unterstützen und beim Auenwaldlauf mitmachen... es ist übrigens derselbe Termin
Hätte auch was! Mal schauen, ob/was ich spontan mache. Danke für den Tip/die Einladung 
, habe ich heute frei 
. Und den Rest der Gartenarbeit kann ich ja dann heute am Spätnachmittag erledigen. . Durch das warme Wetter der letzten Tage und Wochen liegt unterhalb von 2.000 Metern kaum noch Schnee. Mal schauen welche Tour ich in Angriff nehme. Jolly Jumper, Philippé(HM)?,the_edge?, Mauki?bolk hat geschrieben:Blick auf die Meldeliste vom Nebelhornberglauf sagt: Fünf Mann und eine Frau gemeldet
Monitrailfüchsin hat geschrieben:Ja, is ja schon gut!
Mein Männi sitzt gerade neben mir und meint: "Wieso die Ziererei und Kasperei? An mir liegt das doch nicht!"
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