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Hamburg Marathon am 22. Mai 2011

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251 von WoIstDasZiel
diepferdelunge hat geschrieben:Jetzt habe ich dann doch auch noch ein paar Fragen zu den Startblöcken. Den newsletter mit den Startnummer"endziffern" und die dementsprechende Zuteilung habe ich gerade erstmals gelesen.
Demzufolge würde ich aus Startblock "E" loslaufen. Hört sich für mich eigentlich super an.
Trotzdem bin ich neugierig. Kann man in etwa sagen wieviele Starter in jedem Block sind? Und dann wüsste ich gerne noch. Wie lange dauert es denn wohl bis ich (aus Block "E" startend) die Startlinie überquere (mir ist die Tatsache der Nettozeit durchaus bewusst)?

im vergangenen Jahr waren die letzten Läufer, also die langsamen und Neulinge im Startblock "N", nach etwas mehr als 10 Minuten durch.

Das wird dann wohl in diesem Jahr bei wenigen Startern als 2010 in etwa dasselbe bleiben.

252 von erdie
diepferdelunge hat geschrieben: Den newsletter mit den Startnummer"endziffern" und die dementsprechende Zuteilung habe ich gerade erstmals gelesen.
Wo steht der? Oder wurde er nur per Mail versendet?
Wie ist denn der Schlüssel für die Aufteilung odet kürzer, in welchem Block starte ich?

7897

Danke erdie

253 von allesinobi
Dorrian hat geschrieben:
1. Brudertotte
2. SteffenHH #3055
3. ZakMacHagen
4. 4running
5. taube.sauer
6. Moonraker
7. Miriam1973
8. Ilchie
9. allesinobi #2555
10. diepferdelunge
11. Sommerregen
12. Rolle0811
13. Unruheherdt
14. Michi HH
15. krümel-monster
16. Extrawelt
17. hlippek
18. sasso
19. Fentlfan
20. Vincent v.G.
21. Hautlappen
22. Blackmotion
23. labu
24. OWLer
25. Costello
26. shortstop
27. knobi
28. rumlaeufer
29. Traveläufer
30. FourSeasonRunner
31. möchtegern
32. LKA #5153
33. erdie #7897
34. hpk2511 #2345
35. Baerlin#1015#Tempoläuferin für 04:30 Stunden
36. nordic runner #14344
37. Dorrian #1337
Hallo allerseits

habe meine Nummer ergänzt und wünsche nun allen Mitstreitern viel Erfolg und den Zuschauern viel Spass :hallo:
PB: Marathon 3:24:22 (Hamburg 2014)

254 von triton
Haben denn einige von euch Erfahrungen bzgl. der Marathon Expo am Freitag und Samstag?
Lohnt es sich ein paar Stunden für diese einzuplanen? Kann man an den Ständen der Hersteller eventuell ein paar Schnäppchen ergattern? Ich bräuchte evtl. noch ein neues Paar Schuhe und neue Kleidung.

Habt ihr auch Tipps bzgl. des Parkens?

LG,
Marcel
5km - 17:09 (Scheeßel, Juli 2013)
10km - 35:56 (Hamburg, August 2014)
HM - 1:18:55 (Bremen, Oktober 2014)
M - 2:51:42 (Hamburg, Mai 2014)

255 von allesinobi
erdie hat geschrieben:Wo steht der? Oder wurde er nur per Mail versendet?
Wie ist denn der Schlüssel für die Aufteilung odet kürzer, in welchem Block starte ich?

7897

Danke erdie
Hallo

auf der offiziellen Website gibts ein Newsletter Archiv.
Einfach unter News / Newsletter / Newsletter-Archiv nachschauen.

Oder hier der direkte link: Haspa Marathon Hamburg

lg allesinobi
PB: Marathon 3:24:22 (Hamburg 2014)

256 von diepferdelunge
erdie hat geschrieben:Wo steht der? Oder wurde er nur per Mail versendet?
Wie ist denn der Schlüssel für die Aufteilung odet kürzer, in welchem Block starte ich?

7897

Danke erdie
Hier steht der:
Haspa Marathon Hamburg

Habe es auch nur gefunden, weil ich den Text von oben (post #246) gegooglet habe.

OK, allesinobi war schneller ;)

@erdie: heisst dann für dich wohl Startgruppe "N" :(

258 von Elling
triton hat geschrieben:Haben denn einige von euch Erfahrungen bzgl. der Marathon Expo am Freitag und Samstag?
Lohnt es sich ein paar Stunden für diese einzuplanen? Kann man an den Ständen der Hersteller eventuell ein paar Schnäppchen ergattern? Ich bräuchte evtl. noch ein neues Paar Schuhe und neue Kleidung.

Habt ihr auch Tipps bzgl. des Parkens?

LG,
Marcel
Letztes Jahr gab es im Schnitt 10 - 20% auf den regulären Ladenpreis, empfand ich nicht so als Schnäppchen aber vielleicht kannst du ja gut handeln. Zum Parken würde ich P+R empfehlen. Die Messe dürfte U Bahn Station St. Pauli sein.

260 von allesinobi
diepferdelunge hat geschrieben:Och, wer weiss? :zwinker5:
Wie schnell soll es denn Sonntag werden? 3:45-4:00, eher oberes oder unteres Limit?
Mal schauen was möglich ist....
PB: Marathon 3:24:22 (Hamburg 2014)

261 von triton
Elling hat geschrieben:Letztes Jahr gab es im Schnitt 10 - 20% auf den regulären Ladenpreis, empfand ich nicht so als Schnäppchen aber vielleicht kannst du ja gut handeln. Zum Parken würde ich P+R empfehlen. Die Messe dürfte U Bahn Station St. Pauli sein.
Habe mir schon gedacht, dass ich es gar nicht versuchen brauch, mit dem Auto dort in die Nähe zu kommen - schade.

10-20% hören sich ja nun wirklich nicht besonders an. Da hat man ja im Handel vor Ort selbst größeres Potential :D
5km - 17:09 (Scheeßel, Juli 2013)
10km - 35:56 (Hamburg, August 2014)
HM - 1:18:55 (Bremen, Oktober 2014)
M - 2:51:42 (Hamburg, Mai 2014)

Hamburg ist schnell!

262 von Embert
möchtegern hat geschrieben:3 Minuten ist ja schon was, wenn ich die 3h gerade so drauf habe, wird es ne enge Sache.
Hamburg hat eine sehr schnelle Strecke, die in meinen Augen auf jeden Fall für einen Angriff auf die PB geeignet ist.
Ganz ehrlich - wenn es in Hamburg mit der Zielzeit nicht klappt, kannst Du es meines Erachtens nicht auf die Strecke schieben. Auf das Wetter in diesem Jahr voraussichtlich schon eher...

Gruß, embert (auch dabei)

263 von joejochen
Moin, bin auch dabei:

1. Brudertotte
2. SteffenHH #3055
3. ZakMacHagen
4. 4running
5. taube.sauer
6. Moonraker
7. Miriam1973
8. Ilchie
9. allesinobi #2555
10. diepferdelunge
11. Sommerregen
12. Rolle0811
13. Unruheherdt
14. Michi HH
15. krümel-monster
16. Extrawelt
17. hlippek
18. sasso
19. Fentlfan
20. Vincent v.G.
21. Hautlappen
22. Blackmotion
23. labu
24. OWLer
25. Costello
26. shortstop
27. knobi
28. rumlaeufer
29. Traveläufer
30. FourSeasonRunner
31. möchtegern
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33. erdie #7897
34. hpk2511 #2345
35. Baerlin#1015#Tempoläuferin für 04:30 Stunden
36. nordic runner #14344
37. Dorrian #1337
38. joejochen

Joe
Mein Flow ist mein Ziel!

264 von Corradogoose
...bin auch dabei ;-)

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265 von Traveläufer
Hab auch ne Startnummer!
Messe lohnt sich m.E. nicht, Schnäppchen noch nie entdeckt, bits es im Internet günstiger!

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34. hpk2511 #2345
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36. nordic runner #14344
37. Dorrian #1337
38. joejochen
39. Corradogoose # 19575

266 von Blackmotion
Mal sehen ob ich meinen Startblock noch geändert bekomme ... bin zwei zu weit hinten ... irgendwie scheine ich die Anmeldungen einfach nciht ausfüllen zu kommen, war bei meinen letzten beiden Läufen schon genauso ...

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34. hpk2511 #2345
35. Baerlin#1015#Tempoläuferin für 04:30 Stunden
36. nordic runner #14344
37. Dorrian #1337
38. joejochen
39. Corradogoose # 19575
Veranstaltungen 2011

Januar bis März: ASV Winterlaufserie
27.09.2010: Berlin Marathon 3:48:20 PB
29.01.2011: 10km 45:09 PB
26.02.2011: 15km 1:13:53 PB
03.04.2011: Berlin Halbmarathon 1:49:30 PB
22.05.2011: Hamburg Marathon 3:59:20
25.09.2011: Berlin Marathon - mit Hexenschuss abgebrochen

und ein paar kürzere zwischendurch

268 von laufjoe
soooo, ich bin gestern schon mal testweise einen marathon um die teichwiesen gelaufen....schön hier in HH

den bericht von dem gestrigen joe kelbel marathon, ja so heisst der wirklich , den bericht gibt es morgen im ndr um 19:30 bei "hamburg aktuell" und wird samstag um 9:30 nochmal wiederholt.

ansonsten sehen wir uns sonntag auf dem heiliggeistfeld!

un djetzt erstmal :prost: :prost: :prost:
Bild

270 von Martinwalkt
Ich werde dann (mit Hut) wieder am Anfang der Kennedybrücke stehen und Fotos machen. Gebt euch zu erkennen wenn ihr mich seht dann versuche ich Bilder von euch zu machen. Bei hübschen Frauen geht das automatisch...bei den Kerlen müsst ihr mir schon Bescheid sagen :D

Gruß Martin

Wer Morgen am Freitag schon in Hamburg ist kann gern um 17 Uhr zu den Landungsbrücken kommen. Wir gehen drei lockere 6,6km Runden die Route Sexy six abwandern. Hohe touristische Qualität und für eine gute Sache.
mit freundlichem Gruß aus Hamburg


Martinwalkt
About me, alles auf einen Blick

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Bild

271 von Martinwalkt
Ich werde am Samstag um 16 Uhr bei der Startnummernausgabe auf dem Heiligengeistfeld sein um den Laufjoe da zu treffen. Falls jemand sonst noch Lust auf ein kurzes Spontantreffen mit anschließenedem kleinen Szenerundgang in Hamburg kann darf gern dazukommen.
mit freundlichem Gruß aus Hamburg


Martinwalkt
About me, alles auf einen Blick

Bild
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272 von Baerlin
Martinwalkt hat geschrieben:Ich werde dann (mit Hut) wieder am Anfang der Kennedybrücke stehen und Fotos machen. Gebt euch zu erkennen wenn ihr mich seht dann versuche ich Bilder von euch zu machen. Bei hübschen Frauen geht das automatisch...bei den Kerlen müsst ihr mir schon Bescheid sagen :D

.
Vielleicht siehst du mich ja von weitem!!
Ich werde Luftballons mit 04:30 Stunden bei mir haben!!!
http://www.rennrad-sabrinagrun.de.tl

273 von Hautlappen
Martinwalkt hat geschrieben:Ich werde dann (mit Hut) wieder am Anfang der Kennedybrücke stehen und Fotos machen. Gebt euch zu erkennen wenn ihr mich seht dann versuche ich Bilder von euch zu machen. Bei hübschen Frauen geht das automatisch...bei den Kerlen müsst ihr mir schon Bescheid sagen :D

Gruß Martin
Wenn's nicht zu warm ist, werde ich mit meinem OG-Laufshirt unterwegs sein (siehe Avatar). Sofern ich etwas Luftigeres anziehen sollte... ich bin der quasselnde Typ mit dem Dauergrinsen, weil die Strecke so geil ist :daumen:
:geil: Helden werden bei Sturm am Strand gemacht! :geil:


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274 von möchtegern
Embert hat geschrieben:Hamburg hat eine sehr schnelle Strecke, die in meinen Augen auf jeden Fall für einen Angriff auf die PB geeignet ist.
Ganz ehrlich - wenn es in Hamburg mit der Zielzeit nicht klappt, kannst Du es meines Erachtens nicht auf die Strecke schieben. Auf das Wetter in diesem Jahr voraussichtlich schon eher...

Gruß, embert (auch dabei)
Hallo embert,

willst du PB in Angriff nehmen? Welche Zeit?

Gruß, möchtegern

275 von SteffenHH
Martinwalkt hat geschrieben:Ich werde dann (mit Hut) wieder am Anfang der Kennedybrücke stehen und Fotos machen. Gebt euch zu erkennen wenn ihr mich seht dann versuche ich Bilder von euch zu machen. Bei hübschen Frauen geht das automatisch...bei den Kerlen müsst ihr mir schon Bescheid sagen :D
Lechts oder rinks?
Bild

PB: HM 1:44:46, 10km 49:37, M 4:19:28 (alle 2011), 24h 84,97 km (2013)

276 von Michi HH
Sodele, auch meine Nummer ergänzt. Geht es Euch auch so, dass man die Tage vor dem Marathon genau in seinen Körper horcht, und man glaubt, überall zwickt und zieht es? Ich hatte gestern sogar noch eine kleine Massage + Tape, da eine Sehne am Knie irgendwie weh tat...
Ich wünsch uns allen viel Erfolg und gutes Laufwetter.

1. Brudertotte
2. SteffenHH #3055
3. ZakMacHagen
4. 4running
5. taube.sauer
6. Moonraker
7. Miriam1973
8. Ilchie
9. allesinobi
10. diepferdelunge
11. Sommerregen
12. Rolle0811
13. Unruheherdt
14. Michi HH 5768
15. krümel-monster
16. Extrawelt
17. hlippek
18. sasso
19. Fentlfan
20. Vincent v.G.
21. Hautlappen
22. Blackmotion #3772
23. labu
24. OWLer
25. Costello
26. shortstop
27. knobi
28. rumlaeufer
29. Traveläufer #3012
30. FourSeasonRunner
31. möchtegern
32. LKA #5153
33. erdie #7897
34. hpk2511 #2345
35. Baerlin#1015#Tempoläuferin für 04:30 Stunden
36. nordic runner #14344
37. Dorrian #1337
38. joejochen
39. Corradogoose # 19575

277 von Dorrian
Michi HH hat geschrieben:Geht es Euch auch so, dass man die Tage vor dem Marathon genau in seinen Körper horcht, und man glaubt, überall zwickt und zieht es? Ich hatte gestern sogar noch eine kleine Massage + Tape, da eine Sehne am Knie irgendwie weh tat...
Oh ja, da wird man fast paranoid bei. :/
Bild

PB: M: 2:53:30 (Essen 2013) • HM: 1:21:24 (Fühlinger See 2013) • 10km: 36:17 (Leverkusen 2014) • 5km: 18:14 (Düsseldorf 2013)

278 von triton
Ich mache mich auch schon total verrückt.

Wisst ihr, was das schlimmste ist? Ich habe jetzt wirklich 8-9 Wochen intensives Training hinter mir, inkl. einer neuen HM Bestzeit.
Und diese Woche regeneriere ich vollständig, mache kaum bis gar kein Training mehr, und was ist? Meine Beine fühlen sich an wie zwei Betonklötze, als ob ich am Vortag einen M gelaufen wäre.
Ist das normal? :confused:
5km - 17:09 (Scheeßel, Juli 2013)
10km - 35:56 (Hamburg, August 2014)
HM - 1:18:55 (Bremen, Oktober 2014)
M - 2:51:42 (Hamburg, Mai 2014)

279 von knobi
Hautlappen hat geschrieben:Wenn's nicht zu warm ist, werde ich mit meinem OG-Laufshirt unterwegs sein (siehe Avatar). Sofern ich etwas Luftigeres anziehen sollte... ich bin der quasselnde Typ mit dem Dauergrinsen, weil die Strecke so geil ist :daumen:
Ich auch, (also mit OG Laufshirt) und zum unterscheiden steht knobi drauf und viel quatschen kann ich auch nicht weil ich einen neue PB laufen soll.
:winken: knobi
Lasst uns ablegen alles, was uns beschwert, und lasst uns laufen mit Geduld (Hebräer)

280 von knobi
[quote="Michi HH"] Geht es Euch auch so, dass man die Tage vor dem Marathon genau in seinen Körper horcht, und man glaubt, überall zwickt und zieht es? Ich hatte gestern sogar noch eine kleine Massage + Tape, da eine Sehne am Knie irgendwie weh tat...
Ich wünsch uns allen viel Erfolg und gutes Laufwetter.

Ganz genauso, neulich vermutet ich schon einen Ermüdungsbruch im Fuß, weil der kurzzeitig stechend schmerzte im Moment ist es wohl nur ein Muskelfaserriss in der Wade, eine Sehnenreitzung im Knie und irgendwas im Oberschenkel. Sportärtzte könnten im Moment Millionen an mie verdienen.
Gute Besserung an alle eingebildeten Kranken!

:winken: knobi
Lasst uns ablegen alles, was uns beschwert, und lasst uns laufen mit Geduld (Hebräer)

281 von Dorrian
triton hat geschrieben:Ich mache mich auch schon total verrückt.

Wisst ihr, was das schlimmste ist? Ich habe jetzt wirklich 8-9 Wochen intensives Training hinter mir, inkl. einer neuen HM Bestzeit.
Und diese Woche regeneriere ich vollständig, mache kaum bis gar kein Training mehr, und was ist? Meine Beine fühlen sich an wie zwei Betonklötze, als ob ich am Vortag einen M gelaufen wäre.
Ist das normal? :confused:
Ja, das schrieb doch schon Lupert in deinem Marathon-Thread:
Lupert hat geschrieben:Ich hab dann sogar manchmal schwere Beine vom nichts tun und Unsicherheit macht sich breit, das ist dann am Wettkampftag vorbei. Da knallts dann :D
Bild

PB: M: 2:53:30 (Essen 2013) • HM: 1:21:24 (Fühlinger See 2013) • 10km: 36:17 (Leverkusen 2014) • 5km: 18:14 (Düsseldorf 2013)

282 von Nordic Runner
knobi hat geschrieben:Ganz genauso, neulich vermutet ich schon einen Ermüdungsbruch im Fuß, weil der kurzzeitig stechend schmerzte im Moment ist es wohl nur ein Muskelfaserriss in der Wade, eine Sehnenreitzung im Knie und irgendwas im Oberschenkel. Sportärtzte könnten im Moment Millionen an mie verdienen.
Gute Besserung an alle eingebildeten Kranken! :winken: knobi
Bei mir zwickt schon seit Wochen die Achillessehne links. Mittwoch beim Fußball-Training noch schönen einen Tritt genau drauf bekommen, gestern die letzte lockere 8km-Runde - heute zwickt sie wieder.
Aber soll sie doch - 42km muss sie noch durchhalten, dann kann sie wieder zicken, die olle Sehne.
Gruß aus Ellerbek-Downtown

283 von Hennes
Bei GREIF wird am Tag vor dem WK noch 2! (zwei!) km ganz locker getschoggelt. Das bringt Entspannung und ich habe dabei schon immer die ganze Rennausrüstung probegetragen.

gruss hennes

285 von duekarsten
Moin moin, so ...dann mal auch auch von mir alles Gute und tolle Läufe am Sonntag und vor allem viele PB´s. Für mich ist es nach der "Hitzeschlacht vom Rhein" der 2. in 2 Wochen, daher nur locker auslaufen.... da ja Gewitter angesagt sind, hoffe ich mal auf unerwartete "Energieschübe";-)

..und jetzt "nich lang Schnacken , Kopf in Nacken" ...

veel Spaß!

287 von lotte5
Ne ne Hennes,

dein kachelmann sagt bis 13:59 Uhr 0mm Regen !!! Ab 14:00 Uhr gehts los mit Regen, aber ist ein marathon über 5h noch ein Marathon... :zwinker4:

Marko
Paul Breitner:
Ich habe nur immer meine Finger in Wunden gelegt, die sonst unter den Tisch gekehrt worden wären.

288 von Embert
möchtegern hat geschrieben:willst du PB in Angriff nehmen? Welche Zeit?
Ich will alles:
Schnelle Zeit, Potenzial ausschöpfen, den Lauf genießen, in Würde ankommen :P

Nein, im Ernst: Eine neue Bestzeit ist bei mir wohl eher nicht drin. Ich denke, ich starte mit der 3-Stunden-Gruppe und gucke ab HM oder km 30, ob noch etwas mehr geht. Wenn nicht, auch nicht schlimm.

Gruß, embert

289 von SteffenHH
Martinwalkt hat geschrieben:meist am Anfang der Brücke auf der linken Seite, dann kann man hinterher schnell zu den ersten Läufern am Dammtor wechseln wenn die Walker noch auf dem Hinweg sind.... :-)
Gut, dann versuche ich mich bemerkbar zu machen! :)

Ich habe gerade meine Startunterlagen abgeholt, um dann wieder zurück im Büro festzustellen, dass der Chip fehlt!!! :sauer: Jetzt muss ich da nochmal hin :motz:
Bild

PB: HM 1:44:46, 10km 49:37, M 4:19:28 (alle 2011), 24h 84,97 km (2013)

290 von Dorrian
SteffenHH hat geschrieben:Ich habe gerade meine Startunterlagen abgeholt, um dann wieder zurück im Büro festzustellen, dass der Chip fehlt!!! :sauer: Jetzt muss ich da nochmal hin :motz:
Exakt das gleiche ist mir auch passiert. Dass die Stände mit der Chipausgabe auch total unbeschriftet sind. Ein kleines Schild "Stop! Hier Chip abholen!" hätte gereicht.

Dafür hab ich bei Peter Greif höchstpersönlich (!!!) eine Körperfettmessung per Calliper durchführen lassen (naja, eher bei mir als bei ihm). Sein Fazit: "Du bist noch zu fett".

13,7% Körperfett (bei derzeit 74 kg auf 1,90m Größe). 2,5 kg Fett müssen noch weg. Da hab ich also noch was vor... ;)
Bild

PB: M: 2:53:30 (Essen 2013) • HM: 1:21:24 (Fühlinger See 2013) • 10km: 36:17 (Leverkusen 2014) • 5km: 18:14 (Düsseldorf 2013)

291 von lotte5
Warum kauft ihr euch keinen, spätesten beim 6. oder 7. ist der doch bezahlt ??

Kann ja jeder machen wie er/sie will, nur mal interessen halber.

Marko
Paul Breitner:
Ich habe nur immer meine Finger in Wunden gelegt, die sonst unter den Tisch gekehrt worden wären.

292 von Dorrian
Ich kauf mir wohl auch bald einen, oder behalte diesen. Ist erst mein zweiter Lauf mit Chip, von daher bin ich noch im grünen Bereich.

Und auch wenn ich einen eigenen habe - erfassen lassen muss ich ihn da trotzdem. Aber das vergesse ich dann vielleicht nicht so schnell. ;)
Bild

PB: M: 2:53:30 (Essen 2013) • HM: 1:21:24 (Fühlinger See 2013) • 10km: 36:17 (Leverkusen 2014) • 5km: 18:14 (Düsseldorf 2013)

293 von lotte5
Achso, alles klar.

Das der Chip erfasst werden muss, ist mir neu. Ich dachte immer das dient nur zur Kontrolle ob er noch funktioniert.

Also, auf das ein Gewitter am Sonntag ausbleibt, ob Sonne oder Regen ist jetzt auch egal.

Marko
Paul Breitner:
Ich habe nur immer meine Finger in Wunden gelegt, die sonst unter den Tisch gekehrt worden wären.

294 von hpk2511
Dorrian hat geschrieben:
13,7% Körperfett (bei derzeit 74 kg auf 1,90m Größe). 2,5 kg Fett müssen noch weg. Da hab ich also noch was vor... ;)

da hab ich mehr zu bieten....:-) bei mir waren es 15,4% körperfett bei 78kg und 182cm größe......dafür wurden mir sagenhafte 3:08 - 3:10 als marathonzeit vorhergesagt.... - das kann ich kaum glauben......der gute herr greif liess sich nicht davon abbringen 40:30 als 10km zeit einzugeben - die hab ich aber nicht vorzuweisen - nur eine 42:45 im training gelaufen....egal - wenn ich 10 - 15 min draufpacke, reicht es immer noch für ne PB und ich bin zufrieden......

Gruß
Hans-Peter

295 von hpk2511
Dorrian hat geschrieben:
Und auch wenn ich einen eigenen habe - erfassen lassen muss ich ihn da trotzdem. Aber das vergesse ich dann vielleicht nicht so schnell. ;)

soweit ich das weiß, muss man seinen chip nicht immer neu erfassen lassen - es wird nur geprüft, ob die angegebenen daten übereinstimmen. wenn alles korrekt angegeben wurde, ist es also egal, ob man seinen chip scannen lässt.ich hatte meinen zumindest nicht dabei und hab das bei den letzten läufen auch nie gemacht und bin immer in der ergebnisliste aufgetaucht


hans-peter

296 von SteffenHH
Dorrian hat geschrieben:Exakt das gleiche ist mir auch passiert. Dass die Stände mit der Chipausgabe auch total unbeschriftet sind. Ein kleines Schild "Stop! Hier Chip abholen!" hätte gereicht.
Jepp, genau das war das Problem. Aber die Pappnase an der Startnummernausgabe hat mir nur gesagt, wo ich das Finisher-Shirt kriege...

Egal, jetzt hab ich das Ding. Lieber heute Stress als am Sonntag vor dem Lauf.

Ob ich den Chip behalte, weiß ich noch nicht. Die meisten Läufe haben doch jetzt entweder diese flachen Chips oder das Ding ist in der Startnummer.
Bild

PB: HM 1:44:46, 10km 49:37, M 4:19:28 (alle 2011), 24h 84,97 km (2013)

297 von Hennes
SteffenHH hat geschrieben: Ob ich den Chip behalte, weiß ich noch nicht. Die meisten Läufe haben doch jetzt entweder diese flachen Chips oder das Ding ist in der Startnummer.
So isset!

In Düsseldorf kannste das dingen vergessen. Hier ist seit letztem Jahr ein anderes System im Einsatz. Dieses Jahr weiter verbessert und der chip ist jetzt direkt in der Nummer. Da kann man nix mehr vergessen, verlieren etc.

:daumen:


gruss hennes, der schon überlegt hat, seinen mika-chip mal bei ebay zu verticken :uah:

298 von Dorrian
Wenn ich den Chip behalten sollte, würde ich natürlich niiiemals Düsseldorf mehr laufen wollen, wenn die meinen schönen Chip nicht wollen! Pöh! :D
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PB: M: 2:53:30 (Essen 2013) • HM: 1:21:24 (Fühlinger See 2013) • 10km: 36:17 (Leverkusen 2014) • 5km: 18:14 (Düsseldorf 2013)

299 von Hennes
Dorrian hat geschrieben:Wenn ich den Chip behalten sollte, würde ich natürlich niiiemals Düsseldorf mehr laufen wollen, wenn die meinen schönen Chip nicht wollen! Pöh! :D
Falsch - Du darfst selbstverständlich mit dem chip in Düsseldorf laufen - nur bekommst Du trotzdem ne Startnummer mit einem anderen :hihi: und das ganz großzügigerweise sogar ohne Mehrkosten :daumen:

Aber denk doch an die Gewichtsersparnis und das unrunde laufen mit der einseitigen Belastung auf dem Spann von 1/2 kg. :uah:

gruss hennes

300 von läuferline
Dorrian hat geschrieben: Dafür hab ich bei Peter Greif höchstpersönlich (!!!) eine Körperfettmessung per Calliper durchführen lassen (naja, eher bei mir als bei ihm). Sein Fazit: "Du bist noch zu fett".

13,7% Körperfett (bei derzeit 74 kg auf 1,90m Größe). 2,5 kg Fett müssen noch weg. Da hab ich also noch was vor... ;)
:hihi: da muss ich mich gerade selbst zitieren:

Die Zwischenzeit vertrieben wir uns auf der Marathonmesse mit einem Erdinger alkoholfrei, meinem Neuerwerb des Brooks Racer und einem Köperfettmess-und-Marathonzeitvorhersagetest bei Peter Greif.

Seitdem bin ich offiziell die: "engagierte Kämpferin gegen Magersucht"

Ganz glücklich war ich über das Ergebnis der Körperfettprozentmessung nicht, aber die vorgeschlagene 1kg-Gewichtsabnahme würde mich angeblich auch "nur" 3 Minuten schneller machen. Also, alles (fast) gut so.
Mit Angabe einer doch etwas sehr euphorischen 10km-PB (die ich aktuell nicht wirklich habe) von 45:00, kam Herr Greif dann also auf meine Marathonzeitvorhersage: 3:41 - 3:44 und: ist das Fett weg, laufen Sie: 3:38 .


ha ha ha, fett war im oktober immernoch nicht weg (denke ich, sage ich) und ich bin dann sogar ne 3:31 gerannt.

allen hamburg-startern einen super lauf am sonntag! :daumen:
ich habe mein debüt dort letztes jahr echt sehr genossen. :nick:

lg,
line
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PB: 5km: 21:14 (Juni 2010) - 10km: 43:38 (Juni 2011) - HM: 1:37:39 (Sept. 2010) - M: 3:31:47 (Oktober 2010)
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