Hannover Marathon am 26.3.2023

"Rotzlöffel lauf..." Den Spruch von Amanals Physio eben fand ich ja mal cool...

Also ich bin schon wieder zurück. War natürliche kein WR. Mein Fußgelenk war ab Startschuss blockiert. jeder Schritt ging extrem auf die Achillessehne. Wurde nach dem Warmwerden auch eher schlechter als besser. Ich habe mich daher für das zeitige Aussteigen entschieden als mich zu verletzen. Bin daher nach ca. 6,5km raus und mit der Bahn zurück ins Hotel.
Werde erst mal Duschen und dann Zieleinläufe angucken gehen.

Schade, Catch, das tut mir sehr für dich Leid....

Muss es aber nicht. Mir tut es auch nicht leid, ärgerlicher wäre durchziehen wollen gewesen.

Catch-22 hat geschrieben: 26.03.2023, 10:08 Muss es aber nicht. Mir tut es auch nicht leid, ärgerlicher wäre durchziehen wollen gewesen.

Ja, da hast du natürlich vollkommen Recht.
Drücke dir die Daumen, dass du bald die Verletzungsseuche in den Griff bekommst!!! :-)

Da habe ich extra für ideales Marathonwetter gesorgt und dann kann Frau Catch gar nicht laufen......gute Besserung.

heikchen007 hat geschrieben: 26.03.2023, 09:29 Ich habe anscheinend zu viele dieser Übertragungen gesehen - was stimmt denn an dieser Aussage nicht?

Die Strecke wird mit dem Fahrrad vermessen.

Die Farbe wird meist von einem Kleintransporter aufgebracht. Es wird meist versucht, der Vermessungslinie möglichst nahe zu kommen, aber es ist definitiv nicht identisch, meist kommt die Farbe z.B. nicht weit genug in die Ecke.

Dazu macht die Linie um zum Zeitpunkt der Markierung noch bestehende Hindernisse (parkende Autos, Baustellen) meist schlichtweg einen Bogen, das Vermessungsfahrrad wird gemäß bestimmter Regeln seitlich versetzt.

Tendenziell sind die Linien in Berlin sehr gut und auf den breiten Straßen sehr hilfreich (um zu erahnen, ob es demnächst nach links oder nach recht geht). In Hamburg habe ich schon beides erlebt. Extremslalom und in den Kurven 1,5m vom Fahrbanrand weg und so gut, wie es halt mit Kleintransporter geht...

@Catch: So ein Mist aber das klingt nach genau der richtigen Entscheidung, auf die Du stolz sein kannst. Ich drücke die Daumen, dass Du belohnt wirst und das Problem schnell verschwindet.

ruca hat geschrieben: 26.03.2023, 12:36

heikchen007 hat geschrieben: 26.03.2023, 09:29 Ich habe anscheinend zu viele dieser Übertragungen gesehen - was stimmt denn an dieser Aussage nicht?

Die Strecke wird mit dem Fahrrad vermessen.

Die Farbe wird meist von einem Kleintransporter aufgebracht. Es wird meist versucht, der Vermessungslinie möglichst nahe zu kommen, aber es ist definitiv nicht identisch, meist kommt die Farbe z.B. nicht weit genug in die Ecke.

Dazu macht die Linie um zum Zeitpunkt der Markierung noch bestehende Hindernisse (parkende Autos, Baustellen) meist schlichtweg einen Bogen, das Vermessungsfahrrad wird gemäß bestimmter Regeln seitlich versetzt.

https://www.youtube.com/watch?v=xbVxNzd ... erWittmann

https://www.youtube.com/watch?v=BZNm7po ... verAirport

@ ruca & bones

Danke für die Erläuterungen und das Video!

@ catch

Schade, aber nachvollziehbare Entscheidung. Gute Besserung. War ja auch in der Vorbereitung der Wurm drin...

heikchen007 hat geschrieben: 26.03.2023, 12:49 @ ruca & bones

Danke für die Erläuterungen und das Video!

Ich habe noch eins ergänzt. Das zeigt ein wenig, wie rustikal die blaue Linie aufgetragen wird.

Bin vorhin zurück aus Hannover; einen Tag früher als geplant wegen dem grossen Bahnstreik morgen.
Hatte die Siegerehrung aber noch mitverfolgen können.
Mein Ergebnis hatte ich bereits im sub-03:20h-Faden gepostet (03:03,47h netto; AK-Platz 2)
Eigentlich hatte ich mir die sub-03:00h erhofft, aber heute hat die Tagesform denn doch nicht ganz gepasst dafür.
Bin aber nicht komplett unzufrieden; zumindest Minimalziel sub-3:05 gepackt plus die gute AK-Platzierung.
Leider wurden bei der Siegerehrung die AK-Platzierten nicht geehrt,- schade eigentlich.
Aber Stimmung insgesamt super; und mit dem Wetter hat man auch mächtig Glück gehabt; kein Regen, und Wind hielt sich absolut in Grenzen. Wegen der Kühle bin ich aber mit Handschuhen und Langarm-Shirt gelaufen,- letztlich die richtige Entscheidung (für mich zumindest). Die leichte Erkältung von Anfang der Woche war heute zum Glück abgeklungen, aber etwas Vorsicht lässt man schon noch walten.
Die Zeit von Petros ist schon extrem stark; zumal wenn man bedenkt, dass er erst am DO. aus dem harten Trainingslager in Kenia zurückgekehrt war. Für neuen dt. Rekord hätte schon wirklich alles optimal passen müssen.

@movingdet65 Bist du Amanals Pressesprecher ;-)?
Ich verstehe die Argumentation mit dem Trainingslager nicht so ganz ohne weitere Erklärungen. Fährt man normal nicht in ein Trainingslager um sich in Form zu bringen? Und direkt aus der Höhe zum Wk ist ja jetzt auch kein komplett unübliches Verfahren in der Elite.

Die Veranstaltung an sich fand ich sehr fein. Wetter war nahe an perfekt (bin in kurz-kurz mit Wegwerfärmlingen gelaufen). Was ich besonders gut fand waren die Startblöcke. Bei mir war das so großzügig dimensioniert, dass man ab dem Start sehr sauber laufen konnte. Das kenne ich aus München viel schlechter/enger.
Auch die Orga-Schalter waren sehr gut besetzt, dass man nirgendwo lange warten musste. Eigenverpflegung hat auch ganz gut funktioniert.

DoktorAlbern hat geschrieben: 26.03.2023, 22:26 @movingdet65 Bist du Amanals Pressesprecher ;-)?
Ich verstehe die Argumentation mit dem Trainingslager nicht so ganz ohne weitere Erklärungen. Fährt man normal nicht in ein Trainingslager um sich in Form zu bringen? Und direkt aus der Höhe zum Wk ist ja jetzt auch kein komplett unübliches Verfahren in der Elite.

Die Veranstaltung an sich fand ich sehr fein. Wetter war nahe an perfekt (bin in kurz-kurz mit Wegwerfärmlingen gelaufen). Was ich besonders gut fand waren die Startblöcke. Bei mir war das so großzügig dimensioniert, dass man ab dem Start sehr sauber laufen konnte. Das kenne ich aus München viel schlechter/enger.
Auch die Orga-Schalter waren sehr gut besetzt, dass man nirgendwo lange warten musste. Eigenverpflegung hat auch ganz gut funktioniert.

Ich bezog mich damit nur auf den Verdacht (glaube Petros selbst hatte das im Interview angedeutet), das die Rückkehr aus Kenia doch recht kurzfristig und mit ziemlichen Reisestress verbunden war u. sich dass negativ auf die Zeit ausgewirkt haben könnte.
Ob das Trainingslager evtl. sogar eine Spur zu hart gewesen sein könnte, kann ich natürlich nicht beurteilen,- vielleicht erzählt er ja später noch was dazu.
Übrigens noch Glückwunsch zum ersten Marathon und sub-3h,- da hast du dein Mindestziel ja erreicht!
Hättest mir hier ja durchaus auch erstmal einen kleinen Glückwunsch zu meinem Ergebnis aussprechen können (zumindest zum AK-Ergebnis), anstatt mich gleich sofort als Petros Pressesprecher zu verdächtigen.
Ich denke, für einen fast 58jährigen Autodidakten wie mich ist die Zeit jetzt nicht so schlecht, auch wenn es bei mir heute nicht optimal gelaufen war.

Wie immer beim Marathon - Freud und Leid.

Allen, die ihre Ziele erreicht haben, herzlichen Glückwunsch. Insgesamt scheint die Veranstaltung gut gelaufen zu sein. Wie ich schon ahnte, hat in der Spitze die Breite gefehlt. Petros hatte zu wenig Mitläufer. Und der 1.Pacer ist bereits nach 20 Minuten ausgestiegen.

bones hat geschrieben: 27.03.2023, 08:52 Spitze die Breite gefehlt.

Ja, sowas macht eine Spitze in der Regel aus

bones hat geschrieben: 27.03.2023, 08:52 Und der 1.Pacer ist bereits nach 20 Minuten ausgestiegen.

Verdi oder EVG?

Was Petros angeht, umso höher ist seine Zeit einzuschätzen, das war schon stark.

btw. für die ganzen Taperer hier.

https://www.instagram.com/p/Cp7kv-RtkD4/

eine Woche vor dem Marathon gepostet.

JoelH hat geschrieben: 27.03.2023, 09:32

bones hat geschrieben: 27.03.2023, 08:52 Und der 1.Pacer ist bereits nach 20 Minuten ausgestiegen.

Verdi oder EVG?

Das große Laufbuch von Steffny....

bones hat geschrieben: 27.03.2023, 09:46

JoelH hat geschrieben: 27.03.2023, 09:32

bones hat geschrieben: 27.03.2023, 08:52 Und der 1.Pacer ist bereits nach 20 Minuten ausgestiegen.

Verdi oder EVG?

Das große Laufbuch von Steffny....

Also als 5k Plan durchaus anspruchsvoll

movingdet65 hat geschrieben: 26.03.2023, 23:22 Ich bezog mich damit nur auf den Verdacht (glaube Petros selbst hatte das im Interview angedeutet), das die Rückkehr aus Kenia doch recht kurzfristig und mit ziemlichen Reisestress verbunden war u. sich dass negativ auf die Zeit ausgewirkt haben könnte.
Ob das Trainingslager evtl. sogar eine Spur zu hart gewesen sein könnte, kann ich natürlich nicht beurteilen,- vielleicht erzählt er ja später noch was dazu.
Übrigens noch Glückwunsch zum ersten Marathon und sub-3h,- da hast du dein Mindestziel ja erreicht!
Hättest mir hier ja durchaus auch erstmal einen kleinen Glückwunsch zu meinem Ergebnis aussprechen können (zumindest zum AK-Ergebnis), anstatt mich gleich sofort als Petros Pressesprecher zu verdächtigen.
Ich denke, für einen fast 58jährigen Autodidakten wie mich ist die Zeit jetzt nicht so schlecht, auch wenn es bei mir heute nicht optimal gelaufen war.

Die Geschichte mit dem Pressesprecher war schon mit einem Augenzwinkern versehen. Dein Post war fast identisch zu allen Pressetexten die ich gestern gelesen habe und ich fand die Erklärung da auch nicht so recht stichhaltig. Es sei denn er hat irgendein übergeordnetes Ziel verfolgt. Dann war aber die Ankündigung auf Rekord zu gehen nicht so recht plausibel. Seisdrum, es war ja trotzdem eine sehr starke Zeit und ich würde eher auch anführen, dass er in diesem Jahr schon einige (ich meine 3) voll gelaufene Wks hatte, die er alle mit Anreise aus Kenia gemacht hat. Das ist in Summer sicher fordernd und nicht die komplett perfekte Vorbereitung.

Danke für deine Glückwünsche. Auch wenn mir einige was anderes einreden wollten: Sub3 war das einzige Ziel und nicht mein Mindestziel. Mag sein, dass ich theoretisch mehr im Motor habe, aber laufen ist einfach keine Mathematik. Es hat sich als sehr weise gezeigt, dass ich mit der nötigen Demut an die Sache rangegangen bin. Ich hatte auf der Distanz einfach keine Erfahrung und da dard man sich keinen naiven Hoffnungen hingeben. Gerade wenn ich auch gesehen habe wie viel mehr km und LDLs du abgespult hast, war mir klar dass mir da ein paar % potenziell fehlen.

Natürlich dir auch noch einen Glückwunsch und vor allem finde ich die Sache mit der Siegerehrung Schade. Das gibt es bei uns bei jedem Wald- und Wiesenwettkampf auch wenn nur zwei Starter in der Ak dabei waren. Sowas finde ich dann schon etwas windig. Muss ja keinen großen Preis geben, aber geehrt werden sollten die Sieger eigentlich schon.
Ehrlicherweise war ich mir deiner genauen Ak gar nicht bewusst und musste gestern erstmal die Ergebnisliste studieren. Dass du aber nicht ganz zufrieden bist hab ich mir schon gedacht nach deinen Trainingsleistungen. Das kannst und musst du aber für dich selber beurteilen.
Autodidakten sind wir doch größtenteils alle mehr oder weniger hier im Forum (und wahrscheinlich ein Großteil der Läufer*innen), von demher sehe ich das jetzt nicht als besonders außergewöhnlich.

DoktorAlbern hat geschrieben: 27.03.2023, 13:08
Natürlich dir auch noch einen Glückwunsch und vor allem finde ich die Sache mit der Siegerehrung Schade. Das gibt es bei uns bei jedem Wald- und Wiesenwettkampf auch wenn nur zwei Starter in der Ak dabei waren. Sowas finde ich dann schon etwas windig. Muss ja keinen großen Preis geben, aber geehrt werden sollten die Sieger eigentlich schon.

Vermutlich gibt es durch die vielen verschiedenen Wettbwerbe (Marathon - Marathon Staffel - Halbmarathon - Handbike Marathon - 10 km Lauf - 10 km Walking/ Nordic Walking, Deutsche Hochschul-Meisterschaften Marathon, Deutsche Hochschul-Meisterschaften Halbmarathon) zuviele Sieger und Platzierte für eine Ehrung im Rahmen der Veranstaltung.

bones hat geschrieben: 27.03.2023, 13:23 Vermutlich gibt es durch die vielen verschiedenen Wettbwerbe (Marathon - Marathon Staffel - Halbmarathon - Handbike Marathon - 10 km Lauf - 10 km Walking/ Nordic Walking, Deutsche Hochschul-Meisterschaften Marathon, Deutsche Hochschul-Meisterschaften Halbmarathon) zuviele Sieger und Platzierte für eine Ehrung im Rahmen der Veranstaltung.

Irgendeinen Grund wird es sicher gegeben haben, aber gerade beim Marathon als "Headliner" mit auch entsprechenden Teilnehmerzahlen auf die Ehrung zu verzichten finde ich schon schwach. Möfglicherweise ist die Erfahrung auch, dass viele zur Ehrung nicht erscheinen, wobei ich das Gefühl habe meistens kennen die Leute ihre AK-Platzierung durchaus, zumindeste bei einem ordentlichen Leistungsniveau. Ob man Walking/Nordic Walking mit Startnummern betreiben muss ist eine Frage die ich mir gestern auf dem Weg zum Bahnhof schon gestellt habe. Auf jeden Fall erachte ich da jede Art von Siegerehrung als absolut verzichtbar.

heikchen007 hat geschrieben: 26.03.2023, 09:36 "Rotzlöffel lauf..." Den Spruch von Amanals Physio eben fand ich ja mal cool...

Ansonsten merkwürdiger Typ:
"Tape auf den Bauch geklebt" "hebt den größten Muskel im Körper an" "am Zwerchfell" "etwas Energie sparen".
Physio Gelaber halt.


So ab 1:44:30
https://www.ardmediathek.de/video/Y3JpZ ... I2LTEyLTAw

DoktorAlbern hat geschrieben: 27.03.2023, 14:08

bones hat geschrieben: 27.03.2023, 13:23 Vermutlich gibt es durch die vielen verschiedenen Wettbwerbe (Marathon - Marathon Staffel - Halbmarathon - Handbike Marathon - 10 km Lauf - 10 km Walking/ Nordic Walking, Deutsche Hochschul-Meisterschaften Marathon, Deutsche Hochschul-Meisterschaften Halbmarathon) zuviele Sieger und Platzierte für eine Ehrung im Rahmen der Veranstaltung.

Irgendeinen Grund wird es sicher gegeben haben, aber gerade beim Marathon als "Headliner" mit auch entsprechenden Teilnehmerzahlen auf die Ehrung zu verzichten finde ich schon schwach..

Von den knapp 20.000 Teilnehmern an der Veranstaltung entfallen 2.500 auf den Marathon. Der HM hatte in den vergangenen Jahren fünfstellige Starterfelder. Auch über 10KM waren es mehr Teilnehmer als beim Marathon. Dazu noch 2.500 Kinder bei den Läufen am Samstag. In der Presse steht dann aber wieder "20.000 LäuferInnen beim Hannover-Marathon".

Nichtdestotrotz gönne ich allen eine Siegerehrung.

Santander hat geschrieben: 27.03.2023, 15:41

heikchen007 hat geschrieben: 26.03.2023, 09:36 "Rotzlöffel lauf..." Den Spruch von Amanals Physio eben fand ich ja mal cool...

Ansonsten merkwürdiger Typ:
"Tape auf den Bauch geklebt" "hebt den größten Muskel im Körper an" "am Zwerchfell" "etwas Energie sparen".
Physio Gelaber halt.


So ab 1:44:30
https://www.ardmediathek.de/video/Y3JpZ ... I2LTEyLTAw

Das Nasenpflaster für den Bauch.