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Über movingdet65

Allgemeines

Über movingdet65
Wohnort:
OWL
Lauf-Erfahrung:
2 bis 9 Jahre
Meine Bestzeiten:
10km : 39:00
HM : 01:25,10
M : 02:57,20 (Münster 2019)
Meine liebsten Läufe:
Hermannslauf (Detmold-Bielefeld)
Münster-Marathon
Laufziele:
10 km unter 39 Min.
HM unter 01:25
M unter 02:55h;
Hermannslauf (31,1km) unter 02:15h
Sonstige Infos über mich:
Laufe ambitionierter (d.h. auch nach Trainingsplänen, 4-6mal die Woche) seit ca. Mitte 2014. Altersklasse M50. 178cm Grösse; Gewicht ca. 64kg. Wohnort Gütersloh (NRW). Trainiere oft im heimischen Stadtpark; im "Rhedaer Forst" oder sehr gern auch auf dem Hermannsweg bei Bielefeld (meist bis Oerlinghausen u. zurück). Bisher Teilnahme an 9 Halbmarathons (u.a. Paderborner Osterlauf) u. 3 Marathons (Münster; Essen). Das sollen natürlich noch mehr werden. Gründe fürs' Laufen: Lust an d. Bewegung; Kopf frei bekommen; Leidenschaft f. Laufen; Ehrgeiz, mich zu verbessern (nicht nur zeitlich, sondern auch stilistisch); Freude, mich auch mal richtig auszupowern u. mit Gleichgesinnten zu treffen und zu messen.

Signatur


PB Marathon: 02:57,20h (Münster, Sept.2019) HM-Splits: 01:28,34 / 01:28,46; AK-Platz 6
50.Hermannslauf April 2022: 02:16,37 (31,1km Trail, ca. 520 HM; 700M. Gefälle); AK-Platz 4 (von über 400 in AK 55)
49.Rennsteig-Supermarathon Mai 2022: 06:47,56h (73,9km, 1835 HM) Gesamtplatz 46; AK-Platz 3

PB Halbmarathon: 01:25,10h (Nov. 2019, DJK-Halbmarathon Gütersloh)
PB 10km: 39:00 (März 2020; Trainingslauf); 9,2km: 35:51 (Isselhorster Nacht)
Rothaarsteig-Trail-Marathon (835 Höhenmeter), Okt. 2019: 3:18:00h (AK-Platz 1; Gesamt-Platz 11)
Sportliche Ziele 2022:
10km sub 38min.; HM: sub 01:25h; Marathon: sub 2:55h;


"Wenn du nicht anfängst, besser werden zu wollen, hörst du auf, gut zu sein!" (Martin Luther)

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