MikeStar
'Cause Stone Cold Said So
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04.06.2020, 15:34MikeStar hat auf das Thema Es ist der Praktikanten-Dienstag.... im Forum Organisatorisches & Feedback geantwortet.Hui... ein übergewichtiger Neuling mit „Grundfitness“ und permanent an der berechneten Maximalfrequenz... mal was ganz neues. Sehr kreativ!2510 Antwort(en) | 247569 mal aufgerufen
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03.06.2020, 20:48MikeStar hat auf das Thema Es ist der Praktikanten-Dienstag.... im Forum Organisatorisches & Feedback geantwortet.Sorry, aber da geht es doch nicht um verrückte Sachen, sondern dass der direkt sagt "schaut her, ich verarsche euch und ihr gebt mir auch noch eine...2510 Antwort(en) | 247569 mal aufgerufen
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03.06.2020, 20:27MikeStar hat auf das Thema Sammelthread für die ersten Läufe, die wieder stattfinden (werden) im Forum Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen geantwortet.Auf LADV.de sind schon für Juni die ersten Bahnmeetings (Chemnitz/Bremen) ausgeschrieben, mit Hygieneregeln. Leider zu weit weg für mich.21 Antwort(en) | 5010 mal aufgerufen
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03.06.2020, 12:35MikeStar hat auf das Thema Es ist der Praktikanten-Dienstag.... im Forum Organisatorisches & Feedback geantwortet.Jetzt machen sie sich nicht mal mehr die Mühe ihren Sockenpuppen andere Vornamen zu geben... und rede mit sich selbst... das grenzt ja schon an...2510 Antwort(en) | 247569 mal aufgerufen
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01.06.2020, 20:28MikeStar hat auf das Thema Es ist der Praktikanten-Dienstag.... im Forum Organisatorisches & Feedback geantwortet.Willihopf... äh... Wiedehopf bekommt Konkurrenz :D2510 Antwort(en) | 247569 mal aufgerufen
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31.05.2020, 19:33MikeStar hat auf das Thema Sprinttraining für Langstreckler im Forum Trainingsplanung für sonstige Distanzen geantwortet.Langstrecke ist ja nicht nur 10.000m, Halb- oder Marathon. Je nach Anschauung beginnt die Langstrecke schon bei 2.000m, 3.000m spätestens aber bei...37 Antwort(en) | 3624 mal aufgerufen
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31.05.2020, 18:26MikeStar hat auf das Thema Sub 42:30 / Sub 45 / Sub 47:30 im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.Emel: Glückwunsch zu sub20 :daumen: @Rest: Tolle Wochen! @me: Letzte Woche: Mo: Abbruch nach 2km EL (Magen) Di: 10' locker, 2x 5x...4640 Antwort(en) | 315766 mal aufgerufen
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30.05.2020, 14:26MikeStar hat auf das Thema Es ist der Praktikanten-Dienstag.... im Forum Organisatorisches & Feedback geantwortet.Dem aktuellen Praktikanten sage ich endlose Probleme mit seiner Hosenkordel voraus.2510 Antwort(en) | 247569 mal aufgerufen
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29.05.2020, 11:39MikeStar hat auf das Thema Sprinttraining für Langstreckler im Forum Trainingsplanung für sonstige Distanzen geantwortet.Die Diskussion über Für und Wider darf natürlich auch gerne hier geführt werden. Das ist diesbzgl. nicht "mein" Thread.. ich habe ihn nur aufgemacht....37 Antwort(en) | 3624 mal aufgerufen
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28.05.2020, 21:47MikeStar hat auf das Thema Sprinttraining für Langstreckler im Forum Trainingsplanung für sonstige Distanzen geantwortet.https://www.youtube.com/watch?v=dN9sChyubSc https://www.youtube.com/watch?v=-Ot-dP1xST4 https://www.youtube.com/watch?v=a8PQfK90eL0 Hier mal...37 Antwort(en) | 3624 mal aufgerufen
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28.05.2020, 20:39MikeStar hat auf das Thema Sprinttraining für Langstreckler im Forum Trainingsplanung für sonstige Distanzen geantwortet.Marsu: Kein Thema... ich habe den Faden primär aufgemacht, um nicht die einzelnen Fäden zu verwässern, aber auch einfach um einen gemeinsamen...37 Antwort(en) | 3624 mal aufgerufen
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28.05.2020, 14:23MikeStar hat auf das Thema Sprinttraining für Langstreckler im Forum Trainingsplanung für sonstige Distanzen geantwortet.Was ich noch vergessen habe: Wer nicht die Möglichkeit hat über einen Trainer seine Technik korrigieren und die korrekte Ausführung seiner Übungen...37 Antwort(en) | 3624 mal aufgerufen
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28.05.2020, 14:19MikeStar hat auf das Thema Sprinttraining für Langstreckler im Forum Trainingsplanung für sonstige Distanzen geantwortet.Ich denke mit einer der Knackpunkte sind die unterschiedlichen Bewegungsabläufe bei Sprint und Langstrecke. Sprinttraining für Langstreckler soll ja...37 Antwort(en) | 3624 mal aufgerufen
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27.05.2020, 20:59MikeStar hat auf das Thema Sub 42:30 / Sub 45 / Sub 47:30 im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.Puh... Satz mit X heute... geplant 5-6x 1000m TWL (60" schnell / 30" zügig) in 4:00-4:10 mit 500m TP. Schon die ersten beiden Intervalle endeten...4640 Antwort(en) | 315766 mal aufgerufen
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27.05.2020, 20:41MikeStar hat das Thema Sprinttraining für Langstreckler im Forum Trainingsplanung für sonstige Distanzen erstellt.Da in einigen Threads das Thema Sprint/Schnelligkeitstraining andiskutiert wurde, mache ich einfach mal einen Thread zur generellen Diskussion über...37 Antwort(en) | 3624 mal aufgerufen
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27.05.2020, 18:45MikeStar hat auf das Thema Marathonsteigerung 2:50 --> 2:30 in X Jahren im Forum Trainingsplanung für Marathon geantwortet.Ich würde es weniger (wenn auch sicherlich etwas) auf die Verkrampfung schieben, als auf fehlende Erfahrung. Für mich sieht es auf dem Video noch...348 Antwort(en) | 50173 mal aufgerufen
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27.05.2020, 16:29MikeStar hat auf das Thema Marathonsteigerung 2:50 --> 2:30 in X Jahren im Forum Trainingsplanung für Marathon geantwortet.Im Vergleich zum Langstrecken-Lauf ist Sprinten aber auch ein hochtechnischer Bewegungsablauf. Was mir bei Marsus Video noch auffällt, ist die...348 Antwort(en) | 50173 mal aufgerufen
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24.05.2020, 18:48MikeStar hat auf das Thema Es ist der Praktikanten-Dienstag.... im Forum Organisatorisches & Feedback geantwortet.Den da... https://forum.runnersworld.de/forum/threads/127297-Plan-10-Tage-vor-dem-5er-Wettkampf?p=2638405&viewfull=1#post2638405 Glaube aber...2510 Antwort(en) | 247569 mal aufgerufen
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24.05.2020, 18:29MikeStar hat auf das Thema Es ist der Praktikanten-Dienstag.... im Forum Organisatorisches & Feedback geantwortet.Vielleicht sollte man ihm mal den sub3:20-Faden nahelegen, aber das will ich den Kollegen dort eigentlich nicht antun. :D2510 Antwort(en) | 247569 mal aufgerufen
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24.05.2020, 18:28Bitte jetzt nicht falsch verstehen, aber mich wundern die Fragen bzgl. Lauf-ABC bei deinem Hintergrund etwas. ABC ist doch mit das A und O, nicht nur...20 Antwort(en) | 1399 mal aufgerufen
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23.05.2020, 21:49MikeStar hat auf das Thema Sub 42:30 / Sub 45 / Sub 47:30 im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.War heute nah' dran den lockeren Lauf ausfallen zu lassen. Nach dem gestrigen Sprint- und Sprungtraining hatte ich heute sowas von Muskelkater im...4640 Antwort(en) | 315766 mal aufgerufen
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23.05.2020, 21:43MikeStar hat auf das Thema Ernährung vor den Laufen am Abend + welche Kleidung bei Sommer-Regen im Forum Anfänger unter sich geantwortet.Ich brauche z.B. mind. 3 Stunden zwischen Mahlzeit und Sport. Früher zu Fußballerzeiten früher hab' ich erst nach dem Training gegessen, wenn...11 Antwort(en) | 1476 mal aufgerufen
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23.05.2020, 21:11...und in manch' anderem Thread wird einem sogar der letzte Nerv geraubt :D10 Antwort(en) | 882 mal aufgerufen
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23.05.2020, 17:22MikeStar hat auf das Thema Es ist der Praktikanten-Dienstag.... im Forum Organisatorisches & Feedback geantwortet.Mal sehen wie schnell der Willi mit altbekannten Themen die "41" voll macht.2510 Antwort(en) | 247569 mal aufgerufen
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23.05.2020, 10:15Vielleicht aber auch nicht... https://support.garmin.com/de-DE/?faq=jp2Q6RidNz2gT8ND3TahH910 Antwort(en) | 882 mal aufgerufen
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22.05.2020, 18:56MikeStar hat auf das Thema Alternative zu Ghost 12 für Mittelfußläufer im Forum Laufschuhe geantwortet.Du kannst dir auch mal z.B. bei Decathon in Ludwigshafen die Kalenji Kiprun Serie anschauen. Gibt es als z.B. als Fast (ähnlich Saucony Ride) oder...17 Antwort(en) | 1380 mal aufgerufen
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20.05.2020, 18:36MikeStar hat auf das Thema Sub 42:30 / Sub 45 / Sub 47:30 im Forum Trainingsplanung für 10 km geantwortet.Endlich wieder Sportplatz.. zwar noch keine Bahn aber zumindest 2x pro Woche Kunstrasenplatz. War schön heute Hütchen und Mini-Hürden auszupacken......4640 Antwort(en) | 315766 mal aufgerufen
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19.05.2020, 21:52MikeStar hat auf das Thema Es ist der Praktikanten-Dienstag.... im Forum Organisatorisches & Feedback geantwortet.Patte und Shaq hatten wohl den gleichen Lehrmeister.2510 Antwort(en) | 247569 mal aufgerufen
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18.05.2020, 19:33MikeStar hat auf das Thema Laufen in VIBRAM FIVE FINGERS im Forum Barfuß laufen / minimalistisches Schuhwerk geantwortet.Zw. Heppenheim und Weinheim ist nicht "im Odenwald"... der Odenwald ist um einiges größer. Aber selbst da... Exotenwald Weinheim, Waldgebiet zw....571 Antwort(en) | 171460 mal aufgerufen
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17.05.2020, 18:35MikeStar hat auf das Thema Laufen in VIBRAM FIVE FINGERS im Forum Barfuß laufen / minimalistisches Schuhwerk geantwortet.Schotter, weil Forstfahrzeuge u.ä. darauf fahren. Lauf zwar keine FFs sondern Adipure und Schotter ist kein Problem. Im Odenwald gibt es...571 Antwort(en) | 171460 mal aufgerufen
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