Schienbeinkantensynodrm
Verfasst: 14.04.2021, 10:37
Hello zusammen 
leider begleitet mich seit längerer Zeit schon ein echt belastender und langanhaltender Schmerz im Schienbein, den sicher viele Läufer unter Euch kennen. Ich laufe keine langen Strecken sondern befinde mich noch recht am Anfang und laufe immer etwas zwischen 5 und 10 Kilometern.
Jedoch habe ich währenddessen oder auch kurz danach dieses ständige Ziehen und Schmerzen im Schienbein, welches ja auch als Schienbeinkantensyndrom bekannt ist. Habe auch eine Zeit lang das Laufen deshalb pausiert und mir neue (gute) Laufschuhe zugelegt.
Leider tritt es immer noch auf und ich wollte mal fragen, ob jemand schon einmal dieselben Symptome hatte und mir empfehlen kann, was er dagegen machen konnte?
Ich habe auch schonmal gedacht, ob es etwas an meiner Laufart zutun hat und wie ich meine Beine anhebe?
Über eine Rückmeldung wäre ich jedenfalls sehr dankbar!
leider begleitet mich seit längerer Zeit schon ein echt belastender und langanhaltender Schmerz im Schienbein, den sicher viele Läufer unter Euch kennen. Ich laufe keine langen Strecken sondern befinde mich noch recht am Anfang und laufe immer etwas zwischen 5 und 10 Kilometern.
Jedoch habe ich währenddessen oder auch kurz danach dieses ständige Ziehen und Schmerzen im Schienbein, welches ja auch als Schienbeinkantensyndrom bekannt ist. Habe auch eine Zeit lang das Laufen deshalb pausiert und mir neue (gute) Laufschuhe zugelegt.
Leider tritt es immer noch auf und ich wollte mal fragen, ob jemand schon einmal dieselben Symptome hatte und mir empfehlen kann, was er dagegen machen konnte?
Ich habe auch schonmal gedacht, ob es etwas an meiner Laufart zutun hat und wie ich meine Beine anhebe?
Über eine Rückmeldung wäre ich jedenfalls sehr dankbar!
