Hamburg Laufbericht

Vorsicht: LANG!


So liebe Leute,

wie versprochen nun mein langer Bericht vom Hamburg-Marathon. (Schon witzig, was habe ich diese Laufberichte „gefressen“. Nun schreibe ich selber einen.).

Um 05:15 Uhr war an Schlaf nicht mehr zu denken. Kein Problem, raus aus dem Bett. Ich muss ja noch eine Stunde (HB-HH) mit dem Auto fahren. Kurzes Frühstück: Einen starken Kaffee zum Abführen und eine Banane.

Die Autofahrt auf der A 1 um die diese Zeit war natürlich eine reine Wonne. So leer ist die Autobahn nie. In Veddel angekommen, zweites Frühstück mit einem flüssigen „Startersaft“.

Von HH-Veddel mit der S Bahn bis zum Jungfernstieg gefahren. Die Stadt schlief noch, bis auf ein paar Aufbauteams und typische Marathonläufer mit den bekannten Kleidersack.

Ich hatte meine Unterlagen schon am Freitag abgeholt und mir meinen Startplatz angesehen. Rein in die warme Marathonmesse und einen netten Platz zum umziehen gesucht. Das größte Problem: Was zieht man an? In der Nacht hat es gestürmt und geregnet. Also warm anziehen......aber es wird von allein warm, oder?

Man schaut sich um; was machen die „Profis“. Leider kein Profis aus dem Block A zu sehen. Ich beschließe in kurzen Hosen zu laufen. Kurzes Hemd, aber sicherheitshalber mein Lieblingsunterhemd. Noch meine Gel’s und meine Mütze eingesteckt und raus aus der warmen Stube.

30 Minuten vor Start ab mit dem Kleidersack auf den Lkw und in die Schlange vor dem WC eingereiht. 20 Minuten vor dem Start rein in den Startblock C „hellgelb“.

Um 09:15 Uhr geht’s los. Schön locker und schön langsam. Mein Puls ist ok – allerdings brauche ich für ersten 3 Kilometer fast 19:30 h. Also ziehe ich das Tempo ein wenig an, achte aber immer auf meinen Puls.

Auf der Reeperbahn und in Altona ist der Teufel los. Die Leute stehen dichtgedrängt und machen eine Riesenstimmung. Das macht Spaß und treibt einen nach vorn. Man wird leider leicht zu schnell.

In der Elbchaussee sind wir allein auf der Strasse. Na ja, die reichen Leute wollen natürlich keine schwitzenden und stinkenden Läufer sehen. Dafür werden wir mit tollen Blicken auf die Elbe entlohnt.

Die ersten Verpflegungsstationen tauchen auf. Ich gewöhne mir einen Rhythmus an. Ab Kilometer 5 alle 5 Kilometer (10, 15, 20....) immer zwei Becher Wasser und ein Gel, ab 7,5 Kilometer alle 5 Kilometer (7,5, 12,5, 17,5...) immer einen Becher Wasser. Das hilft auch, das Rennen in kleine Einheiten zu unterteilen.

Bei KM 10 geht es hinunter zum Fischmarkt. Alles ist schwarz vor Menschen. Ich denke an die Warnungen und ziehe das Tempo bergab nicht an. Schön locker, schön langsam ist die Devise. Aber dort unten ist eine Riesenstimmung. Superstark. Dann geht’s an der Speicherstadt vorbei und in den Tunnel vor dem Hauptbahnhof. Im Tunnel geht die Welle unter den Läufern von vorn nach hinten.

Es geht dann die Binnenalster entlang und mir geht es gut. Ich bleibe bei meinem Tempo, denn ich fühle mich wohl.

Beim Hotel Atlantic, KM 20, kommt uns auf der anderen Seite schon die Spitze entgegen. 2:02:15 kann ich noch auf dem Zeitfahrzeug entdecken. Sauerei! Wir haben noch nicht einmal die Hälfte weg.

Das Halbmarathon-Zeichen kommt in Sicht. Meine Zeit ist absolut im Keller. 2:20 h habe ich für den HM gebraucht. Meine Bestzeit liegt bei 1:53 h. Komischerweise ist mir ziemlich egal. Ich denke immer an die 30 KM-Marke und an die bösen Geschichten.

Am rechten Oberschenkel verspüre ich hinten ein leichtes ziehen. Ich versuche beim Laufen den Oberschenkel zu lockern. Bei KM 24 ist die Verspannung verschwunden. Dafür meldet sich ab KM 28 der rechte Oberschenkel. Es ist kein Schmerz sondern einfach ein Gefühl der Härte in der Muskulatur. Dennoch fühle ich weiterhin gut und fit.

Ab Kilometer 22 wird der Anteil der gehenden Läufer immer größer. Das gibt natürlich auch zusätzliche Motivation da vorbeizuschießen.

In der City-Nord ist wieder der Teufel los. Die Zuschauer sind super und wir entern die 30 km Marke. Nun kommt er, der Mann mit dem Hammer.....ich hab ihn nicht getroffen, hä hä!

Jetzt auch symbolisch geht es zurück in Richtung Ziel, der Wendepunkt ist erreicht. Bis KM 35 ist es ziemlich langweilig. Aber in Eppendorf geht wirklich die Post ab. Der Laufweg ist so eng wie bei einer Bergankunft bei der Tour de France. Es war einfach toll. Danke an die Zuschauer!!!

Mir geht es immer noch gut. Klar, meine Füße fühlen sich heißgelaufen an. Mein rechter Oberschenkel zwackt. Ich versuche immer wieder einen vernünftigen Laufstil hinzulegen. Trinken und Essen nicht zu vergessen.

Bei KM 37 laufe ich neben einer jungen Frau die plötzlich von ihrem Mann einige hundert Meter begleitet wird. „Du kannst die 4:30 knacken“, sagt er. Wirklich? Die ist doch auch im Block C hellgelb gestartet. Ich schaue auf meine Uhr. Rechnen kann ich aber nicht mehr. Ich beschließe einfach etwas schneller zu laufen. Unter 04:30 h das wäre ein Ding!

Der Dammtorbahnhof kommt in Sicht. Kein Problem, dann sind wir gleich da! Pustekuchen, noch 2195 Meter. Dann sogar noch eine Steigung. Diese blöde Gorch-Fock-Strasse. Ah, hier geht’s rechts rum zum Ziel. Nix, noch weiter hoch. Jetzt geht’s rechts rum auf die Zielgera-de.

In 500 Metern ist das Wort ZIEL zu erkennen. Alles voll Zuschauer, eine unbeschreibliche Stimmung. Ich fühle mich auf einmal total fit und grinse in die Menge. Meinen Fanclub übersehe ich glatt.

Auf der Zielmatte die Zeit gestoppt: 04:29:14 h. Super! Die zweite Hälfte in 02:09 h gelaufen. Nach Medaillenempfang und umziehen sind wir noch mit einem Fanclub in ein Cafe gegangen und ich habe mir eine fette Sahnetorte reingezogen.

Ich hatte allerdings leichte Mühe die Treppen zur U-Bahn hinunterzugehen. Heute geht es mir schon wieder einigermaßen. Die Oberschenkel schmerzen noch und an zwei Zehen habe ich eine Blase.

Es war ein supertolle Erfahrung. Die ganze Plackerei im Winter hat sich gelohnt. Die vielen Erfahrungsberichte aus den Foren haben ebenfalls geholfen. Geholfen hat mir auch das gute Trinken und das Essen während des Laufens. Auch wenn es sich vielleicht nur im Kopf abgespielt hat. Allein der Erfolg zählt.

Ich werde wieder einen Marathon laufen. Auf jeden Fall diesen Herbst entweder in Berlin oder in München.


ciu

Tom

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Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft
(Emil Zatopek)

Hey!
Undnochmals: Gratulation!!!!!!

Danke auch für Deinen Bericht, er gibt mir Mut, meine Marathon - Premiere auch so gut zu überstehen! das hoffe ich zumindest.

Na, der hamburg - Marathon würde mich auch interessieren, vielleicht, wenn`s so gut läuft, wie ich es mir vorstelle, werde ich den im nächsten Jahr in Angriff nehmen.

ich hoffe, Du bist schnell wieder fit und kannst Dich noch lange an Deinen Supererfolg freuen!

Let`s running!
Andrea und Spike

Start Nr. 2763 beim RheinRuhrM

Gratulation,
Du hast das hinter Dir, was ich nächsten Sonntag in Düsseldorf vor mir habe. Den ersten 42,195-er! Es wird bei uns "etwas leerer" werden, mit "nur" 8000 Läufern.
Wenn es schon Sonntag wäre...
Ich hoffe, daß ich auch ein erfolgreichen Ergebnisbericht zum Besten geben kann

:drink: DaCube

Alles für den Dackel, alles für den Club,... (Hausmeister Krause)

Glückwunsch,
klasse Leistung. Laufbericht hat mit gut gefallen.
Ein ordentlicher Laufbericht bringt mir viel mehr als diese "Hauptsache Fun"-websites von den Marathon-GmbHs.

Gibt es eigentlich schon Ergebnisse von HH im web?
Habe noch nix gefunden und möchte doch so gerne mal nach den Zeiten von meinen Bekannten schauen.

Nochmals dicke Gratulation und rasche Genesung,
sixlegs


keep it running
Karstadt-Ruhrmarathon:
Einer unter Vielen...

Hallo Tom,

toller Bericht.


Ich habe den Marathon zeitweise im Fernsehen verfolgt. Dort kam auch schon rüber, welche tolle Stimmumg in HH war.

Die Sahnetorte hast Du Dir verdient und bestimmt auch das eine oder andere .




Erhol Dich gut.

Bis die Tage
Christa

Hallo Tom!

Danke für Deinen schönen Bericht! Gibt die viele die die 2. Hälfte so viel schneller laufen als die erste Hälfte!!!

Nochmals herzlichen Glückwunsch!

Thorsten

PS: Die Ergebnisliste von Hamburg gibt es unter www.championchip.de

Hi, Tom!

Ein wirklich toller Bericht! Danke dafür.

Ich lese solche persönlichen Erfahrungsberichte sehr gern und auch viel lieber als so manch anderes Gesülze in Fachzeitschriften!

Stark, laß` dem ersten auch den zweiten folgen!

Liebe Grüße

H.-J.

Rose-Marathon 2003 -
ich bin dabei!

Du scheinst nicht zählen zu können, Hajott!

Grüße von
Phönix

?

Liebe Grüße

H.-J.

Rose-Marathon 2003 -
ich bin dabei!

Hi Tom!
Super geschrieben, du machst es einem wirklich schmackhaft, diese lange Distanz anzugehen.
Eine tolle Leistung!!!


LG Sarah

Hallo Tom!
Ein wirklich toller Bericht. Er motiviert mich immer mehr meinen ersten M in Hamburg zu laufen. Ich hatte mir ja eigentlich in diesem Jahr Münster vorgenomen, aber das schaffe ich von meinen Bändern, Sehnen etc. her noch nicht. Ich glaube: "Hamburg ich komme im nächsten Jahr!" !


Gruß
Daggi ;)

Die sich bekennende Blonde

Original von DAGGI:
Hallo Tom!
Ein wirklich toller Bericht. Er motiviert mich immer mehr meinen ersten M in Hamburg zu laufen. ......Ich glaube: "Hamburg ich komme im nächsten Jahr!" !


Gruß
Daggi ;)

Die sich bekennende Blonde

Und ich in zwei Jahren!!!

Herbst und Winter werden bei mir ganz schrecklich voller mündlicher Prüfungen sein. Glaube kaum, dass ich da für einen M. trainieren kann. Also Hamburg Marathon 05 ich komme!!!!

Und ein ganz, ganz großer Ansporn ist dieser Bericht und ich hoffe, dass noch viele folgen werden, denn bis 05 ist ja noch etwas hin...
LG Lorien

Hallo Tom,

Danke für Deinen tollen Bericht. Kannst Du Dir vorstellen, dass ich dabei eine Gänsehaut bekommen habe? Du bist zu Recht unheimlich stolz auf Dich und Deine Leistung. Toll, wirklich...

Ob ich wohl nächten Montag auch so einen Bericht schreiben kann? Abwarten, aber Deine Worte haben mich noch ein bisschen mehr motiviert und ich freue mich auf den M



Dieter

Hannover-Marathon
Startnummer 644

Toller Bericht, Tom, ich gratuliere gerne zum zweiten Mal!!


Grüße von der Knolle

Hallo Tom,

klasse Bericht, ich freue mich auch wieder auf meinen Marathon in Duisburg.

@ Neunstein

du wirst nächste Woche garantiert einen Bericht schreiben können, und ich freue mich schon darauf, ihn zu lesen.

@ flinki

dann starte doch in Hamburg 2004, Daggi und ich überlegen auch schon ganz konkret )

Gruß

Uwe

Startnummer 2114 beim Rhein-Ruhr-Marathon

hey alle,

ich greife die idee von uwe direkt mal auf.
wie wärs wenn wir uns für nächstes jahr gemeinsam zu einen grossen marathon anmelden? hamburg, frankfurt, köln, berlin....
morgens laufen und abends ne riesen party, das wär doch was!!!

msg chris

Original von Marathon Man:
hey alle,

ich greife die idee von uwe direkt mal auf.
wie wärs wenn wir uns für nächstes jahr gemeinsam zu einen grossen marathon anmelden? hamburg, frankfurt, köln, berlin....
morgens laufen und abends ne riesen party, das wär doch was!!!

msg chris

Ja, also ich wäre für Hamburg, da unser Verein vermutlich im Winter 2004 eine Reise zum Lissabon-Marathon machen wird.

Außerdem ist Hamburg eine tolle Stadt.

Uwe




Startnummer 2114 beim Rhein-Ruhr-Marathon

Klar, ich bin für Köln. Liegt zentral und ist der Platz für uns!

Liebe Grüße

H.-J.

Rose-Marathon 2003 -
ich bin dabei!

hey,

ich tendiere auch eher zu hamburg, da ich letztes jahr schon in köln gelaufen bin.

msg chris

P.S. der 1. FC Köln ist gerade wieder in die 1. liga aufgestiegen, jippie.
na ja, dafür steigt leverkusen ab8o

Original von UDo:

Original von Marathon Man:
hey alle,

ich greife die idee von uwe direkt mal auf.
wie wärs wenn wir uns für nächstes jahr gemeinsam zu einen grossen marathon anmelden? hamburg, frankfurt, köln, berlin....
morgens laufen und abends ne riesen party, das wär doch was!!!

msg chris

Ja, also ich wäre für Hamburg, da unser Verein vermutlich im Winter 2004 eine Reise zum Lissabon-Marathon machen wird.

Außerdem ist Hamburg eine tolle Stadt.

Uwe




Startnummer 2114 beim Rhein-Ruhr-Marathon

Hallo Uwe!

Die Verbindung HH-M und Lissabon-Reise kann ich nicht nachvollziehen!?!
?( ?( ?( ?( ?( ?( ?(
Wäre aber auch wenn, dann für Köln!!!

Werden in HH die Startplätze nicht verlost???

Jetzt hätte ich das Wichtigste ja fast vergessen:

Superbericht TOM!

Gruß Ralf und Charly


Der Weg ist das Ziel.

[ Dieser Beitrag wurde von Ralf-Charly am 28.04.2003 editiert. ]

Ich bin auch für Hamburg !
Werde ein Training über 330 Tage machen. ;) Ich glaube dann ist es nicht so schlimm, wenn man an 100 Tagen nichts tut.

Aber stellt Euch das mal bildlich vor. Wir alle im selben Hotel! Ist doch wie Ferienlager, oder? Gemeinsames Frühstück, kleiner Lauf getrennte Duschen. )

Gruß
Daggi ;)

Die sich bekennende Blonde

Original von Ralf-Charly:

Original von UDo:

Original von Marathon Man:
hey alle,

ich greife die idee von uwe direkt mal auf.
wie wärs wenn wir uns für nächstes jahr gemeinsam zu einen grossen marathon anmelden? hamburg, frankfurt, köln, berlin....
morgens laufen und abends ne riesen party, das wär doch was!!!

msg chris

Ja, also ich wäre für Hamburg, da unser Verein vermutlich im Winter 2004 eine Reise zum Lissabon-Marathon machen wird.

Außerdem ist Hamburg eine tolle Stadt.

Uwe




Startnummer 2114 beim Rhein-Ruhr-Marathon

Hallo Uwe!

Die Verbindung HH-M und Lissabon-Reise kann ich nicht nachvollziehen!?!
?( ?( ?( ?( ?( ?( ?(
Wäre aber auch wenn, dann für Köln!!!

Werden in HH die Startplätze nicht verlost???

Jetzt hätte ich das Wichtigste ja fast vergessen:

Superbericht TOM!

Gruß Ralf und Charly


Der Weg ist das Ziel.

[ Dieser Beitrag wurde von Ralf-Charly am 28.04.2003 editiert. ]

Hallo Ralf,

also zu Frage 1: Köln findet im Oktober, Lissabon ANfang Dezember statt, ist mir zu schnell hintereinander.

Und was die Anmeldung für Hamburg anbelangt ist die Antwort ein klares und eindeutiges Jein

Die haben zwar eine Verlosung angekündigt und auch 7 Euro dafür kassiert, alledings hat jeder, der sich bis Ende Dezember (oder so) angemeldet hat, auch einen Startplatz gekriegt. War wohl doch nur eine versteckte Preiserhöhung. Die Berliner haben direkt 5 Euro mehr genommen als im Vorjahr.

Gegen Köln spricht für mich auch, dass der Reiz für mich auch in der Übernachtung im Hotel und dem gemeinsam etwas unternehmen liegt, in Köln würden zumindestens die NRWer wohl eher nicht übernachten.

Uwe




Startnummer 2114 beim Rhein-Ruhr-Marathon

Ich liebäugele auch mit Hamburg - Mensch, das wäre eine Sache, jede Menge weiße Shirts mit roter Schrift - ob wir wohl noch zum Laufen kommen würden?

Ach ja, Gestern Abend kam noch ein Bericht über den "Besenwagen" - einen Londoner Doppeldeckerbus - und da gab`s sogar was zu trinken. Vielleicht sollten wir so die 42 KM hinter uns bringen...

Dieter

Hannover-Marathon
Startnummer 644

Hey, Moment mal,
Köln ist doch im Herbst.
Ich laufe in 13 Tagen BoDo, dann ist noch Münster vorgemerkt - da war ich letztes Jahr Zuschauer und in Hamburg habe ich schon eine Übernachtungsmöglichkeit.
Aber die Hamburger legen dieses Jahr den Anmeldeschluss wahrscheinlich noch vor Weihnachten. Aber in HH gibt es ja fast jede Woche einen Marathon :look:

Im Ernst: Ein LA-Marathon wär doch mal riesig. Wir starten dann als Mannschaft und räumen jede Menge Preise ab:
Größtes Team, schönstes T-Shirt, beste Stimmung, jüngster Teilnehmer und ältester Teilnehmer bester Newcomer (Tim P.) und der Teilnehmer mit den meisten Punkten (sixlegs)

Einen von meinen Lauf-Bekannten hier aus dem Ort habe ich eben schon getroffen (beim Laufen!!!!): 3:24:xx Es mischen sich Neid und Respekt.
Der Mensch ist auch schon so um die 50, da hab ich ja noch Zeit zum Trainieren:roll:

Ciao sixlegs

keep it running
Karstadt-Ruhrmarathon:
Einer unter Vielen...

hallo tom,
bin auch c/grellgelb gestartet und habe zuvor auch ewig über die klamotten gegrübelt. aber am ende fand ich das wetter eigentlich perfekt und das t-shirt auch. die idee mit dem schwamm, den man bei der anmeldung bekommen hat, fand ich auch gut.

ich hatte das glück, eine bekannte zu treffen, die einen guten plan für ihr tempo hatte, von dem ich profitiert habe (ich selbst rechne nicht so gerne, das stört mich beim laufen). überholt haben muss ich dich ja wohl kurz vor schluss. ich war die ersten etwa 33 km relativ langsam und habe dannach aufgeholt.

in eppendorf konnte man sich ja wie ein popstar fühlen, so wie das publikum einem zujubelt....

eigentlich schon fast schade, dass es vorbei ist, gelle?

lola

SUPER Tom,

meine Gratulation für dein Finish. So zulegen kann am Ende nicht jeder. Deine Renneinteilung hat gepasst, was willst du mehr.

Ich stecke leider im Moment in einem kleinen Motivationsloch. Weiß auch nicht, wie es kommt, aber NULL - BOCK auf Laufen. Mal sehen, wann ich wieder beiße....

Grüße
Tino

Klasse Tom,
ein Supertoller Bericht. Hat viel Spaß gemacht!
Erhol` Dich gut.


Liebe Grüße
Vera

gratuliere Dir auch Tom super Leistung,
:dance1: :dance1: :dance1:
ich weiß inzwischen wovon ich rede, siehe meinen Bericht, das mit der Einteilung mußt dir mir mal beibringen. Wir sehen uns vielleicht in Berlin.

mfg olei :-)

Hallo Leute,

vielen Dank für die Lorbeeren, ich werde ja ganz ROT ! ! ! ! .

Mit der Teilnahme des Forums an einem Marathon bin ich sehr einverstanden. Find ich toll. Ich laufe übrigens dann dort mit, wo die Mehrheit laufen will. Hamburg ist ok und Köln auch. Es sollte auf jeden Fall ein Frühjahrsmarathon sein.

ciu

Tom

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Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft
(Emil Zatopek)

Original von Tom:
Hallo Leute,

vielen Dank für die Lorbeeren, ich werde ja ganz ROT ! ! ! ! .

Mit der Teilnahme des Forums an einem Marathon bin ich sehr einverstanden. Find ich toll. Ich laufe übrigens dann dort mit, wo die Mehrheit laufen will. Hamburg ist ok und Köln auch. Es sollte auf jeden Fall ein Frühjahrsmarathon sein.

ciu

Tom

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Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft
(Emil Zatopek)

Dann kommt Köln nicht in Frage, der ist im Herbst.


)

Uwe

Startnummer 2114 beim Rhein-Ruhr-Marathon

! ! ! !

ciu

Tom

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Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft
(Emil Zatopek)

Hallo, bin spät dran!

Also, erst mal Danke, Tom.
Der Bericht war mitreißend und ich konnte alle Gedanken gut nachvollziehen! Nochmals Glückwunsch, auch allen anderen die dort mitgelaufen sind!
Und dann hätt´ ich da noch ne Fräge.....:
Darf ich auch kommen zu der Forenfete, wenn ich auch höchstens nochmal nen Viertelmarathon laufen werde nach Duisburgs HM???

Ralf traue ich es echt zu, den Marathon zu schaffen! Und ich müsste ja auch auf Donna und Charly aufpassen, während er läuft!
Könnte mir vorstellen, das es noch mehr Foristi gibt, die gerne auch gemeinsam ein paar Kilometer laufen würden und trotzdem zur Fete wollen:rotate: :smokin: ;( :lickout: ;) ;) ;)

Regina:rotate:

...und der kleine beige Hund

Hallo Regina, stehe ich gerade auf dem Schlauch? Welche Fete? Falls du den möglichen Hamburg-Trip meinst: Logo kannst du mit. Meine Frau und Daggis GöGa sind da bestimmt auch dabei, je mehr desto besser. Außerdem brauchen wir ja auch Fans und Antreiber sowie Getränkereicher

Uwe

Startnummer 2114 beim Rhein-Ruhr-Marathon

Moin,

scheint ja was zu werden mit HH 2004.

Habe übrigens heute den Kontrakt mit dem Berlin-Marathon unterschrieben.



ciu

Tom

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Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft
(Emil Zatopek)

Original von Tom:
Moin,

scheint ja was zu werden mit HH 2004.

Habe übrigens heute den Kontrakt mit dem Berlin-Marathon unterschrieben.



ciu

Tom

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Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft
(Emil Zatopek)

Klasse, dann sehen wir uns ja vielleicht am Brandenburger Tor beim Zieleinlauf

Uwe




Startnummer 2114 beim Rhein-Ruhr-Marathon

Hallo!

Ich will auch mitmischen!!!!!!!! Wohne doch in Hamburg!

Werde zwar nicht den M. laufen, weil ich im Herbst/Winter keine Zeit und Nerven für ein M. Training haben werde, aber feiern, Getränke reichen und zujubeln etc. will ich auch!!!!

Freue mich schon!

Lorien

Original von laeufer1970:
SUPER Tom,


Ich stecke leider im Moment in einem kleinen Motivationsloch. Weiß auch nicht, wie es kommt, aber NULL - BOCK auf Laufen. Mal sehen, wann ich wieder beiße....

Grüße
Tino

Hallo!
Mensch! Da müssen wir wohl mal wieder jemanden in den Hintern treten!!!!
Keine Lust????? Das zählt nicht!!!!!!

Wie wir hier ja schon festgestellt haben, das Einzige was bei Motilöchern hilft ist: laufen (und neue Klamotten, aber das hilft glaube ich eher den w. Läufern.)
Also, hoffe Du hast dein Loch weit hinter dir gelassen! Wenn ich mich recht erinnere, willst Du doch dieses Jahr einen M. laufen?

Laufanimierende Grüße von Lorien

Hallo Foristis,
habe gerade von der HH-Idee gelesen. Könnte ich mir auch vorstellen, da ich mich für Frankfurt schon gemeldet habe, paßt mir ein Frühjahrslauf gut ins Konzept. Ich finde, daß sollten wir weiter verfolgen.

Liebe Grüße

Vera

Original von Lorien:
Hallo!

Ich will auch mitmischen!!!!!!!! Wohne doch in Hamburg!

Werde zwar nicht den M. laufen, weil ich im Herbst/Winter keine Zeit und Nerven für ein M. Training haben werde, aber feiern, Getränke reichen und zujubeln etc. will ich auch!!!!

Freue mich schon!

Lorien

Wieviel Platz hast Du denn in Deiner Wohnung?

Gruß
Daggi ;)

Die sich bekennende Blonde

Zur Not kann ich noch einen bei mir einquartieren. Der muss dann allerdings am Sonntag die beschwerliche Fahrt von Bremen nach Hamburg auf sich nehmen!



ciu

Tom

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Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft
(Emil Zatopek)

Original von DAGGI:


Wieviel Platz hast Du denn in Deiner Wohnung?

Gruß
Daggi ;)

Die sich bekennende Blonde

Also eine Person könnte im Wohnzimmer auf dem Sofa schlafen. Ist allerdings kein Schlafsofa. Alternativ könnte man eine Luftmatratze neben das Sofa legen.

Lg Lorien

Original von VERA:
Hallo Foristis,
habe gerade von der HH-Idee gelesen. Könnte ich mir auch vorstellen, da ich mich für Frankfurt schon gemeldet habe, paßt mir ein Frühjahrslauf gut ins Konzept. Ich finde, daß sollten wir weiter verfolgen.

Liebe Grüße

Vera

Och, keine Sorge VERA, wir bleiben am Ball.

Uwe




Startnummer 2114 beim Rhein-Ruhr-Marathon