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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 7613 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 5192 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Für alle, die Mittelstrecke laufen (aber auch mal auf längere Distanzen gehen)

      10012 Antworten 12393924 Zugriffe

      von RunSim,


        Bewertung: 3.9%
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      Letzter Beitrag von Ranaerob,

    2. 7 Tage vor dem Wettkampf (5 km und 10 km Lauf)

      9 Antworten 2875 Zugriffe

      von Max_der_Erste,


        Bewertung: 0.02%
      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von Xyris,

    3. 1000m verbessern

      18 Antworten 3959 Zugriffe

      von Zykadli,


        Bewertung: 0.03%
      18 Antworten
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      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    5. erwartbare Monatliche Leistungssteigerung

      66 Antworten 16102 Zugriffe

      von Huebi1987,


        Bewertung: 0.07%
      66 Antworten
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      Letzter Beitrag von swissPiranha,

    6. 6 km in 32 Minuten. Leider happert es nach 4 km. Neuer Trainingsplan?

      59 Antworten 84144 Zugriffe

      von Max_der_Erste,


        Bewertung: 0.1%
      59 Antworten
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      Letzter Beitrag von hbef,

    7. 5000 m-Lauf: Von 30 min auf 26.45 min in 6 1/2 Wochen möglich?

      123 Antworten 13879 Zugriffe

      von lilalottte,

      123 Antworten
      13879 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lilalottte,

    8. 100/ 200/ 400 m - Sprint im Rentner-Alter - Sehnen und Bänder

      38 Antworten 11089 Zugriffe

      von holflefolf,

      38 Antworten
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      Letzter Beitrag von MS123,

    10. Versuch nach Abdelkader Kada

      126 Antworten 36383 Zugriffe

      von Rolli,

      126 Antworten
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      Letzter Beitrag von Rolli,

    11. 400m/800m Langsprint Training

      355 Antworten 217513 Zugriffe

      von Ex_Sprinter,

      355 Antworten
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      Letzter Beitrag von Brian,

    12. 800m nach 200m?

      13 Antworten 11903 Zugriffe

      von RennFuchs,

      13 Antworten
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      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    13. POL wegen Corona (Langeweile)

      409 Antworten 123416 Zugriffe

      von Rolli,

      409 Antworten
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      Letzter Beitrag von RunSim,

    15. Sprinten

      8 Antworten 10384 Zugriffe

      von markus 2911,

      8 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    16. 5km in 4:30 angepeilt, wie trainieren?

      4 Antworten 14041 Zugriffe

      von AnnyDaHohm,

      4 Antworten
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      Letzter Beitrag von flashflash2021,

    17. Nike air zoom victory spikes

      60 Antworten 51846 Zugriffe

      von Pete27,


        Bewertung: 0%
      60 Antworten
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      Letzter Beitrag von RunSim,

    18. Mein 5. Lauf

      4 Antworten 14618 Zugriffe

      von Krabbs,

      4 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    20. Wettkampf - eine Monat Zeit zum besser werden?

      59 Antworten 49123 Zugriffe

      von Thomas1992xD,

      59 Antworten
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      Letzter Beitrag von Eifelkater,

    22. 800m - erster Wettkampf, noch 3 Wochen Training

      1017 Antworten 304551 Zugriffe

      von Porridge,

      1017 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim800m,

    23. Anpassung von sub20 5km Training

      12 Antworten 24738 Zugriffe

      von 107ga,

      12 Antworten
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      Letzter Beitrag von Rolli,

    24. MD und der Körperbau

      89 Antworten 77968 Zugriffe

      von Ex_Sprinter,

      89 Antworten
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      Letzter Beitrag von one_runningman,

    25. Bewertung 1500m Training

      1823 Antworten 461006 Zugriffe

      von markus1993,

      1823 Antworten
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      Letzter Beitrag von Brian,

    27. Länge der Teilstrecken einer Laufbahn

      24 Antworten 34714 Zugriffe

      von Andy4u_83,

      24 Antworten
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      Letzter Beitrag von JoelH,

    29. wie besser trainieren für 2000m Lauf

      15 Antworten 28369 Zugriffe

      von rolfitier,

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      Letzter Beitrag von Andy4u_83,

    30. Intervalltraining mit Herzfrequenzmessung

      34 Antworten 46375 Zugriffe

      von safesound,

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      Letzter Beitrag von JoelH,

    31. Cooper-Test

      9 Antworten 24734 Zugriffe

      von Xirtam,

      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von Marky89,

    32. Zwei Trainingseinheiten am Tag

      3 Antworten 18737 Zugriffe

      von Pulmon810,

      3 Antworten
      18737 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    34. Sportabzeichen Gold 100m Sprint v Weitsprung

      49 Antworten 74316 Zugriffe

      von Shova,

      49 Antworten
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      Letzter Beitrag von Firestarter,

    35. Sinnvolles Training nach Trainingswettkampf (400m-3.000m)

      5 Antworten 16634 Zugriffe

      von Pulmon810,

      5 Antworten
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      Letzter Beitrag von Pulmon810,

    36. II Vertical Prois Candelaria am 3.6.2017...

      16 Antworten 19153 Zugriffe

      von Soli,

      16 Antworten
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      Letzter Beitrag von Soli,

    37. 1000m Wettkampf (Fünfkampf)

      17 Antworten 21723 Zugriffe

      von Nicotothedito,

      17 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    38. Training für Hindernisparkour

      7 Antworten 14876 Zugriffe

      von Jean86,

      7 Antworten
      14876 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    39. Umsteigen auf Mittelstrecke

      6 Antworten 13269 Zugriffe

      von Gagu11,

      6 Antworten
      13269 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Gagu11,

    40. Lemmy Schmidts Trainings-Tagebuch - Lemmy und die 1500m

      587 Antworten 151128 Zugriffe

      von Lemmy66,

      587 Antworten
      151128 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    41. Schnelligkeitstraining

      1 Antworten 8135 Zugriffe

      von Lemmy66,

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      8135 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lemmy66,

    42. Splits für 3000m

      8 Antworten 10228 Zugriffe

      von Porridge,

      8 Antworten
      10228 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vita_ger,

    43. 100- 400m- Staffel W45

      0 Antworten 6012 Zugriffe

      von Didge,

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von Didge,

    44. 2km in 7mim trainieren

      1 Antworten 8012 Zugriffe

      von running_is_life,

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      8012 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    45. Intensives Krafttraining

      18 Antworten 7890 Zugriffe

      von MisterSir,

      18 Antworten
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      Letzter Beitrag von MisterSir,

    46. 5.000m

      9 Antworten 17166 Zugriffe

      von johannes,

      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von HeiBl,

    47. Mittelstreckentraining allgemein (800/1000/1500)

      369 Antworten 109085 Zugriffe

      von alsterrunner,

      369 Antworten
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      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    48. 800m Trainingsplan

      6 Antworten 11282 Zugriffe

      von Linus019,

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      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    49. 2550 m in 12 minuten! 2 Wochen Zeit!!

      14 Antworten 10235 Zugriffe

      von running_izzy,

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      Letzter Beitrag von running_izzy,

    50. Wettkämfe / Meetings

      147 Antworten 41515 Zugriffe

      von alsterrunner,

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      Letzter Beitrag von MERunsThis,

    51. Abnhemen im Leistungssport

      12 Antworten 7386 Zugriffe

      von eea,

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      Letzter Beitrag von leviathan,

    52. Trainingstagebücher Mittelstreckentraining

      182 Antworten 53075 Zugriffe

      von alsterrunner,

      182 Antworten
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      Letzter Beitrag von Rolli,

    53. 800m Training

      21 Antworten 30142 Zugriffe

      von Kiasi,

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      30142 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kiasi,

    54. Machen Mittelstreckler lange Läufe?

      6 Antworten 6785 Zugriffe

      von SKTönsberg,

      6 Antworten
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      Letzter Beitrag von SKTönsberg,

    55. Trainings pro Woche Mittelstrecke

      5 Antworten 6568 Zugriffe

      von drun98,

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      6568 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    56. 2000 Meter in 6:55

      15 Antworten 10248 Zugriffe

      von newr,

      15 Antworten
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      Letzter Beitrag von newr,

    57. Vorbereitung

      6 Antworten 5615 Zugriffe

      von läufer200,

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      Letzter Beitrag von läufer200,

    58. 1000 Meter-Lauf

      4 Antworten 10288 Zugriffe

      von 1000er,

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      10288 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    59. Leistungsüberprüfung

      3 Antworten 5502 Zugriffe

      von Mustang69,

      3 Antworten
      5502 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.E.D.,

    60. Blick zurück

      1 Antworten 4956 Zugriffe

      von bones,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von S-Express,

    61. 2000 Meter Lauf in unter 8 Minuten

      28 Antworten 25093 Zugriffe

      von qwertasdf,

      28 Antworten
      25093 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    62. Cross oder doch kein Cross?

      6 Antworten 6216 Zugriffe

      von Rolli,

      6 Antworten
      6216 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoJa,

    63. suche kurzes, aber dennoch effektives Training für 800m

      3 Antworten 6257 Zugriffe

      von athletics<3,

      3 Antworten
      6257 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Scholes,

    64. Meldezeit 1500m

      30 Antworten 12181 Zugriffe

      von MERunsThis,

      30 Antworten
      12181 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brotspinne79,

    65. 3000m - wie schnell angehen?

      17 Antworten 10252 Zugriffe

      von Brotspinne79,

      17 Antworten
      10252 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brotspinne79,

    66. Krafttrainig: alles auf die Hamstrings!?!

      4 Antworten 7668 Zugriffe

      von RennFuchs,

      4 Antworten
      7668 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RennFuchs,

    67. 800m-Lauf Einsteiger-Fragen

      4 Antworten 13468 Zugriffe

      von UltraNew,

      4 Antworten
      13468 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    68. 800 m mit dem Adidas Techstar allround 2 ???

      2 Antworten 8010 Zugriffe

      von athletics<3,

      2 Antworten
      8010 Zugriffe
      Letzter Beitrag von athletics<3,

    69. Saisonpause

      2 Antworten 5253 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      2 Antworten
      5253 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dampfsohle,

    70. 800m Taktik

      2 Antworten 7328 Zugriffe

      von Meroxo,

      2 Antworten
      7328 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Yefimko,

    71. "Schlüssel"-Einheiten vor wichtigen Wettkämpfen/Saisonhöhepunkten?

      15 Antworten 8707 Zugriffe

      von schneapfla,

      15 Antworten
      8707 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D.edoC,

    72. 1000m Lauf

      3 Antworten 8292 Zugriffe

      von Ausdauer-Man,

      3 Antworten
      8292 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CarstenS,

    73. Trainingsplan für 1000 Meter Lauf am 18.06.

      0 Antworten 5116 Zugriffe

      von qLaumi,

      0 Antworten
      5116 Zugriffe
      Letzter Beitrag von qLaumi,

    74. Schnelle Tempoläufe - Langsame Wettkämpfe

      0 Antworten 4283 Zugriffe

      von Ananas Boy,

      0 Antworten
      4283 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ananas Boy,

    75. 45+ will zu (Senioren) EM

      150 Antworten 53857 Zugriffe

      von Rolli,

      150 Antworten
      53857 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    76. Frequenz der (sehr) harten Einheiten

      16 Antworten 8684 Zugriffe

      von DerC,

      16 Antworten
      8684 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schneapfla,

    77. Krafttraining

      4 Antworten 5502 Zugriffe

      von Nite_Owl,

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      5502 Zugriffe
      Letzter Beitrag von platinumsoul,

    78. 1000 m auf Bestzeit. Trainingsplanung

      12 Antworten 11156 Zugriffe

      von Racer-94,

      12 Antworten
      11156 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Racer-94,

    79. "Wintertraning"

      17 Antworten 7466 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      17 Antworten
      7466 Zugriffe
      Letzter Beitrag von harakiri,

    80. Trainingslager

      10 Antworten 6971 Zugriffe

      von Nite_Owl,

      10 Antworten
      6971 Zugriffe
      Letzter Beitrag von harakiri,

    81. Laufstilverbesserung mal anders herum: weniger Kniehup

      9 Antworten 7217 Zugriffe

      von greby1994,

      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von chillipfeffer,

    82. 800m Wintertraining

      37 Antworten 15775 Zugriffe

      von Drachen,

      37 Antworten
      15775 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    83. Bedeutung Grundlagenausdauer für Kurzstreckenläufe (400-1000 m)

      21 Antworten 16521 Zugriffe

      von RM_Runner,

      21 Antworten
      16521 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoJa,

    84. Wichtiger 1000m-Wettkampf

      1 Antworten 4927 Zugriffe

      von Drachen,

      1 Antworten
      4927 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    85. Cooper-Test (2.400 m in 12 Minuten)

      4 Antworten 9379 Zugriffe

      von Burli65,

      4 Antworten
      9379 Zugriffe
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    86. Optimale Vorbereitung für 1000m Lauf

      4 Antworten 7622 Zugriffe

      von zanric,

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      7622 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blade_runner,

    87. 3000m Hi

      7 Antworten 17920 Zugriffe

      von SokoFriedhof,

      7 Antworten
      17920 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SokoFriedhof,

    88. 1000m Sport-Abi in 3:02

      9 Antworten 18102 Zugriffe

      von Herbert-vom-land,

      9 Antworten
      18102 Zugriffe
      Letzter Beitrag von platinumsoul,
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