Banner

Marburger Nacht-halb-marathon am 15.07. -sehr lang-

Marburger Nacht-halb-marathon am 15.07. -sehr lang-

1
Wie einige hier mitbekommen haben war ich mir schon vorher ziemlich unsicher, ob ich tatsächlich am 15.07. in Marburg einen (und meinen ersten) Halbmarathon in Angriff nehmen sollte.

Da ich aber seit einiger Zeit in Marburg wohne und mehrer Bekannte mitlaufen wollten, ein Teil der Strecke meine Standardstrecke ist und sowieso nur das Mitmachen zählt, habe ich nach einigem hin und her beschlossen, dass es einen Versuch wert wäre.

Mein Ziel: das Ziel.

Knapp 2 Wochen vorher schaffte ich es, mir irgendwas im Mittelfuß zu zerren, nicht zu schlimm, aber ich bin dann nicht mehr gelaufen.
Und seit Mittwoch waren die Beschwerden dann vollkommen weg. Trotzdem hatte ich Dienstag Abend meiner Familie und meiner Cousine, die auch mitlaufen würde, ab.
Durch das umgehende Telefonat mit der Cousine wieder umgestimmt - einen Versuch ist es schließ0lich wert, sie brauche auch 2:30 und dabei sein ist alles - Donnerstag die Entscheidung: Ich laufe doch.
Hin und her und dabei habe ich alle mitgerissen.

Freitag holten wir (Cousine und ich) uns die Startnummern ab und trafen uns mit einigen weiteren Läufern, die wir kannten.

Mein Gott, welch eine Aufregung. Die war übrigens auch dafür verantwortlich gewesen, dass ich nichts als ein haöbes trockenes Brötchen gegessen hatte... drei Stunden vorher.
Also noch schnell, kurz vorm Start eine halbe Banane.

Als der Startschuss um 19 Uhr fiel war ich kurz vorm ausflippen vor Aufregung und Euphorie. Die Stimmung war ziemlich cool. :)

Als ich im Gedränge über die Startlinie ging und langsam lostrippeln konnte, dachte ich bald mein normales Tempo gefunden zu haben... anfangs blieben wir auch noch einigermaßen in unserem Grüppchen zusammen.

Die ersten drei km lief ich ziemlich genau 6 min / km, da das aber nicht mein Tempo ist, veranschiedete ich mich von den anderen und ließ mich zurückfallen...
Ab km 8 gab es anscheinend nur noch Leute, die mich überholten und ich wurde immer, immer langsamer.
Es schein niemanden zu geben, der in meiner Nähe mein Tempo lief und ihc dachte: Das schaffe ich nie.

Herzlichen Glückwunsch, Missus, für diesen viel zu schnellen Start.
Die zwei Wochen Pause vorm Lauf und überhaupt für die fixe Idee mitzumachen.

Man denkt ja nur, man könne nicht mehr, aber man kann!

Die Verpflegungsstationen kommen im 4 km Takt und ich nehme an der zweiten schon 2 Becher... der Rest ist gerade gut genug für einen kleine Dusche... und es wird kalt.

Ich fange an tierisch zu frieren und laufe und stolpere weiter... ich rechne dauernd den Anteil der Gesamtstrecke aus, den ich hinter mir habe, rechne Zieten, hin und her, um mich zu beschäftigen, während ich dahin krieche und sieche.

Es überholen mich Omis und Opis (sry ;), RESPEKT) mit gestählten Körpern und jemand mit ner Bandage am Knie.
Zwei sehe ich bei den Sanis und dann überholen sie mich wieder, ich sehe sie bei den nächsten Sanis und dann überholen sie mich wieder total locker... und immer noch ist es mir viel zu kalt.

Ich nutze die dritte Verpflegungsstation (an der ich Zitronentee ergattere) um ein Stück zu gehen und wünsche mir, dass könnte ich jetzt nur noch tun...

aber auf der Wiese sitzen massenhaft Leute... und sehen, wie ich von der letzten weit und breit sichtbaren Person überholt werde...
aber ich laufe noch... noch an dieser Wiese vorbei... nur noch an der Wies vorbei... ich bin die letzte, abgeschlagen nach 12 km....
erst die Hälfte... das schwirrt mir im Kopf rum.
Und als mir dann die Worte meiner Lieben einfallen als ich gehend km 13 passiere habe ich das Gefühl mir bleibt endgültig die Luft weg-
"Ich bin so stolz auf Dich, wenn Du das machst." ... etc.
Wahnsinn, ich gehe einen HM. Da kann man ja mächtig stolz sein, auf einen Abendspaziergang.

Wenigstens wird mir wieder wärmer, ich beschließe, dass ich Zucker brauche und nehme an der nächsten Station wieder was Süßes zu trinken.
Ich gehe ein paar km, laufe zwischendurch immer wieder, angespornt von den Marathonis, die mich mittlerweile überrunden und immer wieder mal ermuntern. Aber stets nur ein paar Meter, dann falle ich wieder in "Geh"-Schritt...

Die Marathonis haben bereits 30 km hinter sich, als ich glaube ich die 18 oder 19 passiere...
Ich laufe wieder. Gehe. Ab 20 laufe ich bis zum Stadion...
jemand sagt: "Marathon nach links..." - "Leider nicht" *g* muss ich lachen und biege nach rechts ins Stadion ein.
Die ganzen Leute und der Gedanke ans Ziel nach über Zweieinhalb Stunden beflügel mich ein letztes Mal. Nur noch eine dreiviertel Stadionrunde...
ich passiere meine Familie und Mitläufer :) , gebe Gas als ich die Zeitanzeigetafel sehe und laufe ( :D - ausnahmsweise) nach 2:39 ins Ziel.

Wie scheiße es mir danach ging, kann ich Euch gar nicht sagen.
Kotz ich, kotz ich nicht?
Steh ich hier, geh ich da...? Kotz ich, oder nicht? *g*
Hab erst Mal die Gräten hochlegen müssen aber sobald die oben waren, ging es mir wesentlich besser, noch Schoki und Cola... perfekt.
Und zu Hause dann ein mächtig gutes Essen. :)

LG,
Missus.
21.05.2010 -- Abendvolksl. Heckershausen, 10km -- 56:14,8
02.07.2010 -- Nachtmarathon Marburg HM -- 2:10:01,8
07.08.2010 -- 17. Brückenlauf Goßfelden, 10km -- 56:54

Bild
Bild

2
mrsmerian hat geschrieben: Man denkt ja nur, man könne nicht mehr, aber man kann!
gut zu wissen!

Ex-Läufer auf Inline-Skates

3
Mein lieber Jolly - nach zwei Wochen Totalpause gleich im zu schnellen Tempo starten :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes: ... hättest mal mehr hier im Forum rumlesen sollen, dann hätte dir schwanen können, wie sowas ausgeht ...

Aber immerhin hast du dich durchgekämpft :daumen: :respekt: :daumen: und warst sogar noch schneller als Nena bei ihrem Halbmarathon :D

Was macht das Knie? ... wenn alles wieder heil und gesund ist, du ausgeruht und erholt, dann trainierst du einfach nochmal etwas strukturierter und versuchst es im Herbst nochmal!

4
mrsmerian hat geschrieben:... ein Teil der Strecke meine Standardstrecke ist ...
Wenn die HM-Strecke ein Teil Deiner Standardstrecke gewesen wäre, wär das anders ausgegangen... :wink:

Trotzdem Glückwunsch zum Durchkämpfen - und für's nächste Mal einfach ein paar mehr km schrubben :) , dann passt das!

Michael

5
Glückwunsch zum Debut. Meinen ersten bezahlten HM habe ich auch 2:38:nochwas genossen- :gruebel: allerdings ohne irgendwelche Gehpausen, gute Grundschnelligkeit scheinst du also zu haben. :daumen: Mit jedem längeren Lauf kommen dir 21 k kürzer vor. :wink: - Erhol dich gut
Liebe Grüsse von Gregor :hallo: (Bremen)
_________________________________________________________________

6
Auch ich gratuliere Dir zum überstandenen ersten Halbmarathon. Und egal was noch kommt und was andere sagen, das kann Dir niemand mehr nehmen. Solch eine Premiere ist immer etwa besonderes. Zum einen kennt man diese drahtigen Sportsgestalten, welche die Strecke in einem wahnwitzigen Tempo abspulen, zum anderen all die Zeitgenossen, die nicht einmal 500 Meter am Stück laufen können oder wollen. Irgendwo dazwischen ordnet man sich selbst ein, aber wo? Schafft man das angestrebte Ziel? Ich denke, beim ersten Mal ist immer eine gehörige Portion Unsicherheit dabei, und gerade deswegen kannst Du stolz auf Dich und Deine Leistung sein. Du hast Dir selbst bewiesen, dass Du es schaffen kannst.

Jetzt, wo das geklärt ist, wird es mit Kontinuität im Training und der Erfahrung mit der Strecke automatisch auch zu der von Dir angestrebten schnelleren Zeit kommen, wenn ich Deinen Bericht richtig gelesen habe. Und so klein, wie Du Dich machst, warst Du gar nicht; 17 andere hast Du hinter Dir gelassen, den letzten um über 20 Minuten! Diejenigen, welche unterwegs aufgegeben haben, will (und kann) ich gar nicht mitzählen.

Weiterhin viel Spaß und Erfolg beim Laufen wünscht Dir

Ralf
langsam läuft am längsten

7
Auch von mir herzlichen Glückwunsch zu deinem Debüt.
Sich durchzukämpfen und die Sache zu beenden heißt schon zu siegen.
Also sei nicht traurig, sondern freu dich über die Erfahrung, die du gemacht hast.

Es kann nur besser werden.....

Gruß Claudia

8
Vielen Dank für Eure lieben Kommentare und Aufmunterungen.
Ich konnte mich nicht eher melden, weil ich zu Hause keinen Internetanschluss habe.

Ja, jetzt gehts erst los. :)

Gruß
Missus.
21.05.2010 -- Abendvolksl. Heckershausen, 10km -- 56:14,8
02.07.2010 -- Nachtmarathon Marburg HM -- 2:10:01,8
07.08.2010 -- 17. Brückenlauf Goßfelden, 10km -- 56:54

Bild
Bild

9
Hin Missus,


Glückwunsch zum ersten überstandenen Halbmarathon. So schlecht ist die Zeit doch gar nicht. Wenn du auf ne richtig große Veranstaltung wie den HM in Berlin gehtst sind da noch so einige langsamer.


Erhol dich gut

Martin
mit freundlichem Gruß aus Hamburg


Martinwalkt
About me, alles auf einen Blick

Bild
Bild
Gesperrt

Zurück zu „Foren-Archiv“