Hallo!
Bin seit Juli diesen Jahres aktiv im Verein und trainiere dort 2 x wöchentlich mit meinen Laufkollegen. Dadurch konnte ich meine 10 km Zeit von Mai (52 min) bis Oktober auf 46.40 min. verbessern! Hoffe natürlich, dass da noch viiiieeel mehr drin ist;-))
Ansonsten laufe ich noch zusätzlich 1-2 x pro Woche allein, dazwischen immer wieder Krafttraining.
War schon als Kind aktiv im Bereich Leichtathletik und habe auch dort meine Wettkämpfe absolviert. Jetzt - im Alter *g* habe ich wieder mit dem Laufen begonnen. D.h., ich laufe schon wieder einige Jahre, aber jetzt halt aktiv mit Wettkampf usw.!
Auf diese Seite bin ich auf der Suche nach dem Volkslauf in Germering, den ich am Samstag mitbestreiten werde, gekommen.
Wer Interesse hat, kann hier einen Blick auf unsere Vereinsseite werden: http://www.lc-aichach.de
Biggi
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Hallo Biggi, ich mag zwar keine Frauen die schneller sind als ich , aber trotzdem willkommen...
Wie viele Dinge gibt es doch, die ich nicht brauche!
Diogenes von Sinope
Diogenes von Sinope
Dem Speed Badminton verfallen...da muss man auch viel laufen!
3
Hallo Biggi!
Herzlich Willkommen im Forum! 46:40 Minuten ist eine wirklich klasse Zeit! Du schaffst den 10er sicher auch irgendwann unter 45 Minuten.
Liebe Grüße!
Thorsten.
Herzlich Willkommen im Forum! 46:40 Minuten ist eine wirklich klasse Zeit! Du schaffst den 10er sicher auch irgendwann unter 45 Minuten.
Liebe Grüße!
Thorsten.
Meine Homepage (www.meinewebseite.net/runningmanthorsten) freut sich immer über Gästebucheinträge!
4
Hallo Biggi,Biggi1970 hat geschrieben:
Auf diese Seite bin ich auf der Suche nach dem Volkslauf in Germering, den ich am Samstag mitbestreiten werde, gekommen.
da kann ich dir ja dann hoffentlich gleich zu einer neuen Bestzeit persönlich gratulieren.
Grüße aus Germering
Uschi
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da kann ich dir ja dann hoffentlich gleich zu einer neuen Bestzeit persönlich gratulieren.
Grüße aus Germering
Uschi [/QUOTE]
..das wäre natürlich das Schönste, was mir an diesem Tag passieren könnte
Grüße aus Germering
Uschi [/QUOTE]
..das wäre natürlich das Schönste, was mir an diesem Tag passieren könnte
Daumen drück!
6Hallo Biggi!
Auch von mir ein "Hallo" - tolle Zeiten, die du da vorlegst.
Wünsche dir für Germering viel Power und drücke die Daumen für eine neue PB.
Liebe Grüße
El Corredor
Auch von mir ein "Hallo" - tolle Zeiten, die du da vorlegst.
Wünsche dir für Germering viel Power und drücke die Daumen für eine neue PB.
Liebe Grüße
El Corredor
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Hallo Biggi,
herzlich willkommen im Forum und gratulation zu deiner 10 km Zeit,
ich wäre froh ich könnte auch schon so schnell!
herzlich willkommen im Forum und gratulation zu deiner 10 km Zeit,
ich wäre froh ich könnte auch schon so schnell!
Gruß Franky
10.Rheinhöhenlauf 18.-20.09.2015
26.07.08 5:23:32 Swissalpin Davos
05.09.09 5:02:29 Jungfrau-Marathon
05.12.09 4:21:30 Untertage Marathon Sondershausen
08.05.10 4:07:11 Rennsteig Marathon
07.11.10 3:59:40 LGA Indoor Marathon
15.05.11 3:50:08 Knastmarathon Darmstadt
09.10.11 3:49:00 Gardasee Marathon
11.12.11 4:05:00 Siebengebirgsmarathon
28.01.12 4:51:00 Ultramarathon Rodgau 50 km
12.05.12 8:21:43 Supermarathon Rennsteig 72,7 km
10.Rheinhöhenlauf 18.-20.09.2015
26.07.08 5:23:32 Swissalpin Davos
05.09.09 5:02:29 Jungfrau-Marathon
05.12.09 4:21:30 Untertage Marathon Sondershausen
08.05.10 4:07:11 Rennsteig Marathon
07.11.10 3:59:40 LGA Indoor Marathon
15.05.11 3:50:08 Knastmarathon Darmstadt
09.10.11 3:49:00 Gardasee Marathon
11.12.11 4:05:00 Siebengebirgsmarathon
28.01.12 4:51:00 Ultramarathon Rodgau 50 km
12.05.12 8:21:43 Supermarathon Rennsteig 72,7 km