will nicht abnehmen aber laufen
1ich habe da wohl ein echtes problem. ich möchte gerne mit dem laufen anfangen, habe auch schon aus verschiedenen quellen informationen gesammelt. meine sorge ist nur, das ich zuviel gewicht verliere was ich ohnehin schon zu wenig habe. 1,80 m mit 66 kilo und einem bmi von 20. 20 ist zwar noch unten angesiedelt, aber bei meiner größe und gewicht gut. so steht es zumindestens in büchern. vielleicht etwas schwierig die frage, aber weiß jemand wie ich das anstellen soll, laufen, fit sein aber nicht zuviel gewicht verlieren?