pedinordschnecke sagt hallo.
1bin seit heute angemeldet und muss mich hier erst noch ein wenig zurechtfinden. laufe seit anfang april (laufkurs für anfänger) und schaffe mittlerweile 7km ohne gehpause. allerdings langsam. bin hochmotiviert. habe bereits 2 volksläufe a 5km mitgemacht und möchte anfang september meinen ersten 10km volkslauf absolvieren. das steht dann aber unter dem motto "dabei sein ist alles". versuche 3-5x die woche zwischen 5 und 7km zu laufen. langfristig soll der sonntag mein tag für längere distanzen werden, mal sehen, was daraus wird.