Halo zusammen
Wollte mal Eure Meinung dazu wissen.
Am 14.10.06 findet bei uns in der Nähe ein 1/2 Marathon statt.
Einem Freund habe ich erzählt, dass ich dort starten werde.
Er war auch gleich begeistert und würde sich auch gerne anmelden.
Nun hat er aber doch Bedenken und weiss nicht ob dies zu schaffen ist.
Bis jetz hat er nur 10Km-Läufe absolviert die in einer Zeit so um die 1 Std.10 Minuten lagen.
Gibt es ein Training das hilft um den 1/2 Marathon evtl. doch zu schaffen?
Oder soll er es ganz vergessen?
Gruss
Cappuccino
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Wo ist das denn?
Es gibt solche und solche Laufveranstaltungen. Guck mal in die Ergebnisse des Vorjahres!
Aber bei den meisten wird dein Freund schon einer der letzten sein... mit 2:30, wenn er noch länger braucht, vielleicht der letzte. Könnte er damit umgehen?
Es gibt solche und solche Laufveranstaltungen. Guck mal in die Ergebnisse des Vorjahres!
Aber bei den meisten wird dein Freund schon einer der letzten sein... mit 2:30, wenn er noch länger braucht, vielleicht der letzte. Könnte er damit umgehen?
Sag nicht alles, was du weißt, aber wisse immer, was du sagst (Matthias Claudius)
http://artificial-nonsense.blogspot.com/
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3
Schon merkwürdig 
. Du fragst nach einem HM Training, obwohl Dein Freund offensichtlich nichtmal für die 10KM trainiert 
. Er soll halt an 3-4 Tagen in der Woche laufen. Irgendwie wird es schon reichen für den HM. Sein Ehrgeiz scheint ja nicht besonders groß zu sein.
Gruß Rono
. Du fragst nach einem HM Training, obwohl Dein Freund offensichtlich nichtmal für die 10KM trainiert . Er soll halt an 3-4 Tagen in der Woche laufen. Irgendwie wird es schon reichen für den HM. Sein Ehrgeiz scheint ja nicht besonders groß zu sein.Gruß Rono
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Hallo Cappuccino,
wie ich das sehe, gibt es nur eine Möglichkeit. Jetzt mal die ungefähre Distanz testen und wenn ihr merkt, dass es doch noch etwas viel ist, dann abbrechen.... fleißig trainieren und im nächsten Jahr einen neuen Versuch starten.
Noch ein Tip, seht euch doch mal im Internet die Laufzeiten vom letzten Jahr an und wo ihr euch dann so ungefähr einsortieren könntet.
Viel Grüße
Klaus
wie ich das sehe, gibt es nur eine Möglichkeit. Jetzt mal die ungefähre Distanz testen und wenn ihr merkt, dass es doch noch etwas viel ist, dann abbrechen.... fleißig trainieren und im nächsten Jahr einen neuen Versuch starten.
Noch ein Tip, seht euch doch mal im Internet die Laufzeiten vom letzten Jahr an und wo ihr euch dann so ungefähr einsortieren könntet.
Viel Grüße
Klaus
Viele Grüße
Klaus
Alle sind Sieger... nur manche etwas früher als andere.
Ein Plakat beim Berlinmarathon
Klaus
Alle sind Sieger... nur manche etwas früher als andere.
Ein Plakat beim Berlinmarathon
5
Danke Euch für die schnellen Antworten.
Wo ist das denn?
Es ist der Hallwilerseelauf. http://www.hallwilerseelauf.ch
Könnte er damit umgehen?
Ja,könnte er. Die Zeit ist nicht so wichtig.
Sein Motto: Dabei sein, Spass haben dann die Gesundheit, ankommen und dann erst die Zeit.
Sicher ist er motiviert. Er weiss nicht ob er schaffen wird diese Distanz zu Laufen, da er bis heute nie mehr al 10Km gelaufen ist.
Cappuccino
Wo ist das denn?
Es ist der Hallwilerseelauf. http://www.hallwilerseelauf.ch
Könnte er damit umgehen?
Ja,könnte er. Die Zeit ist nicht so wichtig.
Sein Motto: Dabei sein, Spass haben dann die Gesundheit, ankommen und dann erst die Zeit.
Sicher ist er motiviert. Er weiss nicht ob er schaffen wird diese Distanz zu Laufen, da er bis heute nie mehr al 10Km gelaufen ist.
Cappuccino
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Start-Ranglisten anklickenCappuccino hat geschrieben:Danke Euch für die schnellen Antworten.
Wo ist das denn?
Es ist der Hallwilerseelauf. http://www.hallwilerseelauf.ch
Könnte er damit umgehen?
Ja,könnte er. Die Zeit ist nicht so wichtig.
Sein Motto: Dabei sein, Spass haben dann die Gesundheit, ankommen und dann erst die Zeit.
Sicher ist er motiviert. Er weiss nicht ob er schaffen wird diese Distanz zu Laufen, da er bis heute nie mehr al 10Km gelaufen ist.
Cappuccino
dann Jahr aussuchen und dann
--- Overall Halbmarathon Männer 2093 Klassierte
(es werden nur die ersten 3 angezeigt)
wieder anklicken. Dann gibts die komplette Ergebnisliste.
Bis Samstag sind es noch 3 Tage.... da ist eine gute Gelegenheit mehr als 10 zu laufen.
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Aha 
von ca. 3000 HM-Finishern lagen letztes Jahr etwa 5 Männer und 10 Frauen über 2:30.... Immerhin bis fast 3 h die letzten.
Also auf gehts
nächstes und übernächstes Wochenende je einen langen Lauf (15-20 km), ansonsten natürlich die kürzeren wie bisher, die letzten 14 Tage davon erholen, und durchstarten!
von ca. 3000 HM-Finishern lagen letztes Jahr etwa 5 Männer und 10 Frauen über 2:30.... Immerhin bis fast 3 h die letzten.
Also auf gehts
nächstes und übernächstes Wochenende je einen langen Lauf (15-20 km), ansonsten natürlich die kürzeren wie bisher, die letzten 14 Tage davon erholen, und durchstarten!Sag nicht alles, was du weißt, aber wisse immer, was du sagst (Matthias Claudius)
http://artificial-nonsense.blogspot.com/
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8
Hallo Cappuccino,
Sonst habt ihr oder zumindest dein Freund ja auch immer noch die Option, in der Kategorie "Erlebnislauf" zu starten. Guckst du hier:
Das ist dann eine wesentlich stressfreiere Angelegenheit, da es dann wirklich keine Rolle spielt, wenn dein Kollege Gehpausen einlegen muss (und bei seinem momentanen Traininsstand nehm ich an, dass er das machen muss).
Viel Spass auf jeden Fall, Marianne
Sonst habt ihr oder zumindest dein Freund ja auch immer noch die Option, in der Kategorie "Erlebnislauf" zu starten. Guckst du hier:
Das ist dann eine wesentlich stressfreiere Angelegenheit, da es dann wirklich keine Rolle spielt, wenn dein Kollege Gehpausen einlegen muss (und bei seinem momentanen Traininsstand nehm ich an, dass er das machen muss).
Viel Spass auf jeden Fall, Marianne
Viel Spass- ich schlürf dich 
