Ruptur der Patellarsehne beidseitig!!!

Hi,
habe mir beide Patellarsehnen unterhalb der Kniescheibe abrissen,fragt nicht wie,war einfach sch....
Wer hatte ähnliche Probleme,wie lange dauert die Genesung,Unfall war vor 3 Monaten,bin grad in der Reha,wollte danach wieder in die Laufszene einsteigen,komm grad nicht weiter...
Bin dankbar um alle Hilfe

Gruß

Sch....jahr!!