Megashira hat geschrieben:mein orthopäde meinte neulich, dass meine "fußstützmuskulatur" also die muskulatur, die quasi im fuß drinnen ist, zu schwach sei.
Hallo Megashira,
der wichtigste Teil der Fußstützmuskulatur ist nicht im Fuß drinnen, sondern im Unterschenkel untergebracht ("lange Fußmuskulatur").
jedenfalls wäre das mit sog. "sensomotorischen einlagen" zu bekämpfen... nun frage ich lieber mal hier nach! gibts ne möglichkeit, diese muskulatur zu trainieren? also ohne einlagen und ohne f-studio.
Sensomotorische Einlagen unterscheiden sich grundlegend von klassischen, stützenden Einlagen. Bevor ich hier Romane dazu schreibe, kannst Du vielleicht einfach mal auf der Seite des Unternehmens nachsehen, von dem diese neuartige Einlagentechnologie nach eigenen Angaben erfunden wurde (der Download-Bereich bietet Lektüre für mehrere Wochen!):
www.footpower.de
Um es ganz kurz zusammenzufassen: Klassische Einlagen wirken mechanisch stützend während der Standphase. Die Stützmuskulatur, díe diese Aufgabe eigentlich übernehmen sollte, wird nicht mehr gebraucht (oder jedenfalls weniger intensiv) und bildet sich zurück. Das Problem wird dadurch tendenziell noch verstärkt, und die Notwendigkeit des Einlagentragens vergrößert sich weiter.
Sensomotorische Einlagen wirken dagegen hauptsächlich während der Schwungphase, indem sie durch Vorspannung bestimmter Muskeln bzw. Sehnen einen Reflex des zentralen Nervensystems auslösen, welcher die zu schwachen Muskeln aktiviert. Eventuell kann man des selben Effekt auch willensgesteuert, also durch bewußt aktives Laufen erzielen. Letzteres gelingt erfahrungsgemäß aber nicht jedem. Nach Angaben von Footpower helfen die sensomotorischen Einlagen dem Körper, die korrekten Laufbewegungen einzuüben. Nach einigen Jahren kann die Therapie normalerweise beendet werden, da die richtige Koordination "in Fleisch und Blut" übergegangen ist. So sind diese Einlagen keine normalen Orthesen, sondern Trainingsgeräte, durch die das Laufen bequem mit einer physiotherapeutischen Übung verbunden werden kann.
Falls Du Dir die Dinger wirklich machen läßt, dann würden sich sicherlich viele Benutzer über einen Erfahrungsbericht freuen.
Viel Erfolg,
Martin
Fußmuskulatur
