endlich bin ich wieder online. Mein PC war kaputt - jetzt kann ich wieder hier reinschauen, man hier hat sich ja eine Menge getan:rotate:
Aber jetzt zu meinem Problem:
Laufe nach wie vor 3- 4 mal die Woche zwischen je 30 und 60 Minuten trotz gutem Übergewicht
und habe vie Freude daran.Vor kurzem hatte ich ne Infektion und konnte 2 Wochen nicht laufen
Dann habe ich wohl zu schnell und zu hart mich belastet.
Jetzt kann ich wieder nicht mehr laufen, geschweige denn anständig gehenI) , denn ich habe mir eine Ischiasreizung zugezogen.
Das sind echt höllische Schmerzen, sag ich Euch.
Ich brauche in der früh 5 minuten , um mich aus dem Bett zu quälen. Und wenn ich mich auf die Toilette setzen will, man das sind HöllenqualenI) I) I)
Der Arzt meint, das vergeht schon wieder, Ursache ist nicht die Wirbelsäule sondern evtl ein Beckenschiefstand.
Wer von Euch hat Erfahrungen damit
Nehme momentan IBU tabletten, die auch etwas tagsüber helfen.
Mein Arzt meint, ich soll auf jeden fall weiterlaufen, wenn es geht, aber es geht halt nicht.
Wer hat einen rat?:klugscheiss:
ein trauriger Obelix mit zur Zeit wieder Hinkelsteinen (Zigaretten)
:look: 
