Steigerfrühlingspizzaundwasweißichsonstnochlauf

Darf man eigentlich Laufberichte schreiben, auch wenn die Läufe wenig spektakulär sind und man nicht so schön wie Frau Schmitt schreiben kann?
Probieren wir es. Der unspektakuläre Lauf hat mehrere Namen. Es gibt ihn als Steiger(Frühjahrs)lauf oder Steiger(Pizza)lauf, alle diese (Klammerzusätze) ignorierte ich und fuhr zum Steigerlauf. Der Steiger ist der Stadtwald von Erfurt. Wenn man von der Autobahnabfahrt Erfurt West in die Stadt fährt, rollt man mehrspurig durch ihn bergab, was für die Autofahrer schöner ist als für Läufer, falls diese nicht gerade Auto fahren. Doch beim Steigerlauf berührt man die Straße nicht mal akustisch.

Es war mein dritte Steiger(Frühjahrs)lauf, denn die 13 km sind üblicherweise mein Saisonstart. Letztes Jahr waren wir über schneebedeckte Wege gelaufen, dieses Jahr war es ein echter Frühjahrslauf, bei dem ich die Kurzhosensaison eröffnete. Meine Bestzeit aus dem Schnee lag bei 1:09, so dass eine neue PB, - naja halt über 13 km - das erreichbare Ziel schien.

Der Lauf habe ich in meinem Laufkalender als hüglig gekennzeichnet. Zuerst geht es auf ca. einen Kilometer 50 HM bergab. Ich stellte mich als nun alter Hase vorn an und rannte wie wild los, denn danach folgt schmaler Waldweg, wo jeder Überholversuch durch die Büsche führt. Diese Taktik ging schon mal auf, und ich konnte ohne das übliche Gedränge weiterlaufen. Nun führt die Strecke auf 4 km ca. 150 Hm bergauf. Ich lief ein Stück schwatzend mit einem Läufer, dessen Shirt auf den Ort meiner Kindheit verwies. Da ich eine Bestzeit wollte, ließ ich ihn hinter mir. Der lange Anstieg war geschafft, geradeaus, dann 100 m steil bergab und bergan durch einen Graben. Ich erfreute mich an den aus dem Laub hervorkommenden Frühjahrsblumen, als Himmel und Erde ihre Position wechselten. Vielleicht hätte ich statt der Frühlingsblumen doch die Wurzeln im Graben beachten sollen. Der Schreck war größer als der Schaden der kleinen Schürfwunden an Hand und Knie. Meine Mutter hätte wohl früher mild mit mir geschimpft, dass ich beim ersten mal in kurzen Hosen mir gleich die Knie aufschlage. Den nächsten Kilometer hatte ich zu tun, den Schreck zu überwinden. Dann überholte ich einige Läufer, die sich vorher erkundigt hatten, ob ich Hilfe bräuchte.
Dann begann die 4 km Bergabstrecke in denen wir wieder 150 HM verloren. Langsam wurde die Zeit interessant. An den Bäumen waren verschieden Zahlen mit Farbe gemalt, manche könnten Kilometerangaben dieses Laufes oder seines Vorgängers vor 10 Jahren sein. Bei Baum 7 war ich bei 38 min, Baum 8 bei 42:30. Etwa 50 m vor Baum 9 bog die Strecke nach rechts ab. Die Jahre zuvor sprinteten bergab immer einige Läufer an mir vorbei. Dieses Jahr wurde ich jedoch geschoben von den warmen Sonnenstrahlen und sammelte einige Läufer ein, die größere Gruppe vor mir blieb jedoch im gleichen Abstand. Ich merkte die fehlenden Tempoläufe und Intervalle, denn trotz vorhandener Kraft wollten die Beine sich einfach nicht noch schneller bewegen. Da war ich schon am tiefsten Punkt der Strecke, nun also den Anfangskilometer bergan. Nach einer kleine fiesen Extraschleife der Strecke, damit die Läufer von oben ins Ziel kamen, hatte ich nach 1:03:20 den Lauf geschafft.
Im Lauf bekam jeder Läufer eine Rose und einen 2 Euro-Rabattbon für den Italiener im Steiger, womit auch dieser Name geklärt wäre.
Gefreut habe ich mich über die PB, wenn ich auch im letzten Jahr mit einer sechs Minuten langsameren Zeit Neunter meiner Altersklasse wurde, während es dieses Jahr nur zum zwölften Platz. reichte. Die Welt ist halt ungerecht.

19joerg61 hat geschrieben:Darf man eigentlich Laufberichte schreiben, auch wenn die Läufe wenig spektakulär sind und man nicht so schön wie Frau Schmitt schreiben kann?
...

nur frau schmitt schreibt wie frau schmitt. und wenn wir alle nur so schreiben dürften wie frau schmitt schreibt, schreibt frau schmitt hier bald als einzige noch laufberichte. du darfst nicht nur, du solltest sogar berichte schreiben.

dieser hat mir gefallen, vielen dank dafür. ich als flachländer habe schon immer probleme mit den kleinen anstiegen bei meinen sogenannten crossläufen in den hamburger parks. 150 hm hochzurennen ist völlig aus meiner welt, da finde ich es interessant, dass du immer noch am schwatzen warst.

also, schnell gelaufen, hingefallen, bestzeit aufgestellt, ist doch super, oder?

19joerg61 hat geschrieben: Der unspektakuläre Lauf hat mehrere Namen.

Och, spektakulär werden die meisten Läufe doch erst durch die Berichte darüber. Dieser ist also durch dich auf dem besten Weg dazu

Hört sich doch auch nach allem an, was ein Lauf (für mich zumindest) braucht: Blümmscher, Bäume und viel Natur. Schwätzchen, Sonne ... na und dann noch eine Bestzeit für dich ... was willste noch mehr? Glückwunsch draufgepackt - das muss dann reichen

Toll, hat viel Spaß gemacht zu lesen. Glückwunsch zur 6 min verbesserten PB und das nach einem Sturz - Respekt!

Ja der Steigerwald. Da werden Kindheitserinnerungen wach. Im Winter war ich da hin und wieder rodeln, da gab es eine richtige Naturrodelbahn, mit richtigen Kurven, die uns Flachländern zumindestens ewig lang vorkam. Häufiger war ich auch im Steigerwaldstadion, wenn der 1. FC Rot-Weiß Erfurt spielte.

Vielen Dank für den Bericht und natürlich Gratulation zur Bestzeit!

19joerg61 hat geschrieben: .... Nun führt die Strecke auf 4 km ca. 150 km bergauf....

echt 150 km bergauf auf nur 4 km

Ich lese gerne Berichte über neue PB. Ja und ich kenne das in meiner AK auch mit den vielen, die trotz meiner verbesserten Zeit, immer noch schneller sind .

Tati hat geschrieben: echt 150 km bergauf auf nur 4 km

Oh, jetzt fällt es doch auf, wenn ich übertreibe.
Na gut, ich ändere es mal

Nordmann hat geschrieben:nur frau schmitt schreibt wie frau schmitt.

Und nur 19joerg61 schreibt wie 19joerg61. Zum Glück. So musses ja auch sein.

Ich kenne zwar die Strecke nicht, aber sonst ganz viel: das Vorauswatzen, weil man später nicht mehr gut überholen kann, den Positionswechsel von Himmel und Erde (Aua!) und die blöde AK-Position mit einer guten Zeit (zum Glück klappt das manchmal auch umgekehrt). Kurz: ich kann das alles gut nachfühlen. Auch die Pizza
Deshalb: Glückwunsch zur PB!!

Hallo Jörg, Glückwunsch zur Bestzeit trotz Erdung . Und das es nur zum zwöltfen Ak-Platz gelangt hat, wird wohl daran liegen, daß "nur die Harten in den Garten (oder auf den Steiger) kommen. Im Vorjahr haben sie bei dem Wetter lieber hinterm Ofen gehockt...

Hallo Jörg!

Ganz kurz, aber umso herzlicher: Gratulation zur 13er-PB.

Liebe Grüße

Wolfgang