Mittelrhein Marathon 17.06.07

Hallo allerseits,

da es noch keinen Thread zum diesjährigen Mittelrhein Marathon gibt, mache ich jetzt einfach mal einen auf.

Ich habe mich vorgestern dazu entschieden, dieses Jahr den Mittelrhein-Marathon mitzulaufen, nachdem ich die ganze Zeit nur den Halbmarathon angepeilt hatte. Mein persönliches Ziel sind sub4h wobei mir das Ankommen bei meinem ersten Marathon weitaus wichtiger ist, als die Zeit.

Wer läuft denn euch Foris dieses Jahr sonst noch so mit oder ist ihn schon mal mitgelaufen und weiß Wissenswertes zu berichten?

Inoshiro hat geschrieben:oder ist ihn schon mal mitgelaufen und weiß Wissenswertes zu berichten?

tolle Stimmung in den Orten, toller Landschaftslauf - nur zu empfehlen. Einzige Nachteile: Ist mittlerweile ein wenig teuer geworden und es kann sehr sehr heiß werden !!!

Kennt jemand den Streckenverlauf ob auch ein paar schattige Passagen dabei sind oder ist der komplette Marathon in der prallen Sonne ?!

kanti hat geschrieben:Kennt jemand den Streckenverlauf ob auch ein paar schattige Passagen dabei sind oder ist der komplette Marathon in der prallen Sonne ?!

Hallo,

ich kenne nur den Halbmarathon - aber viel Schatten ist da nicht. Es geht halt immer mitten auf der Bundesstraße am Rhein entlang (ist zum Glück gesperrt ).

Gruß
Georg

kanti hat geschrieben:Kennt jemand den Streckenverlauf ob auch ein paar schattige Passagen dabei sind oder ist der komplette Marathon in der prallen Sonne ?!

Bin im letzten Jahr dort den Marathon gelaufen. Kurz vor Koblenz kommt eine schattige Passage ( ca. 1-2 km ), ansonsten nur pralle Sonne. Hart war das Stück hinter Boppard/ nach HM/, wo der Asphalt in der Hitze flimmerte.

Wünsche Dir etwas kühleres Wetter und viel Spaß und Erfolg.


Ulla

Ich habe mich für den HM angemeldet. Die Landschaft ist ja der Knüller, ich hoffe natürlich, daß es nicht soooo warm wird, damit ich ordentlich Gas geben kann, sollte es dennoch heiß werden, werde ich just for fun laufen.

Anyway, ich freu mich drauf....

Gruß und viel Spaß beim Laufen, Flemming

hallo,
ich bin auch noch überlegen dort zu starten. Bin aber noch nicht angemeldet und auch noch nicht sicher, ob es Sinn macht. Nachdem ich mich in der Vorbereitung zum H-Marathon (Shin-Split) verletzt hatte, habe ich mir im April vorgenommen, hier zu starten. Die Vorbereitung klappte dann auch bis Ende Mai ausgezeichnet. Dann hat sich aber wieder mein Fersensporn (hatte ich letztes Jahr schon Probleme mit) gemeldet. Habe darafhin die Umfänge und das Lauftempo drastisch reduziert und es wieder deutlich besser geworden. Merke ihn jetzt nur noch ein wenig. Wenn ich starte, möchte ich aber auch auf Bestzeit laufen, und ob das machbar und sinnvoll ist, muss ich mir noch gut überlegen. Wahrscheinlich wäre es nicht vernünftig, aber vielleicht mache ich ja auch einen Kompromiss und laufe den HM.
Stefan

williwack hat geschrieben: Wünsche Dir etwas kühleres Wetter und viel Spaß und Erfolg.

Danke !

Ich hoffe das es nicht gerade 30 Grad im Schatten werden aber die Hoffnung auf 15 Grad koennen wir wahrscheinlich auch aufgeben....

Mein Partner und ich sind auch dabei, wir laufen den Halbmarathon - unser Debüt Denek aber, dass es vom Wetter her wohl gehen wird, 30°C sind ja nicht vorausgesagt. Na egal, freuen uns schon riesig drauf, unser Ziel lautet eh: Genießen und Ankommen!

der mittelrheinmarathon ist schon sehr hart.
auf der strecke, zwischen den ortschaften steht die flimmernd-heisse luft.
es sind ewig lange passagen ohne schatten, ohne wasser.

nur in den ortschaften wird wasser angeboten, scheint so, als würde jeder strassenanwohner einen eimer wasser an die strecke stellen.

ich habe mich letztes jahr so dermaßen übers ziel gequält, dass ich dieses jahr nochmal antrete!

Hi,
ich habe mich heute nun doch für den HM angemeldet. Mal sehen, wie es mit meinen Beschwerden klappt.
Auf alle Fälle wünsche ich allen anderen Startern einen tollen Lauf und viel Spaß. Hoffentlich wird es nicht zu warm.
Stefan

kurzer bericht vom mittel rhein marathon:

die wasserversorgung war dieses jahr spitze!
alle 2,5 kilometer!
war bei diesen temperaturen auch nötig.

allerdings finde ich, dass die zielversorgung verbessert werden müsste, ich persönlich brauche dann keine powerriegel und bananen mehr, da sollten sich die veranstalter mal am bonn-marathon orientieren.

gute stimmung, gute athmosphäre

nächste jahr wieder.

Hallo,
auch ein kurzer Bericht von mir. Ich war ja das erste Mal dabei (HM) und insgesamt hat mir die Orga auch sehr gut gefallen.
Vor allem die Anreise mit dem Zug nach Boppard hat problemlos geklappt.
Allerdings standen die km-Schilder für den Halbmarathon meiner Meinung nach nicht richtig.
Bei dem ersten Schild habe ich schon ziemlich gestutzt. Ich hatte mir vorgenommen, in etwas in 4:30 anzulaufen. Da ich mich aber nachgemeldet hatte, musste ich aus dem hinteren Startblock starten und musste so zunächst zu einem Slalomlauf ansetzen. Das hat zwar sicher ein wenig Zeit gekostet, aber als dann das Schild kam und meine Uhr schon deutlich mehr als 5 minuten anzeigte, war ich schon ziemlich geschockt. Allerdings zeigte mein Forerunner auch bereits 1100 m an.
Später habe ich dann genauer auf die Position der Schilder geachtet und dabei bemerkt, dass sie immer ca. 200 m nach dem Marathonschild standen. Das kann aber eigentlich nicht sein, da dies nur 100 m hätten sein dürfen (Hm21,1: M 42,2)
Meine weiteren Zeiten bis km 12 bewegten sich dann auch jeweils im Bereich von knapp 4:20-4:30.
Danach konnte ich aber (aufgrund des Wetters und einer Verletzung-Fersensporn) das Tempo nicht mehr halten und wurde kontinuierlich langsamer.
Die letzen 1,097 km waren dann laut meiner Uhr wirklich nur 1000 m, sodass sich der verdacht bestätigte, dass alle HM-Schilder 100 m zu weit hinten standen.
Ich finde, dass darf bei so einem großen Lauf eigentlich nicht passieren.
Ich bin schließlich mit einer 1:36 ins Ziel gekommen und habe meine angepeilte Zeit deutlich verpasst, vor allem wenn man berücksichtigt, dass ich ursprünglich den Marathon laufen wollte und da eine sub 3:20 angepeilt hatte. Das hätte auf keinen Fall geklappt. Insgesamt bin ich aber schon froh, dass ich zumindest einigermaßen schmerzfrei ins Ziel gekommen bin.

P.S Die Verpflegung hat mir auch sehr gut gefallen. Vor allem die vielen "privaten" Wassereimer und Duschen haben schon sehr geholfen!
Stefan

Hat das mit den Kleiderbeuteln dieses mal besser funktioniert?
Letztes Jahr mußte ich den verstreuten Inhalt auf dem Parkplatz zusammen suchen.

Gruß
Gregor

Plankton hat geschrieben:Hat das mit den Kleiderbeuteln dieses mal besser funktioniert?
Letztes Jahr mußte ich den verstreuten Inhalt auf dem Parkplatz zusammen suchen.

Gruß
Gregor

Ja,
das hat sehr gut geklappt. Und auch die Duschen im Schwimmbad empfand ich im Vergleich zu anderen Veranstaltungen sehr angenehm.
Stefan

Es war ein toller Marathon mit sehr angenehmer Atmosphaere !

Das fing schon beim Start an....viel Platz und ueberhaupt keine Hektik oder Gedraenge !

Die Landschaft und das Publikum waren super - aber es wurde hinterher noch einmal richtig warm....

Die Wasserversorgung fand ich prima und hab sie auch jedes Mal genutzt !

Toll fand ich auch das Geschenk :
Ein Bierglas von Erdinger auf dem die Marathonstrecke aufgedruckt war...echt klasse !

Eine schoene Erinnerung !

kanti hat geschrieben: Die Landschaft und das Publikum waren super

Die Landschaft war tatsächlich super und das Publikum bestand wohl auch aus netten Leuten
- es waren nur sehr wenige !

In Boppard und auf dem letzten Kilometer vor dem Ziel war "etwas los", ansonsten sah man auf der gesamten Strecke aber wohl weniger Zuschauer als z.B. in Köln auf einem Kilometer...

Wer Landschaftsläufe kennt, weiß das, und für manche Läufer sind zu viele Zuschauer eher belastend - mich "beflügelt" das Publikum jedoch eher und deshalb habe ich bisher noch keinen Landschaftsmarathon zweimal absolviert - in Köln und Duisburg hingegen war ich vier- bzw. achtmal am Start...

Auch wenn ich wohl so schnell nicht mehr in Oberwesel starte, hat es mir sehr gut gefallen - kantis' Ausführungen kann ich mich insofern nur anschließen, aber ich freue mich schon jetzt auf den "Trubel" der 42.195 m durch "Kölle"...

Mit dem Trubel hast du echt Recht.......

Ich mag viel Publikum auch lieber !

Köln und Hamburg sind dafür wesentlich besser geeignet

Steht eigentlich schon ein Termin für 2008 fest ? Auf der Marathon-Messe in Hamburg hieß es, auf Grund der Witterungsverhältnisse im Juni wird in Erwägung gezogen den Marathon zukünftig auf einen ganz anderen Termin zu verlegen !!

banky hat geschrieben:Hallo,

der Terimin für den Mittelrhein-Marathon ist das Wochenende 31.05./01.06.2008.

Gruß
Markus

OHA !!! Das wirft ja alle Planungen fürs nächste Jahr über den Haufen (Duisburg-HM, Leverkusen HM)
...also wird wohl Duisburg dran glauben müssen !!!