Wie sind so Eure Erfahrungen?
Habe am vergangenen Samstag mein letztes Antibiotika genommen und bin wieder im Training. Bin für 5.5. zum HM gemeldet.
War eigentlich ganz gut im Training, jetzt bin ich momentan froh, wenn ich 12km Laufen kann.
Liegt das an den Antibiotika? Und wird das Leistungsvermögen in den nächsten Tagen wieder normalisiert oder dauert das doch einige Wochen?.
Dann muss ich leider den HM entweder als Long Jogg ansehen und angehen oder gleich weglassen.
Oder wie würdet ihr jetzt das Training (nach 2 Wochen Pause) angehen???
Laufen nach Lungenentzündung
1LG Wolfgang
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zufrieden mit seinem Wintertraining , und jetzt schon auf Sommer um- und eingestellt.
Oberland - HM Geretsried 13.09.2008 21,1km PB 1:56:57h
nächste Ziele:
Lohhofer Osterlauf 04.04.2009 10km XXXXXXXX
Odlo HM Ingolstadt 09.05.2009 21,1km XXXXXX
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zufrieden mit seinem Wintertraining , und jetzt schon auf Sommer um- und eingestellt.
Oberland - HM Geretsried 13.09.2008 21,1km PB 1:56:57h
nächste Ziele:
Lohhofer Osterlauf 04.04.2009 10km XXXXXXXX
Odlo HM Ingolstadt 09.05.2009 21,1km XXXXXX