Einen schönen Gruß an alle hier.........
Aber besonders an die Walker unter euch, weil ich auch einer werden will. Hab angefangen zu walken im April 07 und bin jetzt schon total begeistert dabei. Heute habe ich meine ersten 10 KM in 1.15 h geschafft und bin sooooooooooooooo........Stolz.
Gruß
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Ähhhh, nach 2 Monaten 10 km in 1:15? Da haben Martin und Sumo ja demnächst echte Konkurrenz!MundA hat geschrieben: Hab angefangen zu walken im April 07 und bin jetzt schon total begeistert dabei. Heute habe ich meine ersten 10 KM in 1.15 h geschafft und bin sooooooooooooooo........Stolz.
Herzlich Willkommen
Grüße,
Roland
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rohar hat geschrieben:Ähhhh, nach 2 Monaten 10 km in 1:15? Da haben Martin und Sumo ja demnächst echte Konkurrenz! [...]
Das glaube ich aber auch
Gruß sagt EDDI
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Willkommen MundA
Bist du ein weiblicher oder männlicher Walker? (Nur so wegen der Zeiten )
Gruß Martin
Bist du ein weiblicher oder männlicher Walker? (Nur so wegen der Zeiten )
Gruß Martin
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Hallo MundA
und herzlich Willkommen. Ich bin auch so ein Neuling.
Aber sooo schnell bin ich nicht.
Viele Grüße,
Romy.
und herzlich Willkommen. Ich bin auch so ein Neuling.
Aber sooo schnell bin ich nicht.
Viele Grüße,
Romy.
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jetzt muss ich mal nachfragen:MundA hat geschrieben: [...] 1.15 h geschafft und bin sooooooooooooooo........Stolz[...]
meinst du 1h15min oder 1,15h = 1h9min
Eigentlich egal, denn ersteres supi, zweiteres superst
Gruß sagt EDDI
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im Profil steht:EDDI hat geschrieben:j
meinst du 1h15min oder 1,15h = 1h9min
also Supi10 KM 01:15:41 ( 24.05.2007 )
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ach ja, im Profil stehts drin.
da hab ich mich heute noch nicht reinverirrt.
Dann bitte Sorry für die Frage
Gruß sagt EDDI
da hab ich mich heute noch nicht reinverirrt.
Dann bitte Sorry für die Frage
Gruß sagt EDDI
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Hallo zusammen,
10 KM 01:15:41 so wie es im Profil steht.
M und A bedeutet: (wegen der frage männlein oder weiblein)
M steht für Michael das bin ich und das A steht für meine Frau Anja. Sie walkt 3 mal die woche mit mir zusammen...... 2 mal muss ich alleine früh aufstehen.
10 KM 01:15:41 so wie es im Profil steht.
M und A bedeutet: (wegen der frage männlein oder weiblein)
M steht für Michael das bin ich und das A steht für meine Frau Anja. Sie walkt 3 mal die woche mit mir zusammen...... 2 mal muss ich alleine früh aufstehen.
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MundA hat geschrieben:
M und A bedeutet: (wegen der frage männlein oder weiblein)
M steht für Michael das bin ich und das A steht für meine Frau Anja.
dann bist du mal M und mal A? Woran wird man denn erkennen wer schreibt?
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Du kannst davon ausgehen, das ich der Michael hier die Einträge machen werde.Martinwalkt hat geschrieben:dann bist du mal M und mal A? Woran wird man denn erkennen wer schreibt?
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MundA hat geschrieben:Hallo zusammen,
10 KM 01:15:41 so wie es im Profil steht.
M und A bedeutet: (wegen der frage männlein oder weiblein)
M steht für Michael das bin ich und das A steht für meine Frau Anja. Sie walkt 3 mal die woche mit mir zusammen...... 2 mal muss ich alleine früh aufstehen.
womit hast du die strecke gemessen?
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benutze zum messen meiner Strecken http://www.jogmap.de dürfte sehr genau sein.kamikatze hat geschrieben:womit hast du die strecke gemessen?
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Auch von mir ein herzliches Willkommen. Find' ich toll, dass langsam wirklich eine Walker-Fraktion zustande kommt.
Top auch deine 10km-Zeit. Du wirst es nicht glauben, aber es geht weiterhin aufwärts ...
Top auch deine 10km-Zeit. Du wirst es nicht glauben, aber es geht weiterhin aufwärts ...
Schöne weißblaue Grüße ...
Kurt
Wenn Du ein Ziel nicht erreichst, solltest Du überprüfen, ob Wille und Vorstellung nicht gegeneinander arbeiten.
(Emil Coué)
http://www.laufsport-liga.de/web/profil.html?u=8597
Kurt
Wenn Du ein Ziel nicht erreichst, solltest Du überprüfen, ob Wille und Vorstellung nicht gegeneinander arbeiten.
(Emil Coué)
http://www.laufsport-liga.de/web/profil.html?u=8597
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Tach zusammen.............
Wir haben es geschafft....locker und ohne völlig am ende zu sein 2 Stunden und 8 minuten gewalkt. Ohne zu wissen wir lang die Strecke wirklich war. Nach dem Lauf nachgemessen und es waren 15,18 KM. Die Km waren aber völlig egal.....wollten ja nur die 2 Stunden schaffen.
............und brauchen wir neue Ziele.
Wir haben es geschafft....locker und ohne völlig am ende zu sein 2 Stunden und 8 minuten gewalkt. Ohne zu wissen wir lang die Strecke wirklich war. Nach dem Lauf nachgemessen und es waren 15,18 KM. Die Km waren aber völlig egal.....wollten ja nur die 2 Stunden schaffen.
............und brauchen wir neue Ziele.
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MundA hat geschrieben:
............und brauchen wir neue Ziele.
2,5 Stunden
oder 3 Stunden
20 Km? ein Halbmarathon?
Aber immer schön langsam steigern.
Gruß Martin
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Genau! Und die richtige Reihenfolge einhaltenMartinwalkt hat geschrieben:
...Aber immer schön langsam steigern....
Also, erster HM vor erstem Ultra
Gruß sagt EDDI
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Ich glaub', Du hast da die Reihenfolge durcheinander gebracht .......EDDI hat geschrieben:Genau! Und die richtige Reihenfolge einhalten
Also, erster HM vor erstem Ultra