Trainingstagebuch Top 50

Habt ihr schon den aktuellen Trainingsstand von viermaerker 707 gelesen? 18 Kilometer in 70,91 Stunden macht im Schnitt 0,25384 km/h ... mach bissel langsamer, sonst kommst noch in ein Übertraining, viermaerker 707! ) ) )

Gruß Steif

Der Steif®© ohne Knopf im Ohr!

...das kommt davon, wenn man im Büro im Forum stöbert, telefoniert, mails beantwortet, ein Projekt zu Ende bringen soll und gleichzeitig Trainingstagebuch führen will.

Multi-tasking ist ja ganz schön und gut, aber manchmal schleichen sich kleine Fehler ein.

Danke für den Hinweis, ich werd`s sofort korrigieren!



viermaerker 707
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pain is weakness leaving the body

Nochmals Hallo Steif,

eben fällt mir auf, daß Du "18 km" als Trainingsdistanz erwähnt hast; eingegeben hatte ich aber 9,5! ?(

Findet hier eine wundersame Verdoppelung der Distanzen statt?

Erklärung für die trotzdem langsame Zeit: Zum ersten Mal nach der Rückkehr aus dem Urlaub hat uns unser Lauftreff-Leiter Intervalle laufen lassen damit wir beim Dortmund City-Lauf am 21. die entscheidenden Sekunden im Sprint drauf haben. Hoffentlich wirkt`s.

Viele Grüße



viermaerker 707
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pain is weakness leaving the body

Ähm... Die Top 50 Liste ist noch ziemlich für den Hintern. Die muss ich noch komplett überarbeiten. Sind noch einige logische Fehler drin Sorry.

Gruß

+tim

(Sicherlich auf dem Weg der gesundheitlichen Besserung ;) )

[ Dieser Beitrag wurde von Tim Pawlowski am 12.09.2003 editiert. ]

Hey, Tim,
das macht doch nichts.
Ich mach´da sowieso nur mit, weil ich montags morgens einmal die Erste mit dem Eintragen war und somit Nr.1 !!! ) ) )
Macht sich gut!

Regina )

...und der kleine beige Frechdachs