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Mein zweiter ernsthafter Wettkampf über 15,65km. Einen HM habe ich schon hinter mir.
Da ich aus München komme und der Lauf schon um 09:00h begann reiste ich am Vorabend schon bei meiner Mutter in Kempten an und stärkte mich dort auch mit einer großen Portion Spaghetti mit To.Soße und Garnelen (was ich auch brauchte).
Am Sonntag also ging es früh um 07:15h nach Immenstadt was ca. 35 Autominuten von Kempten entfernt liegt. Die Startnummernausgabe war laut Veranstalter von 07:00 - 08:30 vorgesehen und erfolgte auch ohne Probleme. Zur Startnummer bekamm jeder Teilnehmer noch ein schönes paar Laufsocken vom Alpseelauf. Umkleidemöglichkeiten und Duschen waren ca.200m vom Start in einer Turnhalle.
Im Start-Zielraum herrschte auch schon munteres Treiben und eine angenehme Stimmung.
Der Lauf war super organisiert.
Start:
Der Start war um 09:00h bei angenehmen Teperaturen und schönem Sonnenschein. Es gab keine Startblöcke da insgesamt ca. 450 Teilnehmer gemeldet waren. Nach dem Start ging es ohne größere Probleme los und ein flüßiger Lauf war möglich.
Der Anfang der Strecke führte am kleinen Alpsee entlang zum großen Alpsee welcher dann auch umlaufen wurde - die Strecke ist landschaftlich sehr reizvoll. Die ersten Kilometer liefen genau nach Plan und so war ich bei Km 5 mit 26:30 min auch in meinem ungefähren Zeitplan sub 1:29h. Bis Km 7 lief es dann auch weiterhin gut und meine Km Zeiten waren immer so bei 5:20min.
Aber dann - die Kilometer 8-10. Du meine Güte. Das Allgäu zeigte sich von seiner anderen Seite. Zwei richtig bissige Anstiege mit insgesammt 300 Höhenmetern welche ich dann auch gehen musste - leider. Aber für mich war das schon Wandern und kein Laufen mehr. Der Puls ging richtigin un Höhe und ich war froh über jede einzelne Nudel vom Vorabend.
Als ich dann endlich bei Km 11 war und die Strecke auch wieder mal bergab ging fand ich auch wieder Freude. Die letzten Km gab ich noch mal richtig Gas und konnte auch noch einige Läufer überholen.
Als ich dann das Schild Km 14 sah mobilisierte ich die letzten Kräfte und gab nocheinmal alles - Geschafft - in 1:29:50h also nicht ganz in meiner Wunschzeit - in der waren aber auch keine 2 km Wandern mit eingeplant, aber trotzdem o.k.
Im Ziel gab es dann ausreichen Getränke sowie Wassermelonene. Die Verpflegung auf der Strecke war auch super organisiert, so gab es alle 3km Stände mit Wasser, Iso und die letzten 5km auch noch Cola (die wussten warum).
Nach Trink und Erholungspause habe ich mich noch 5 min ausgelaufen und gedehnt. Anschliesend noch zum Duschen und Umziehen - hat auch alles super geklappt.
Zum Abschluss eines sehr schönen Laufes habe ich mir dann noch eine Portion Schupfnudeln und eine leckere Apfelschorle gegönnt - Fahrer
Servus bis bald....
Aber die von dir beschriebenen "bissigen Anstiege" musste ich auch keuchender Weise hoch gehen (ok ok, in Köln trainiert man so etwas auch weniger).... und frage mich ernsthaft: Wie sehen dann schwierige Strecken im Allgäu aus??? 
Ich fand die Strecke auch recht eng (wobei die Ausschilderung der Wanderstrecke leicht suboptimal ist und ich daher nicht weiß, ob ich den offiziellen Weg gegangen bin 
). Da habe ich mich schon gefragt: Wie um alles in der Welt soll hier ein Wettkampflauf stattfinden???? 
