Laufen mit Allergie

Hallo,

ich habe letzes Jahr im Oktober mit dem Laufen angefangen. Bisher alles super ohne Probleme. Nun habe ich schon immer eine starke Allergie gegen Gräser und Bäume. Die äußert sich bei mir bisher in Schnupfen, Asthma hatte ich bisher nicht.

Seit den letzten heissen Tagen habe ich beim Laufen nun echt Probleme. Gegen den Schnupfen nehme ich ein Spray (Livocabl). Ich habe aber den Eindruck, dass ich bei dem Wetter einfach nicht mehr genug Luft beim Laufen bekomme. Ich kann das bisherige Temppo einfach nicht mehr über lange Strecken halten.

Liegt das nun an dem Spray, oder laufe ich Gefahr, dass ich durch das intensive Atmen mir doch noch Asthma zuziehe?

Wer hat da Erfahrungen oder Tips!

Gruß Klaus