Hallo,
vor knapp 3 Wochen habe ich mir beim Bergsteigen das Schlüsselbein kompliziert gebrochen. In einer OP wurde eine Titanplatte eingesetzt.
Seit 1 Woche habe ich nun wieder angefangen zu laufen mit immer noch starken Schmerzen im rechten Sprunggelenk.Unter anderen wurde der Fuss ohne Diagnose im Krankenhaus geröntgt!!
Gestern war ich zum Klammern ziehen beim Chirurgen und habe dort nochmal den Fuss checken lassen mit der niederschmetternden Diagnose:Aussenbandabriss!
Ich dachte ich werd verrückt-naja!!
Soll nun 6 Wochen eine taluair - Schiene tragen!
Kann ich mit der Schiene laufen oder ist eher nur Gehen(walken) erlaubt?
Hat jemand Hinweise/Erfahrungen mit solch einer Verletzung?
Nachdem ich nun endlich eingesehen habe das ich am Oberkörper erstmal kein Training mehr machen sollte/kann (sehr schweren Herzens) hatte ich schon frohlockt und dachte endlich kann ich mich auf meinen schon lange geplanten Marathon vorbereiten.
Nun wird mir auch noch diese Möglichkeit genommen.
Zumindest wäre es mir jetzt wichtig nicht auch noch Herz-Kreislaufmäßig abzubauen - von dem Marathon habe ich mir nun natürlich schon geistig verabschiedet!!
Danke für Eure Rückmeldung!
Beste Grüße
Frank
Training mit Aussenbandriss?
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