Hallo Zusammen,
was macht ihr an den freien Tagen bis nach dem 1.Januar?
Ich habe zwar auch Familie, aber trotzdem habe ich mir vorgenommen jetzt wo ich endlich Zeit habe meinen Laufumfang von Spätschichtwoche 30km und Frühschichtwoche 40-50 km jetzt zu erhöhen.
Im Sommerurlaub an der Noedsee als ich gerade 2 Monate dabei war un noch 98 kg wog habe ich das auch so gemacht.Sogar 2 mal am Tag gelaufen.
Wenn ich über die freien Tage zunehmen würde Deshalb
Wie geht ihr die Sache an?
2
Ich ziehe diese Woche bei den Kilometern nochmal richtig durch. Dann kann ich mir nächste Woche eine Reg.-Woche gönnen und die Zeit der Familie widmen. Wenn ich dabei ein Kilo zunehme - sei's drum.
Ich bekomme mein Training aber während der Arbeitswochen ganz gut geregelt, stehe also vor keinem Konflikt, die freie Woche nutzen zu müssen/wollen.
Gruß
Hendrik
Ich bekomme mein Training aber während der Arbeitswochen ganz gut geregelt, stehe also vor keinem Konflikt, die freie Woche nutzen zu müssen/wollen.
Gruß
Hendrik
3
Mein Training ändert sich wegen der Feiertage nicht. Jedenfalls mache ich mir zum Jahresausklang keinen Druck mehr, ich laufe einfach so vor mich hin. An Silvester gibt es nochmal einen Wettkampf zum Jahresabschluß. Über Gewichtszunahme mache ich mir keine Gedanken. Im Winter nehme ich immer zu, und im Frühjahr/Sommer wieder ab - ohne das gezielt zu beeinflussen.
"What do you do, you just go out there and gambol about like a bunny?" - Sheldon Cooper
4
Hallo. Ich habe keinen Urlaub, aber durch die Feiertage ja mehr Zeit. Werde ich auch entsprechend nutzen und laufen gehen. Ich laufe immer mehr, wenn ich Zeit dazu habe. Und da ich diese Woche schon ziemlich viel gegessen habe und nächste Woche ja auch nicht ohne wird, ist das ein guter Ausgleich. Und es geht mir mental viel besser, als wenn ich nur faul aufm Sofa liege....
Fängt nie an aufzuhören und hört nie auf anzufangen.
Oktober 2009 2. HM in Kölle. Ziel: Ankommen und lächeln und nicht so humpeln wie letztes Jahr. ICH HAB DAS ZIEL ERREICHT!!! Ich lächel auf allen Fotos debil in die Kamera. Und ich hab nicht gehumpelt. 2.30.58 - also nah dran an Mocki...okay. Halbe Strecke für mich, aber ich wieg auch fast doppelt so viel!
Oktober 2009 2. HM in Kölle. Ziel: Ankommen und lächeln und nicht so humpeln wie letztes Jahr. ICH HAB DAS ZIEL ERREICHT!!! Ich lächel auf allen Fotos debil in die Kamera. Und ich hab nicht gehumpelt. 2.30.58 - also nah dran an Mocki...okay. Halbe Strecke für mich, aber ich wieg auch fast doppelt so viel!
5
Oh ja das Problem mit dem zu viel essen kenne ich.Eine Kolegin hatte gestern Ihren 50 brachte uns Kuchen u.s.w,alles wo ich lange Zeit drauf verzichtet habe stand genau vor meiner Nase irgendwas sagte mir las es stehen aber ich hörte nicht.Und es war wunderbar.pedinordschnecke hat geschrieben:Hallo. Ich habe keinen Urlaub, aber durch die Feiertage ja mehr Zeit. Werde ich auch entsprechend nutzen und laufen gehen. Ich laufe immer mehr, wenn ich Zeit dazu habe. Und da ich diese Woche schon ziemlich viel gegessen habe und nächste Woche ja auch nicht ohne wird, ist das ein guter Ausgleich. Und es geht mir mental viel besser, als wenn ich nur faul aufm Sofa liege....
Aber jetzt wieder Schluß und laufen um meine Ziele schnell zu erreichen.
Das stimmt auch zu viel Zeit auf dem Sofa macht träge.Bei uns in der Gegend ist sogar am 24.12 Morgens noch ein Lauf 10er HM und Marathon.Würde gerne den 10er laufen aber man muß die Geduld seiner sonst so geduldigen Frau nicht ausreizen
Grüße Joachim
6
Äh,berschee hat geschrieben:Hallo Zusammen,
was macht ihr an den freien Tagen bis nach dem 1.Januar?
arbeiten ............. und zunehmen.
8
Arbeiten muss ich auch, aber zunehmen werde ich nicht
You can check out any time you like but you can never leave
geplant:
10.07.11: Challenge Roth LD (3,8-180-42,2)
http://lonerunner-lauf-triathlon.blogspot.com/
geplant:
10.07.11: Challenge Roth LD (3,8-180-42,2)
http://lonerunner-lauf-triathlon.blogspot.com/
9
lonerunner hat geschrieben:Arbeiten muss ich auch, aber zunehmen werde ich nicht
Freie Zeit, viel Sport, Familie, jeden Tag laufen, renovieren, Steuer Erklärungen machen und abnehmen. Die beste Zeit, eine Diät anzufangen ist VOR Weihnachten - ich genieße jetzt viel gesünder.
Also lauter tolle Sachen - und je mehr Zeit im beim Laufen verbringe, desto wenige habe ich für die Steuer
Falls ich zusammenbreche - bitte drückt "Stop" auf meinem Garmin!
10
oh ja, wie gut ich das kenne... und es ist ja auch richtig so! Darum werde ich in meinem Urlaub (der erst nach den Feiertagen beginnt, die sind noch mal Hochkampftage) so weiterlaufen wie bisher - morgens, bevor alle Aufstehen!berschee hat geschrieben:Würde gerne den 10er laufen aber man muß die Geduld seiner sonst so geduldigen Frau nicht ausreizen
Grüße Joachim
Leider muss ich auch nen Sylvesterlauf ausfallen lassen, weil wir bei Freunden sind und ich da nicht durchsetzen kann, 100 KM zu fahren für nen "blöden Wettkampf, wo wir uns doch so selten sehen..."
Oder kennt jemand einen schönen Sylvesterlauf in unmittelbarer Nähe von Marburg???
So far
nachtzeche
"Die auf den Herrn harren kriegen neue Kraft, dass sie auffahren mit Flügeln wie Adler, dass sie laufen und nicht matt werden, dass sie wandeln und nicht müde werden!" (Die Bibel, Jesaja 40,31)
11
Halloberschee hat geschrieben:Hallo Zusammen,
Wie geht ihr die Sache an?
Ich laufe meinen normalen Rhythmus - nur muss ich vielleicht dies oder jenes Training verschieben, weil Familientreffen über die Festtage anstehen. Heute konnte ich einen langen Laufen. Es war bei uns total neblig, aber wunderschön. Alles war von Raureif eingepackt - auch ich nach zwei Stunden
Frohe Festtage
Fridolin
12
hallo bershee
ich mache weiter wie gehabt, nur dass ich dann auch zwischen den läufen sehr viel mehr zeit für mich und natürlich ide family habe. und genau die letzten zwei dinge werde ich am allermeisten genießen! ;-)
ich mache weiter wie gehabt, nur dass ich dann auch zwischen den läufen sehr viel mehr zeit für mich und natürlich ide family habe. und genau die letzten zwei dinge werde ich am allermeisten genießen! ;-)
lieber laufend leben, als stehend sterben
2009: einfach abhaken und vergessen
2008: 10 km - 0:41:15 PB; HM - 1:29:46 PB; M - 3:18:43 PB
2009: einfach abhaken und vergessen
2008: 10 km - 0:41:15 PB; HM - 1:29:46 PB; M - 3:18:43 PB
13
Hallo,
ich werde mich läuferisch ein wenig austoben... soll heißen, das eine oder andere ausprobieren, da der Opa mal auf die Kinder aufpassen kann und ich mich ein wenig vom Arbeitsstress erholen will.... und das geht nach dem Familienleben durch's Laufen....!!!
Also die Feiertage wird gespachtelt, um danach wieder einen Grund zu haben auf die Straße zu gehen...!!!
ich werde mich läuferisch ein wenig austoben... soll heißen, das eine oder andere ausprobieren, da der Opa mal auf die Kinder aufpassen kann und ich mich ein wenig vom Arbeitsstress erholen will.... und das geht nach dem Familienleben durch's Laufen....!!!
Also die Feiertage wird gespachtelt, um danach wieder einen Grund zu haben auf die Straße zu gehen...!!!
MfG
Phil
Phil
14
Hallo,
also ich werde wohl auch etwas mehr laufen als normal und ich werde versuchen mich zurückzuhalten. Letztes Jahr habe ich mich zwischen Weihnachten und Neujahr richtig gehen lassen und das hat anschließend viel Mühe gekostet...
Viele Grüße
Bogart
also ich werde wohl auch etwas mehr laufen als normal und ich werde versuchen mich zurückzuhalten. Letztes Jahr habe ich mich zwischen Weihnachten und Neujahr richtig gehen lassen und das hat anschließend viel Mühe gekostet...
Viele Grüße
Bogart
Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! (Larry King)
15
Hi,
man könnte ja theoretisch in der Weihnachtszeit ein bisschen Kraft tanken und regenerieren, um danach wieder richtig durch zu starten (: So viel zur Theorie. Ich werde evtl. bei ein oder zwei kleinen Wettkämpfen mitmachen. Wahrscheinlicher ist zwar, dass ich bloß an einem der beiden teilnehme, aber "sag niemals nie".
Schönes Fest, Berni
man könnte ja theoretisch in der Weihnachtszeit ein bisschen Kraft tanken und regenerieren, um danach wieder richtig durch zu starten (: So viel zur Theorie. Ich werde evtl. bei ein oder zwei kleinen Wettkämpfen mitmachen. Wahrscheinlicher ist zwar, dass ich bloß an einem der beiden teilnehme, aber "sag niemals nie".
Schönes Fest, Berni
16
Auch hallo ,
ich werde wie fast immer zwischen Weihnachten und dem neuen Jahr, die Laufschuhe in die Ecke stellen. Werde mich der herrlichen Landschaft verschneiter Berge und damit dem Skiabfahrtslauf hingeben. Es gibt nichts schöneres am Silvestertag als die Berge hinab zu fahren . Man ist dann zwar am Abend zur Feier schon recht knülle, aber das ist gar nicht schlimm...
ich werde wie fast immer zwischen Weihnachten und dem neuen Jahr, die Laufschuhe in die Ecke stellen. Werde mich der herrlichen Landschaft verschneiter Berge und damit dem Skiabfahrtslauf hingeben. Es gibt nichts schöneres am Silvestertag als die Berge hinab zu fahren . Man ist dann zwar am Abend zur Feier schon recht knülle, aber das ist gar nicht schlimm...
Nimm Dir Zeit für Deine Freunde, sonst nimmt die Zeit Dir Deine Freunde...
LG Katsche
LG Katsche
17
Muss dieses Jahr zwischen den Feiertagen arbeiten, aber mein Laufpensum bleibt das gleiche nicht mehr und nicht weniger.
Schwanke so immer zwischen 25 und 35Km die Woche im Jahr 2007.
Schwanke so immer zwischen 25 und 35Km die Woche im Jahr 2007.
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
18
Hallo schoaf,schoaf hat geschrieben:hallo bershee
ich mache weiter wie gehabt, nur dass ich dann auch zwischen den läufen sehr viel mehr zeit für mich und natürlich ide family habe. und genau die letzten zwei dinge werde ich am allermeisten genießen! ;-)
du brauchst ja auch nicht an erhöhen der Kilometerzahl denken.Ich habe gerade mal in dein Tagebuch geschaut.
Da kann ich nur staunen.Einfach toll was du leistest.
Grüße Joachim
19
Katsche hat geschrieben:Auch hallo ,
ich werde wie fast immer zwischen Weihnachten und dem neuen Jahr, die Laufschuhe in die Ecke stellen. Werde mich der herrlichen Landschaft verschneiter Berge und damit dem Skiabfahrtslauf hingeben. Es gibt nichts schöneres am Silvestertag als die Berge hinab zu fahren . Man ist dann zwar am Abend zur Feier schon recht knülle, aber das ist gar nicht schlimm...
Das ist doch mal eine Abwechslung.Aber wohl nur für Leute gedacht die schon Skifahren können
Grüße Joachim
20
Oder fernsehen!berschee hat geschrieben:Das ist doch mal eine Abwechslung.Aber wohl nur für Leute gedacht die schon Skifahren können
Grüße Joachim
21
Läuferisch wird es bei mir die nächsten beiden Wochen schwierig, weil mein Sohn keinen Kindergarten hat. Meine beiden freien Lauf-Vormittage in der Woche fallen damit weg.
Abends, wenn mein Mann kommt, ist es schon dunkel.
Also bleibt nur Laufband oder ganz lassen.
Die letzten beiden Wochen bin ich dafür immerhin schon 4mal die Woche gelaufen, als "Vorbeugung" sozusagen.
Ab Mitte Januar will ich dann aber wieder durchstarten.
Eva
Abends, wenn mein Mann kommt, ist es schon dunkel.
Also bleibt nur Laufband oder ganz lassen.
Die letzten beiden Wochen bin ich dafür immerhin schon 4mal die Woche gelaufen, als "Vorbeugung" sozusagen.
Ab Mitte Januar will ich dann aber wieder durchstarten.
Eva
22
nachtzeche hat geschrieben:kennt jemand einen schönen Sylvesterlauf in unmittelbarer Nähe von Marburg???
am 30.12. in Gießen, 5, 10 oder 21 km durch den Schiffenberger Wald
Sag nicht alles, was du weißt, aber wisse immer, was du sagst (Matthias Claudius)
http://artificial-nonsense.blogspot.com/
http://artificial-nonsense.blogspot.com/
23
Perfekt - leider 2 Tage zu früh... komme erst am 31.12 abends nach MR. Bräucht ealso einen "echten" Sylvesterlauf am 01.01 *ansprüchestell*Marienkäfer hat geschrieben:am 30.12. in Gießen, 5, 10 oder 21 km durch den Schiffenberger Wald
Trotzdem Danke!
nachtzeche
"Die auf den Herrn harren kriegen neue Kraft, dass sie auffahren mit Flügeln wie Adler, dass sie laufen und nicht matt werden, dass sie wandeln und nicht müde werden!" (Die Bibel, Jesaja 40,31)