nach quasi einem Jahr zurück (habe gar nicht mitgekriegt, dass runnersworld das Forum eingemeindet hat. )
2008 möchte ich es wieder probieren. 2007 war läufertechnisch mies, 2 Bänderdehnungen (beim Laufen und Skilanglaufen), eine Operation am After, zuviel Arbeit, Achillessehnenproblemen und dazwischen etlichen Problemen mit dem inneren Schweinehund haben Laufen nur sporadisch stattfinden lassen.
Aber es soll ja helfen, wenn man seine Ziele öffentlich in einem FORUM bekannt gibt.
Ich bin 46, männlich, und zur Zeit wieder 90 kg schwer bei 1,75 m. Vor zwei Jahren bin ich bis zu 10 km Läufen gekommen, so um die 50 - 54 min.
Ich habe heute wieder angefangen, 10 min laufen, Dehnen 10 min Laufen, Dehnen, 10 min Laufen. Ich habe gemeint das wäre alles leichter, aber das Fleisch hat gesagt, das passt schon.
Dieses Jahr: April 5 km
Juli 10 km
November: 10+ km
Also werde ich Euch von Zeit zu Zeit wissen lassen wie es mir geht und Euch meine Fragen und Zweifel wisssen lassen.
Meet you on the track
Orca
