Hat schon mal jemand so ein Workout von Nike erstanden? Bringt das was? Oder kann man das glatt vergessen. Oder lohnt sich zumindest die Musik?
grüßle kirsten
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naja, ich finde es ziemlich teuer für die Leistung.
Du bekommst für dein Geld Musik für ca eine Stunde und zusätzliche gesprochene Trainingsanweisungen. (Oton: "So nun mit 85% der maximalgeschwindigkeit 2 km laufen in drei zwei eins und go ...... die Hälfte hast du geschaft ..... noch huntert Meter").
Aber wie immer sind die Geschmäcker seeehr unterschiedlich.
Viele Grüße Alexander
Du bekommst für dein Geld Musik für ca eine Stunde und zusätzliche gesprochene Trainingsanweisungen. (Oton: "So nun mit 85% der maximalgeschwindigkeit 2 km laufen in drei zwei eins und go ...... die Hälfte hast du geschaft ..... noch huntert Meter").
Aber wie immer sind die Geschmäcker seeehr unterschiedlich.
Viele Grüße Alexander
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Ich find die Workouts witzig. Besonders wenn man nicht so streng (nach Zeitangaben auf einer 400m Bahn mit exakten Pausen usw) trainieren möchte. Einfach mal schnell und dann wieder langsam und das ganze mit Musik unterlegt.
Hat mich auch schon zu einem neuen Hausstreckenrekord beflügelt.
Ein paar Laufsocken kosten ja auch 10Euro ....
Hat mich auch schon zu einem neuen Hausstreckenrekord beflügelt.
Ein paar Laufsocken kosten ja auch 10Euro ....
