Hallo!
ich möchte zur weitern Verbesserung meiner Laufleistung einen laktattest machen.
Aufgrund der Möglichkeiten würde ich diesen nicht auf dem Laufband sondern am Radergometer machen.
Ist die Puls-Laktatbeziehung hier vergleichbar oder sind die Pulswerte beim Laufen bei gleichen Laktatkonzentrationen höher (so hab ich es glaub ich mal gehört)?
Mir geht es dabei hauptsächlich um die anaerobe Schwelle! Wie kann ich diese auf dem Rad gemessenen Werte für das Laufen verwerten (speziell für das Berglauftraining, keine Langdistanzen)???
Laktatwerte mit Radergometer für das Laufen ok?
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sportliche grüße
und gut run
euer brunorunner
sportliche grüße
und gut run
euer brunorunner