Hallo, liebe Lauffreunde, ich hab mir gestern mal die Bedienungsanleitung meiner Pulsuhr durchgelesen, da ich ja mit 10 km Training beginne. Und in der Bedienungsanleitung steht etwas von benutzerdefinierter Trainingszone, weiß einer von euch was das ist?
Mfg Chris
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Ich nehme an, Deine Uhr wird in der Regel auf Grund der eingegebenden Daten wie Alter und Geschlecht deine Zielzonenen in den verschiedenen Bereichen, Grundlage, Tempolauf etc. selber festlegen (So die Art Puls 220-Lebensalter) Da du diese Formel aber in der Regel vergessen kannst, hast du die Möglichkeit diese Zonen gemäss Deinen Eigenen Werten auf Grund Maximal Puls anzupassen. ... 
Aber kann natürlich auch was anderes sein.. 
Aber kann natürlich auch was anderes sein.. 
