Liebe Mitläufer,
auf der Suche nach neuen Lauf-Büchern (Ich lese sehr gerne über Laufen!)bin ich auf Advanced Marathoning (Pfitzinger) gestoßen (übrigens ein, wie ich finde, sehr sachkundiges und gut geschriebenes Buch). In den Trainingsplänen stoße ich auf ein "w". Beispiel: 8 mi w/8x100 m strides. Und ich will es einfach wissen: Was bedeutet das "w"? walking? wide? wisdom? Oder was?
Vielen Dank für jeden Tipp!
Achterbahn
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