Kürzlich hatte jemand in einem anderen Beitrag geschrieben, daß es "völlig normal" sei, beim (Wieder-)Beginn mit Joggen etwa 1 kg zuzunehmen.
Nun, ich habe dieses Phänomen in den letzten drei Wochen bei mir festgestellt. Nicht, daß jetzt eine Welt für mich zusammenbräche - aber ich würde doch mal ganz gerne wissen, warum das so ist?
- Muskelaufbau?
- Wassereinlagerungen, z.B. wegen Muskelkaters?
- Stoffwechselveränderungen?
Danke schon mal für eure Beiträge!