Ich bin seit ca 12 Wochen vom Rennrad auf die Laufschuhe gekommen. Das ist gar nicht einfach wie man sich das vorstellt. Die ungewohnte Belastung für die Beine macht mir schon zu schaffen. Da kommen Schmerzen an Stellen die man als Radfahrer gar nicht kennt. Eine große Sache ist aber die Oberschenkelrückseite ! Der Schmerz geht von der Knieinnenseite bis in das Gesäß. Dehnen hat nicht viel geholfen, schadet aber auch nicht. Seit vorgestern habe ich auch noch Schmerzen unter den linken Fußknöchel, die bis in die Zehen schießen. Hat das schon mal jemand gehabt ?
