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Po wundgescheuert

Po wundgescheuert

1
Etwas heikles Thema :peinlich:
Habe mir bei einem langen Lauf den Po (innen ) wundgescheuert. Kennt das jemand und was würde da helfen (aktuell, aber auch präventiv)?

Schon mal vielen Dank!
Grüße
Pascal
Teninger Allmendlauf 07 (10km) 44:52
Staaner Lauf 08 (HM) 1:36:51
Freiburg Marathon (M Debüt) 3:42:52

2
Das Problem hatte ich noch nicht. Aber einfach alles, was sich wundscheuert, vor dem Laufen mit Melkfett oder Vaseline einschmieren.

Gruß,
Gero

3
Fast vergessen: aktuelle Hilfe (wenn es schon passiert ist): Bepanthen oder Ähnliches.

Gruß,
Gero

5
Präventiv helfen Unterhosen aus atmungsaktivem Material.

Die leiten den Schweiß schnell zur Laufhose.

Bei ALDI gibt's ein- oder zweimal jährlich Unterhosen aus Microfaser, sind einfach Klasse.
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Wir Zwerge sind eher geborene Sprinter. Mordsgefährlich auf kurzer Distanz.
Gimli, völlig ausser Atem bei der Verfolgung der Hobbits Merry und Pippin

6
immer dabei haben: Etwas Vaseline oder Melkfett in eine winzig kleine Verpackung abgefüllt. Das habe ich schon oft gebraucht. Oder Gehwohl Fußcreme. Brennt erst aber dann ist alles wieder gut.
mit freundlichem Gruß aus Hamburg


Martinwalkt
About me, alles auf einen Blick

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7
bamf hat geschrieben:Ich habe mal gehört, dass Babypuder bei wunden Po's helfen soll... :teufel:
Babypuder sollte man heutzutage nochnichtmal mehr den Babys antun.
Puder + Feuchtigkeit = Klumpen -> extreme Hautreizung

Gruß,
Gero

8
Hallo Pascal

aktuell hilft Bepanthen-Salbe.
Präventiv benutze ich manchmal (vor sehr langen Einheiten) eine
Baby-Creme aus dem Drogerie-Markt.
Keine Ahnung wie die heisst, könnte ich bei Bedarf aber nachgucken.
Auf jeden Fall steht da drauf, dass die gegen Wundscheuern beim
Baby-Po hilft.

Gruß
Macke

9
Pascal hat geschrieben:Etwas heikles Thema :peinlich:
Habe mir bei einem langen Lauf den Po (innen ) wundgescheuert. Kennt das jemand und was würde da helfen (aktuell, aber auch präventiv)?
hi pascal,

was bei wunden stellen immer hilft...die gute alte nivea-creme...! schön dick drauf und heilen lassen.

cheers
sven
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10
svack hat geschrieben:hi pascal,

was bei wunden stellen immer hilft...die gute alte nivea-creme...! schön dick drauf und heilen lassen.

cheers
sven
Nivea dauert zu lange.

Bei Reibestellen immer:
Präventiv: Hirschtalg, Melkfett, Vaseline
Zur Heilung: Bepanthen Wund- und Heilsalbe.

Siegfried

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Vielen Dank! Ihr seid super! Bepanthen hatte ich noch zu Hause - Vaseline auch ... Wäre halt nie auf die Idee gekommen, den Allerwertesten damit zu versorgen :daumen:
Diesem geht es nun auch schon viel besser. Nochmals danke an euch alle!
Teninger Allmendlauf 07 (10km) 44:52
Staaner Lauf 08 (HM) 1:36:51
Freiburg Marathon (M Debüt) 3:42:52

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Mountainrunner hat geschrieben: Bei ALDI gibt's ein- oder zweimal jährlich Unterhosen aus Microfaser, sind einfach Klasse.
:daumen: damit laufen sogar Elefanten - und noch nie Probleme!

gruss hennes
Gesperrt

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