Etwas heikles Thema
Habe mir bei einem langen Lauf den Po (innen ) wundgescheuert. Kennt das jemand und was würde da helfen (aktuell, aber auch präventiv)?
Schon mal vielen Dank!
Grüße
Pascal
Po wundgescheuert
1Teninger Allmendlauf 07 (10km) 44:52
Staaner Lauf 08 (HM) 1:36:51
Freiburg Marathon (M Debüt) 3:42:52
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