Hallo,
was ist eigentlich besser:
Eine hohe max. HF oder eher eine niedrigere?
Meine errechnete max. HF ist 180, beim Cooper-Test war das Ergebnis jedoch "nur" 173.
Vielen Dank für Eure Meinung.
Bismark
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vollkommen unerheblich...
-----__o
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--(_)/(_)
klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
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klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht."
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Bei der Max HF gibt es kein besser oder schlechter und die ist auch nicht trainierbar.Bismark hat geschrieben:Hallo,
was ist eigentlich besser:
Eine hohe max. HF oder eher eine niedrigere?
Meine errechnete max. HF ist 180, beim Cooper-Test war das Ergebnis jedoch "nur" 173.
Vielen Dank für Eure Meinung.
Die Formel ist relativ ungenau und gibt nur einen Mittelwert aus. Man kann aber auch in beide Richtungen 20-30 Schläge daneben liegen.
Allerdings ist auch nicht sicher dass Du beim Cooper Test deine MaxHF erreicht hast. Einige Infos wie Du Deine MaxHF ermitteln kannst und generell zum Thema Laufen findest Du hier:
Laufen mit Pulsmesser
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unbrauchbar!Bismark hat geschrieben: Meine errechnete max. HF ist 180,
unbrauchbar!beim Cooper-Test war das Ergebnis jedoch "nur" 173.
gruss hennes
