Lex-Spendenlauf am 17. Juni 2009

dat gibt j asonst nix mit euch.... kommt ja keiner mehr mit lesen und antworten nach im Monster -Thread

Also, liebe radiergummis, ich denke, da sind wir doch dabei, oder?
LEX-Spendenlauf

Wäre doch toll, wenn wir alle mehr oder minder gleichzeitig ein paar Trainingsrunden für den guten Zewck drehen?

Zur Verwertung der Kautschuk-Bändchen gab es ja schon gute Ideen

LISTE:

Rennente (wahrscheinlich in Wuppertal, evt.in Dortmund)

Rennente hat geschrieben:LISTE:

Rennente (wahrscheinlich in Wuppertal, evt.in Dortmund)

Miggel wie letztes Jahr schon wieder in Lüneburg .

LISTE:

Rennente- wahrscheinlich in Wuppertal, evt.in Dortmund
Miggel- Lüneburg
trailfüchsin- Göttingen

Rennente - wahrscheinlich in Wuppertal, evt.in Dortmund
Miggel - Lüneburg
trailfüchsin - Göttingen
TomRun - Berlin (wenn es terminlich passt)

Rennente - wahrscheinlich in Wuppertal, evt.in Dortmund
Miggel - Lüneburg
trailfüchsin - Göttingen
TomRun - Berlin (wenn es terminlich passt)
Costello-Berlin


Viele Grüße

Hallo,

Rennente - wahrscheinlich in Wuppertal, evt.in Dortmund
Miggel - Lüneburg
trailfüchsin - Göttingen
TomRun - Berlin (wenn es terminlich passt)
Costello-Berlin
Gutenberg1964 - Kempten

Gruß
Gutenberg1964

Für den guten Zweck...

Iss ohne WK ?

Ich wär für Dortmund; iss nicht so steil da ....
(Yvonne ich renn da wo Du rennst ....)

DanielaN hat geschrieben:Iss ohne WK ?

Ich wär für Dortmund; iss nicht so steil da ....
(Yvonne ich renn da wo Du rennst ....)

Ja, wirklich nur zum Spaß! Wenn ich früh genug aus dem Büro komme Dortmund, sonst WUppertal, kann ich so eine Woche vorher sagen, reicht das?

Rennente hat geschrieben:Ja, wirklich nur zum Spaß! Wenn ich früh genug aus dem Büro komme Dortmund, sonst WUppertal, kann ich so eine Woche vorher sagen, reicht das?

ja klar; mir isses egal.

Rennente - wahrscheinlich in Wuppertal, evt.in Dortmund
Miggel - Lüneburg
trailfüchsin - Göttingen
TomRun - Berlin (wenn es terminlich passt)
Costello-Berlin
Gutenberg1964 - Kempten
banditthommy-Hannover

Na wenns doch für nen guten Zweck ist ...

Rennente - wahrscheinlich in Wuppertal, evt.in Dortmund
Miggel - Lüneburg
trailfüchsin - Göttingen
TomRun - Berlin (wenn es terminlich passt)
Costello-Berlin
Gutenberg1964 - Kempten
banditthommy-Hannover
DanielaN - da wo Rennente läuft

Ohhhh SCH... das war HEUTE ....ich habe das im Juli auf dem Schirm gehabt
Warum sagt den keiner was????

Menno .... wir haben einfach zuviele Termine dieses Jahr.

Habe ich auch verpaßt, hatte ich mir nirgends notiert

Bis aber eh in Backnang und bin heute eine Bergrunde mit 12km / 150HM = 1:22h mit einem Triathleten aus BK gelaufen

off topic

@TomRun

Wo läufst du denn sonst, wenn das eine "Bergrunde" für dich ist?

Konnte auch nicht mit! Die Forschung hat mich festgehalten! Und das, wo es heute mal nicht geregnet hat!

LG Monika

*seufz* und ich habe wegen des schönen Wetters spontan einen Lauf mit meiner Freundin um die Talsperre gemacht! Aus Verzweiflung! Könnte mich wohin beißen!

Jolly Jumper hat geschrieben:off topic

@TomRun

Wo läufst du denn sonst, wenn das eine "Bergrunde" für dich ist?

Berlin ? 5 Höhenmeter, ok, manchmal auch 60HM bei einer 5,5km-Runde (diese dann 2x)
bei Backnang ansonsten eine relativ flache Runde

Hallo, ich bin Berliner

Dafür war ich dabei - 6 km auf dem Moselradweg in Trier! Sehr, sehr nette Veranstaltung, ohne offizielle Zeitnahme, ohne Stress, ohne Hektik.

Bisschen zu warm war's allerdings! Und viel mehr Andrang, als von den Organisatoren erwartet, zum Schluss wurden die Getränke knapp ... mal gut, dass ich das Ganze für einen Tempolauf (letzte Tempospritze vor dem WK am Sonntag) genutzt habe und darum recht zeitig im Ziel war. Mit 5:55/km bin ich für einen Trainingslauf sehr zufrieden.


vg,
kobold

Hallo

ich war gestern beim Spendenlauf in Rostock dabei! Sehr entspannter Lauf im Wald ohne Zeitnahme und viel Spass. Für mich wurde es ein gelungener Tempotrainingslauf mit anderen in der Gruppe zusammen. Hat man auch nicht all zu oft.

War toll bei schönem Wetter was gutes getan zu haben! Das es sogar noch ein T-Shirt obendrauf gab hat mich gewundert - aber OK!

Islandrunner