Ist bei Fahrradtraining als Ergänzung zu einem normalen Laufprogramm beim Puls etwas zu beachten, da die gesamtsystemische Anforderung nicht so hoch ist wie beim Laufen, oder kann man sich an den beim Laufen geltenden Regionen orientieren und den Puls genauso hoch bzw. niedrig halten, um in GA1 oder GA 2 zu trainieren?
Gruß Dieter
Puls bei Fahrradtraining als Ergänzung
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