Hallo aus BaWü

Hallo Community,


ich bin neu in diesem Forum und auch ein Neuling in Sachen Laufen. Regelmäßig laufe ich erst seit vier Wochen.

Momentan trainieren ich auf den Hornisgrinde-HM, der am 18. Juli stattfindet. Den HM bin ich letztes und vorletztes Jahr schon mitgelaufen, jedoch ohne vorheriges Training. Zeiten waren 2h14min und 2h18min.

Dieses Jahr würde ich gerne etwas schneller unterwegs sein und habe mir daher einen zehnwöchigen Trainingsplan zusammengestellt.

Längste Trainingsdistanz war bisher 12km.
Gestern wollte ich es wissen und bin im Wald 10km zügig in 51:30 gelaufen.
Wenn ich diese Geschwindigkeit auf 21km halten könnte wäre das natürlich genial, aber ich habe mir kein bestimmtes Zeitziel gesetzt. Unter 2h wäre natürlich toll, aber drüber wäre auch kein Weltuntergang.

Zur Person: Ich bin männlich, 26 Jahre alt, 1,80m groß und wiege momentan so 72kg.

So, das war's erstmal von mir, später mehr.

Cheers, Phil

Na dann mal Hallo!

Komme auch aus BaWü (Ostalbkreis)
Aus welcher Ecke kommst du denn?
Wünsch dir viel Erfolg beim HM am 18 Juli.

Hi,

Danke schön, ich wohne in der Nähe von Pforzheim.

Gruß