Übungssache

Hallo !

Ich Laufe seit Juli wieder morgens, will bald 10 km schaffen.
War lange verletzt fast 1 Jahr (versensporn ) laufen ist halt Übungssache
länger schneller weiter.Änfanger sollte aber langsam alles angehen,
alles braucht seine Zeit ,
Marathon habe ich schon mal geschaft.

Viele Grüsse

Hi.

Jo, ich war auch lange Zeit verletzt und erkrankt.
Ist echt schitte sowas.

Bin jetzt vor 1,5 Wochen angefangen mit dem Lauftraining und
schaffe gut 8km, denke 10km wären auch drin, aber ich fange
auch lieber langsam an, bin da ganz deiner Meinung.

Wünsch dir viel Erfolg!

Gruß Digger.