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Volkslauf in Friesenhagen mein erster Zehner

Volkslauf in Friesenhagen mein erster Zehner

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hatte mir vorgenommen 44:00 min zu laufen bin aber leider nur 47:55 gelaufen

der lauf war dennoch echt klasse,sehr klein aber mit einigen Elite Läufer z.b. Verna Dreier ... der

Laufstil war echt perfekt...... wirklich!!!

ich habe nur noch Bauklötze gestaunt -wie man so leichten Fußes laufen kann

der Start liegt mitten im Dorf von Friesenhagen (kennt den überhaupt jemand)danach gingen es ca 3,5 km auf ca. 150 m Bergauf ....danach nur relativ Bergab bis zum letzten Wendepunkt und wieder Bergauf bis zum Ziel ca. 2 km.

bin aber zu frieden über mein Ergebnis ..denke die drei km bergauf sind meine 3 Minuten,aber wat sollet

hier die einlaufliste

HG
Detlef :hallo:
Wenn Du laufen willst, lauf eine Meile. Wenn Du ein neues Leben kennenlernen willst, dann lauf Marathon.” (Emil Zatopek).:klatsch:
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